サウナおじさん

【こんな感じだったかなぁ…の巻】
金曜日の宿は激アツと激冷えを期待してクインテッサ！
前の運営のセンチュリオンのときは、温度差を売りにしていて、クインテッサもそれを踏襲していると思ってたけど…
今回の札幌ツアーの最後だったので、夜だけでなく朝も堪能するつもりで全力投入！笑

●サ室
夜の部は飲み会でアルコールを少しセーブしつつ、23時に入った。あまり混んでなくて、最大3人のみ。
サ室は104℃まで上がっていて期待通り。ちょうどオートロウリュの後だったこともあり、なかなかの熱さ！
朝の部は8時過ぎだったからか、こちらもあまり混んでなくて最大2名で、ほとんど貸し切りで102℃を堪能！

●水風呂
センチュリオン時代は氷まで投入して、シングルを維持していたことを覚えている。クインテッサに変わっても、12〜13℃くらいだったと思っていたが、まさかの16.3℃！
回によっては17.5℃表示まで上昇していたが、思わず昔を懐かしんでしまった…😇

●内気浴
ここは露天風呂もないので内気浴となるが、天国へと続く非常階段下に2脚と水風呂横の1脚の計3脚。そのうち1脚のみがリクライニングチェア。幸いにしていて夜朝の計5周ともにリクライニングを確保して瞑想完了！

●その他
内風呂は安定の熱さで、ボク好みの温度。しかも、貸し切りという贅沢を堪能できた。つまり、金曜日泊だったけど、かなり空いていたんだと思う。ラッキーや！

【本日の戦果】
夜の部　10分2分7分✕2セット
朝の部　10分2分7分✕3セット

スープカレー lavi(ラビ) 新千歳空港店

野菜＆チキン

少し辛めのスープカレーの後に濃厚ソフトクリーム！笑

「よつ葉」のソフトクリーム

【なかなか、良き良き！…の巻】
一昨日の夜、ヘロヘロでドーミーサウナに入り、閉館の1時まで楽しんだ翌日の金曜日は、朝6時集合でゴルフへ。
最初の5ホールくらいまではフワフワしてしまい、ドライバーが散らばりまくってスコアも大変なことに…笑
そうは言いつつ楽しくラウンドして、コンペのパーティが終わると、お楽しみのサウナタイムや〜！

●サ室
時間の関係で12分1本勝負だけだったが、最初の3分だけご同輩がいたものの、ほぼ10分くらいは完全貸し切り！
室温計は104℃表示だが、確かにしっかり熱く、しかも昭和ストロングタイプのカラカラ乾燥祭り！
床や席に敷かれたマットがフワフワで高級感満載。寝転んでほっぺたをスリスリしたかったけど、人に見られたらヤバいので止めといた…笑

●水風呂
サ室を出ると右側に水風呂。シャワーは水風呂を通り過ぎたその奥にあるので、シャワーを浴びてから戻るスタイル。
水道水掛け流しだけど、水道水にしてはめちゃくちゃ冷たい！体感15℃。ちょうど良い温度。体育座りで、日焼けした肌をしっかりと冷やした。

●内気浴
残念ながら外気浴スペースはなく、浴室内にプラ椅子が4脚置いてあった。この時点で浴室自体に誰もいなくなり、完全貸し切り！なんという贅沢！ぼんやりとととのうことができた。寝落ちしそうだったけど耐えた…笑

【本日の戦果】
12分1.5分10分✕1セット

コンペ用弁当

ゴルフ場の厨房で調理された本格派弁当！どのおかずも美味しくて、ご飯も2杯食べてしまった…笑

【締めのドーミー！…の巻】
昨夜は18:30から飲み始めたが、気づいたら23:30…
夜鳴きそばのゴールデンタイムを逃してしまった…😭
しかも、明日は6時集合で朝風呂ができない…
せっかくのドーミーだし、眠かろうがなんだろうが、やっぱりととのってから寝たい！という欲望に負けた。
どうせ行くなら、道の向こう側にある狸の湯に行きたい！

●サ室
石狩の湯とは違い最新設備になっており、20分ごとのオートロウリュが付いているのだ。したがって、夜中の酔っ払いの体にはかなり熱い…温度計は80℃から動かないが、体感は100℃超えの世界。酔ってるからか？笑

