cmg🐴

①9-1.0-o5
②9-1.0-o5
③12-1.5-o5
④12-1.5-5

15時00分in

一昨日夜から体調不良😮‍💨体がだるい
今日も残していた仕事を午前に片付け、
午後は家族の🚙送迎
そのすき間時間にバッティングセンター
体動かしたら良い感じになってきた🙂
その流れで家族を降ろして
ホーム♨🐟へ

洗い場のRefa🚿配置が少し変わっていた気がする

洗体→主浴槽→ブクブク🫧
からのいざ🧖‍♂

良い感じの4set
途中混み出して内待ちと思ったら、
常連の人生の先輩に
空き席をご指示いただき感謝です🙂‍↕️
気持ち良すぎて
4thはサ室でウトウト😪

外は時より風強めだったけど
気温が高めだったので外気浴に丁度良く👍

蒸了後
再洗体→主浴槽→ブクブク🫧で終了

体が温まりすぎたのか
熱さが引かずTシャツのまま🚙帰宅
気持ち良かった🫠
明日の草野球⚾️はイけそうな気がする

今日の🏆ドリンク∶飲みかけのリカバリーブースト

①9-1.0-o5
②12-1.0-o5
③12-1.0-o5

20時40分in

早朝から今年初の🎣
トラブルがあったけど良いリフレッシュ
その後は夕方まで家でまったり
推し⚾️は雨天中止、
自分で、野球データ作って満足し
夕食後ホーム♨🐟へ

本日もRefa🚿洗体→
ブクブク🫧でリラックスして
いざ🧖‍♂

この日は見たことない方ばかり
ホームなのに緊張しながら
3setいただきました

水風呂は5月なのに早くも温め🤫
外気浴は丁度良く

蒸了後はマイブームの
そのまま露天にinで再加温

明日から仕事なので
早目に再洗体→主浴槽で終了

連休中も空いていて良かった🐟️♨
ありがとうございました

今日の🏆ドリンク∶デカビタCゴッドチャージ

①ハム9-1.0-o5
②中2段9-0.0-o5
③中2段9-1.0-o5
④ハム9-1.0-10

20時10分in

今日は引きこもり
午後から娘🚙のタイヤ交換で
案の定腰を痛め
夜に壱乃湯♨さんへ

連休なので第2🅿️に問題無く駐車🎰😏
脱衣場は若者で溢れてました
お気に🚿で洗体完了
ジェットバスは混んでいたので
一旦主浴槽コラーゲン湯→
電気風呂で腰に刺激を入れて
からのいざ🧖

1st高温🧖‍♂️はハムオ様専用席を
久し振りにGET🤭最高です
中温を挟んで最後は高温で蒸了

水風呂で小学生以下がちょこちょこ遊んでいたので
注意したけど、話が通じなかったので
スタッフにバトンタッチ🫡
露天に出る引き戸が2カ所とも外れかけていて
危ない🫣

再洗体後も主浴槽で再加温して終了
最後番台さんに引き戸を報告して帰宅

何か落ち着かない感じだったので
また近々再戦しないと😏

今日のドリンク:デカビタCゴッドチャージ

①9-1.0-o5
②9-1.0-o5
③9-1.0-o5
④9-1.0-o5

15時00分in

昨日田舎からブラザーが急遽来て
焼き鳥食べに行き、
今日は朝ラー🍜で別れ
近くの餅屋さんで家族にいちご大福を買い
家でまったり
⚾️ネット観戦から眠くなり
途中でホーム♨🐟へ

連休のため空き空きのはず😏

受付で大家族にペースを乱されるも
連休なので誰も悪くないと心落ち着け入場

安定のRefa🚿洗体→
ブクブク🫧は諦め
主浴槽でしっかり目に茹で上げ
いざ🧖‍♂

予想的中🎯比較的空きあり
皆さん📺️⚾️に夢中で
📺️に文句言ってます😅

1stから滝汗💦Refa🚿水風呂からの外気浴
2nd以降はスクエアシャワーで冷やしながら汗流し🙄
水風呂＆外気浴で👍
4set蒸了後は
そのまま露天の湯薬ダイコウ風呂で腰痛改善
再洗体→ブクブク🫧で終了

