サウナおじさん

会社の後輩達とサ会！

初めてのライオンだったが、システムがかなり合理的。
エントランスの靴箱の鍵にICタグが付いていて、最後の会計まで靴箱鍵が大活躍する。
脱衣場のロッカーは自分で選択できて、靴箱鍵でロック可能だし、場内の自販機もこの鍵だけで決済できる！

感心しながら脱衣して、階下の大浴場へ。
大浴場で洗体したら、さらに階下のサウナ階へ。
サ室は2つで、基本的には高温と通常温の2種類。両方入ったが、温度にあまり違いはない印象で、両方とも100℃前後だった。

水風呂も2種類あり、「凍水風呂」と「水風呂」でそれぞれ6℃強と16℃強の水温表示。
久しぶりのシングルに歓喜の涙が出そうだった…笑

ととのいスペースには椅子がたくさん並んでいたが、長椅子もあり、椅子取りゲームにはならない！
好みで外気スペースと半外気スペースも選べる。

今回、ラウンジには行けなかったが、ラウンジもきっと期待できるんだろうと思える、素敵な施設だった。

【本日の戦果】
通常温12分→凍水風呂0.5分→外気浴7分
→高温12分→水風呂2分→外気浴7分
→高温12分→凍水風呂0.5分→外気浴7分
→高温12分→水風呂2分→外気浴7分
計4セット

ざる焼 小林養鶏 新橋店

ざる焼盛合せ

焼鳥屋が一杯でたどり着いた店だったけど、宮崎地鶏のざる焼は最高！また行かないと！笑

「飲み会前に時間がある…よし、サ室で暇つぶしだ！の巻」

19時から歌舞伎町で飲み会だ。
18時前、スタバで暇をつぶすか…と思ったけど、いや待てよ。ジェクサーのサウナで1時間一本勝負でイケるんじゃない…ってことで、ホームサウナに突入。

いつもなら12分刻みだけど、今日は時短サ活だ！ということで10分縛り。
時間が短くても同じだけ汗を掻きたいので、いつもは行かないテレビの観づらい上段席を確保。
ん！意外と行けるじゃないのと妙に納得しつつ二周。

推定20℃弱の水風呂も手短に済まし、外気浴も時短で瞑想したけど、意外と満足感があった。
カフェでネットサーフィンも良いが、新宿ならではの暇つぶしを新たに発見した！笑

副産物として、サ活後の飲み会の最初の一杯が染みた。
やっぱりサ活後のビールが一番美味い！
少し涙ぐんでいたらしく、友人に心配された…笑

【本日の戦果】
10分1分5分✕2セット

今日は飲み会もなかったので、仕事帰りにサ活。

19時過ぎのサ室は大盛況！
筋トレ終わりのマッチョ君が目の前にいたが、おもむろにタオルを右肩から背中にぶら下げたかと思ったら、下から左手でタオルを掴み、一人綱引きがスタート。
プルプル震える筋肉が気になってしまい、あっという間に一周目は終了！笑

水風呂の水温計は修理未了。
体感20℃の温さはどうしようもないらしい…
とはいえ、しっかりと浸かって何とか体を冷やした。

外気浴スペースも混み合ってはいたけど、三周ともにととのい椅子を確保できたので大満足！笑

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット

改装のため閉館されていたが、久しぶりに行ってみるとエントランスからロッカーまで何も変わってない…😅
サウナ利用だけなので、脱衣して早速浴室へ飛び込むも、やっぱり変わらない風景だ。

軽くシャワーで洗体してサ室に入ると、内装が変わってる！
座る場所の板敷が、何かカーペット風の床に変わった！
これなら濡れても滑らないし、たぶん長持ちする感じ。
でも、内装以外は変わってなくて、ストーブ周りは何も変化ナシで、室温計も94℃で変更ナシ…笑

