熱波師☘️いろはす

本日熱波をしました、いろはすです☺️ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨
大好きで熱波師をやりたいと思った、そんな場所である月見湯で2度目の熱波！前回のリベンジだ〜！

女性側では、いつも私がくることの多い時間でもあるため、話したことある人や知っている顔がたくさん！
初めて買った油性のアロマオイル、乳化不足であまり香らなくてすみません💦
そして、めちゃくちゃタオル顔に当てちゃってすみません🙇
お話ししながらまったり、個別熱波は受けたい数だけ！楽しかったです☺️

男性側では、ノーマル熱波（スパイスカレーに使うアロマとサラダに使われるハーブの香りで）、リラックス系ゆったり熱波、羞恥心熱波の3本でした！
相変わらず男性側はとても暑くて🔥
前回、「いろはすの3杯」という地獄を作り出しちゃったので換気多め、念には念を込めてアイスボックス配布して…笑
暑さはマイルドになった分、少し回転率悪かったり物足りない人もいたり…。逆に、これくらいでちょうどいい、これでも熱い人もいたり…。サウナの好みも人それぞれだし、そこをどうバランス取るか、これが今回の課題な気がします！
3回熱波の機会もあったし、もう少し緩急つけられたかも！と思ったり…。
私の熱耐性も復活してきましたし！笑

普段湯処ほのかで熱波している分、サウナストーブのサイズも、サ室のサイズ感も違うし難しいけれど奥深くて楽しいなと、課題を見つけて考える時間は実は結構大好きだったりします。知的好奇心まみれです。
昔からやってみなきゃわからないからやってみるタイプなので次回できるのであればチャレンジしたいな〜！

お褒めの言葉や温かい言葉もたくさんいただけて、前回より良かったよ〜！と言ってもらえることもあって収穫ももちろんありました🍊
アロマの量は気をつけて地獄再来しないようにして、前回よりは上手くできたし、普段はできないサウナ室での頭水も気持ちよかったよ！と言っていただけて☺️
結構外気浴での頭水と仰ぐのも好評で嬉しかったです✨

熱波のネタ尽きてきたとか、今後どうしよう〜とか思ったりすることもあるけれど、前回も含め月見湯で熱波をすると別の視点からの気づきももらえるし、エネルギーももらえるし幸せすぎます💘
大好きな月見湯、最近全然本業とタイミング合わなくて来れてなかったけれど、やっぱり最高の場所だなと感じました！

ぜひ機会が合えばまたやらせていただきたいなぁ…☁️
すーっごく楽しかったです！ファイターズも同世代の奈良間が決めてくれたし、ぐっすり眠れそう！

本日は本当にありがとうございました😊

なんチキさんのチキン南蛮

なんだこれ、めちゃくちゃ美味しいぞ！

8月16日、熱波しました！投稿忘れてました💦１週間以上経ってしまった！
熱波師のいろはすです〜！

本日は愛知にいる弟が帰省中で、参加してみたいと熱波デビュー、2度目の母親参戦！
ライジングサン中ということもあり、話題はライジングメインで…🎵
お外は程よく風が涼しく外気浴日和。楽しい熱波でした☺️

次回は30日おまちしております！

（珍しく短文）

本日熱波をしました、いろはすです！
1ヶ月ぶりの熱波、そしてデビューして4ヶ月目に突入しました！わー👏
体力も落ちてバテバテ、リハビリ熱波でした🔥

20時半🚹川谷絵音ソング
名前は片想い、華奢なリップ、だけど僕は
（フリージア、ローズ、ロータス、🫖カモミール）
久しぶりのタオル回し、体力の衰えを早速感じる笑
途中で獅子落としも発動、ロウリュだけじゃなくてオートロウリュも重なると熱いですね！相変わらず！
換気を挟みつつ、割とゆったり熱波させていただきました☺️
ちなみに、いろはす熱波はアロマ濃いめで色々使うのも売りなので、褒められて嬉しかったです💘

21時半🚹マカロニえんぴつ。
洗濯機と君とラヂオ、羞恥心、ワンドリンク別、夏恋センセイション
（レモン、グレープフルーツ、マリンブルーのmix、🚿アンバー、🫖サンダルウッド）
２曲目はリハビリ兼ねてやっぱりこれよね〜！と羞恥心もin。流石に歌う元気はないのでぶん回すのみ、それでも疲れた💦
マカロニえんぴつは推しバンドの一つなので、またやりたいな〜！ちなみにアロマはマリンブルーの香りが強かったです、また研究だ〜！
個別熱波も6回やってやりました、腕もげるかと思いました。1ヶ月のブランクはでかい！！

そんな感じで2セット、ご参加いただきありがとうございました☺️
日ハムも勝ったし、7日は推しの梅林が達とバッテリーで一軍戻ってくるし（チケット買っておけばよかった、仕事だから行けなさそうだけれど😭ユニもらえる日だから混みそうだけど、相手今井だけれど😭）楽しめたし楽しみだし良い一日でした！
今月はまた月見湯で熱波もあるので、ブランク取り戻してどんな熱波するか考えないとですね🤔
アロマも新作増やしたいな〜✨

次回16日（土）19時半🚺、20時半、21時半🚹です！ライジングサン被りですが、来れる方是非一緒に楽しみましょう😊
お待ちしております！

差し入れドリンク達

いつもありがとうございます！

最近お仕事立て込んだり、体調崩したりして熱波もサ活もできず…。久々のサ活&ホームはテントサウナイベント🏕️
月見湯でゲスト熱波して以来、月見湯来れてなかった〜！やっと来れたよ！
2部参加できない疑惑あったけれど、無事行けることに！2部と3部に参加してきました✨
到着時に洸さんに遭遇、2部はいらっしゃらないけれど、3部には来ると！楽しみ！

お久しぶりの皆様とご挨拶して、お目当てのタンブラーを購入しデトックスウォーターを注ぐ🍊
味が濃くて本当に美味しいし、ストロータイプのタンブラーが個人的にめちゃくちゃ欲しかったから嬉しすぎる💘

何セット入ったかわからないけれど無事熱波もテントもたくさん入れて。
テントは、温度が色々あって選択肢の多さに迷う💦
ロウリュとか熱波もしてくれて、プライベート空間を楽しんでいる気分…。贅沢…！
しかも、めちゃくちゃ薪のいい香り。薪ストーブ大好きだから、幸せ空間すぎました😀

熱波は、普段受けられないサウ兄のアウフを3セット！人数制限つけて大きめタオルでのガッツリアウフ。換気もあって熱いけれど入りやすいし、音ハメバッチリでパワフルで見ていて楽しい…！！

