ユウ

5:30起床

ヤバっ❗️
腰が痛く起き上がれない❗️
一昨日あたりからなんか嫌〜な感じの腰の痛さ！昨日からだんだん痛くなり本日ピークかな？

なんとか布団から出て居間でタバコ🚬吸いながら朝ミリ行くかそのまま布団に行くか暫し悩むがサウナ愛❤️が勝り6:00に朝ミリ目掛け出発🛫

道路のガタゴトが腰にひびく😭

7:00朝ミリin🛬
フロントで1000円払い元バイク乗りのフロントのお姉さんに挨拶し3F♨️へ

まずは身体を清め露天風呂で腰を揉みながら下茹でしサ活

サ室7〜10分✖️5
水風呂1〜2分✖️5
外気浴10分✖️2
内気浴10分✖️3
の5セット😊

今日は中温水風呂がいつもより冷たく体感的に脛の痺れからして15℃以下かと⁉️

混雑具合はサ室貸切の時もあったけど10人の時もありビックリ❗️
でも、皆さんマナーが良く良かったです😁

4本目水風呂入ってる時に内風呂に入りながら歯を磨いているオヤジがいてビックリ‼️
自分の家じゃないんだから風呂に入りながら歯磨くな💢って感じでした。参りますね

たまに変な人いるけど、最後は気持ち良く終われたので良かったです^_^

帰り際フロントの方からポップキャンディ🍭貰いありがとうございます♪

朝ミリ最高😊
でも腰がイタイ😭

餃子の王将 手稲前田店

中華飯大盛り

大盛りの量少なくなった❓

19:30〜23:00

Saturday night番屋

今日はいつもより混んでました😭
サ室もお待ちかかるし、2人組のオジ仲良く1時間以上プラ椅子占領するしさいあは潜水士登場するし参りますわ〜😭

サ室10分〜14分✖️5
水風呂2分✖️5
内気浴10分✖️4
外気浴6分✖️1

本日のサ活はイマイチでしたわ〜😭

家帰ってルービー🍺飲もうっと！

火曜日休みのバイク🏍️の相棒と朝ミリ♨️

定山渓のセコマで軽く朝食を食べ待ち合わせの駐車場へ！

7:00にミリオーネin🛬

1番乗りです😁
泊まり客も少ないのか混雑なし。

まずは身体を清め露天風呂で下茹でしサ活

1本目から貸切でセルフロウリュウ2杯😁
朝から最高です👍
下茹でしたせいか6分でゴメンなさい！

今日サウナコンディション
サ室86℃
水風呂13℃

サ活
サ室6分✖️1 10分✖️4
水風呂2分✖️5
外気浴10分✖️5
の5セット

サ室内も人がいても3〜4人くらいで終始快適でやっぱり朝ミリは最高です👍

最後に露天風呂と寝湯で〆😊

あと外気浴スペースのインフィニティが1脚無くなっていました！
また壊れたのかなぁ〜😭

朝ミリ最高😊　キモちE〜😁

マゼリ 発寒店

ランチ　ネパールセット