水風呂の水温計が壊れていたがたぶん安定の20℃くらい…
設備更新でキンキンの水風呂を期待したが、そうは思い通りにはいかないらしい。

外気浴スペースもなんの変わりもなく、ととのい椅子が増えたりもしてなかった。
ただ、今日はサ室だけでなく外気浴スペースも激混みで、浴室縁にも3人座ってる時間帯もあった…🤯

ちなみに大浴槽も変わりなかったが、ジェットバスの勢いが少し増したかも…いや、気のせいかなぁ…笑

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット

昨日の物語…

ゴルフシーズンも終わりを迎え、今回は仕事で訪札。
そに行ったら、サウナに行かねば！ってことで、やっぱりジャスマックへ！

昼下がりのサ室は空いてるだろうと思いきや、連休最後は13時過ぎのアイドルタイムも大盛況で、ほぼ満席。
やっとのことで上段席を確保したが、宿泊客の来る時間前にこんなに混んでいるとは…😱

サ室内の室温計は90℃表示の平常運転。
二周目の前にタオルチェンジタイムがあり、5℃ほど下がったけど安定さに変動ナシ！笑

水風呂は期待通りの水温で、体感15℃くらいか…と思って、タオル配布所のお兄さんに水温を確認したら14.2℃とのこと。ほぼビンゴ！笑
やっぱりこのくらいの水温が一番しっくり来る。

外気浴スペースもほぼ満席ながら、三周目までしっかり確保できたが、今年初の体湯気を観測！
北の大地できちんと堪能させていただきました！🙌

【本日の戦果】
12分1.5分6分✕3セット

先週末のゴルフ＆サウナ旅の話。（投稿忘れ…😅）

もうすぐ雪が降ってゴルフができなくなるので、その前にやっとくぞ！…ってことで北海道へ。
土曜日の夜にススキノで大騒ぎして楽しむことがわかっていたので、スタート時間は日曜日の10時と遅めに設定。

土曜日はどうやって帰ったかわからないくらい酔うのも折り込み済なので、サウナ宿にしなかった…笑
朝目覚めると喉が痛いし、鼻水もジュルジュルに出てる…
こりゃ、やっちまったな…
とはいえ友達も待ってるので、重い体を引きずりつつノースカントリーに向かった。
こんな時の方が調子が良く、バーディも2つ出てスコアは素晴らしかった！笑

今回はみんなで飛行機の時間を遅らせることにして、新千歳空港温泉にin！
入口に混雑サインが出ていたので警戒したが、中に入ってみるとそんなに混雑は感じなかった。
それにしても、体はダルい…涙

そそくさと洗体を済ませてサ室に入ると、先客はたった1人。
テレビ正面の上段に陣取り、じっくり構えた。うつすことはないと思いつつ、エチケットとしてサ室内ては布マスクを着用しておいた。
室温計は90℃を指しており、それなりに汗は出ているのに全く熱く感じないまま14分経過…
脱水症状になるのも怖かったので、まだまだ入れたけど一旦退室した。

水風呂もしっかり冷たくて、水温計は15℃表示。
こちらもまだまだ入れそうだったが、あんまり入ると芯から冷えそうだったので1.5分で退散。
外気浴スペースに移るが、ここは椅子が2脚しかなく、残念ながら空席がなかったので、露天風呂脇の岩に腰掛けた。
だが、ととのう前に寒さが襲って来た…わずか3分でギブアップして、二周目に突入。

二周目は汗がなかなか出なかった。
5分を過ぎてようやく滲んで来たが、10分を超えてもダラダラ流れない…
15分でもまだまだ行けそうだったけと、無理せず退室。
水風呂も早々に切り上げて、ととのい場に向かうも、やっぱり寒さに負けて、早々に三周目へ…
三周目もととのい感を得られず、不完全燃焼のサ活になってしまった。

ゴルフ場で食べたナポリタンがお腹に溜まっていて、あまりお腹も空いてなかったけど、体の中から温めるべく麻婆豆腐麺を食べることにした。
結果的にコレが良かったみたいで、山椒効果で汗がダラダラ出て、やっとととのった！笑