シャッフルは2回ともくじ引きに参加！2部のくじ引き、私はさやかさんを引き当て、さやらんのアイドル熱波「可愛いだけじゃダメですか？」可愛すぎた💘
らんさんは、さやかさんの後一杯だけね！って言葉に対して3杯いれてて激アツ🔥めちゃくちゃ盛り上がって楽しかった✨
3部はあけさや！あけみちゃん引きまして、めちゃくちゃ盛り上がる👆BTSに合わせてばちばちに仰ぐお二人！あけみ！さやか！コールめちゃくちゃ喉やられた…！笑

他にも湯鷹さんの喫サウナ☕️元タリーズ店員、コーヒー大好きだからすごく癒される…。と思ったら、Gさんがめちゃくちゃ盛り上げる📣みくさんに怒られてました笑

はるかほさんも入りたかったけれど混んでいて断念…！次リベンジ！
セルフロウリュからのセルフ熱波も、普段できないことできて🍇
熱波師さん達ともたくさん話せて楽しかったなぁ☺️

他にも早飲み大会とか（絶妙に2番手、3番手で負ける）、お絵描きですよとか（みなさん速やすぎません？）サウナだけじゃなくてイベントあるのも素敵でした！

お目当ての限定Tシャツ、じゃんけん弱くて勝てるか不安だったけれど、3部で無事ゲット👕

5時間滞在、久しぶりだけれど耐えられるかなと思ったら足りないくらい楽しすぎました！
仕事のストレスも癒されたし、久々に熱波師さんとかサウナ部の皆様に会えた嬉しさと沢山話せて、謎の安心感もあって大満足の1日でした✨
熱波やりたすぎるので、仕事早く落ち着いてください💉笑

みちくさコーヒーさんとマジックキッチンさん

めちゃくちゃ買ったし食べたけれど全部美味しかったです💘

男性サウナリニューアル1年記念で熱波しました！いろはすです。ご参加くださった皆様ありがとうございました😊
今日は先にセトリとアロマを載せて、まとめて感想スタイルで✨

女性　ミセス
hug、Viking、コロンブス
カモミール、フリージア、ミモザ
🚿グリーンアップル
🫖レモン

男性①Bruno Mars（？）
Talking to the moon 、羞恥心、Runaway baby
シダーウッドアトラス、スイートオレンジ、シダーウッド
🚿ラベンダー
🫖レモングラス

男性②ユニバ
bad（MJ）、happy（ファレルウィリアムズ）、Shake It off （テイラー）
レモン&アールグレイ
🫖ホワイトティー

男性③1D
Night changes、Live While We Are Young、Happily
ユーカリシトリオドラ、ローズ、ユーカリグロブルス
🫖ライム

男性④オドループ
オドループ、羞恥心、ウィークエンダー
レモン&緑茶
🚿ティーツリー
🫖金木犀

今日は祖母、父、母が参戦。両親はサウナ苦手、熱波お初！母は暑いの苦手だけれど「曲とアロマで気が逸れるし風があった方が入りやすい！」と無事完走☀️個別熱波飛ばして最後にしてごめんね笑
水風呂苦手だけれどトライしようとする母、水泳初めての子供みたいに肩に手をおいていってせーのでで入水。叫んでました📣
相変わらず祖母は2段目に鎮座し、熱さにびくりともせず何セット入るんだというペースでサウナ室へ再度消えていきました。
父はサウナ予習で入ってグロッキーリタイヤ。男性サウナみんな熱いって言っていて、入った瞬間に痛みがあるような暑さが💦こりゃすごいと、露天も開けて換気して84度ほどまで調整…！機械は大丈夫みたいで、外の暑さの影響でしょうか？

ハリポタの推しクイズ、鬼畜新婚旅行（3泊4日ディズニーランド、シー、USJ）などなどずっとおしゃべりしながら4セット、女性を合わせて５セット鬼鬼鬼でした👹
いやいや、1時間おきとはいえエグいですね。きっともうやらないのでレアですよ！多分。
水風呂に途中で2回入ったのですが10分近く沈んでました。熱いし、なぜか腕より先にお尻と太ももが長距離走った後みたいな（陸上用語で言うケツワレみたいな）
疲れたけれど、楽しかったしいろんな方が参加してくれて、ぎゅうぎゅうにお客様がいて幸せでした💘

めちゃくちゃ話変わるけれど、両親からの差し入れ普通の飲み物の他にプロテイン入ってました、これ以上筋肉つけろと言うことですかね…？

来月の予定未定ですが、決まりましたらインスタで報告します！今日は本当にありがとうございました☺️

本日もご参加ありがとうございました☺️熱波師のいろはすです！いつもより少し遅めの時間、閑散期とのことでしたがたくさんの方がお集まりくださって楽しかったです☺️
激痛足ツボ効果なのかめちゃくちゃ元気でした！（胃、腎臓、膀胱が痛かったです。ドカ食いとトイレの我慢はやめましょうね、いろはすさん）（ちなみに痛みにめちゃくちゃ強いタイプでした、びっくり）

①aikoソング
相思相愛、花火、ボーイフレンド
（ローズ、プルメリア、ティーツリー、🫖桜）
今日はゆったり目にaikoの曲でスタート。去年コナンの映画がやっていた頃にちょうど函館に行っていたのですが、コナンファンで混みまくって函館山のくだりのロープーウェイが90分待ちになっていたし、場所取り待ちで酷かったなぁ。めちゃくちゃ夜景も桜も綺麗でした🌸
話はそれた！私個人的にプルメリアの香りが苦手で、甘めだし強いし男性あまり好きじゃないかなぁなんて思ってたらめちゃくちゃ好評じゃないの！昔色味で可愛くて買ったボディーファンタジーの香りにそっくりで、ちょっとアメリカンな香料強い化粧品っぽい感時のイメージがあったけれど、香りの好みも人それぞれだなぁと実感しました。

②東海オンエア（リサイタルズ）ソング
888月〜夏にも程がある〜、羞恥心、俺らリサイタルズ
（スイートオレンジとラベンダーmix、🚿ホワイトムスク、🫖アンバー）
趣味全開か定番ソングか聞いたところ「全開で」とのことで東海オンエアソングで！かれこれ数えたら8年間欠かさずみてる唯一のYouTuberです。こういう友達いたら楽しいんだろうなぁってちょっぴりお下品だし、馬鹿すぎるんだけれど見ちゃいます。ちなみに推し予想は外れ！ゆめまる推しです💘おもしろタンク前の奥歯とか置物時代から好きです😊ゆるさが可愛いけれど、お酒入るとキモくて好きです笑
ちなみにリサイタルズの歌唱メンバーではありません。チーム目立ちたがり屋の3人が歌ってます。メロディー良くて聞いていたらめちゃくちゃ歌詞が意味わからないです。ラブリー大納言、果肉が乱反射、太陽掴んだら案の定暑かったとか意味わかんないです。でも情景わかるのがとても面白くて柴田は鬼才だなといつも思います。
語っちゃった！本日もバカでかボイスで煽りアチアチ空間を作りましたとさ✨

