北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：中途半端な季節に愛用していたレザーパーカーがお亡くなりになりました😭
いつもリュック背負ってたから、その辺りがボロボロになってしまい……さすがにこれは無理😣
ラソラにHoneys入ってるからとりあえずの代替品のジャケットを安く購入できたまではよかったけど。
そのタイムロスが効いて、とても混んでる時間にインしちゃいました💦💦
エアロバイク全部埋まってるーー😓
芝生エリアも混んでるーー😨
僅かなスペースを見つけてとりあえず空くまで、謎のクッションを使ってストレッチ🧎‍♀️
相変わらず説明書見ながらだけど、このストレッチ結構身体が伸びて気持ちいい。
一通りストレッチして、水分補給してたらバイクが空いたので今日も30分漕ぎ漕ぎ🚴
初日と比べると大分慣れてきたのか足もがくがくしなくなったかも🙌
なめこさんのジムレベルは2に上がった‼️（個人の感想です）
汗も運動で結構かくようになったし、きっと代謝がよくなった…はず！
というわけでサ活です。

そこそこ混んではいたけれど、まだ洗い場には余裕があったので清めてゆっくりお風呂。
はーー（▔Α▔）。仕事終わりに足を伸ばして大きなお風呂最高✨✨
人はいてもサ室は全然混んでないので快適、最高✨
いつもは12分計の正面の二段目に座ってましたが、2セット目からはちょっと場所を変更して。
ストーブ横の二段目にセット。
あ、ここ中々いいかも。
熱いけど、でもなんかいい感じの体感温度🔥
下段では常連さん達がお話してて、
「この周りも桜咲くんだけど、桜のトンネルみたいになってすごく綺麗なのよ〜」
え、そうなの⁉️
会話に参加してないけど心の中で反応しちゃうなめこさん（コミュ障）
「明日辺り暖かいから、きっと満開になると思う🌸前はスタジオから見れたんだけど今は改装されたから見れないのよね」
それはちょっと残念(´・ω・｀)
そして明日のなめこさんは友人達と酒フェスに行くからジムもサウナも行けない。
ちょっと残念(´・ω・｀)
3セット目は冒険をして、ついに最上段チャレンジ！
意外に全然大丈夫🙆‍♀️
でも上がる時二段目、一段目と座面が熱くて足の裏が火傷するかと思いました(笑)
本日はこの3セットで〆。
水風呂後の内気浴でととのう……。
しかし仕事終わりなので「やべ。あの仕事まだやってない」と思い出す悲しき社畜🥺
月曜日のなめこさん頑張れ。
明日のなめこさんは桜見ながら酒飲みます🌸🍻

久しぶりの北海道出張！
東京よりも寒いのでサウナが気持ちいいですね。
しっかり発汗して水風呂が最高です。
サウナ3セットかましたら締めはサウナ飯のトンテキプレート。
こんなに美味しいサ飯食べたことありません。皆様におすすめです。

4月初めての月見湯さんで
久しぶりの洸さん熱波
1回目珍しく空いていて途中退室して
戻って来ても大丈夫でした🙆
熱々ありがとうございます

わたし、やっと月に行けたよ…

「ただいま！！！」

洞爺万世さん
「お、おかえり…！(誰だっけこの人…)」
ぐらい久しぶりの旧ホーム

とうまん、って言うのはなんか照れる
苗字呼びしてた人を突然下の名前で呼ぶみたいな感じで

諸事情で何度も何度も入ってはいた月
といってもリニューアル前
あの露天岩風呂以外は変わっていた
薄暗さはあるけれど、
あの頃の陰気臭い感じの薄暗さじゃない
おしゃれな隠れ家的バーのうすら明るいあの感じ…
間接照明のさ…

水風呂も相変わらずのハードコア健在
しかも外のため身体がキンキンになる
たまにマッドマックスみたいなやつが天井から出るけど何分間隔なんだろうか

今日は引き続きスパゾーンのサウナも初潜入
撮影OKだったので誰もいないのを良いことに一人でパーリナイ開催

ここのサウナはメトスikiでかなりガツンとくる湿度と温度
5分もいれば玉汗ダラダラ
うわーもっといたい…
となったけどお次は隣の通称中浴場へ
ここはレイアウトは昔と変わってない…
と思いきや…
この部屋は何？
奥の扉を開けると隠し部屋かのようにミストサウナ風の浅いお風呂になっている！
これは………大好物のやつです！！！！！(祭囃子)
欲を言えば薬草みがあると…うれしいな…