【本日の戦果】
サウナ水風呂休憩
14分1.5分3分→15分1.5分3分→15分1.5分2分

麻婆豆腐麺

山椒が効いていて、かなりの辛さ！ 豆腐は固めで食べ応えあり。スープは全部飲めなかった…😵

仕事が中途半端な時間に終わって飲み会まで時間が余ってしまったが、たまたま飲み会が歌舞伎町だったので仕方なくホームサウナへ…笑

17時過ぎのサ室はガラガラで蒸し放題！
ガラガラだとカラカラたなぁ…と一人微笑むおじさんは知らない人が見たら不気味だったに違いない。
時間を気にしつつ三周目までしっかり完走。

水風呂のコンディションも良く、18.1℃表示とまずまず。
しかも入ってみると、珍しくもっと冷たく感じた。

当然のごとく外気浴スペースもガラガラで、寝落ちしそうになったくらい。

やっぱりウィークデイに限る！と一人で呟きながら歌舞伎町に向かうおじさんであった。

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット

明日は健康診断…
少しでも良い結果にならないかと最後の悪あがき！笑
昨日のゴルフではカートにも乗らずに歩き、今朝は早起きしてジョギング。でも、昼寝しちゃったからチャラか…笑
最後はやっぱりサ活！ということでホームサウナにin。

17時過ぎの浴室は激混み！
来週はリニューアル工事で休館らしいので、その影響かもしれないが、日曜日の夕方は混みがちなイメージ。
軽く洗体した後、早速サ室に入ると空席は一つだけだった。
ちなみに、二周目以降は裸の行列が発生していた…😅
安定の94℃表示だったが、上段でしっかりと蒸された。

水風呂は19.9〜20.1℃表示。
先日の清春湯と比べると、良い湯加減的な感じ…笑
当然水風呂も混んでいて、まさに芋洗い状態…😱
ゆっくり浸かってるのも迷惑だと思いつつ、やっぱり2分は欠かせないルーティン。

外気浴スペースの椅子取りゲームは1勝2敗で、2回も浴槽の縁で瞑想する羽目になったけど、急に涼しくなったこともあり、冷たい風が吹き込んで来て、しっかりととのえられた！

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット

今日は昔からの取引先と接待ゴルフ。
この季節に半袖短パンでゴルフできるとは…笑
しかも、最終ホールのグリーンに上がってからの雨だったので、ほとんど雨の影響も受けず、楽しいラウンドだった。

ラウンド後に汗を流すべく浴室に入ると、浴室脇にサウナがあるではないか！笑
残念ながら接待相手が待っているので、中を見学した程度だったが、室内は4〜5人で満室になる広さ。
室温計を見上げると100℃表示だが、体感ではそこまではない印象。それでも90℃は超えてる感じか…

水風呂も確認せずに上がってしまったが、次回はちゃんとサ活の時間も確保して挑みたい。
スコアも良かったし、良いコースだ！笑

【本日の戦果】
ほんの2分くらいしか入れず…

ピリ辛担々麺セット＋ハイボール

ちゃんとした担々麺に驚き！空腹マックスのせいもあるけど、本格的な味でめちゃくちゃ美味かった！

飲み会が中止になり、まっすぐ帰宅してみると、ヨメは友達とLIVE、ムスメはバイトで2人とも不在…
金曜日はホームサウナの定休日なので、どうしようかと迷った末、前から気になっていた銭湯サウナに行ってみた！

下駄箱に靴を入れ、番台で支払いを済ませてから更衣室に入ると、20時過ぎの銭湯は大混雑！
20代の若者から70代のおじいちゃんまで、年齢層も様々。
軽く洗体してサ室に向かうも、扉の開け方がわからない…
あるべき取っ手が付いておらず、ただの空洞があるだけ。
まごついいると、後ろから「こうやって開けるんですよ」という神ならぬ若者の助け船。
そういえば、番台で不思議な鍵みたいなものをもらってたんだった！笑