次回は29日！男性高温サウナリニューアル1周年イベントです！女性15時の後は男性16時〜19時までの1時間間隔で4本！体力お化け的にもキモいです👻
その分元気にアツアツ楽しめるように頑張るのでぜひきてください🙏
詳細はまたインスタで告知するので見てくださいね☺️
本日もありがとうございました☺️またお待ちしております🙌

キリンレモン

常連さんからの差し入れ。いつも（いろはす以外で）飲みたい飲み物被る🧋

終わっちゃった寂しさと、なんとかやり遂げた安心感でふわふわしてます。本日熱波をしたいろはすです！ご参加いただいた皆様ありがとうございました😊
まずは振り返りから！長くなりそうなのでいつものセトリとアロマの振り返りは写真に載せておきます🎵

女性①
自己紹介がてら、いろはすクイズで熱波！全問正解者はおらず、最後は正答数の多い方でじゃんけん✊勝った方にモクタオルをプレゼントさせていただきました！
ロウリュも水をかけてからアロマをかけるとめちゃくちゃ暑くて🔥いつもの気分でかけると鬼モードになるんだと、換気を挟みつつ…。ハルビアの威力といつもと違う規模とタオルの使い方にワタワタしてたら10分終わりました…😭

女性②
ロウリュの量を控えめにしたつもりが、またアチアチに…🔥難しい！とびっこ（JUMPファン）のお姉様もいらして嬉しかったです！なかなかの風量で羞恥心含め振らせていただきました！羞恥心の時、歌ってくれたり合いの手あったり、めちゃくちゃ緊張ほぐれました☺️ぶん回しどうでしたか？？女性の皆様熱さに強くて6回個別熱波！「1.2.サウナ、2.2.月見湯！」で仰がせてもらいました🪭タオルで天井擦ったり、ぶつけちゃったりごめんなさい🙇‍♀️

男性①
まずは初めて見る行列にビビる。二つ目にサ室に入って熱さにビビる。三つ目に人口密度にビビる。ビビり散らかしてロウリュの水をこぼす粗相あり。お恥ずかしい…💦同じくクイズ熱波しましたが、入れ替わりあるからずっと参加できるわけでもないのでやや不公平感あったかも…。反省！
それでもってロウリュしたらバカ灼熱。一杯かけて即換気🔥少なくかけたつもりがまだダメか！と思いつつ、アロマ3種かけ更なる鬼サ室を作り出す（私を知ってる常連様たちにビビられる）（しかもビビって水からアロマではなくアロマのみ注いで香りが飛ぶ）というなんともえげつない熱波をさせていただきました…😭笑

男性②
色々吹っ切れて、ロウリュも調整しつつガンガン仰ぎました！羞恥心でのぶん回しで降りてくる蒸気が熱くて私が蒸発するところでした🔥歌ってくれたり手拍子くれたり、めちゃくちゃ楽しかったなぁ！
個別熱波は「い・ろ・は・す！」の4仰ぎ。ちょっと調整して熱さマシになったと思いますが、どうでした？常連様達よりあけみの3杯ならぬいろはすの3杯だったねとのこと。サウナ違うだけで全然熱波も違う、難しいけれど楽しいし奥が深いなぁ…！

このような機会を用意してくれた月見湯、至れり尽くせり色々してくれたりなさんとあけみさん、そして今日参加してくださった皆様ありがとうございました😊また機会とご縁があったらやりたいなぁ。文字数足りない！終わり！

無水パキスタンカレー

wayaカレーさんの無水カレー美味しすぎ🍛アイスと飲み物もありがとうございます😊

本日もたくさんのご参加ありがとうございました😊熱波師のいろはすです✨今日も盛り上がり、ハムも勝ち最高の一日でした！

①15時　AKBソング
言い訳maybe、RIVER、ポニーテールとシュシュ
グレープフルーツ、ローズ、マリンブルー、🫖レモングラス
神7がいた頃の懐かしめのAKBソングで🎵ちょうど小学校3〜４年生くらいの時にブームが来て、めちゃくちゃ聴いてたなぁ。今思うとあの時のAKB半端なかったですね！
皆様、めちゃくちゃコールしてくれて楽しかったです☺️「超絶可愛いいろはす！」めちゃくちゃ笑っちゃった😆笑
アイドルになった気分で楽しませてもらいました！私が楽しませる立場なのに！💦

②16時　ハロプロソング
初恋サイダー、羞恥心、ザ⭐︎ピース
フリージアとカモミールのブレンド
🚿ロータス（蓮）　🫖白ゆり
私のハロプロの入り口、Buono!の初恋サイダーから！しゅごキャラ！！に当時爆ハマりしていて、そこからBuono!の曲を聴くように。ちなみにBerryz工房とアンジュルム、°C-ute、BEYOOOOONDSは知ってる曲は少ないけれど大好きです💘
カラオケの十八番、歌いたかったのですが熱波しながらは鬼👹声出ません💦笑
羞恥心は相変わらずぶん回し、相変わらずバテる…。
ザ⭐️ピースは、東京から襲来したGさんがノリノリで踊っていました、空き地でリサイタルしている姿が見えた気がします。

そんなこんなで本日も盛り上がったし、いつも以上に楽しめた（楽しませていただいた）気がします！
リラックス系もやりますが基本話したくなっちゃう私、ワイワイやらせてもらってます。
普段のストレスを忘れたい時、楽しみたい時にはぜひ来ていただけたら、一緒に楽しめると思うのでぜひ来てくださいね🙏

ちなみに明日は夢見てた月見湯で熱波です！2日連続、明日は仕事後に4本、なんとかやりきってきます！
湯処は次回21日（土）21時、22時の2本やりますので、よろしくお願いいたします🙇

（差し入れたくさんありがとうございました🌟）

コモドのカレー

大好きなコモドのカレー、長沼で食べてから熱波へ

本日もご参加ありがとうございました😊熱波師のいろはすです。満員御礼、日勤後きつかったけれど楽しかったです！

女性 19時半～（タマシイレボリューション、羞恥心）
カモミール、プルメリア、フリージア
🚿ティーツリー　🫖ミモザ
女性はいつもゆったりしているので、今日は皆様に決めてもらおうと聞いてみると「ほのかで熱波受けたことない」とのこと。これはいろはす普段こんな感じだよ！と知ってもらおうと、十八番の羞恥心の方をセレクト。新作のアロマも良い香りで、アツめにやらせてもらいました！もちろん男性ほどガンガンはやりませんでしたが、それでもアツアツ🔥参加してくださった方々ありがとうございました😊