●水風呂
サ室横の壺型の水風呂はキンキンに冷えており、12℃表示だったが、このまま天国に召されるような感覚を味わった。
やっぱり、水風呂はこれでないと！👍

●外気浴
露天風呂の周りにプラ椅子が2脚。椅子を洗うために流すお湯が露天風呂に戻るので、露天風呂には入りづらいと思うのはボクだけなのかなぁ…🤔知らんけど…

●その他
たぶん温泉ではないので泉質はイマイチかも。
でも、熱いお湯をしっかり堪能できる一人用のヒノキ風呂が大好き過ぎて、独占してしまいごめんなさい！笑

【本日の戦果】
10分1分7分✕2セット

【今週はドーミー祭りやぁ！…の巻】
今日のゴルフに備えて、昨日はこの1週間で3件目のドーミーインに前泊！
チェックインしたら前夜祭の前にまずはサ活…

●サ室
入ってから思い出したけど、ここは狭い。とにかく狭い。詰めれば4人は入れるが、3人で打ち止めの広さ。
狭いせいなのか、人の出入りで扉が開閉すると室温があっという間に下がる。100℃表示だなぁ…と思っていたら、二人が出ていくと92℃まで急降下…
ボクは1ラウンド10分だったが、他の方々は5〜6分で出てしまうので、室温が安定しなかった…💧
ちなみに、アロマはヒノキの香だったが、かなり古い設備なので月替りができないのだろう…設備更新を願う！

●水風呂
体感17℃。ドーミーにしては少しぬるく感じる。
こちらもドーミー品質になると良いんだけどなぁ…

●外気浴
プラ椅子が3脚あり、うち2脚がオットマン付き。
2周ともオットマン付きを確保して、足を上げてしっかりととのえた。

●その他
ここの内風呂はドーミー独特の手摺石がなくて、木製の手摺が設置されており、かなりレアじゃないかと思っているが、ホントのところはどうなんだろう？🤔

【本日の戦果】
10分2分8分✕2セット

北海道海鮮居酒屋いろりあん すすきの店

ホッケ焼き

こんなにデカいホッケは東京ではあまりお目に掛かれない…

クラシック生からのレモンサワー

【インバウンドの波が…の巻】
先日は秋田でお世話になったが、今回は大阪のドーミー！
例によって宴席の前にチェックインして、夕方に一汗流し、朝にたっぷり楽しむパターン。
夕方18時過ぎに大浴場に入ったが、先客が数名。そのうちの3人組のおじさんが露天風呂に入りながらデカい声で話をしていた。あんまり聞き取れないなぁと思ってたら、日本語じゃなくて韓国語や！まぁ、気にせずにと思ったけど、洗い場に来て上がってからが酷かった…😱
デカい声の会話を継続しながら体を洗っていたのだが、たまにシャワーを持ったまま振り向いたりするのでシャワーが周りに飛び散って大迷惑。向こうでは普通なのか、やたらとツバを吐くのだが、洗い場から浴槽に向かう通路でも吐くのにはびっくり！
館内のお知らせに韓国語が多かった気がしたが、ここは韓国からのお客さんが多いのかも…文化の違いは理解するが、マナーは守って欲しいなぁ…🤔

●サ室
少し高めの96℃。アロマは秋田と同じハーバルクリアというフレーバーだったので、たぶんドーミーは全国でアロマは統一しているのだろう。まさに、どこにいても同じ品質ということか…と妙に納得。
朝は6時から入ったが、夕方より混んでいて最大4人と、上段席が満席になるくらいだった。

●水風呂
こちらは安定の15℃表示。この水温が一番気持ち良いことを改めて確認した。しかも、大きさも程よくて、奥の壁に首を置くと入口側の段差に足を載せられるサイズ感が心地良い。他に誰もいなければ、尻を浮かせて浮遊感を楽しめる！笑

●外気浴
オットマン付きの椅子が一つと足置き場付きの椅子が二つあったが、今回は全ての回でオットマン付きを確保できた。
夕方は涼しげな風が吹き抜けて気持ち良かったが、朝活では雨に降られてしまい、残念ながらしっとりとしてしまった…