推し⚾️負け
そんな時もある
🐟️♨ありがとうございました

今日の🏆ドリンク∶ローソンで買ったリカバリーブースト意外とイケる

①9-1.0-o5
②9-1.0-o5
③12-1.5-o5

15時00分in

日曜は⚾️観戦で呑んだくれ
月曜は1日不調のまま仕事
そんで昭和の日の今日は家から出ず
🎮️🖥️Netflix＆⚾️ネット観戦
途中眠くなり、家族を送り届け
そのままホーム♨🐟へ

男サウナ大変混雑の掲示
これは逆説チャンス😏のはず

洗い場空き👍
洗体→ブクブク🫧
からのいざ🧖‍♂

1st滝汗💦
2nd玉汗💦
外気浴で冷え、一旦主浴槽で再加温し3rdで
計3set

Refa🚿→水風呂→外気浴のルーティンが
最高だったけど、外は☔️
タオル被ってたけど冷え過ぎる
屋根がある文句無しなんだけどなぁ
蒸了後
再洗体→ブクブク🫧で終了

前回景気付けに来たおかげで
推しは無事勝利
勝利の女神🐟️♨ありがとうございました

今日の🏆ドリンク∶METSレモンスカッシュ

①10-1.0-o5
②9-1.0-o5
③12-1.0-o5

17時00分in

今日から世間はGW休み
こっちはカレンダー通りなので
とりあえず午前中用事足して
午後へ⚾️ネット観戦
推しは負けたけど、明日は現地観戦なので
とりあえず景気付けに
ホーム♨🐟へ

夕ご飯のこの時間帯は空き😏
ただお腹も空く

洗体→ブクブク🫧
からのいざ🧖‍♂

1stのみオートロウリュ滝汗💦
あとは軽めに
計3set

水風呂→外気浴が丁度よろしく
結構なお手前で👍
青空も出て気持ち良く蒸了

前回お風呂セットの窃盗未遂がありましたが
今回は無事
再洗体→主浴槽で終了

安定の🐟️♨ありがとうございました

今日の🏆ドリンク:キリンレモン無糖炭酸水

①9-1.0-o5
②9-1.0-o5
③6-0.5-o3

15時10分in

子供から
「どうせお風呂行くでしょ？買物に送ってって」
いやお前、こっちにも色々用事があるんだよ
と思いつつもしょうがなく送ってしまう
悲しき性

その流れで前から気になっていた
蔵ノ湯♨さんへ
記録つけだしてからお初
といっても人生2度目まして
前来たのは何年前？
その頃はサウナ嫌いな頃、
前の記憶は一切ないので
入り口の蔵ノ湯の主に挨拶し
新鮮な気持ちで入場🙂

🚿湯圧高めで気持ちよく洗体
ブクブク🫧は混んでいたので
主浴槽で温まってからのいざ🧖

サ室は湿度少な目でマイルドな温度
キレイで広い座面でゆったりだけど、
汗ベチャベチャが🐟️♨になれた者としては
個人的に気になるところ
4段くらいに出来そうな広さ高さなので
ある意味勿体ない空間でした

水風呂は15℃くらいですき
外気浴は🦆💺がカラフル5色で選び放題
静かな空間で良かった
その隣の洞窟露天も薄明かりで雰囲気が🙆
3セット蒸了後は
再洗体からブクブク🫧堪能して終了
若者が少なく静かな空間なので
また来たい

今日のドリンク:MATCHビタミンみかん

①3段目9-1.0-o10
②3段目9-1.0-o5
③3段目9-1.0-5
④3段目6-0.5-低温湯10

20時20分in

夕刻
「今日はシャワーだからお風呂屋さんに行くでしょ？
ついでに車から荷物降ろしてきて」と
妻に完全に行動を指定されたため、
止むなく外出する事に😏
ただ車は給油ランプが点灯
日曜給油が安いので今日は我慢して
恐る恐るACB♨さんへ