男性 20時半（夜月橋～君 想ふ～、百鬼夜行、まつり）
しらゆり、緑茶、ロータス（蓮）
🚿桜　🫖金木犀
和精油を使いたくて、和風テイストな曲をセレクト。偶然熱波イベントを見てきてくれる人も多く、満員御礼🈵もとから和を感じるものが好きなので、テンション上がりました。百鬼夜行とかめちゃくちゃ後先考えずに振りました笑
個人的にロータスの香りが今回買った中で一番好きで🪷いい感じにふわっと広がっていい空間になりました🫧そうそう、皆様に質問して正当者なしだったサウナストーブ前のライト、手元見えやすいしおしゃれだしいいですね🙆‍♀️今回も無事ししおどし発動して予想外のアツアツでした🔥
ずっとニコニコして熱波受けていたお爺様、強かったです…笑

男性21時半～（熱帯夜、羞恥心、上海ハニー）
シトロネラ（先に決めてたはずなのに某覆面熱波師さんと被ってしまった💦）
🚿ローズマリーカンファー　🫖ライム
昨日の夜にMステを見ていて決めたプレイリスト。夏を先取りです。4段目の方よりロウリュの追加の許可をいただきガンガンかけました！
直前のししおどしもあり、私が悲鳴をあげてましたね笑
今日はいつもの常連さんが少なかったですが、皆様歌ったりわからないところはハミングしてくれたり（ハミング面白かったな笑）何とかやり切れました！
皆様から時折聞こえる「アチー！」の声、大変嬉しいです☺️
外気浴が気持ちいい季節、外気浴の順番待ちが発生💦
ジョウロの頭水もギリギリでした！それだけ皆様参加して整ってくれている証拠、ありがとうございます☺️
ロビーで偶然、熱波を受けてくれた人が熱波の話をしていて、誰かがそうやって私の熱波を話題として話してくれているのがとても感嘆深く感じました✨

次回は15日（日）15時、16時に男性高温サウナ室で！この日は多分諸事情によりめちゃくちゃ熱くなりますよ！
今後の詳細はインスタに載せるのでぜひ見てください！またお待ちしております☺️

メッツ　ライチ

高校の文化祭の時にめちゃくちゃ飲んでたなぁと思い出して、差し入れでいただきました笑

リニューアル後の月見湯！やっと来れた〜！！
半月ぶり、みくさんにご挨拶していざ女湯へ🛀

中に入るとファンのところのハートのモニュメント（？）がインスタでも言ってた通り変わってる！
可愛い🌸

さくっと洗体して、お久しぶり楽しみだったりなさん熱波を受けにサ室へ。
天井も床も檜になっていい香りでいっぱい🪵
なんか前より熱い気がする…？

最初の熱波は洋楽に合わせてイランイラン、ローズ、オレガノの香り。
ストーンも増えたし、檜になって熱が逃げにくくなったとのことで熱いらしい🔥
それでりなさん熱波、普通の熱波でももう熱いです🥵
アロマはふわっといい香りがするけれど、檜の香りが強くて持続時間が短くなったような感じで、後半は檜の香りがする…！

2本目の熱波はダンシングヒーローなどの懐かしソングに合わせて、桃、デイジー、金木犀のミックス！めちゃくちゃ可憐な感じのいい香り🌼
4杯かけるにしてもたっぷりじっくり、めちゃくちゃアツアツ、あー！これこれ！久しぶりだ！これが欲しかった！と喜びを噛み締めつつ、熱に耐える🔥
ゆっくり仰がれたり、団扇で仰がれたりまる焦げ寸前、最高😀

キューゲルは、アールグレイのロウリュと何かの香りのキューゲル（アールグレイの印象強めで忘れちゃった💦）、もう一つは桃の香り🍑
キューゲルもサ室が熱籠るようになったから、前よりパワーアップしてアチアチ🔥

いつもの常連さんとも久しぶりにたくさんお話しできたし、まっちゃんさんとお仕事やサウナのお話もできてホームに帰ってきたこの感じがもう幸せ💘

サウナ　13分
水風呂　2分〜4分
外気浴　10分
合計　　4セット

そうそう、16日月見湯で熱波させてもらえることになったんです！リニューアル後のサ室にビビり散らかしてます、熱いし檜の香りがたっぷり、わー！楽しみだけれどどうしましょう💦
あけみちゃんが声かけてくれて、女性と男性でもまた檜の香りも温度の感じ方も違うとのこと。
作戦練って参ります！

そんなこんなで久しぶりの月見湯最高に最高でした✨めちゃくちゃ整った🌿

カロリミット

昨日のラーメンを帳消しにしたい

本日もご参加ありがとうございました😊熱波師のいろはすです！平日の夜でしたが20名強の方が来てくれて！楽しめましたか？

20:30 男性高温サウナ SUPER BEAVER 熱波
まっしろ、mob、赤を塗って
アロマ　ユーカリシトリオドラ、アンバー、ホワイトカンファー　🫖アールグレイ
個人的に🦫で好きな三曲をセレクト！おすすめです♪ユーカリシトリオドラ、レモンみたいで好評でしたね！レモンみたいとのことでしたが、調べたらレモンユーカリともいうみたいです🍋鎮痛効果、虫除けに効果的みたいですよ🎯
いつもよりゆったり大きめの動きを意識してやってみましたが、この段階で元気有り余ってることを確信。途中でししおどし発動もあり、アツアツでした🔥
めちゃくちゃ若い子達もいましたが、まだ負けられませんね！そういえば上腕の筋肉が最近また発達してきた気がします、熱波で痩せずにムキムキガンダムになりそうです🦍

21:30 懐かしアゲアゲソング
気分上々↑↑、羞恥心、狙いうち、おジャ魔女カーニバル‼︎
アロマ　マリンブルーとグレープフルーツmix
🚿グリーンアップル　🫖レモン
個人的に急に聴きたくなった懐かしソングをセレクト🎵まだ夏ではないですが、初夏を感じるこの頃。夏にぴったりな曲とアロマでロウリュさせてもらいました！いつもの羞恥心は本日上段に腰掛け上からもぶん回しました！どうでした？？
4段目にいる主にロウリュの許可をもらい5杯はかけたかしら？途中またししおどしの発動もあり、激アツ空間でした🔥
羞恥心と狙い撃ちの合いの手や歌、元気すぎて今日は私の負け！酸欠にならないか心配なくらい皆様お元気で！明日仕事じゃないんですか？💦笑
ハムは負けちゃったけれど、めちゃくちゃ盛り上がりまして楽しかったです✌️
ちょっと席に余裕があるからこそ上段でブン回せるので、平日特典ですね！