最近僕のお気に入り🍛旨し😁

平日休み、本当なら朝ミリ行きたかったけど午前中は婆ちゃんの病院の付き添い！

昼食を食べ何処行くか思案中。
昼ミリ　サーモン　朝里川温泉　etc⁉️
結局空いていて快適にサ活出来ると思い番屋の湯♨️へ🛫

15:30in🛬
予想通り駐車場も空いていて正解👍

本日スタンプ2倍DAY！　やった〜🙌

脱衣所で全裸になり
あっ‼️
久しぶりにやってもうた〜😭
スマートバンド忘れた〜‼️
折角充電してたのに〜😭
テンションダダ下がり⤵️

気を取り直しまずは身体を清め露天風呂で下茹でしサ活。

サ室　約9分✖️6
水風呂　たぶん2分✖️6
内気浴　たぶん10分✖️5
寝落ち✖️1
の6セット

最後に内風呂ぬるま湯からの熱湯で〆😊

あとジャグジー復活してましたよ

マゼリ 発寒店

ランチ　ネパールセット

ナン食べ放題👍　美味過ぎます😊 今度は飲み🍺にイキタイお店です😁 お気に入りになりましたわ〜👍

20:30〜00:15

今日から2連休😊

午前中はダラダラ😅

昼から超〜久しぶりに包丁🔪研ぎ！
自分の所と婆ぁちゃんの所と計8本包丁研ぎ
切れない包丁🔪は危険が危ないですからね〜！
とりあえずチラシがスパッと切れるくらいに研ぎ疲れたましたわ〜😅

で、夜から番屋に行くか迷ったけどナビで検索したら自宅から番屋も江別たまゆらもほぼ同じ距離なので初江別たまゆらさんへ🛫

20:30到着🛬
駐車場は車びっしり！マジか！流石人気店！
奥の空いてるところに車を止めてin

まずは身体を清め内風呂天然温泉で下茹で。
電気風呂もあったのでまだ腰の調子も悪いので電気を当ててからサ活😊

サ室7分　水風呂2分　外気浴5分
サ室10分　水風呂2分　外気浴5分
寝湯30分
サ室9分　水風呂2分　内気浴10分
サ室10分　水風呂2分　外気浴10分
寝湯30分からの天然温泉露天風呂で終了😊

またゆらの寝湯は東苗穂も江別も最高ですね😊もう入ったら出られなくなるくらいですわ〜！

混み具合は22:00過ぎたらだいぶ快適になりました。

あとは帰宅してルービー🍺飲んで爆睡ですね😁

キモちE〜👍

本年初の朝ミリ♨️

5:30起き！
コンビニでおにぎり🍙を買い食べながらミリオーネへ💨

6:50着🛬
受付7:00ぴったりからなので車🚙で一服🚬してから受付してin♨️

まずは身体を清め露天風呂で下茹でしサ室へ。

1発目はサ室に誰もいなくセルフロウリュウのバケツも水が少ないので汲んでいる途中オート発動！直ぐにセルフも2杯掛けヤバイくらいに激アツ！でもキモちE〜😁
下茹でしてたので6分でゴメンなさい😅