●その他
天然温泉ではあるようたが、秋田に比べると物足りず、ただのお湯に感じてしまった…笑

【本日の戦果】
夕方の部　12分1分8分✕1セット
朝の部　10分1分6分✕3セット

朝ブッフェ

久しぶりに朝食付きプランにしたが、メニューの多さにびっくり！お好み焼き！笑

みっくすじゅーちゅ

【秋田での寄り道…の巻】
昨日は雨予報だったので覚悟してゴルフ場に向かったが、結局は30分くらい降られただけで良かった！🙌
ゴルフを終えて、他メンバーは夕方便で帰ったが、ボクは味噌󠄀ちゃんぽんとやらを食べたかったので夜便で帰ることに。
調べてみると、味噌󠄀ちゃんぽんのチャイナタウンの隣に温浴施設があるではないか！ということで、ついでにサ活や！笑

●サ室
16時過ぎに入室したが、家族連れが多い！
そこそこの築年数のためか、サ室入口の扉の建て付けが悪くて完全に閉まらず、室温があまり上がらない…
ストーブの頑張りでなんとか85℃くらいをキープするも、熱いサ室が好きなボクとしては物足りないかなぁ。
ゴルフの疲れを癒すために、ゆったりと3周！

●水風呂
サ室前に水風呂があったが、汗を流すシャワーの場所が遠く、水風呂から手桶で汗を流す人がほとんどのため、浸かっていても落ち着かない…
水温計は19℃。ホントはもっとゆっくり浸かりたかったのになぁ…笑

●外気浴
露天風呂エリアにプラ椅子が6〜7脚くらい点在していたので、確保には困らなかった。風が気持ち良かったが、たくさんの子供がウロウロしていたし、大声で騒いでいたので気が散った…笑

●その他
内湯の温泉が気持ち良かった！ドーミーインと同じ茶褐色なので、似た泉質だと思うが、こちらの方が少し熱めだったのでボクの好みだった！

【本日の戦果】
12分2分10分✕3セット

ラーメンショップ チャイナタウン

味噌ちゃんぽん

なかなかの量だけど、濃いめの味付けが疲れた体に効いた〜！ちなみに、半チャーハンも食べちゃった…😇

【秋田のドーミー、最高やん！…の巻】
昨夜からプライベートゴルフの予定で秋田入り。
昨夜時点で天気予報は雷雨…ゴルフできるんか？🥺
とはいえ、夕方早めにチェックインして、まずはサ活！
最上階の大浴場へと急いだのであった！

●サ室
ドーミーの中でも広い方だと思う。詰めれば10人以上は入れそうだけど、夕方は最大4人と程よい距離感。
安定の94℃だが、テレビで秋田は絶望的な天気予報…全国で雨は秋田だけってどういうこと？笑
夕方は飲み会前だったので1周だけにした。ちなみに、飲み会後にも来るつもりだったのに、日本酒祭りで撃沈してしまい、翌朝5時に突入することに。驚いたことに5時過ぎのサ室は昨夕よりも混んでいて、最大6人！🤯
でも、雨は降っていない…できるか？

●水風呂
体感15℃のドーミー品質！かなり気持ち良かったが、水風呂嫌いの方が集まったのか、水風呂の人気はなくて貸し切り状態を堪能！
朝の水風呂も同じく空いていたので、ルンルン気分になった。

●外気浴
デッキチェアとオットマンセットで3脚設置されていた。
夕方と朝の併せて3周とも無事に確保できたので、しっかりとととのうことができた！🙌
しかし、椅子の下の床が小石でデコボコした設えになっていて、椅子に辿り着くまで足ツボを刺激してくる。それはそれで良いのだが、足裏に自信のない方はお気を付けて！笑

●温浴設備
内湯は薄茶色に濁っているが、入ってみるとめちゃくちゃまろやかでほんのりヌルヌル…ドーミー最強クラスの温泉だと思う。知らんけど。
露天風呂の方は普通のお湯になっているので、絶対に内湯に入るべき！温泉好きとしては見逃せないレベル。秋田、恐るべし！笑

【本日の戦果】
夕方の部　12分2分8分✕1セット
早朝の部　8分1分6分✕2セット

酒盃

コース

生ビールしか撮ってないけど、この後のおまかせ日本酒が美味すぎて撃沈した…笑

生ビール

【変な日焼けしてもうたっ！…の巻】
金曜日から大阪へ。残念ながらサウナ宿には泊まらなかったので、今日はサ活してから帰ると決めていた。
梅田のニュージャパンに行こうと思いつつ、なんとなく探索していたら、三国駅近くのスーパー銭湯に反応した！笑
10時過ぎに入店し、14時くらいまでしっかりととのえた！