そんなこんなで、今日も楽しく熱波させてもらいました！皆様からのお褒めの言葉なり、楽しい会話なり、熱波の空間なり、疲れよりも楽しいが勝ってめちゃくちゃ充実のサウナライフ満喫中です🧖‍♀️
皆様のサウナライフにいい彩りを与えられてたら尚嬉しいですね！また精進していろんな熱波提供できるようになりたいです☺️
あ、そういえば試しにお香を炊いたらサ室のサイズにしっかり負けてウッディーアンバーどこかに消えました！お香を使いたいので色々試してみます！笑

次回は7日（土）19:30に女性、20:30、21:30男性です！
詳しくはまたインスタに載せるのでよろしくお願いします！是非きてくださいね☺️

差し入れドリンク達

いつもいつも熱波のご声援と差し入れありがとうございます☺️

サウナ難民救出デー最終日、いかがでしたか？
熱波師のいろはすです✨

①鬼滅ソング熱波（炎、残響散歌、絆ノ奇跡）
アロマ　白樺、檜、い草　🫖柚子
第5次鬼滅ブーム中の私。今週末に無限列車のリバイバルで心を燃やそうと決めていたのですが、ぜひこのオタトークを皆様に届けたいという一方的な思いにより決まりました🔥
急に始まった推しクイズ、善逸、伊黒、無惨…。残念！無一郎一筋です（強いていうなら冨岡さんも推しです）🌫️心を開いた人に見せるギャップがいいですよね最高です💘無一郎が現実にいたら静かに涙を流しそうなくらいにタイプですね。ほぼほぼずっと熱弁し続けた熱波、結末を知らない方もいらしたので、無限城編が終わった頃にでも再度語ろうかしら…。
喋ると熱いしでさらに疲れるのですが、推しの話はすごいもんで元気でした💪
アロマの呼吸、ゆずの型と霹靂一閃（ゆずの頭水を5名一気にかけるだけ）好評でしたね笑
アロマは鬼滅の世界線に合わせ和風なものをセレクト。実は和風なものが好きなので、幸せ空間でした✨
ちなみにハイキューも好きです、推しは夜久さんです。小柄だけど頼れる男が好きなのかもです。ぜひ、お好きな方語り明かしましょうね！

②sumika熱波（ふっかつのじゅもん、羞恥心、1.2.3.4.5.6）
アロマ　森林　🚿レモン　🫖ヒバ
私の推しバンド第一弾。知ってる人は3人ほどしかいませんでしたが、盛り上がる曲をセレクトしたので楽しかったです☺️もちろん、羞恥心もやりましたよ！大煽り、ノッてくれてありがとうございます😊バレーボーラー、部活のノリで大声出してました。盛り上がると私の力も湧いてさらに熱くなるという相乗効果付きです。皆様、次回も盛り上がってまいりましょう！やっぱり羞恥心は皆様知っているし、絶対盛り上がりますね✨
3曲目は個別熱波、タイトルに合わせて本日は6仰ぎさせてもらいました！そうそう、私のおすすめはBabel、travelingです。loversやソーダはもしかしたら聞いたことあるかも…、ぜひ聞いてみてください！

火曜日はあまり人はいない、10人入ったら充分と聞いていたのですが20〜30名の方がいらして！羞恥心3段目に登って回そうかなとか思っていたけれど、混んでてびっくり、嬉しい〜！ちなみに2段目でぶん回してみました、ロウリュの調子も良く熱々でしたね🔥またやっちゃおう〜😏

てなわけでサウナ難民救出完了！と思いきや、来月も火曜日にやるかもな〜、救出は続きます…笑

来月の日程決まっていませんが、すぐに決めてお出しするのでお待ちを！
詳しくはインスタに載せるので、ぜひフォローして見てみてください！リクエストもお待ちしていますよ✨

差し入れドリンク

いつもいつもありがとうございます😊

熱波師のいろはすです！いつもと違う初の平日夜とても楽しかったです✨華金効果か土日と変わらない参加数でびっくりでした👀

①20時半〜
結婚式ソング熱波（Another day of sun 、Can’t Take My Eyes 、I want you back ）
シダーウッドアトラス、ユーカリシトリオドラ、ホワイトカンファー、🫖ホワイトティー（オレンジの残り香付き）
実は洋楽結構好きで、結婚式ソングは全て洋楽で統一していました。その中でもみなさま知っている3曲をセレクト🎧折角だしとクイズ大会を開催！数日前に思いついてモクタオル確保しておきました✨
一問目はドレスの色、選択肢は全て試着したものを挙げてみました。答えは青🟦推しカラーなので分かりやすかったのか結構みなさま正解！
二問目は髪型。自分じゃうまくできないからとこの機会に編み込みダウン（エルサみたいな）にしたのですが、なんとここでみなさま不正解✖️
三問目で一問目で正解していた人を対象に何のセレモニーしたでしょうかクイズ。答えはサンドセレモニー、ゲストに好きな色の砂を入れてもらいそれが層になってデザインになるというセレモニー！一度混ぜると元に戻らないという意味から、2人で一つの家庭を生きていくという決意表明みたいになるみたいですよ🌟
正解者は2人！ブーケトス形式で渡そうと思いましたが、人数も少ないためじゃんけんで✋
プレゼントしたところサインが欲しいと！お初サイングッズ気合い入りますね！笑

②21時半〜
明日お誕生日の方のリクエストに合わせエキゾチックマン振り熱波🔥（2億4千万の瞳、羞恥心、WHITE BREATH ）
メイチャン　🚿い草　🫖ラベンダー
エキゾチックにあつあつを目指して頑張りました〜！羞恥心はいつも通りマン振りで、明日仕事だなんてシラナイ。ロウリュも多めにいったのであつあつで自爆ダメージ付き💣やはり羞恥心はみなさま知っていて盛り上がりますね！楽しいです😀
私の熱波はリラックス以外はワイワイ楽しくしてくれると嬉しいのです☺️
最後は個別熱波で、臨休中の月見湯に変わって誕生日の方は歳の数個別熱波、やらせてもらいました！
お外でサイン入りタオルを贈呈、月見湯常連様とブーケトス形式で！さすが体育の野球で男子に混じってサード守っていただけありますね、コントロール抜群、ちゃんとクイズの優勝者に届きました🏐
あえて細くて小さいサインと、整形したほのかのキャラクター（眉毛つけて掘り深くした）。大事に使ってください😊（写真拝借しました！）

次回は27日（火）同じお時間からです！
詳しくはインスタでまた告知します🙌
月見湯難民救出しますよ〜！

いろはす

本日も差し入れありがとうございます😊

この間臨時休業前もう行けない😭なんて投稿したけれど、インスタで夜に熱波やるよ〜とのこと！旦那も今日はいないし全部フリータイムなのでこれは行くしか！となんとか定時に仕事を終わらせ、夜ご飯をかき込んで月見湯へ🏠

