すみももパパ

お昼お出かけしてたので、サ活は家族と夕方から。

久しぶりに札内ガーデン温泉へ。

6時半ぐらいでしたが、意外と空いててスムーズにin。

洗体後に湯通しした後に、内にあるサウナ室へ。

湿度はあまりなく温度もそれほど高くはないので、3段目に座っても汗が出るまでに時間がかかりましたが、最終的にはしっかりと蒸されました。
今日は8-12-12-12分の4セット。

少しぬるめの水風呂に2分程度つかった後、外気浴スペースのインフィニティチェアーで5分程度寝転んで、バッチリととのいました。

明日は夕方までお仕事ですが、終わった後のサ活を楽しみに頑張りたいと思います。

今週も土曜日は仕事がお休みなので、いつものひまわり温泉へ。

今日は11時15分過ぎにin。

洗体後に42℃の浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日も変わらず蒸し蒸しで、3分も経てば玉汗かき、出る頃にはいつも通りの滝汗。
8-10-12分に加えて最後はモノマネっぱー吉田さんの熱波サービスを受けつつ15分。

その後は13℃台の気持ち良すぎる水風呂に2分弱つかって、暖かくなってきた外気浴スペースのインフィニティチェアーで7-8分寝転んでバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も休みなので、普段行かない所に行けたらなと思います。

ウメポ

これを楽しみにサウナ‼︎

今日は仕事終わりにバタバタして、結局職場を出れたのは19時過ぎ。

サ活後の帰り道のことを考えて、家から車で2分のホームの水光園へ。

駐車場は空いておりスムーズにin。

洗体後に凝った身体をほぐすためにジェット風呂にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

最上段に座ってオート熱波を浴びながら、時間も遅かったので8-10分の2セット。

羽衣タイムの気持ちいい水風呂に2分程度つかった後、暖かくなった外気浴スペースでインフィニティチェアーで寝転んで7-8分、しっかりとととのいました。

明日は土曜日。
ひまわり温泉で熱波サービスを受けたいと思います。

昨日はお泊まりの仕事でサ活出来ず。

今日こそはとのことで、終わってダッシュで帰宅し、妻と下の娘と一緒にローマの泉へ。

洗体後にかなりゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

カラッとしてましたが100℃超えの熱さで、早い段階から汗をかけました。
8-10-10分の3セットでしっかりと昨日の分まで汗をかきました笑

冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後、浴室での内気浴を5-7分でバッチリととのいました。

締めに浴槽でゆっくり暖まって、今日もいいサ活が出来ました。

サ活後は上の娘も合流して、給料日ということもあり焼肉はま屋でガッツリ肉を堪能しました。

最高の幸せです♪

今日も仕事終わりにサ活。

空いているのが見えたので、目の前のたぬきの里へ。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

居ても一人という状況で、ストーブ前の2段目で8-10-10分の3セット。

今日もしっかりと汗をかけました。

その後は水風呂2分からの内気浴5分でバッチリととのいました。

最後に浴槽につかって暖まり帰宅。

明日はお泊まりの仕事なので、明後日のサ活を楽しみたいと思います。

今日も仕事終わりにサ活。

職場の駐車場からたぬきの里の駐車場を覗いて空いてるのを確認しin。

なんと浴室には誰もおらず笑

いつも通りに洗体後に浴槽で湯通しした後にサウナ室へ。

ストーン前の2段目に座ると、ズシンと来る熱さに3分もすればたま汗。
結局は8-10-10分の3セットで滝汗かけました。

気持ち良すぎる水風呂2分からの、内気浴5分。
今日はいつにも増してバッチリととのいました。

最後は浴槽につかって幸せを実感しました。

また明日も空いていればいいな。

イオンウォーター

サウナ後にホッと一息。

サウナ：8-12分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：今日は朝から札幌へお買い物。
18時には戻って来れてホームの水光園へ。
混んでましたが、疲れてたので他に行く元気なし。
2セットのみでさっくり終了。
また明日から、サ活楽しもうと思います。