水風呂は本日デジタル計で15℃
水風呂に入り外気浴。1本目から🚀です😁

正月明けの平日とあってサ室も貸切〜2、3人くらいで終始快適でした😊

本日のサ活
サ室6〜8分✖️5
水風呂2分✖️5
外気浴5 分✖️2
内気浴10分✖️3の5セット

最後に内風呂から汗が引くまで外気浴で〆😁

やっぱり朝ミリは最高ですね👍
ミリオーネさん今年もヨロシクお願いします🙇🏻

お正月休み最終日😭

今日は近場の壱の湯♨️へ💨

11時過ぎ到着🛬
まだ開店から1時間くらいしかたってないのに
駐車場は激コミ😱
丁度1台分空いていたので、すんなりin😊

まずは身体を清め釜湯でまったり10分程下茹でして高温サウナへ

サ室7分　水風呂2分　外気浴5分
サ室10分　水風呂2分　外気浴5分

その後年末からの腰痛が完治していないので電気風呂3分。
ここの電気風呂は自分には強力過ぎ😅
近場ではやっぱり花ゆづきさんの電気風呂が最高です。

後半は中温サウナ！
中温サウナは設定温度90℃。前回来た時より温度上げてくれていましたわ〜😊

中温サウナ
サ室10分　掛水ヘッドショット10杯
外気浴5分を2セット。

最後にまた釜湯でまったりし汗が引くまで外気浴で終了😊

14時くらいに施設からでたら駐車場はお待ちがかかるくらい混んでましたわ〜😱

カレーうどん

ドンキの30倍レトルトカレーでカレーうどん作ってみました。辛っ！

本日2発目♨️

北村温泉からの月形温泉のハシゴ！

その前に北村のセコマで昼食をとり月形温泉へ💨

それにしても雪多いですね！
道路脇の雪の山が高い高い‼️

北村から10キロほどで月形温泉到着🛬

14:30in

まずは身体を！
清めたばかりなのでたっぷりと掛け湯をし露天風呂で下茹でしサ活。

サ室10分　水風呂1分30秒　内気浴10分
サ室10分　水風呂2分　内気浴10分
サ室10分　水風呂1分40秒　内気浴10分
3セット。

サ室は温度計で88℃
水風呂はグルシン期待したけど体感的に11℃くらい？　頑張って2分入れるくらいだからね〜！

15:30くらいまでは混雑無しでしたけど、その後混雑して来ましたわ〜！

月形温泉なかなかグルシンになりませんね！
リニューアルしてから温度下がらなくなったのかなぁ〜⁉️

あと2FのYogiboヤバイですね！
Yogiboに寝転びながら投稿打ってたけどお尻に根が生えて立ち上がれなくなりそうになりましたわ〜！
Yogibo家にも欲しいです😊

次回はグルシン期待してきますわ〜！

セイコーマート きたむら店

カツ丼

セコマのカツ丼は美味しいよね〜😊

2025年2発目は北村温泉ホテル♨️

水風呂の温度が気になり北村温泉へ💨

途中所々吹雪の中11:15分in🛬

駐車場にはそこそこ車が止まっていたので混んでるかなぁ〜？と思ったけど浴室＆サ室は混雑無しでした😊

まずは身体を清め雪の降る中露天風呂で下茹でしサ活。

サ室9分　水風呂30秒　内気浴10分
サ室10分　水風呂30秒　外気浴5分
サ室12分　水風呂30秒　内気浴10分
3セット。

サ室内温度計で88℃
水風呂は脛の痺れや腕の痺れ具合からして体感的に7℃くらいかなぁ〜？
バリバリのグルシン👍キンキンですわ〜😁

最後に内風呂に浸かり〆。

キモちE〜😊

新年早々暇で昼から五郎さん見ながら昼呑み🍺
ほろ酔い気分で眠くなり夕方まで寝る💤

酔いも覚めたので今年初のサ活！

番屋の湯♨️なら夜は空いていると思い番屋へGO💨

19:15分in🛬
思った通りそれほど混雑は無し。

まずは身体を清め内風呂側の熱湯で下茹でしサ活😊

サ室7 9 10 10 10分
水風呂2分✖️5
内気浴10分✖️5
の5セット。

新年早々気持ち良くサ活出来ました👍

相変わらずジャグジーは故障中だけど、サ室内の12分計は新しくなっていましたわ〜👌

23:00退館🛫
家帰ってルービー🍺むーのーして寝よ💤

すき家 石狩花川店

牛丼大盛り➕卵

30日20:00〜23:40

やっと本日仕事納め、長かった〜！

自宅に帰り軽く買い物し夕方2時間ほど仮眠💤

その後今年最後のサ活

20時in🛬
まずは身体を清め内風呂ぬる湯でまったり寝湯スタイルで30分ほど下茹でしサ活。

サ室約9分✖️6
水風呂2分✖️6
内気浴10分✖️5
外気浴5分✖️1
の6セット

最後に露天風呂にまったり浸かり〆😊

夜番屋は空いていて快適にサ活出来最高でした😃

今年もあと1日！
本年もいいね＆コメントしてくれた方々ありがとうございました😊
良い年を迎えて下さいね😁

ごまそば遊鶴 西町店

かつセット麺大盛り

1日早いけど蕎麦を食べれて良かったです

マジ❗️ウソでしょう❗️やった〜❗️
昨日帰宅したらテーブルに封筒？
何かと見てみたらサウイキから！
だいぶ前にギフトントゥでステッカーの応募したヤツ。
過去にも何回か応募したけどダメだったので
今回はビックリ＆うれぴ〜！です😊