①21時〜　りなさん熱波
エスコン熱波終わりで絶対疲れているだろうに「少し寝てきたから！」と後から聞いた時に言っていましたが、ゆっくりじっくりたっぷりロウリュをして激アツのサ室に🔥アロマはアールグレイの香り☕️ロウリュたっぷりだと旋回して上から降ろされた瞬間に痛みに近い熱さが…！でもこれがたまらないのです☺️

②21時40分〜　キューゲル
アロマはアールグレイの香り☕️私が持ってるアールグレイのアロマと違うのかな？私の方が加糖されてる感じの香りで、ここのは無糖のすっきりした香りに感じました！じっくり蒸されてホカホカで退出。

③22時20分〜　あけみちゃん熱波
男性サウナからハッピーバースデー🎂が聞こえてくるしすごく盛り上がってる…！「私たちもやりますか？ワー！」とあけみちゃん笑
アロマはらんさんのブレンド（めちゃくちゃ良い香り、何かは私にはわからず…）
お初でしたが、タオルとうちわでガンガン仰がれて、ロウリュもたっぷりめちゃくちゃ熱かったです🔥

④23時〜　巨大キューゲル
アロマは大好きなざくろの香り！この時間になるとかなり空いてきて、ゆったり入る。出入りも少ないし巨大だからめちゃくちゃ熱くて、直前までスチームとラドンで温まってたのもあってすぐにホカホカ、5分で退出🏃‍➡️

今日はスチームとラドン中心にゆったり入ったのもあって内側からのホカホカがすごい…🔥
今日も満たされまくった〜！

女湯から出ると見知ったお顔がたくさん！混ざって少しお話しさせていただいて！バレーボールのリベロはどこも1人でスパイクをレシーブで拾わされる運命なんですね🏐
そして、この間のストーリーの右上の方にそっと載せた変顔についていろんな人から言われる。お酒は飲んでません、シラフです。人見知りですけど慣れたらめちゃくちゃゲラで騒いでますヨ🥳

お久しぶりにお会いできた方や、やっとご挨拶できた方もいらっしゃって、私の熱波行くね〜！とのことで。
私も大好きなホーム月見湯が臨時休業とのことで彷徨えるサウナ難民救出熱波2日間に渡ってやるのですが、思いの外きてくれる方いらっしゃって月見湯常連の拡散力の凄さと、それだけサウナ難民で溢れるほど月見湯は愛されていて素敵なところだなと感じました✨
私もホームが臨休で悲しすぎるメンツの1人ですが、臨休明けの皆様に会えることを楽しみに、勝手に代わりにサウナ業界を盛り上げていきたいと思います（盛ってる）💪

アルギニン

今日は牛乳よりもアルギニンの気分

本日は休館前にこれるの最後だと思うのと、りなさん熱波狙いで月見湯へ🌝
最近日中にいらっしゃる常連さんとおしゃべりたくさんできるようになって、なおさら月見湯が居心地良くなっちゃってたまらないです💘

①14時半〜　りなさん熱波
アロマはレモンと金木犀🍋すっきりとしていて暖かくなってきた季節にぴったりの香り。
りなさん熱波だから怖くて1段目にいたけれど「ちょっとしかかけない」と宣言あり。2段目に行けばよかったかも〜とか思っていたら、最後の一杯はいつも通りでめちゃくちゃ熱い💦

②15時〜　キューゲル
フラワーブーケの香り💐（あってる？）ふわっと優しい香りが濃いめに広がってリラックス😌
相変わらず湿度もしっかりあるからめちゃくちゃ汗出るし幸せ…💘

③15時半〜　りなさん激アツ熱波
郷ひろみに合わせて熱波！パッションフルーツ、いちご、ぶどう、マンゴーの香りのフルーツアロマ🥭
満員だけれど、皆様警戒しているのか2段目は空席🈳
みちみちになって、最後に来られた常連様がハルビア横に座っていたけれど、あそこ腕焼けるように熱いし、狭くてゆっくりできないし、最近熱耐性落ちてきたんじゃない？2段目行けば？と天からのお告げがあり👼（嘘です）、2段目へ🪜
おかげでめちゃくちゃ熱くて飛びそうでした👼でもめちゃくちゃ整うし最高なんです！
りなさんからの強烈な風を浴びて、水風呂に癒される…。

④16時〜　巨大キューゲル
花の香りのキューゲル！キューゲルは熱くなるけれど、自分のペースで入れるのも好きなところ💘
溶け切るまでいたかったけれど熱くて途中で退散🏃‍➡️
途中でスチームサウナも挟んでホカホカに茹で上がりました✨

外気浴も気温が上がってきたから、水風呂で冷えた体が常温に思っていく感じと、寒すぎないから気持ち良すぎて半分寝落ち…😴

常連様より定山渓商店と暖雪行ってきたよ〜と情報をいただいて、より気になる…！私も早く行きたい！けれども、結局月見湯のサウナはちょうど良くて良いんだよねという結論に。最高なんです、本当に。

帰りに新作のステッカー2枚購入して、早速スマホケースにセット！可愛すぎる…！

来週からは月見湯の休業でしばらく行けないし、仕事のシフトかぶっちゃって行けないしで悲しすぎる…😭
でも、勝手にサウナ難民救出熱波2日間やることにしたし、私も頑張らないと〜！と気合も入りました🔥

（アイコン変えたら誰これ状態だし、違和感しかなくて落ち着かないかも）

瓶牛乳

瓶ってだけで美味しさ三割増

本日も熱波ありがとうございました😊
いろはすです🍇

女性サウナ　15時〜
微かなカオリ、レーザービーム
ラベンダーのアロマ、🚿オレンジ、🫖白樺
ゆったりした曲とテンポの速い曲と真逆の曲でお送りしました！
6名の方が参加してくれてました！☺️
前述した通り、広めの作りなのとお客様同士の間隔もあるためタオルがぶつかることもほとんどないため、タオルを短くせず大きくゆったりと使うことができました！広く風を送れるし、ダイナミックに動けて緩急がつけやすくて、私は好きです💞
ミストも頭水も皆様、いい匂い、気持ちいい！と喜んでくれていて嬉しいです☺️
先ほど嬉しいコメントもあって、私も幸せになりました🍀
今月はもう女性側の予定がないのですが、来月またやりたいのでパワーアップして戻ってきます！