苦労して入室したサ室はカラカラのストロングタイプ！
ほぼ満席ながらも、テレビ前の上段席を確保できた。
室温計は92℃表示だが、体感的にはもう少しあるように感じるくらい乾燥してるということか…
三周目まで混雑は続いたが、おじいちゃんにはキツいのか、ご同輩は若者がやや多い印象。知らんけど。

しっかり蒸された後は、評判のキンキン水風呂へ！
水シャワーをしっかり浴びて水風呂に向かい、足を踏み入れてみたが、こりゃ冷たいわぁ〜！
水温計は12℃弱の表示だったが、札幌センチュリオンのシングルに匹敵する冷え具合で、久しぶりの感覚！🙌

外気浴というか、坪庭的な露天風呂の脇の椅子は一つしかなく、三周のうち一度しか確保できなかった。
残り２回は更衣室のベンチで休憩したが、女風呂で会話するオバさん達の他愛もない井戸端話が聞こえて来て、銭湯の醍醐味を久しぶりに味わった！笑
最近のスーパー銭湯やサウナ施設では男女の動線だけでなく、物理的にも完全分離されているので、こういう昭和要素のある銭湯は貴重だなぁ…と感動すら覚えた。
浴室内の富士山🗻を眺めにまた来よう！

【本日の戦果】
10分1分7分✕3セット

今日は飲み会もないし、久しぶりにホームサウナへ。

18時過ぎのサ室は94℃とまずまずの室温。
いつもの中段真ん中に陣取り、ニュースをじっくり観た。
今月末に大幅改修をするらしいけど、中段の足元の板が外れてるのもきっと直すだろう。パカパカしていてとても気になる…笑
二周目からは上段中段はほぼ満席になるくらいの混み具合になったけど、室温はあまり変わらなかったのでしっかり蒸し上がった！

水風呂の水温は18.4〜18.8とまぁまぁの温度。
2分浸かるとちょうど気持ち良い！

外気浴スペースは安定の混雑ぶり。サウナに入らない人も涼むので椅子取りゲームは熾烈な争い！笑
三周とも何とか勝ち抜き、風呂縁には座らずに済み一安心。
全体的にはきっちりととのった！🙌

【本日の戦果】
12分2分6分✕3セット

連休最後もゴルフだ！笑

さすがに前泊は不要だったので、前日サウナは封印。
都心から一番近いであろうゴルフ場なので、接待でしか来れません…笑
それはそれとして、最高の天気の下、スコアは別として爽やかなゴルフを堪能！

ラウンド後に汗を流そうと浴室に入ると奥にサウナの文字が！
軽く洗体してから吸い込まれるようにサ室にinすると、少し狭めの室内は当然の貸切状態！
でも室温は96℃表示のカラカラサウナで、サウナーも納得の仕様だった。
残念ながら接待相手がレストランで待っていたので、一周で切り上げましたが、ホントは三周したかった…笑

水風呂はないので、水シャワーでごまかして退室。
でも、三連休の最後の〆には十分でした！

【本日の戦果】
10分のみ…

ビーフカレー（大盛）＋シーバスのロック

太るメニューだ！笑

ゴルフ＆サウナには欠かせない大人のパラダイスであるジャスマックに今回も突撃！
昼過ぎから夕方までじっくり堪能させていただいた。

スープカレーが食べたくなったので、チカホに面したビルに入っているスアゲにてランチ。
しっかり食べた後、チカホ〜ポールタウンを経由してすすきのまで腹ごなしの散歩をした！笑

13時頃はまだ宿泊客もおらず、サ室はカラカラ！
室温計は92℃表示でなかなかの好環境だったが、さらに貸切状態だったので、室温だけでなく気分も上がる。
三周目まで貸切に近い状態が続いたので、かなり蒸し上がった感じ。

水風呂は安定の低温だったが、たまたま水温を測定しに来た従業員の方に尋ねてみると14.6℃とのこと。芯まで冷える感じが最高！

外気浴スペースに行くと、もはや秋の空。
20℃足らずの気温は、ととのうには最高の環境だと思う。

浴衣を来て休憩しに行ったが、ついつい昼寝してしまった…
16時頃まで休憩した後、第2ラウンドに向かったが、宿泊客で大混雑になっており、サ室の温度も82℃まで低下しているなか、2セットを追加してジャスマックを後にした…