で、本日今年最後のお休み。
半月以上腰が痛く休養しないといけないけど今年最後の平日朝ミリ行きたく頑張って早起きして朝ミリへ🛫
ミリオーネの日だしね〜！

AM7:00in🛬
まずは身体を清め露天風呂で腰を揉みながら下茹でしサ活😊

1本目は誰もいなかったので早速セルフロウリュウ2杯。ヤバイけどキモちE〜😁

水風呂は今日も15℃！

その後外気浴で1本目から爆キマリ🚀

本日5セット気持ち良くサ活できました👍

今日の朝ミリは、いつも以上に人がいっぱいいました。ビックリ‼️です。

最後に温冷浴して〆。

帰りにフロントの人からポップキャンディ🍭を貰い帰宅。

ミリオーネさん、今年もありがとうございます。そして来年ヨロシクお願いします😊

CoCo壱番屋 西区発寒店

ポーク600g2辛

ビーフにしようかと思ったけど高かったので、またしてもポークです😅

本日2件目♨️

朝ミリを堪能した後、札幌でメシ食べて髪伸びてきたので床屋💈に行きからの朝里川温泉ホテル♨️

PM13:15In🛬

駐車場🅿️に車がいない！
ひょっとして貸し切りか？

浴室内に入ったら誰一人いない！
ビンゴです😁

まずは頭を念入りに洗い露天風呂で下茹でしサ活！

計５本セット中4セット貸し切り😁
最高です👍

水風呂も投稿でグルシンとの事で入ったら体感8℃くらいで、検温のお兄さんが来たので聞いたら8℃との事！ビンゴ😁

サ室10分　水風呂30秒　外気浴5分
サ室10分　水風呂45秒　内気浴10分
サ室10分　水風呂45秒　内気浴10分
サ室10分　水風呂45秒 内気浴10分
サ室10分　水風呂30秒　内気浴10分

最後に露天風呂からの外気浴で〆

本日は朝ミリも朝里川温泉ホテルも最高でした👍

キモちE〜😊

CoCo壱番屋 西区発寒店

ポーク600グラム2辛

満足満足

AM7:00in🛬

朝ミリ日帰り1番乗り☝️

まずは身体を清め露天風呂でまったり下茹で♨️ 露天風呂貸切、なんとも贅沢な時間👍
最高です😃

サ室も1発目貸切。
まずはセルフロウリュウ2杯、その後間髪入れずオート発動！ヤバイけど最高👍

本日のサ活
サ室5分　水風呂2分 外気浴10分
サ室10分　水風呂2分　内気浴10分
サ室10分　水風呂2分　外気浴10分
サ室10分　水風呂2分　内気浴10分
4セット

最後に温冷浴2セットで〆

今日はアロマ持参のサウナーさんが来ててとてもいい香りのロウリュウを楽しめて良かったです😁
アロマのサウナーさん、ありがとうございます♪

あと水風呂が前回来た時13℃でしたけど本日は15℃！
インフィニティチェアと内湯側のイスも増えていて良かったです😊

セブン-イレブン 札幌福井３丁目店

照り焼きチキンとたまご

20:20〜23:00

年末モードで忙しく超疲れて、しかも腰もイタイです😭

会社から帰宅後数時間休憩し疲れた身体を癒しにSaturday night番屋♨️
本日はスタンプ貯まったので無料😁

行く途中腹ごしらえしに丸亀製麺へ
カレーうどん食べようと思ったらメニューから無くなっていました！　マジか‼️
仕方なくかけうどんを食べ番屋さんへ💨

札幌市内は晴れていたけど、番屋到着数キロ前から吹雪‼️
流石、石狩です😅

まずは身体を清めて、ぬるま湯で寝湯スタイルで30分ほど下茹で。
疲れた身体には超キモちE〜👍

その後サ活
サ室10分✖️3
水風呂2分✖️3
内気浴10分✖️3の3セット。

最後に熱湯(なぜか今日はいつもより温め)に浸かり〆

腰も痛いし帰って寝ます💤
腰痛は安静が1番😅

そうそうサ室内一部新しく板が貼られてましたわ〜👍
12分計とジャグジーはまだ故障中です！

丸亀製麺札幌新川

かけうどん(大)