男性サウナ①16時〜
人生は夢だらけ、長く短い祭、W●RK
バニラMIX（ジャスミン、サンダルウッド、ラベンダー）　🫖オレンジバニラ
インスタの投票で1番多かった椎名林檎メドレーで！
昔バレエを習っていたのですが、その頃からクラシックよりもこの系統が好きだったので楽しくてしょうがなかったです、半分踊ってました💃
反省点は、バニラが水に入れた瞬間に無臭になって調整したけれどうまく香らなかったこと…。いや〜、アロマって難しい…！うまく香らせれるように研究しておきます！
前半2曲でかなり疲れて、3曲目は途中で疲れたから終了となんとも自由にやらせていただきました💦

男性サウナ②17時〜
涙の海で抱かれたい、羞恥心、勝手にシンドバッド
オレンジ　🚿ラベンダー　🫖レモン
サザンがLiveに来ているので予定を変えてサザンの曲をセレクト。夏にまた使いたいな〜！
そして前回好評だった羞恥心。本日最終回ほぼ満員でしたが、皆様知っているようで！手拍子だけでなく歌ったり、掛け声があったり1番盛り上がりました！楽しかった！サビほとんどマン振りはエグいけれども！笑
個別熱波、想像以上の人数でしたが6回仰ぎ切りましたよ、ヘロヘロだ〜！（母の日トークできず。）

いつも来てくれる方々、いろはすの差し入れありがとうございます☺️さらに！可愛い軍手まで！作業用が分厚くて使いにくかったのですが、薄手で大好きな青と猫で可愛くてテンション上がりました！愛用します✨
初回、2回目と来てくれていた方も来てくださっていて「かなりパワーアップしてる」とお褒めいただけて最高の1日でした🙌

次回は23日（金）男性で20時半、21時半〜です！
詳細はインスタで投稿します！
熱波師初めて1ヶ月、フォロワーも100人目前です！
これを機に是非いろはすを知っていただけたら嬉しいです💞

マクドナルド 札幌平岡店

グリマスシェイク

夜はお寿司控えめに10皿🍣 デザートのシェイク🥤

今日はみじゅさん熱波！
お家で夜ご飯に昨日仕込んだローストビーフをどんぶりにして食べて、旦那にOKもらって月見湯へ。

洗体してから超音波風呂でぶくぶく温まってから、いざサウナへ！
サ室に入ったら、ミクさんがお客さんとして2段目にいらっしゃってびっくり🫢
目が悪いのでしっかり見えなかったのですが、山岡家ハットでした？山岡家大好き登山家なので気になっちゃった…笑

①aiko熱波
相思相愛とボーイフレンドに乗せてほっこりほうじ茶の香り🍵去年のちょうど今頃に函館に行ってて、たくさん相思相愛聞いてたから嬉しくなっちゃった💞笑
みじゅさんの元気で癒されるスマイル、相変わらず素敵でした😀
タオルの回し方がすごくてスピード感あるのに乱れなくてすごく綺麗で！
旦那が水風呂入らずに外気浴派なので、試しにやってみることに。頭からお水をかけてもらってじっくり整う。旦那的には体から湯気が消えていくのが良いらしく、なんとなくその気持ちもわかったり…笑
でも、やっぱり水風呂入りたい！

②セカオワ熱波
最近またセカオワブームが来ているので、楽しみでした✨
さやみじゅ熱波やっぱり混むから5分前に皆さん入っていく、一歩出遅れて残りは2段目のみのため2段目に腰掛ける🪑
Hey Hoと虹色の戦争に合わせてスマイル炸裂でタオルを振っていき最高にアチアチに！
あまり歌は得意じゃないけれど歌ってみたり、みじゅさん盛り上げ上手で女性サウナもすごく盛り上がっていた気がします☺️
今日はいつもより汗も出てホカホカにすぐなっちゃって、二曲目途中で退散。
やっぱり水風呂入った方が気持ちよくて私は好き！旦那ごめんよ！

③藤井風リラックス熱波
Shake It Offと満ちていくに合わせてゆったりと熱波。
この回も出遅れにて残っていた2段目へ。
ほうじ茶にレモンをミックスしてロウリュ。レモンの爽やかさと合わさって、爽やかだけどほっこりする匂い。なんだろうゆず蜂蜜的なほっこり感？笑
この回も途中で退出。なんか熱耐性かなりあった方なのに、今日はダメな日だったかもしれない🔥
でも今日の音楽、全部私の守備範囲で好きなのが多くてすごく幸せ空間でした😀

今日は温泉にゆっくり浸かりたい気分で、全部のお風呂とスチームサウナにもゆっくり入り癒される。夜は人も少なくてリラックスできて幸せ✨

ゆっくりして女湯を出ると、サウナ部のいつものお顔が！そしてベーコン目玉焼きパンさん初めましてでした✨お名前だけ知っていたのでご挨拶できてよかったです☺️
少しお話をして今日は退散🏃‍➡️
今日も素敵で最高でした😀

アルギニン

今日はGWもお仕事頑張った！と自分へのご褒美で個室サウナへ🧖‍♀️
ここは個室サウナでも外気浴も水風呂もあって、広々しているから大好き💕
いつも通りBルームです！

今日はサウナ棟の扉開けた瞬間から歌詞がはっきり聞き取れるほどの音楽と話し声が廊下に聞こえてくる。
お部屋入っちゃえば気にならないか〜と思い部屋に入るも自分の部屋のスピーカーつけてるくらいの音量🔈

とりあえず水風呂を貯めて、洗体して時間ももったいないので早速サウナへ🧖‍♀️
アロマが週替わりになったから、すでにアロマ水が用意されてあるのは嬉しい☺️
今日はフォレストの香り、ラベンダーシトラスとか気になる香りもあって、また来ないとなぁ〜！
すでに94度サウナ室あってアツアツの中ロウリュをして蒸される。
ロウリュが少し痛いくらい個室ならではの強烈な感じがたまらない…！一杯でも湿度かなり上がるし最高😀
寝サウナしながらまったり、クリープハイプを聴いて蒸されてるはずが、隣の音楽にかき消されていく…😭

水風呂にドボンして、水温調整しつつクーリング。
雪解けしてから初のここのサウナの外気浴、今まで雪ダイブしたりしていたから雪がないのが新鮮！
壁が高く囲まれていて、天気も良く青空を見ながら気持ちいい風に吹かれて整いかける…✨
隣の音漏れガッツリで今日は我慢かな〜と思っていたら、お隣様も外気浴に。
大声で話し始めちゃって、整いきれず。
せっかくのまったりプライベートタイムが…😭
流石に近隣への迷惑になりそうなレベルなので、フロントへ連絡📞
フロントから連絡してみますと対応も良く、助かるけれど本当はこういうことしたくなくて、連絡くると気まずくなるしお互い気持ちよく過ごせるのが1番なんだけれど…。
張り紙にも説明でも防音じゃないのでという説明もあるし、お互い気持ちよくがサウナーのマナーですよ🍀

