北海道のサウナ施設のサ活

年金サウナ旅行中　本日は知床へ　ホテルのサウナにしたらご機嫌のサウナです水風呂も最高

今日は夜勤明け休みで、新年度最初のサ活は景色が良い外気浴を求めて森の湯へやってきました🌳かなりお久しぶりで前来た時となんか感じが違うと思ったら、男女入れ替えだったんですね💦露天での外気浴はJRの音を楽しんだり、池には鴨🦆かな鳥がたくさん😊温泉も濃いモール泉を堪能❗️静かで空いてて最高ですな♪

サ室はソロの時もあり多くても2〜3名でめっちゃ快適でしたが、最後清掃で途中退場したので2.5セットかな
サ室でお腹が鳴ったので、食浴セット1700円のお昼ご飯食べます〜

あんかけ焼きそばとオロポ

６種類のメニューから選べますが、迷いなくあんかけ焼きそば👍

チェックイン

朝6時からサ活♪

今日は月に1度のポイント2倍デーですが、月曜日の早朝より空いていて快適サ活♪

スタートからサ室に1番乗り😊

やはり今日も1セット目は熱々で、温度計は100℃でスタートからいい感じ😊

いつもならTVはどさん子ワイドですが、今日は珍しくめざましTVになっていて新鮮💡

外気浴はウッドデッキが解禁されて、今シーズン初めて白い寝椅子で開放感バツグンのととのい♪

4セットして、寝湯と露天風呂も満喫して、平日朝ムは空いていて快適でした😊

5:30起床
6:00出発🛫
6:45着🛬　ちょっと早く着きすぎた！暫し待機
7:00in

4月から朝ミリ1000円から1300円に値上げ‼️
もう勘弁して下さい😭
せめてタオルセット要らないからタオルセット必要のない人は1000円にして下さい❗️
お願いしますミリオーネさん🙇‍♂️

1300円を払い3Fへ。
なんと今日は都合により男女入れ替え無し！
マジか‼️今日はセルフロウリュウ出来ないです😭　まぁ〜仕方がないですね！

久しぶりの本来の男湯、以前は脱衣所に貴重品入れのロッカーあったけど今は入口の外にあり不便です！ロッカー脱衣所に戻して！

まずは身体を清め露天風呂で下茹でしサ活。

サ室8分✖️2 10分✖️3
水風呂2分✖️5
外気浴8分✖️1
内気浴10分✖️4

最後に露天風呂にまったり入り締めです😊

サ室内温度92℃ 水風呂14℃
セルフ出来なくとも熱々いい感じでした😊

混み具合もサ室は多くても自分を入れ３人で完全貸切は無かったけどソロの時間多く快適にサ活出来て良きです😊

帰りにまたポップキャンディ🍭ありがとうございます😊本日も楽しく快適にサ活できて

キモちE〜😁

セブン-イレブン 札幌福井３丁目店

しゃけおにぎり

約2ヶ月ぶりのセンチュリオン
やはりここのサウナはガツンと来ますね！
熱いサウナにシングルの水風呂。
整うという点では本当に時短な施設です。

サウナ上がりのビールがグビグビ入っていく笑

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：

札幌 ラーメン｜倍煎舎[Ramen Baisensha]

辛味噌ラーメン

小林製麺さんのthe札幌ラーメンの中太ちぢれ麺にコクのあるスープが絡む最高のラーメン！

月初めはやはりセンチュリオン。サウナ上がりは間違いなくコンポタでしょ！と思って飲みましたが全然違いました（反省）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：エスコンで日ハム戦観戦で実家に帰省中。
昨晩は4連勝ならず残念😢
帰省時の朝はつきさむ温泉です。早朝時間は900円で温泉の露天風呂、内湯があり外気浴が楽しめるなんてめちゃくちゃコスパ高いです。

びっくりドンキー 清田店

モ-ニングメニュー

盛り付け良き

カモメの声を聞きながらととのった。

道東出張。網走→北見の旅。

ダイエッターに出張は辛い。
うまそうなものがいっぱいあるんだ。

ただ、昨日はブレずに昼飯キャンセルし、夜は早い時間に焼肉を少々。
もちろん悪魔の炭水化物はキャンセル。
ビール1杯であとは烏龍茶。くぅーーきちぃ。

一緒に来ている会社メンバーが同じダイエッターなのがさいわい。
わかりあえる（笑）

早めにホテルに戻ってサウナ3セット。
今日の朝ウナも3セット。

温度高め、湿度が無くカラカラのやつ。
7分くらいまでなかなか汗が出ないけど、そっから一気に滝汗になる。
水風呂も適温で心地よくてあまみが大量発生する。
湿度高めが好きだけど、これはこれでいい！

ベランダ風の外気スペースで海を見ながら休憩。
朝はカモメの声が聞こえる。最高かよー。

非常にコンパクトな浴場だけど、なんてったって貸切なのが贅沢すぎた。
完全に仕上がった。

ここのホテルはめちゃくちゃ清潔感あるし、ホントに過ごしやすかったなーー。

今日は仕事終了後北見に移動して、次のホテルに泊まります。

朝食バイキング

朝と夜で男湯と女湯が入れ替わるので、昨晩は女湯だった方に突撃です。

基本的な構造は一緒ですが、女湯の方がこじんまりしてる感じ。
嬉しかったのはドライサウナでセルフロウリュ可能な事。
シロクマボタンを押して給水して、ヴィヒタ水をロウリュします。
相変わらずサウナは体感温度アチアチでした。
あとは整いルームというのがありました。
ドーム型の休憩スペースでアディロンダックチェアが3脚。
ヴィヒタの香りに包まれます。

残念だったのはウォーキングバスに水中ブランコが無かった事。
水中椅子はありましたが、ブランコは男湯だけ。
あの異次元の整い体験は両方でできるようにして欲しい。

サウナプラトー。
大満足でした。

#サウナ 8:00×2
OMO7旭川にあるサウナ
サウナのあるB1に下りるとしろくまやアライグマたちの動物がお出迎え
サウナは午前と午後で男女入れ替え制
奥に洗い場、手前に歩行浴とジャグジー
サウナ室はドライサウナとミストサウナに別れる
ドライサウナは80℃ちょっと
20人位は入れるスペース
セルフロウリュも出来る
心拍数(125)も体表温度(41℃)も上がって、いい感じのサウナ
#水風呂 1:00×2
サウナすぐ脇の水風呂は15℃くらい
小さいジャグジーもあって羽衣はがしも出来る。水風呂はあたりの良い水
#休憩スペース　6:00×2
ととのいスペースはヴィヒタの香り薫る部屋(３席)と浴場の中２階にベッド(1席)とととのい椅子(６席)
とてもリラックス出来るスペースでした。

チェックイン