●サ室
室温計は90℃くらいで、三段式の座席は詰めたら25人くらい入れそう。10時開店なので、そんなに混んでないだろうと思ったが、1周目から8割くらいの入り。11時にはロウリュサービスもあり、この時間はなんと満席！タオル回しではなく、大きな団扇を使う熱波もなかなか良かった。

●水風呂
水温計は14.5℃表示だが、そこまでの冷たさを感じない。体感17℃くらいなので、しっかり2分くらい入れる。深さも十分あるので潜りたくなる気持ちは分かるが、潜水禁止って張り紙があるのに潜る輩が多くてびっくり…大阪恐るべし！

●外気浴
露天風呂エリアが広いこともあり、外気浴用の椅子もかなり多い。でも、寝そべることのできるデッキチェアは3脚しかないため、みんなが虎視眈々と狙っているが、3周目終了時点でデッキチェアをゲットォォォ！快晴の下、悠々と寝そべったらあまりにも気持ち良すぎて眠ってしまった…しかも、寝るとは思ってなかったので、股間に無造作にタオルを置いていた。1時間後、股間に置いたタオルの形に日焼けしていた…めちゃくちゃ変な形で、さすがのボクも恥ずかしい…笑

【本日の戦果】
12分2分8分✕2 → 12分2分60分 → 12分2分10分 計4セット

ミニカレーうどん＋鶏唐揚げセット

カレーうどんが思いのほか美味かったし、鶏唐も揚げたてで良かった！

【やっぱり落ち着くなぁ…の巻】
昨日のサ活です…
土曜日のツキサップでのラウンドで疲れ果てた体を癒すためにすすきの温泉へと向かった。それにしても、あの猛烈な強風には驚いた。6番アイアンのフルショットがウェッジ程度しか飛ばないなんて…笑
気を取り直して、快晴のなか11時の開店とほぼ同時に入店したが、かなりの人がいてびっくり！そういえば、10日は「湯香郷（とうかきょう）」の日でスタンプも2倍らしい。

●サ室
安定のコンディションだが、温度はここにしては意外と高めで90℃近辺で推移。ロウリュも熱波もないが、ゆったりとした時間が流れるここのサ室にはいつも癒される。
間に休憩を挟んで6周もしてしまったが、14時前くらいまでは空席もあったものの15時過ぎにはかなりの混雑。宿泊や宴会の人も来るので、ジャスマックはいつもこの時間が混むのだ！

●水風呂
体感15℃。ボクのもっとも好きな温度だ。この冷感を楽しむためにサ室に籠もっていることを改めて実感した。
比較的マナーの良い人が多く、潜る人もあまりいない。たまにダイバーを見かけるけど…笑

●外気浴
ジャスマックの醍醐味。壁に囲まれていることもあり、太陽が高い時間帯、特に午前中から午後の早い時間は日光浴が楽しめるのだ。日曜日は快晴で外気温も20℃くらいだったので、ずっと座っていたくなるような快感！日焼けしやすいボクは外気浴焼けをしてしまった…笑

●浴室
露天風呂も内湯も高めの温度設定なので、ぬるめが好みの人は長湯できない。そんな人には、かなりぬるい設定のジャグジーがおすすめ。お湯は温泉じゃないけど…笑

とにかくゆっくりとしてしまい、17時に退館するまでじっくりと楽しんでしまった。
とにかく落ち着くのである。

【本日の戦果】
第一部　12分1分15分＋12分1分10分＋12分1分15分
食事と昼寝を挟んで
第二部　12分1分10分✕3セット

ナポリタン＋鮭おにぎり！

温玉のアクセントが良い！おにぎりとの組み合わせも我ながら絶妙なチョイス！笑

【熱波といえばやっぱりここだ！…の巻】
本日夕方から札幌で予定が入ったが、当日移動はもったいない！と思い、昨夜から札幌入り。
せっかくなら…と飲み会を入れたので、チェックインしたのは真夜中1時頃に…笑
1時過ぎに意地でサ活した後、朝も9時から元気にサ活に勤しんだのであった！