今日二件目。

妻と下の娘とで夕方にローマの泉へ。

運良く一部屋空いておりスムーズにin。

昼間にたっぷりとサ活したので、8-10分の2セットで満足。

妻が満足するまでお風呂につかりながらのんびりとしてました。

明日は朝から札幌へお買い物。
札幌でのサウナチャンスはなさそうなんで、帰って来てからどこに行こうか迷い中。

土曜日は恒例のひまわり温泉へ。

11時に到着し、スムーズにin。

熱波サービスが1230からなので、それまでに目指せ4セット‼︎

洗体後に41℃の浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。
2段目に位置して8-12-12-12分の4セット。

水風呂はいつもより冷た目で1分強で身体がかなりクーリングされました。
その後ら外気浴スペースでインフィニティチェアーで5分程度リラックスして完全にととのいました。

最終セットは熱波サービス込みで20分弱。
今日もモノマネっぱー吉田さんのサウナケストラ。
見事に蒸気を指揮しておられました笑

上がってからはお決まりのウメポ。身体に沁み渡りました。

今日も朝からいいサ活が出来ました。
夕方も行ければいいな。

ウメポ

サウナ後にー2.1kgの体に沁み渡りました。

今週も仕事は今日で終わり。

昨日は夜も仕事だったので時間がなくて1セットしか出来なかったので、今日こそはと仕事終わりにホームの水光園へ。

1830過ぎでしたが駐車場はかなり空いており、スムーズにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり疲れた身体を癒しながら湯通しし、サウナ室へ。

サウナ室もそれほど混み合っておらず最上段をキープ。
全セットでオート熱波を受けながら8-12-12分の3セット。
いずれもしっかりと滝汗をかけました。

冷たくなった水風呂に2分程度つかってからの外気浴。
気温もいい感じでバッチリととのいました。

明日はひまわり温泉で熱波サービス受けて来たいと思います。
出来れば夕方もローマの泉に行ければ最高笑

今日は場所を変えて泊まりのお仕事。

その前に時間を融通して鳳乃舞に行こうと思いましたが、職場での仕事が長引き断念。

ただどうしてもサ活したかったので、時間がない中、目の前のたぬきの里で10分一本勝負。
出来る限り汗を出して、水風呂からの洗い場へ。

1セットだけでしたが、しっかりとととのいました。

明日は今日の分までゆっくりサ活しようと思います。

イオンウォーター

1セットでも沁みる笑

今日は少し仕事で遅くなったので、職場の目の前のたぬきの里へ。

少し遅めだと駐車場も空いており、スムーズにin。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

相変わらずズンとくる熱さで、入って3分後にはたま汗。
しっかりと汗をかききり、8-8-8分の3セット。

気持ちいい水風呂に2分程度つかって身体をしめた後に、浴室での内気浴を7-8分。
今日もバッチリととのいました。

明日は泊まりの仕事ですが、その前に少しでもサ活出来るように調整しようと思います。

今日も仕事は順調に終わり、ホームの水光園へ。

駐車場はそこそこ混んでましたが、近くに駐車出来ました。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後に、サウナ室へ。

ありがたいことに最上段が空いていたので、じっくり蒸されました。
今日は8-10-10分の3セットで、しっかりと滝汗をかけました。

その後はバイブラ水風呂に2分程度つかって、外気浴で7-8分でバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事頑張って、終わったらサ活楽しみたいと思います。

今日は仕事早く終わったので、昨日気持ち良かった白樺温泉へ。

今日もそれほど混み合っておらず、スムーズにin。

洗体後にお湯がヌルヌルの浴槽で湯通しした後にサウナ室へ。

ズシンと来る熱さで3分もすればたま汗。
今日はすぐに滝汗かけたので、8-9-10分の3セット。

気持ちいい水風呂に2分ちょいつかってから、洗い場で7-8分の内気浴で、今日もバッチリととのいました。

最後はバイブラ浴槽につかってしっかりと温まりました。

職場からも5分ちょいと通いやすいので、頻回に通いたくなる施設です。

ボディメンテ

これもサッパリして飲みやすい。

今日ものんびりしてたらあっという間に夕方。

どこに行こうかと迷って、家の近くの水光園に行ってみるも駐車場は満杯。

諦めて気分転換にあまり行ったことないところでと考えた時に思い浮かんだのが白樺温泉。
昔温泉は入りに来ましたが、サウナの記憶はありませんでした。

駐車場も比較的空いていたのでスムーズにin。

洗体後にヌルヌルのお湯で湯通しした後に、サウナ室へ。

サウナ室は居ても一人で空いていて快適。
しかもしっかりと熱く、湿度もまずまずで入って3、4分もすればたま汗が出て来て、出る頃には滝汗。
今日は8-10-10分の3セット。