駐車場は正面が1台空いてた🎯

洗体→ドリームバスは満席のため
主浴槽→ブクブク🫧からの
いざ🧖‍♂️

今日のサ室は空いていて
ポジションは選び放題🫰
水風呂は気持ち良かった
外気浴も風が弱目で👍

4thは休憩せずに低温湯入っていたら
あとから6才くらいの子が来て
ずっとバシャバシャしながら足を蹴ってくる😑
10分くらい我慢して
再洗体からのドリームバス
またもや先ほどの子
勢い良く入ってくるもんだから💢
ちょっと教育的指導しといた
親は何やってんだろ

とりあえず久し振りACB最高でした。

今日のドリンク:METS強炭酸水ライチ

①高3段目9-1.0-o5
②中2段目9-0.0-o5
③中1段目12-0.0-o5
④中2段目12-1.0-10

21時20分in

昨日は若干テンションが下がったため
1日外に出ず、夜になって気分転換に
子供が夕方行った壱乃湯♨さんへ

🅿️は運良く入口正面に停めれた
時間が遅いのもあるが🎰😏

🚿湯圧高めのあの辺りで
お風呂セットごと洗体完了
ジェットバスからのいざ🧖

1stのみ高温🧖‍♂️で気合いを入れ
以降は中温でまったりと過ごす
玉汗💦まみれで気持ち良かった
若者が多い施設なので露天はワイワイガヤガヤ
その流れで中温サウナも入りたては多少うるさいが
段々と静まり、自分と向き合える時間👍
TV無し、音量小さ目の音楽で
とても居心地は良い
計4setで蒸了

再洗体も道具セットは無事🙂
青いお湯の主浴槽で再加温して終了

風が強くて外気浴には不向きだったが、
水風呂無しで休憩なら丁度良かった

今日のドリンク:MATCH

①9-1.0-o5
②9-1.0-o5
③9-1.0-o5
④12-1.5-o5

14時10分in

事件🚨です

久し振りに土曜日仕事休み
最近見ているパ◯ンカスのチャーハン動画に感化され
創味シャンタン買ってきて炒飯作ったら
美味しかった

お腹も満たされ昼過ぎから
ホーム♨🐟へ

この時間は空いてました😏
年齢層高めの方が多い印象

洗体→ブクブク🫧
からのいざ🧖‍♂

1st滝汗💦
2nd玉汗💦
3rdからはウトウトで隣の方に軽く接触しながら🙇

Refa水🚿→水風呂→外気浴
晴れていたので日差しが暑いくらい
2set目に久し振りのあの感覚
気持ち良く蒸了

再度洗体しようとお風呂セットを取りに行くと
いつもの場所に道具なし

えーっとどういうコト？
荷棚ワゴンを確認→なし
洗い場確認→なし
誰かにヤられた👮‍♂️
取り違えか似たようなものは1つあった

とりあえず備え付けで頭体洗って
主浴槽で再加熱して終了

再度ワゴン確認→なし
脱衣場にいた店員さんに状況を伝え
受付で連絡先をお伝え下さいとのこと

色々入れてるので明日お風呂いけないと
テンション下がり
変な気分のままとりあえず体拭いて髪の毛乾かして
出よかと動いたところに
人生の先輩1人入場
手元には見たことあるお風呂セット🧐

人生の先輩服のままお風呂荷棚に向かう
→オレ呼び止める→荷物を確認する→オレの確定
→人生の先輩手ぶらでそそくさと退場
えーっと、先輩のお風呂セットは？
取り違えたんじゃないの🤔
いやその前に何か一言ないの😮‍💨

ひとまず先程の店員さんに戻ってきたことを報告
ついでに怪しい人生の先輩の行動を伝え
ソフトクリームを食べにお休み処へ

人生の先輩、奥さんに怒られてた😑

店員さんが呼びかけてくれたのか、
奥さんが気づいてくれたのか分かりませんが
いづれにしても大事なお風呂セットが戻ったので
ありがとうございました🙂‍↕️

これで明日も♨🧖‍♂️行ける

今日の🏆ドリンク:塩キャラメルソフトクリーム

①10-1.0-o5
②12-1.5-o5
③12-1.5-o5

15時00分in

何だろ最近疲れてます
↑だけメモってあとで書こうってなって忘れる
🧖‍♂️まったりして💻️現実に戻って仕事に追われる

その時に思ったことを記録したいのに
スボラで面倒くさがりなんです

昨日のご飯すら覚えてないのに
数日前のサ活なんて覚えてません

覚えているのは
MATCHが売っていて嬉しかったこと
インフィニティ💺が増設されて嬉しかったこと
洗体中に3m先の人生の先輩から🚿掛けられたこと

あとは♨🧖‍♂️が気持ち良かったことくらい

今日の🏆ドリンク:MATCH

①12-1.0-o5
②12-0.5-o5
③9-1.5-10

15時00分in

無心で入り投稿忘れ
間違いなく気持ち良かった♨


今日の🏆ドリンク:

①高5段目10-1.0-o5
②中2段目12-0.0-o5
③中2段目12-0.0-o5
④高3段目6-0.5-10

21時10分in

投稿忘れ
多分気分良かった♨️

今日のドリンク:MATCH

①12-1.5-10
②12-0.5-o5
③12-1.5-5

21時10分in

祝日休日出勤当たり前、
忙し過ぎて◯ぬ
最近デスクワークで腰もヤバ目
ようやく気持ちを整理して
ホーム♨🐟へ

本日も男サウナ混雑中の看板あり
この時間は逆にチャンス😏

洗体→ブクブク🫧
ジェットバスを腰に当てるも
若干マイルドな感じ
軽めに温めていざ🧖‍♂

1stはオートロウリュに間に合い滝汗💦
水風呂あとは寒そうだったので
内気浴を選択→暑くて移動
→換気中の水風呂横が丁度良し👍

2nd玉汗💦外気浴雪まみれ

3rd玉汗💦
水風呂後
サ室前の高齢男性の動きに目が留まる

その方
・🚿浴びながらReFaシャワーヘッドを床に落とす😐
・シャワーレバーにタオルを引っ掛け🚿水洗い😑
・タオルを裏返して同じ様に水洗い×2回🧐
・出し放し🚿ヘッドにタオル掛ける🤔

先日までパトロールしていたため
やることが怪しく見えて要監視案件

まさか◯るのか？🚨
その方のすぐ後ろで体拭きながら接近警備
向こうからしたら俺が怪しい人😑

その方、体を洗いに移動したので
内気浴から主浴槽で体を温めつつ遠目から観察
ついでに他のシャワーヘッドも個数確認

最終的に脱衣場に行くまで監視継続😶‍🌫️
特に何も起きず
その方超ダッシュで着替えて帰ってった

人を疑うのは良くないですね😞
久しぶりの♨🐟️楽しさ半分
次は無心で入ろ

今日の🏆ドリンク:

①12-1.5-o5
②12-1.5-o5

20時30分in

夜ご飯は息子と出前館🍗旨し
休憩後
ホーム♨🐟パトロール🚨へ

♨🐟️まわりの道路の雪が無くなっていて
アズマシイ

受付前に人だかり？
⚽️小学生+保護者にも人気の♨🐟️流石です

洗体→ブクブク🫧
からの早速いざ🧖‍♂

1stはオートロウリュ後のアチアチ入蒸💦
玉汗💦最高
ReFa→水風呂→外気浴で昇天
ミストで浴びると
水風呂前に瞬間的に冷えるので良い
水分不足で2ndはちょい汗

2set後は
露天しょうが→水風呂→ブクブク🫧→主浴槽締め

ReFaパトロールは一旦の役目を終えたため
本日をもって終了いたします
ご協力頂いた皆様ありがとうございます
引き続き♨🐟️を楽しみます

帰宅後♨🐟️インスタ見たら
温泉♨️認定されたとの報告
おめでとうございます
温泉施設だけど銭湯？
詳しくは分かりませんが
心地よい施設に箔が付いた感じでしょうか
これからもよろしくです

