ハム

朝ジムからのサウナ

ホッターサウナ3セット
スチームサウナ2セット

ベリーのアロマ初めて？使ってみたけど個人的にはイマイチでした💦

本日、飴ちゃんとジュースプレゼントの日でした！
スタッフさん優しくて色々話ができて楽しかったです！！ありがとうございました😊

三宮で大学時代の友人2人と久しぶりに会って食事できて最高の1日でした🙇‍♂️

老房 神戸店

くつろぎ日和セット

日曜祝日限定のセットメニュー。 肉料理か海鮮料理のどちらか、ご飯orお粥orおこわから1つ選べます。

ドラフト見てからジム行った後にサウナ。

ローソン 甲東園駅前店

ねぎだれで食べる旨辛たまごとサラダチキン梅しそ

最近サラダチキンとかを食べる機会が増えた。

西宮阪急の北海道うまいもの大会で食べた味噌ラーメンとキャラメルもこもこソフト

サウナベンチが一部新しくなってました！！

チェックイン

とんかつ かつ喜 鳳店

はみ出しロースかつ膳

健康診断帰りに西宮で食べたやつ。 カツ300gでご飯とキャベツとしじみ汁がおかわり自由なのが最高。

新千歳空港で食べた空港ソフトと花畑牧場の生キャラメルソフト。

チェックイン

松尾ジンギスカン 新千歳空港フードコート店

ラムジンギスカン定食

兵庫に帰る前に食べたやつ。 臭みやクセがなくとても美味しかった。

13時からのサイレントロウリュに参加しました。
担当は渋谷さんでアロマはヒノキ系統のやつだった気がします。
ロウリュ開始の5分前くらいから入っていたので途中で熱さがピークに達して抜け出してしまいました。
あのまま中にいたらおそらく気を失っていたかもしれません。
風呂上がってからもしばらく汗が止まりませんでした。

リンゴ酢牛乳割りとバニラジェラート

リンゴ酢は前回飲んでハマったのでリピート。ジェラートは期間限定で半額、クールダウンに最適。

結局今日だけで3回くらいお風呂入ってます笑笑

朝食バイキング

この後にソフトクリームを2回食べるのがいつものルーティン。

ロッキーサウナ10分、体感80℃くらい？

冷やし納豆そばとイカキムチ納豆に緑茶

冷やし納豆そばとイカキムチ納豆は混ぜて食べた。 緑茶はびっくりサイズで注文。 炭酸にしなくてよかった

エスコンで飲んだバニラヨーグルトを使用したラッシーがめちゃくちゃ美味しすぎて2度飲んでしまった。
店頭で勧めてくれたおっちゃんありがとう！！

北海道旅行初日。
9時の飛行機で11時に新千歳空港に着いてそのまま13時開始の日ハム最終戦を観に行きました！！
試合は負けちゃいましたが、マツゴーや新庄監督のお話にセレモニーが見れました。
また、GAORAの野球実況担当の土井悠平アナウンサーと写真を撮っていただいたり試合後のグラウンドに降りられたりして大満足の1日でした！！！

麺鍾馗

エスコンフィールド限定プレミアムトリュフ香る特製塩白湯らぁ麺

トリュフの香りが良かった。エスコンのラーメンテラスで食べたが店名に表示されないので本店で🙇‍♀️

久しぶりにサウナ入りました。
サウナ飯は9/24に友人と京セラドームに観に行ったオリックスの最終戦の後に泊まりに行った東横インの朝食バイキングの写真。

東横INN大阪船場東

朝食バイキング

肉吸いがめっちゃ美味かったです！！