●サ室
さすがに1時過ぎのサ室は閑散としていて、2周の間に3〜4人しか入って来ない。もちろんロウリュサービスがあるはずもないが、86℃とまずまずのコンディションの中で気持ち良く発汗。
朝9時過ぎのサ室も空いていて1周目は3人しかいなかったが、10時のロウリュの時には人も増えて参加者は15人くらいいた。朝3周目で熱波を受けたが、掛け声が懐かしくて、汗と同じくらい涙が出たかも。知らんけど。
ちなみに、おかわりは8回いただきました！大満足！

●水風呂
浴槽縁にはいつもの16℃が掲示されていたが、最近キンキン系に入っていなかったこともあり、「ふわ〜ぁぁぁ！」という謎の声が出てしまった。先に入っていた方、変な声を出してごめんなさい…笑
何度も入るうちに慣れてきたものの、体感14〜15℃の水温はやっぱり心地良い。最高や〜！

●内気浴
真夜中も朝もジャグジー周りのととのい椅子を確保できたので、気持ち良くととのうことができた。
ちなみに、真夜中の2周目では軽く寝落ちしてしまい、自分のいびきで起きた。15分くらい経ってた…笑
でも、浴室には自分一人だったので誰にも迷惑は掛けてないはず。知らんけど。

●浴室
真夜中は水素風呂が閉鎖（清掃→温度調整）されていて気付かなかったが、朝に見てみたら水素風呂の看板が半分くらい隠れていた。目が悪いので「なんじゃいな？」と思って近付いてみると、なんと天井配管が外れかけていて突っ張り棒で支えていた！突っ張り棒を隠すために黒布が掛けてあり、看板が隠れていたのであった！
よくよく考えたらニコーリフレも50歳近いんだから、それなりの歳だな。ボクより歳下だけど。

【本日の戦果】
真夜中の部　10分1分8分＋10分1分15分
朝の部　10分1分8分✕4セット！

丸亀製麺羽田空港第1ターミナル

トマたまカレーうどん（ライス付）＋かしわ

出発のときに食べたカレーうどんが腹に溜まったのと、飲み過ぎもあり、ニコーリフレでは食べられなかった…

【ゴルフ＆サウナ！…の巻】
昨日、ゴールデンウイークの最中に青梅までゴルフ。
家から出掛けるときにはパラパラと雨が降っていたが、午後から晴れるという天気予報を信じてゴルフ場へと向かった。
9時過ぎのスタートだったが、スタート時点で太陽が顔を出し、後半は今年初めて蝉の声も聞こえる好天！
風が強かったけど、もともとそんなに飛ばないので、大した影響もなくて久しぶりの80台が出て大満足🎉😊
ラウンド後、新しくできたサウナに突入したが、同伴者を持たせるわけにもいかないので、１セットだけで退散…😭

●サ室
詰めれば4人くらいは入れる大きさだったが、ご同輩はおらず完全貸し切り！足元を見るとセルフロウリュのための桶も置いてあり、少しだけぶっかけて楽しんだ。
12分計と温度計も付いていて、室内は85℃と控えめの設定だったけど、ロウリュ効果でしっかり発汗！クオリティは高く、今度はゆっくり入りたいと思った。

●水風呂
サ室を出ると右側にシャワーがあるので、汗を流して水風呂に入れる動線はとても良い。水風呂は下から新しい水が噴き上がるタイプで、かなり広くて4人は同時に入れる大きさだが、ひとり占めできて最高のひととき！
水温は体感19℃くらいだけど、しっかり体を冷却できたので大満足。

●外気浴
リニューアルと同時に露天風呂も作ったみたいだが、その脇にプラ製のととのい椅子が2脚置いてあった。椅子に座ると正面は林になっていて、目の前にはモミジがたくさん埋まっているみたいだったので、秋は紅葉が眺められると思うと、次は秋に来てみたい。小さいハチが一匹、ブンブンと周りを飛んでなければ最高だったのになぁ…笑

全体的にゆったりとした浴室や脱衣場で、さすがの高級感を演出しており、メンバーになれたらなぁと妄想しつつ、浴室を後にしたのであった。

【本日の戦果】
10分2分6分✕1セットのみ

サラダそば＋生ビール

具だくさんでしっかりお腹は一杯になった！味変のゆず胡椒がアクセント！

【GWもホームから！…の巻】
先月はちょっと海外に出掛けていたこともあり、サウナ不足気味だったので、今月はスパートだ！とばかりに、まずはホームへと向かった。

●サ室
17時過ぎのサ室は意外と混んでいて、最初は裸の行列の2番手からスタート。入ってみると94℃表示と、コンディションは良かった。おじさん率が高めだったが、ボクと同じく家族から見放された人が多いのかなぁ…笑