カレーうどんが無くなってる‼️

平日休み、いつもの朝ミリ行こうかと思ったけどお疲れモードで起きられず断念😅
昼過ぎまで寝たり起きたりダラダラして、美唄やきとりも久しぶりに食べたく月形温泉へ🛫

道中吹雪で15:40🛬
天気も悪いせいか混雑なし👍

まずは身体を清め内風呂で下茹でしサ活。
サ室7分　水風呂2分　内気浴10分
サ室10分　水風呂2分　内気浴10分
サ室10分　水風呂2分　内気浴10分
の3セット。

外気浴は椅子ナシで露天風呂だけ！

水風呂は体感13〜4℃ぐらい！

最後は露天風呂に10分浸かって〆

そうそう、久しぶりに水撒き爺さん見ましたわ〜😁

焼とり 福よし 美唄本店

もつ

旨し👍

19:30〜23:00

昨日から年末の激務で腰がちょっとヤバイ感じ！

電気風呂のある花ゆづきさんへ🛫

まずは身体を清め高濃度炭酸泉で15分ほど下茹でし電気風呂へ

電気がいい感じで痛いところをほぐしてくれる！最高です👍

本日のサ活
サ室10分4セット
電気風呂3セット

最後に露天超音波風呂の一段低いところで寝湯スタイルでまったりして〆

平日の夜は空いていて良いね！
とくに22:00時からはゴールデンタイムですわ〜👍

腰もスッキリしたし
キモちE〜😁

昨日はバイク屋の忘年会🍺🍶

もちろん本日は予定通り二日酔い😵
夕方まで死亡です😭

調子もだいぶん良くなってきたのでスッキリする為に壱の湯♨️へ🛫

今日は無理せず中温サウナ10分3セット！

最後に壺湯にまったり浸かり〆

スッキリしましたわ〜👍

しばらく来てなかったけど銭湯料金500円に値上がりしていたんですね〜❗️

やっぱり壱の湯さんは潜水士多いです💢

ジジィは早起き！
6:00〜8:30

約3ヶ月ぶりの北村温泉♨️

5時出発🛫
札幌市内は雪が降っていなかったけど新篠津あたりから雪☃️
途中吹雪ぽい場所も有り❗️ マジか‼️

雪降る中、6時到着🛬

まずは身体を清め内風呂で下茹でしサ活。

サ室内の温度90℃
水風呂は体感的に11〜12℃くらい😊
もう少ししたらグルシンですね👍

サ室7分　水風呂1分　内気浴10分
サ室10分　水風呂1分　内気浴10分
サ室10分　水風呂10分　内気浴10分
サ室10分　水風呂から桶で6発ヘッドショットからの外気浴5分の4セット😊

最後に露天風呂でまったり浸かり〆

朝から気持ち良くサ活出来ましたけどDQな人達が2名ほど！

1人目、サ室から水風呂を1時間以上繰り返し！もちろん水風呂後身体を拭かずサ室にin。
彼の座っていた場所はベッチャベッチャ‼️

2人目はおじいちゃん。カミソリ🪒を持ってサ室にin。カミソリをタオルで巻いてしばらく座っていたけど、自分がサ室退室する時目を開けておじいちゃんの方を見るとまさかの髭剃りタイム🪒
マジか❗️ まさかと思ったけどビビリましたわ〜‼️

投稿を見ていると女子の方も治安悪いらしいですね！
ほんとマナーの悪い無法者なんとかならないかなぁ〜！

カレー(スパイシーブレンド)

昨日久しぶりに作ったカレー🍛皆さん隠し味はなんですか？僕は焼肉のタレ😊