2025.09.10 登録
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[ 北海道 ]
サウナ：8分、9分、10分
水風呂：20秒 × 3
外気浴休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：漸くこちらも外気浴が気持ちいいくらいになりました
[ 北海道 ]
サウナ：8分、10分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：積雪がある程に気温も一気に下がり、またこの施設の水風呂がかなり冷たいことも相まって、休憩を浴室内で短めにしました。ヒートショックにはお気を付けて。
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