今日の🏆ドリンク:デカビタc

①4段目12-1.0-o5
②3段目9-1.0-5
③4段目6-1.0-o5
④4段目9-0.5-o5

15時30分in

午後からぼっち
ホワイトDayのお買い物して
下がらないガソリンを入れ
安い水を買い
のんびりするため
久し振りのほのか♨へ😏

いつものサウイキ会員割引で
厳重な確認をされ入場😐

洗体→絹の湯からの
いざ🧖‍♂

4段目ストーブ前を3度😊💦
体ベチャベチャマン登場
なぜ拭かぬ？暑くないのかな
敷きタオルが濡れ濡れなのは
このタイプが原因でしょうか

水風呂→外気浴、内気浴で蒸了🫠
だんだん外気浴が心地良い季節になりました

壺の湯→季の湯もいただき大満足

風呂を出て地下でまったりしてたら
お腹空いて早々に退場🥲
気持ち良かった🫰

今日の🏆ドリンク:MATCH

ラーメン山岡家 新発寒店

味噌ネギ中盛

サ活後のため、味濃い目

①12-1.0-o5
②12-0.5-o5
③12-0.0-o5
④15-0.5-5

15時30分in

昨日は年に一度のサウナの日なのに
仕事疲れで出れなかった

今日は昼過ぎまで仕事
シゴオワキタクヒルメシマッタリ
子供がネットショッピングで
段ボールまみれになっていたので
段ボールを捨てに行き
そのままホーム♨🐟パトロール🚨へ

相変わらず♨🐟️まわりの道路が酷い
駐車場をぐるっと一周して入口近く🈳

入口から「男サウナ大変混雑」表示😏
コレには騙されない
タイミングさえ間違えなければ座れるし

洗体→ブクブク🫧
からの早速いざ🧖‍♂

1stはオートロウリュ後に入蒸💦
水風呂→外気浴で軽く◯ク🤤
2nd前に気づく
水🚿シャワーヘッドがRefaになってた
🐟️さんありがとうございます
あとのsetは全てRefa🚿MIST頂く
気持ち良し👍

蒸了後
再洗体→露天健美泉→主浴槽締め

定期Refaパトロール
Refaカウント
1.2.3.4.5.6.7→洗い場7個✓
水🚿1個✓

今時期は
水風呂ではなく水🚿だけでも有りかな

今日の🏆ドリンク:FANTAメローイエロー

①高4段目12-0.5-o5
②中2段目12-0.0-o5
③中2段目12-0.0-o5
④高5段目9-0.5-o5

14時30分in

午前のんびり
午後家の片付け多少して
今日は壱乃湯♨さんへ

🅿️空き待ちで30分弱
お風呂はそこまで混んではいなかった
洗体🚿→主浴槽からのいざ🧖

2ndの外気浴後に昨日と同じく
フワフワした感じ
でも大丈夫と自分に言い聞かせ続行
計4setで蒸了

体が冷えたので寝湯→電気風呂→ブクブク🫧で
温め直して終了

風がなければ外気浴は最高なのになぁ

今日のドリンク:MATCH

①12-0.5-o5
②10-0.5-o5

21時00分in

今日はお仕事の日
シゴオワサンパツキタク
夕方から胃の調子が悪かったけど
夜ご飯は家族で外食、買物、家族を家に置き
そのままホーム♨🐟パトロール🚨へ

サーモンまわりの道路が酷い
雪ザクザクでバンパーやらマフラーやら
擦りまくり＆スタック寸前
何とか到着

洗体→ブクブク🫧
からの早速いざ🧖‍♂

オートロウリュに合わせて入蒸💦
1st外気浴からあの感覚🤤
ただそこから何かか違う
外気浴を終え💺から立ち上がったら
足元がふらつく
椅子に湯を掛けようと湯を汲みふらつく
バランスが取れず、足に力が入らない感じ
2ndも汗は出るけど
無理せずササッと途中で切り上げ
2setで蒸了
速攻で西洋薬湯→主浴槽→ブクブクで締め
何とか定期Refaパトロール
Refaカウント
1.2.3.4.5.6.7→洗い場7個✓
今日も無事

再洗体で終了

今日は胃の調子もそうだけど、
寝不足(3.5h)だったからかなぁ


今日の🏆ドリンク:MATCH

①3段目12-1.5-o5
②3段目12-1.0-5
③3段目9-0.5-o5

14時30分in

午後から家族が出掛けたので
給油→洗車→ACB♨さんへ

駐車場は車で溢れかえり
10分待ちで運良く駐車👍

洗体→ドリームバス→
いざ🧖‍♂️

今日のサ室は熱めでした🫰
水風呂最高
外気浴は風が弱ければ完璧🥴
今日は寝不足なのでウトウト休憩は気持ち良し

今日のドリンク:カロリミット