【本日の戦果】
12分1.5分7分✕3セット→休憩→12分1分6分✕2セット

Suage+

チキンレッグ（揚げ）の中辛

東京にも支店はあるけど、やっぱり札幌で食べた方が美味い！

ゴルフを楽しんだ後、浴室に入るとサ室の扉にOPENの札が掛かっていた。
洗体した後、あまり期待せずに入室したが、かなりちゃんとしたサウナで、室温計は100℃表示！
室内は詰めれば最大12名入れそうだが、適正は半分くらいの感じ。今日は完全貸切状態。
時間があれば三周したかったけど、残念ながら同伴プレイヤーはサウナーではなかったので一周で泣く泣く終了…

サ室横の水風呂は水道水貯め込みタイプだったので、推定水温は約20℃。一人入ると二人目は入りづらいサイズ。

ととのいスペースはなかったし、時間もなかったので慌ただしく退室して、すすきのへと向かったのであった…笑

【本日の戦果】
10分2分の1セットのみ…

昨晩の話…

社用ゴルフで訪札となれば、ホテルは当然サウナ付き！笑
すすきので宴会もあるので、中島公園方面でこのホテルにロックオン。

すすきのでジンギスカンを堪能し過ぎてしまい、気付けば22時を回ってから帰宿。取るものも取り敢えず、まずはスパに突撃だ！
3階に到着すると、高級感漂うエントランスに圧倒された。
脱衣場のロッカーもゴルフ場サイズ。
館内着を脱ぎ捨ててスパに足を踏み入れると、まずは洗体。
浴室は石貼りのバブリーな造りで、何故か無駄に広い…笑

清めたら早速サ室に向かう。
一周目の先客は１名のみ。
残念ながら少し温い感じのサ室の室温計は88℃表示。しかも瞑想に不向きの明るさにドギマギした。
テレビの角度もイマイチで、画面と正対するにはストーブから一番遠い席になってしまう…でも、横向きには見たくないので、渋々遠い席を確保して、テレビに集中。
二周目は正対席が空いておらず入口近くに座ったが、刑務所の面会室みたいなデカい窓が付いていて、何だか落ち着かない…笑

水風呂は期待に反してきっちり冷えていて推定17℃。
でも、扇形の浴槽は座り辛く、この形にした意味をぼんやりと考えてみたが、全く思い浮かばなかった…

残念ながら外気浴はないが、サ室前にととのい椅子が2脚。
無駄に広いんだから、もう少し椅子を置けば良いのに…
でもととのい椅子に座ってみると、頭上の送風口から外気が吹き込んで来るので、この位置にしか置いていない理由に納得。目を瞑ると外気浴気分にはなれるが、大いなる想像力が求められる…笑

全体的にはきれいな施設なので、もう少しサ室の温度を上げたり等の工夫すればサウナーも呼べるのになぁ…

【本日の戦果】
サウナ　:　12分→12分→12分
水風呂　:　各2分
休　憩　:　各7分

明日4時に起きれば間に合うけど、そんなに早起きすると疲れるので、前乗りすることに。14時40分新宿発のふじさん号に乗り、いざ御殿場！

ロマンスカーの中でビールを飲んでほろ酔い気分だったが、御殿場在住の友人に御殿場駅までお迎えに来てもらい、彼の車で憧れのオアシスへ！

優しいフロントスタッフに懇切丁寧に館内説明を受け、ロッカーへと向かう。ロッカーは縦長タイプで必要十分。全裸になって奥へと進むと、左側にリラックススペースがあり、すでにリクライニングシートで寛ぐご同輩もいる。それに構わず進むと、タオルスペースの向こうに浴室だ。