●水風呂
19.1〜19.3℃表示。安定の「ぬるめ仕様」だが、これはこれで満足できるようになってきた。慣れって怖い…笑
サウナハットをかぶったまま、アゴまで浸かっているおじさんがいた。そのまま潜るかと思ったけど、さすがにそれはなかった…

●外気浴
2周ともに座席は確保。1周目は浴槽奥の椅子に座り、足を伸ばしてととのえた。2周目は外が確保できず、室内に一番近い内扉近くの席だったけど、外の風が強かったこともあり、風が吹き込んで来て気持ち良かった！

【本日の戦果】
12分2分6分✕2セット

【サ室童子？…の巻】
今さらだが、先週金曜日の話。
土曜日に大阪で仕事のゴルフが入ったので、これ幸いとばかりにドーミーを予約！
朝から大阪に入り、仕事を早めに切り上げて17時にチェックイン。夜の飲み会は19時30分頃にホテルを出れば間に合うと計算して、早速浴室へと向かった。
金曜日の夕方ということで、浴室に先客は2人だけ。おじさんと小学校4年生くらいの男の子だ。
サ室に入るとしばらくして男の子だけが入って来た。2〜3分で退室したけど、おじさんは入って来なかった。男の子は水風呂に飛び込んで楽しんでいたみたいで、また数分してサ室に戻ってきた。水風呂を楽しむためのサウナなんだろう。楽しそう。幼きサウナーは無言だけど、楽しむ気持ちは伝わってくる。二周目を楽しんでるときにも同じように何度も出入りしてきたが、それはそれで良いけど、先ほど浴室にいたおじさんはいなくなっていて、この男の子は単独浴だった。一人でサウナはどうなんだろう…とも思ったけど、別に悪さをするわけでもなかったので気にはならなかった。
ひょっとして座敷童子ならぬ、サ室童子だったのかも…笑

●サ室
安心のドーミー品質！室温計は100℃表示たが、カラカラなので気持ち良い。なんとも言えないアロマの香りが漂っていて、しっかりと汗をかくことができて大満足！

●水風呂
体感16℃と素晴らしいセッティング。サ室童子はボクが水風呂に入るタイミングでは入って来なかったので、しっかりと冷やし込むことができた。

●外気浴
ととのい椅子は3脚あったが、一番奥の椅子にはオットマンが付いており、2回ともその椅子を確保できたので大満足。

●浴室
とにかくほぼ貸し切りだったので、温泉も広々と使えた。ここは内湯も露天風呂も天然温泉らしく、お肌がスベスベになった（ような気がした…笑）

【本日の戦果】
12分1.5分8分✕2セット

餃子の王将 北浜道修町店

餃子2人前＋ビール

東京でも食べられるけど、やっぱり大阪の方が美味い！…気がする…笑

【花見浴！…の巻】
昨日の夜、花見で飲み過ぎてしまい、今日の午前中はグロッキー状態…
午後からようやくノソノソと活動を開始し、夕方からホームサウナへと出掛けたが、少し遠回りして桜を眺めながら向かうのも乙なものだった。

●サ室
18時過ぎのサ室は意外と空いていたこともあり、室温は96℃表示とやや高めの好コンディション！
じっくりと汗を絞り出して、昨日のお酒とようやくおさらばできたかも…笑

●水風呂
17.6℃表示といつも通りな感じだが、汗をちゃんと流さずに入る人がいるからか、少し濁っているように思う。マナーって大事だけどなぁ。

●外気浴
ガラリから時折吹き込む風が心地良く、爽やかにととのった。たぶん外気温12〜13℃くらいが最適だと思う。

【朝ウナでキマッた！…の巻】
昨夜のススキノでの激戦をものともせず、早起きして浴室へと向かった。

●サ室
7時過ぎのサ室は昨日とほぼ同じコンディションだが、昨日よりも少しだけ参加人数は増えて、最大4人の時もあった。
相変わらずオートロウリュの熱がかなり厳しくもあり、楽しくもあり…というなんとも言えない快感！

