北海道のサウナ施設のサ活

今日は仕事休み。

久しぶりに朝から趣味を楽しんだ後に、13時過ぎからサ活。

今日は妻と一緒に札内ガーデン温泉へ♨️

駐車場もまだ混み合っておらずスムーズにin。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、テレビ側の最上段をキープ。
人の出入りも少ないせいかいつもよりアチアチに感じました。
8-12-12-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいつかった後に、久しぶりのプラス気温の中、外気浴スペースのインフィニティチェアーに5-7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂からの内風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は朝から夕方まで缶詰めでリモートワークがあるので、それを終えてからのサ活楽しもうと思います。

・サ室壁も座面も張り替えられキレイでした👍
サ　室★★★★☆
水風呂★★★★☆
休　憩★★★☆☆
※その日の体調、メンタル等を踏まえての個人的な感想です。

11時in。今日は空いてる〜。

サウナ→水風呂→岩盤ドーム→外気浴のセットを3回。
サウナ室はほぼ2人、ソロ時間もあり。岩盤ドームは3回とも視界真っ白超モクモク💭💭💭!最高でした!

道路ぐちゃぐちゃの中、トナリエへ向かってラーメンと焼きワンタン。🍜。１階の暁さんでチョコモンブランを買って帰宅。Happy Valentine🍫 💕🍫

ラーメンはしや

特製醤油ラーメン

ちょっとお高めでした。

初めての”サウナイキタイオフラインご挨拶”にてととのう

今日は、同窓会があるため、リフレ24H券を活用と決めていました。朝ラーいただき10時前にはin。10時のロウリュ後、高橋さんのアカスリ洗体をいただきましたが、想像を超えるアカに恥ずかしめ。照れ笑いで、受け流しました。13時のロウリュですが、スペシャルロッカーNo.1037を身に着けた長身イケメンサウナーさんが。確実にスハラさんでしょう。挨拶の機会を得ずに14時ロウリュへ。今度は完走後にご挨拶いたしました。生まれて初めての（おめでとう🎉）、サウイキオフラインご挨拶がスハラさんで良かったです。ありがとうございました。

#サウナ
いい熱波です。ロウリュ時は水の与え方がよい方にあたること多かったのか、なかなかのいい発汗です。
#水風呂
13.5℃。キリリです。
#休憩スペース
ととのい椅子あり〼。露天なんてなくてもととのえます。

もはやアカスリとは言えない、アカスリ洗体は30分4000円ですが、是非ともおすすめです。

ラーメン山岡家 南2条店

朝ラーメン　固多薄

570円にもなっていたんですね。とはいえレギュラー690円は激安ですね。朝からレギュラーもあり？

帰省サウナ、11:30チェックイン。

今日の札幌は気温も上がり、晴れて最高のコンディション。サウナも空いていて外気浴が最高。ととのい椅子もしっかり座れました。

これだから冬の外気浴はやめられない。計3セット。この時期の中の湯船の熱湯が最高。また来ます。ありがとうございました。

ラーメン山岡家 新文京台店

味噌ラーメン中盛

クーポンでホウレン草トッピング

土曜休みはこちらへ。
12:00IN。

昨晩また積もったので、早起きして除雪。
ローソンで盛り過ぎハムサンドと最近お気に入りのあらびきソーセージパンで遅い朝食。

のんびり撮り溜めしてたバラエティやらドラマやらを見てから出発。

到着すると、今日は半額デー。
ラッキーと思いつつ、一番乗りで浴室へ。

洗体してサ室に入ると熱々。
ナイスセッティングと思いながら滝汗。

水風呂も一番風呂でキンキン。
休憩は脱衣場の扇風機に当たりながらぐったり。

サウナ室には最大で4人くらいと空いてて良い。

６セット堪能。
明日は雨予報の名寄。

ホーム神楽💟
10:00 イン♨️
土曜日だけど意外と空いてたー！
じんわり蒸されて大量汗💦

サウナ：8分✖️5
水風呂：1分✖️5

シャワーが止まらないタイプで良

サウナ：8分 × 1 17分×１12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2 47分×1
合計：3セット

一言：浴室内サウナとバレルサウナは、温めで、湿度は高い。じっくりと蒸されました。

唐揚げ定食

小ぶりの唐揚げが5個

サウナ：12分 × 3（アウフグース×2）
水風呂：1分 × 3
休憩：8～10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はロウリュサウナ側の日だったのでこちらへ。お客さん少ないのに、アウフグースは満席笑また来ます＾＾

21時30分から閉店後のひまわりチャリティーナイト
みんなでわいわい。
21時55分からグリーンマン。ハーバルアウフグース
いい匂いにいやされる。
22時30分からぬっしー。リスペクト熱波
マッソーでっしーエレガント
普段行けない扉の向こうの露天風呂でドリンクタイム。広尾塩サイダー美味かった。
23時からのでっしー。セカオワでガヤガヤ。
スピーカー行方不明。
23時30分のウェルカム。今年ウェルカム率高めかもしれない。色んな名前が飛び交う。
梅ポで乾杯。

ベーコン研究所の研究結果報告。
露天風呂側の向かって1番右側のシャワーちょっとあったかいよ。

みんなでYOY行って3時就寝🛌

ラーメン山岡家 帯広南店

南側

一周回って醤油がうまい