通常サ室はハルビアで月見湯と同じタイプのものでしょうか
セルフロウリュできるので調子こいてりぼんの４杯やっちまいましたら大変なことに…

目の前の水風呂は星の湯よりもやや温度高い気がするけどハードコアなのは変わらず

あとはこちらのカランのシャワーは星の湯よりも水圧がかなり強くてすごく好き

初めての月は本当にイケメンパーフェクト男子って感じで華があるし見た目も良いんだけど、
個人的に中浴場の陰気な雰囲気とこじんまり感、そしてセルフロウリュできるハルビアと謎のミストサウナ部屋、なんといっても人がいなくて終始貸切！ってことで中浴場にハマってしまった…
この規模の施設が近所にほしいし、
スケジュールの都合で滞在時間に制限があったのにもかかわらず、
もう少し…
もう少しいたいな…
という沼男のような中浴場から抜けられなくなり1時間以上楽しんでしまいました

ラゴルト【Lagorto】

オロフレトマトとシーフードのペペロンチーノ

万世のすぐ目の前。ワンセットです。来月のイベントのフライヤーなども置いて頂きました。

今日も今日とて、ホームの月見湯へ🏠
昨日明け活しようと思ったけれど睡魔に勝てず爆睡。さやみじゅ熱波行きたかったのに行けず😭
今日は熱波ないけれど、何もない月見湯も最高なので🙆‍♀️

金曜日の平日ってこともあって昼間はめちゃくちゃ空いていて、ラドン湯も誰もいないからまずはそこで体を温める。
途中で他の方が来ることもなく音楽に耳を傾けながら、ゆっくり10分ほど浸かるとじんわりと汗が出てくる。下茹でバッチリでサウナへ🧖‍♀️

明日からGWだからなのか、最後の追い込みで仕事していたり、ご家族が帰省されていたりあるのかな？今まで来た月見湯の中で1番空いている！
サ室も最大で5人くらい。膝を抱えて体育座りも広々できちゃうくらい！
早速じっくり蒸される。相変わらずすぐに滝汗、私の行ったことあるサウナの中でもトップを争えるくらい気持ちよく汗が出てくる💦
ニュースを見ながら、明日の熱波何しようかな〜とぼーっと考えながら4セット😑

水風呂もいつもは混んでいていつでも水面が揺れているのに、今日はすごく静かで床底のタイルが歪まずにクリアに見える！なんかいつもと違う光景を見れて嬉しい☺️

外気浴はお外が暖かくなってきたからつい長くなっちゃう。途中に降ってきた雨もすごく気持ちいい☂️
そういえば、外気浴の時いつも天気がどうであれ風を強く感じることないよな、とふと思う。
周りの壁が高いからか、平行かつダイレクトに風が当たらないのかも！と勝手に解釈。
外気浴の感じ方、確かに施設によって違うよなと新たに気づいて、サウナーとして一つ成長した気になりました✨笑

スチームサウナも貸切状態のため、締めに一本。
じんわり蒸されて、ゆっくり汗が出ていく感じが最高！
高温サウナ室とはまた違う整い方、温まり方、楽しみ方があって何回来ても飽きない✨
そして前から気になっていた、蛇口から飲める飲料水。美味しいとは聞いていたけれど、冷たくて水の甘みを感じる🚿サウナ後だからさらに増して感じているのかもだけれど、美味しい🤤

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　8分
合計　　4セット（＋スチームサウナ1回）

最後は大好きな電気風呂で夜勤の疲れを癒す、これがないと休みだけでは全回復できない！ってくらいに大好き💕

帰ろうとした時に目に入ったハーフパンツ👀熱波する時に絶対いい！
2日前に髪を切った時に、いつもの担当の美容師さん（月見湯大好きな人）とTシャツの話になったのを思い出し、見ているとTシャツも欲しくなる。
番台のみくさんに渡してお会計すると、1000円足りなくて泣く泣くハーフパンツ一個返品😭
次来た時に絶対買います🔥
今日もホームサウナは最高でした✨

フルーツ牛乳

牛乳の中だと最近1番好きかも

３ヶ月ぶりに来店、店主さんの熱波でアチアチになりました。それと夜風が冷たくととのうには充分でした。

1週間お疲れ様です。オスパーのスタンプが10個
貯まりましたので今日はもちろんオスパーです😃✌️

浴場に入るや否や、熱波サービスやりま～すとお声を
かけて頂き、間髪いれずいきなり熱波です。😅
アロマのいい香りで1週間の疲れもぶっ飛びます❗

そんなこんなで4セット中2セットも熱波を頂きました。
熱波師の皆様ありがとうございました👍️

帰りは安定の夜マック買ってスターウォーズ見て寝ます
😌🌃💤