その後はちょいぬるめの水風呂2分ちょいからの、洗い場での内気浴7-8分で完全にととのいました。

最後に一通り浴槽につかって、体もポカポカになりました。

またひとつ素敵な施設を見つけてしまいました。

木曜日に仕事の都合で妻とサ活出来なかったので、今日こそはと家族でローマの泉へ。

ありがたいことに二部屋空いており、スムーズにin。

洗体後にお風呂につかった後にサウナ室へ。

カラッと熱めでしたが、すぐにたま汗からの滝汗。
8-12-12分の3セットでかなり満足しました。

冷たい水風呂に2分程度つかった後に、ローマの風をあびながらととのいました。

プライベートサウナで温泉で90分2200円と破格。

まだ家族で行きたいと思います。

昨日は職場の歓迎会でサ活出来ず。

結構飲んだので汗を出したくて土曜日定番のひまわり温泉へ。

12時過ぎに到着し、洗体後に41℃の浴槽で湯通しした後にサウナ室へ。

1セット終えた後に楽しみにしていた熱波タイム。
本日もモノマネっぱー吉田さんのサウナケストラ笑

曲をかけながら指揮者風にタオルを振りながら熱波を送ってくれること3曲。
非常に気持ちいい汗をかくことが出来ました。

その後も2セット追加して、昨日飲んだ分はしっかりと汗として出し切りました。

最後は露天風呂からの42℃の浴槽で温まり、ウメポを飲みながら海鮮丼を食べて帰宅。

本日もいいサ活が出来て満足です。

欲張り海鮮丼とウメポ

海鮮丼も美味い‼︎ そして安定のウメポはホント沁み渡る。

今日は仕事終わりに妻とひまわり温泉に行く予定でしたが、終わり間際に追加の仕事が。

結局職場を出たのは20時前で、お風呂道具も家に置いてあったので、急いで取りに帰ってホームの水光園へ。

時間も遅かったので空いてるかと思いきや、程々に混んでました。

洗体後に熱湯で湯通しした後にサウナ室へ。
時間もなかったので8-10分の2セットでしっかりと汗をかけました。

その後は冷たいですが、バイブラのなくなった水風呂で2分つかって身体をしめた後に外気浴へ。

椅子に5-7分ほど座ってしっかりとととのいました。

明日は職場の歓迎会。
始まる前にたぬきの里でサクッとサ活出来れば最高ですが、うまくいくか笑

今日は仕事終わり職場の目の前のたぬきの里へ行きましたが、駐車場が結構混雑してたので、そのままホームの水光園へ。

こちらはそれほど混んでおらず、スムーズにin。

いつも通りに洗体後、ジェット風呂にて湯通しして、サウナ室へ。

ありがたいことに空いてて、常に最上段をキープ。
8-9-10分の3セットで滝汗。

冷たくなったバイブラ水風呂に2分程度つかって、外気浴へ。
昨日と比べて気温も高くなっていたので、5-7分椅子に座ってバッチリととのいました。

明日は妻とひまわり温泉に行ってサ飯予定。
今から楽しみです。

職場を出ると、4月にもかかわらず雪。

雪の中での外気浴が恋しくなり、今日はホームの水光園へ。

洗体後にジェット風呂で湯通しし、サウナ室へ。

今日は天気が良くないせいか、かなり空いてました。
最上段のオート熱波があたる場所で8-12-12分の3セット。
かなりしっかりと汗をかけました。

その後は冷たくなったバイブラ水風呂2分程度からの、雪がちらちら降る外気浴スペースで3-5分。
あまみもかなり出て、しっかりとととのいました。

久しぶりの雪の中での外気浴、ホントに気持ち良かったです。