その後一度音楽がピタッと止まって、外気浴中も最低限の声量の会話のみに。
ここから気持ちよく整っていく✨
ロウリュも2回に分けてかけて滝汗でスッキリ！

4セットマイペースに誰にも邪魔されないサウナタイムを楽しんでいたけれど、途中でまた音楽の音漏れすごかったな…😭
楽しくなっちゃうし、好きな空間作りたい気持ちも十分にわかるんだけれどもね…💦
フロントの方、帰りがけも気にしてくれて…。スタッフさんの対応も素敵な施設です！

でもサウナとお部屋の空間が良いので相変わらず最高です😀
個人的には夜の静かな中で夜空眺めながら入るのがここは好きかも💞
でも朝ウナで、スッキリしてここのモーニング食べるのもありだなぁ…！
気になるアロマの時にご褒美でまた来ます🙌

ショコララテ

アーモンドミルクラテとジンジャエールとも迷ったけれど、チョコの気分🍫

本日はさやかさん熱波🌸
GW中だからかいつもより開始時間早めの18時。
GW関係なし看護師の私は日勤だったので定時17時15分、そこから車で1時間弱なので、ギリギリ2本目に間に合うか…。
行くと決めたからには、記録も仕事も捗り無事定時に退社。その代わり、熱波師アルバイトの業務実績書類を提出忘れたので、明日休みだけれど朝イチ職場。早起き嫌だけれど、熱波受けれるのならいいもん！と割り切って月見湯へ🌝

無事2セット前に到着して洗体を済ませて、電気風呂へ。ビリビリ浴びようと思って浴槽に沈もうとしていたら、横の隙間からスーッとお母様が入ってこられ、無念のすみっコぐらし状態😭
まっちゃんさんにお会いしてお話しできたので良いです🙆

18時半〜2本目より参加🙌
アロマはヒバの香り。最近い草とかヒバとか好きだから最高🌿華麗なタオル捌きで仰がれる。相変わらず2段目に座っていまして、5分前から待機していたのもあってアチアチに蒸される🔥
じゃんけん大会は仕切り直し含め、さやかさんに一発負けというじゃんけんの弱さを発揮✨笑
昨日の熱波でお顔が焼けたのかヒリヒリ赤くなってて、そこにじわじわダメージを喰らいながら耐えて、最後にお外で頭にお水をかけてもらって仰がれて整う🙌
熱波師やってる話もできて「え！行きます！」と！嬉しすぎます🥺

19時〜3本目
リラックスロウリュは混むと思って6分前より2段目で待機。始まる前にもうかなり熱い…💦
アロマはパチュリとウッド、３つ目のアロマの前にアツアツすぎて一旦退出。水風呂にさくっと浸かってから再入室！ストーブ横に久しぶりに座ったけれど、右腕が燃えるかと思いました🔥
リラックス熱波でもタオルの強弱があって、強いのに優しい風が最高に気持ちよかったです！
サ室と外気浴で頭からお水をかけてもらってゆっくり外の風で整う。
私も同じサイズの月見湯ハーフパンツ持っているけれど、可愛いし細いしでやっぱり似合ってて✨
看護師初めて過去最高に太った（10キロ以上）けれど本気で痩せないとと思いました…🐷笑

サクッと3セット目入って。
スチームサウナにもin。貸切状態、ボケーっとしていて何も考えていなかったけれど気づいたら15分入ってました。月見湯のスチームサウナ息苦しくならないからつい入っちゃう。
最後はラドン湯でホカホカになるまで温まって、仕事の疲れをしっかり癒す🥱

仕事終わり直行でどうなるかと思ったけれど、楽しかったし癒されたし来てよかったな〜☀️

久しぶりに37番の靴箱空いてた🧖‍♀️
ちなみに脱衣所のロッカーもいつも37番選んじゃう。

フルーツ牛乳

ペットボトルのピンクのも迷ったけれど、なんとお家にあるので今日も牛乳。

本日熱波ご参加してくださった皆様ありがとうございました😊
初女性、初4回どうでしたか？？私は多分もうやれない、バテました💦笑
アロマも増えて、アロマ選びも楽しかったです💐
たくさん嗅ぎすぎて、手にもアロマついてるし途中からアロマの程度わからなかったのですが、ちょうど良かったとのことで安心しました😌

今日のプレイリストとアロマリスト
🚿がミスト、🫖がじょうろです！
女性①13時半〜
ひこうき雲
やさしさに包まれたなら
ルージュの伝言
（ひのき、ゆず、い草）

女性②14時10分
くちばしにチェリー
夢みる少女じゃいられない
（レモン、🚿ホワイトカンファー、🫖ユーカリシトリオドラ）

男性①15時
今宵の月のように
全力少年
心絵
（ホワイトティー、アールグレイ、シダーウッド、🫖い草）

男性②15時40分
HOT LIMIT
羞恥心
ニホンノミカタ（個別熱波）
（メイチャン、🚿ホワイトカンファー、🫖シダーウッドアトラス）

長くなる傾向にあるので三曲目の途中、もしくは二曲目までにしてみました！ちょうど10分ほど、体力的にもバテつつなんとかやり切れました😅

女性初、なんとうちの不死身のフルマラソンランナーでサウナーのばあちゃんが初熱波に参戦🧖‍♀️
すごいのが、全く見ず知らずの人に一緒に熱波受けようと声をかけて仲良くなっている😳
うちの母もそういう人で、本日「あなたもその片鱗あるよ（意訳）」と常連様より。あれ？🤑
ばあちゃん最後まで粘るし「ちょっと熱かった」とのことで、強すぎです。
私のサウナ好きはばあちゃんと良く銭湯に行っていたのもあるので、感謝です！
インスタの告知見て急いで来てくれた方もいて！初女性、楽しかったです☺️来週も一回ですがやりますよ〜♨️

男性は女性の後だったのでバテてましたね😅笑
最初は通常熱波、2本目はアツめを目指してみました！紅茶系アロマ好評でしたね！私のお気に入りのい草もかなり評判も良く、またアロマ欲しくなっちゃうじゃないですか🪻まだまだ使ってないアロマもあるので、楽しみいっぱいですよ😊
皆様からお褒めいただいた、2本目の羞恥心。あのタオルを振り回す振り付けでマン振り攪拌！ノリだけで回しましたが、楽しすぎました！1番今までで盛り上がったので、またやります！皆様も今後は一緒にぶん回しましょう🌀

今日も差し入れありがとうございます☺️
次は11日（日）15時〜です✨この日は女性も👩‍🍼
その後は23日（金）20時〜、27日（火）20時〜男性でやります🙌
詳しくはインスタで告知してますので、ご確認の上お越しください！お待ちしております☺️

オロポ（ポテトとプリンパフェも食べたよ）

おばあちゃんオロポデビュー