●水風呂
オーバーフローで滝が落ちていると思っていたけど、こちらもロウリュと同じくタイマー設定みたい。
誰もいない水風呂で急に滝が始まったりしていた…
朝も17.9℃と同じ水温で、ほんの少しだけ寂しかった…笑

●外気浴
正確には外気浴スペースではなく、外気を取り入れてる内気浴スペース。
昨日とは違って、ガラス張りの三角屋根から朝日が入ってくるので、なんとなく明るい感じ。でも、たぶんガラスは透明じゃないと思う…目が悪くて良く見えなかった…笑
とはいえ、朝のピンとした空気でしっかりととのった！

残念ながら、夜は飲み会で撃沈すると思うので、明日の朝活まで汗はお預けだなぁ…笑
まだ雪は残ってるけど、かなり薄汚れてる。それでも喜ぶインバウンドには拍手！

【本日朝の戦果】
10分1.5分6分✕2セット

【THE 癒しの空間！…の巻】
月曜日の朝から札幌で仕事がある…となれば、前泊だ！
ドーミーにしようかと思っていたら、出張旅費の範囲内で暖雪のプランを発見！👍
夕方に札幌に到着し、早速チェックインした。

●サ室
19時過ぎに入室したが、ほぼ貸し切り！三周したが、ご同輩は各一人だけという幸運に恵まれた。
室温は90℃だけど、オートロウリュが効果的なのでもっと高く感じるし、ヒーリングミュージックが瞑想をサポートしてくれる。空いてるし、横になろうかとも思ったけど、ちょっと迷惑行為かなぁ…と思い留まった…笑

●水風呂
表示は17.9℃と少し物足りない。15℃だったら最高だったのに…
でも、オーバーフローして水か追加される時、後ろの岩から滝のように落ちて来て、打たせ水というか滝行みたいで良かった！なかなかの演出だ！

●外気浴
木製のととのい椅子が7脚あり、斜め椅子と普通の椅子の2種類。木製なので、どことなく温かみを感じた。
まだ新しいから良いけど、もう少し時間が経つとヌルヌルしてくるのかなぁ…笑
ここもヒーリングミュージックが流れていて、とんでもなく癒される感じ！
これからすすきのに出掛けるんだけど、いつまでもゆったりしたかった…笑

【本日の戦果】
10分2分7分✕3セット

【もう起きられないかも…の巻】
今日は、地元新宿のサッカーチームであるクリアソン新宿の試合が国立競技場であるということで応援がてらお出かけ。
せっかくなので、休業から明けたTOTOPAに久しぶりに行くことにした。

●サ室
「左右ナ」の3室があるが、今日はアローンだったので右室と左室だけに入り、ナ室は入らず…
ボクは右室の方が好きで、それも独房のようなところが好きなのである。座面が低くてじっくり温められる感じが良く、今回も2回入った。96℃。
左室は懐かしいXファイルのテーマが流れていた。たまたまセルフロウリュした人がいて、ほうじ茶の香りが心地良かったものの、右室よりも熱く97℃。

●水風呂
キンキン冷水11.5℃とノーマル15.8℃の2種類あるが、今日は3回ともキンキン系に浸かった。
やっぱり気持ち良い！笑

●休憩
前回と違って外気浴スペースにはウレタンベッドが置いてあった。しかも、遮音用のヘッドフォンまで備えてある。
これは一度寝てしまうと起きられない仕様だ。実際、3回ともベッドで横になったが、ホントに寝てしまうところで、時間制のTOTOPAの術中にハマるところだった…笑
外気浴後はリフレッシュスペースで、無料のダカラをがぶ飲みしてしまったのは言うまでもない…笑笑

ととのった後、国立競技場でクリアソンの試合を観戦したが、とにかく寒くて試合ところではなかった…試合内容もかなり寒かったけど…笑

【本日の戦果】
サウナ　右室12分→左室10分→右室12分
水風呂　各1分
休　憩　各6分

【今月は札幌からのスタート！…の巻】
3月頭は何かと忙しく、ようやく昨日からサ活をスタート！
とはいえ、出張先でのスタートですが…笑

木曜日の夜に札幌に入るも、そのまますすきのに直行してたらふく飲んだため、昨日の朝にようやくサ活始め。
7時過ぎに浴室に入場したが、平日の朝はガラ空きでサ室もほとんど貸切で大満足！
96℃に維持されたサ室。セルフロウリュで湿度を上げれば、そこは天国になる。