浴室に入ると正面にプールが鎮座しており、左に進むと洗い場があったので、まずは洗体から。軽く清めたら、プール方面に戻り、その先のサ室にin！
サ室内の先客は5名くらいで、室温計は96℃表示。カラカラのドライだったので、しっかり汗が出るまで少し時間が掛かったが、気持ち良く汗が滴るまでテレビを楽しんだ。
二周目以降は急にご同輩が増え、三周目には満室になっていた。やはり恐るべし土曜日…笑

お楽しみの水風呂はサ室の右側にあり、プールよりかなり冷えていた。地下水汲み上げらしく、カルキ臭はなく清浄な匂いに心も身体も洗われる感じ。備え付けのアヒル隊長によると、水温は16.4℃とちょうど良い感じ。最大5名が入っていたが、十分な広さもあり大満足。

外気浴スペースにはリクライニングチェアもあったが、独占されていたため、普通のプラスチック椅子に着席。あいにくの雨で、外を通る車の水しぶきの音が響く。信号待ちになると、外気浴スペースに吊るされた風鈴の音が鳴り、いつもよりととのい感が増したかも…笑

三周楽しんだ後、各浴槽も堪能して大満足！
風呂上りに上階の居酒屋スペースで友人にご馳走したけど、メニューも豊富で食べ過ぎてしまった…笑

【本日の戦果】
サウナ＝10分→11分→12分
水風呂＝2分✕3セット
休憩＝7分✕3セット

梅こんぶ卵掛けご飯

飲み過ぎた後の〆にこの一杯！美味かった！

今日はテレワークで在宅勤務だったが、夕方から夜に掛けて仕事が立て込んでしまい、気付いたら20時を回っていた…
本来、仕事が苦手なボクとしては、気分転換が必要だということで、新宿まで出てホームサウナへ…

21時過ぎの浴室は夕方よりも格段に空いていたが、この時間にシラフで来ることはなかったのでじっくり体験した。
サ室内は思いのほか熱くて、室温計は95℃を指していた。年齢層は若者がやや優勢ではあったが、年配の方もおり、いつもと変わらない感じ。
三周ともにいつものテレビ前席を確保することができ、テレビを見つつしっかり蒸された。

驚いたのは水風呂。一周目を出ると水温計は16.3℃表示！
浸かってみると、そんなに冷たく感じなかったので、水温計の故障か幻だったのか…
二周目以降は19.3℃表示だったので、ひょっとしたらただの見間違いかもしれないけど…笑

外気浴場もガラ空きで、一番お気に入りの席を確保して夜風に吹かれて大満足の夜サでした！
10月も良い月になりそうだ！

【本日の戦果】
10分2分7分✕3セット

会社のサウ仲間といざ歌舞伎町！
目指せテルマー湯！

18時過ぎに突入したけど、この時間は思った以上に若者が多く、しかも混んでる…😅
軽く洗体し、満席覚悟でサ室に入ったところ、意外にもサ室内は半分ほどの入りで、ボクにとっての特等席であるテレビ前も空席だ。
テレビ上の室温計は104℃を指していたが、程よい湿度のせいか体感は90℃くらいでアチチ感は全くナシ。
二周目と三周目は満席に近くなったため、室温は97℃程度まで下降していたが、体感に大差はなく、まさに程よい感覚だった。

水風呂は水温18℃で安定しており、詰めて4人くらい入れる大きさも、少し屈むと首まで浸かれる深さも申し分なくて大満足！

外気浴スペースのととのい椅子は全部で9脚。少しリクライニングした椅子とまっすぐ座れる椅子の2種類あるだけでなく、足置きも付く椅子もあり、使う人の気持ちを良く考えてる！

ちなみに、お風呂のバラエティもあったが、ボクは炭酸風呂で溺れかけるほど浸かってしまい、同僚に助けられた…笑
中性電解水風呂やシルク風呂も良く、やっぱり休日に来るべき施設だと確信したのであった。

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット
炭酸風呂20分、シルク風呂5分、マッサージ風呂8分…