しっかり汗を絞り出したら水風呂が待っている。たぶん水道水の掛け流しだと思うけど、水道水温が低いので体感15℃の快感！
ここの水風呂は足を伸ばしてゆったりできるのが良い。

残念ながら外気浴スペースはないが、浴室内に5脚のととのい椅子が置かれていて、そこに座れば十分に瞑想できるので全く問題なし！
金曜アサ活は三周で満足して、仕事も捗った！

金曜夜も、またもやすすきのの藻屑と消えてしまったため、第2ラウンドは土曜アサ活にて実施。

同じく7時過ぎに浴室に入った。最初はそうでもなかったが、8時くらいになると昨日と打って変わって大混雑！
洗い場では待ちが発生するくらいだった…

サ室も混んでいて、上段満席の時もあったが、サ室待ちは発生には至らなかった。
混んでいて、扉の開閉が多いからか室温は94℃付近を行ったり来たり…ということで、昨日と同じ満足感までは得られなかった。

水風呂も多いときには3人混浴もあり、足を伸ばせる状況ではなく、遠慮気味に入るしかなかった…笑

あまりととのい椅子を使う人がいなかったので、椅子取りゲームにはならず良かった！笑

やっぱり札幌は良いなぁ…と改めて実感した二日間。
ホントは夕方便だったので、すすきののジャスマックに行こうかと思っていたのに、千歳がまさかの雪で欠航可能性もあると聞き、泣く泣く早めの便に変更した…
明日はゴルフなので、帰れないとマズイのである…笑

【本日の戦果】
金曜朝　12分1分6分✕2 ＋ 10分1分6分
土曜朝　12分1分6分✕2 ＋ 10分1分6分

Spice Bar TARA

チキン野菜（普通）

スパイシーだけど、ちょっと物足りなかったので辛口で良かった…笑

【花粉が…の巻】
毎年、暖かくなると憂鬱になる…
そう、またあの忌々しい花粉の季節がやってきた…
とはいえ、家から出ないわけにはいかないので、昼過ぎからホームサウナへと向かった。目をショボショボさせながら。

14時過ぎのサ室はガラガラで、しっかりと汗まみれになることができた。94℃の熱で花粉も絶滅できれば良いのに。

気温が上がると水風呂の水温も上がるのか、今日は18.3℃と高めの表示。それでも、ちゃんと体を冷やせたから良しとしよう！笑

外気浴も暖かさの中ではイマイチだし、また花粉が飛んでると思うと、なんだか落ち着かない…
それでも2周を完走して終了！

帰りに新宿中央公園を通って帰ったが、明日の東京マラソンの準備で、仮設トイレが盛大に準備されていた。都庁もトイレに囲まれてた…笑
それでも足りないと言われているらしいけど。

【本日の戦果】
12分2分8分✕2セット

【やっぱりギョー定や！…の巻】
ヨメさんが胃腸炎でダウンしてしまったので、晩飯をどうするか考えた。
さすがにスタ丼はヘビーローテ過ぎるけど、ガツンと来るものにしたかったので王将にしよう！と決め、その前に汗を流すことにした。

18時頃のサ室。ボクが入室した後、瞬間最大風速で満席となったものの、二周目には普通程度にまで落ち着いた。
最近は室温が94℃と高位安定状態。慣れてない人には少し熱いので、回転率が上がって良いと思う。なんならロウリュサービスを増やせばもっと回転率が上がるのになぁ…笑

水風呂もここのところは17℃台で安定しており、こちらも心地良いのだが、もう少し低くても良いかも。
たぶんだけど、15℃くらいにすれば、浸かって15秒くらいで出る人が多くなるだろう。知らんけど。

昨日の暖かさを引きずってあまり外気温も下がっていなかったけど、少しだけ風が吹き込んでくれたので程よくととのうことができた。
覗かれないようにルーバーの羽を多くしているのは理解できるけど、もう少し羽を間引いてくれたらもっと風が入るのになぁと思った。

三周目に入ろうかとも思ったけど、お腹も空いてきたので二周で切り上げ、とっとと着替えて王将へと向かった。
今日の狙いはギョー定！やっぱり美味かったことは言うまでもない…笑

【本日の戦果】
12分2分8分✕2セット

大阪王将 新宿ワシントンホテル店

餃子定食（＋ビール）

ご飯は大盛。わんぱく飯！やっぱり美味かった！