刺身盛合せほか

館内着のままで飲めるなんて最高！しかも、どのメニューも美味かった！

明日、本庄でのゴルフに備えて、気力注入のために途中駅の赤羽で英気を養うことにした！
日曜の夜とはいえ、明日も休みなので赤羽一番街は大盛況。千ベロに挑もうかとも思ったけど、サウナで死にたくはないので、グッと堪えてラーメン屋で晩御飯をいただき、いざコスモプラザへ！

19時30分頃にチェックイン。早速浴室に突入し、軽く清めてからサ室に向かうと、赤外線と高温の2種類でお出迎え。迷わず高温を選択して扉を開けると、先客は2名。下段に門番のように座っていたので間を抜けて上段へ。室温計は98℃を指しており、しっかり熱い！門番が相次いで出たので、下段に移動して一周目を完了。
二周目は貸し切りでしっかり蒸されたが、三周目は一転して満員御礼の大盛況！扉近くに陣取っていたので、人の出入りのたびに扉の開閉で空気が入れ替わり、なかなか良い感覚にならず、満足するまでには少し時間が掛かってしまった。

水風呂はと言うと、水温計は18℃と程よい温度。しかも、深さがしっかりあるので、肩まで浸かれるタイブ！2人入っても大丈夫だが、三周目までずっと独占できたのでラッキー！

ととのいスペースはどこにあるんだろう…とキョロキョロ探してみたところ、脱衣所の奥に半屋外スペースがあり、ととのい椅子が3脚あった。やっぱり満席が続いたものの、タイミングが良かったのか、三周とも待つことなく確保できたのでしっかり瞑想タイムを楽しんだ。

三周目まで終了したが、まだまだ時間もあるので、遠赤外線ストーブのサ室にもお試しで入ってみた。室温は78℃と低いが、じんわりと染み込む熱気も程よかった。
せっかちな性格なので、なかなかじっくりじんわりの岩盤浴系は行かないが、たまにはいいのかもしれないと反省。

トータルでは、昭和の香り漂う施設で、少し狭いなぁとは思ったけど、ちゃんとサ室には力も入れていて、満足感は高かったので、また来よう。次は千ベロだな！笑

【本日の戦果】
サ室 : 10分→10分→12分→赤外線20分
水風呂 : 各2分
休憩 : 各7分

らぁ麺 はやし田 赤羽店

醤油ラーメンと親子丼

醤油ラーメンはスッキリ系。親子丼は想像したモノとは違ったけど、鶏も卵もしっかりした味で大満足！

ムスメが短期留学から帰国し、焼肉を食べたいと言うので、新宿三丁目の炭火焼肉の名店へ。
満腹になった後は、家族に別れを告げてオッサンタイムを楽しむために、調べてあった新宿区役所前カプセルホテルへと向かった。

昭和感満載のエントランスを通り抜け、19時過ぎに3時間コースにて入店。
当然におじさんの楽園かと思いきや、一周目のサ室の先客の平均年齢は約25歳！むしろ場違いのおじさんが混じった感じで、室温100℃で滲む汗とは別に変な汗が出たかも…笑
ここまで高温だと思ってなかったので、上段に陣取っていたが、オートロウリュ発動でたまらず退出…
そして、二周目に入ると、今度は外国人が激増して、半分くらい外国人に占領された感じ。しかも、アジアから欧米まで幅広い客層。恐るべし新宿！
それにしても、ここのサ室のテレビ位置は微妙だなぁ…笑

100℃で燃えた後は、汗を軽く流してから水風呂へ。蛇口から掛け流しだけど、体感約19℃と思いのほか冷たく、適度な深さも相まって大満足！

露天風呂がないので内気浴かぁ…と思ったら、窓が開いている箇所があり、その前に青い椅子が設置されていた！
この椅子に座ると完全に眠りに誘われるので、皆さんご注意を！笑

【本日の戦果】
サ室 : 8分→10分→10分→8分
水風呂 : 各2分
休憩 : 各7分

焼肉長春館 新宿三丁目

和牛上カルビほか…

炭火焼肉の老舗。値段も程よく、バランスが取れているので、家族のお気に入り！