ストロングスタイルなっしー

結婚記念日恒例のエクシブ。

3回目にして初めてスパ使いました。
ゴルフ終わりに誰もいない中貸切でサウナとお風呂です。サウナは90度いかないぐらいですが、長くいることでじっくり汗かくことができ水風呂も結構低めの温度で、気持ちよくなれます。

1番感動したのは、休憩所がバスローブを着てソファーで寝れること。
まったりしてたらいつの間にか時間が経っていました。充実の4セット。最高の施設ですね。
またお伺いします。

フレンチコース

全体的にめっちゃうまい。特に鮑最高。ワイン飲みまくり。

大阪出張編。
2つ目のサウナは大東洋です。
次の商談まで時間ができたので2時間一本勝負でお伺いしました。
サウナはボアサウナ、セルフロウリュウ、ミストの3つ、水風呂は4つ、他お風呂はいろいろ種類がありました。

ロッカーと風呂のフロアが違うので、脱衣したらサウナパンツを履いて移動です。
ボア→セルフロウリュウを交互に6セットです。それぞれのサウナはそこまで高温ではないですがしっかり汗かくことができます。

水風呂はシングルもあり、熱くなった体をしっかり冷やすことができます。外気よくする椅子もたくさんありバッチリ整うことができ施設は素晴らしかったです。

短いスパンでロウリュウするおっちゃんのせいで、10分もいれなかったですが良しとしましょう。
梅田から近いので機会があればまたお伺いします。

アクリ

オロぽじゃなくてアクリ

大阪出張ついでに、なにわ健康ランドに初めてお伺いしました。
サウナ室は高温サウナとセルフロウリュウサウナの2つ。水風呂は3つ。お風呂は4つあります。

高温サウナではしっかりと熱く1セットが10分ぐらいが限界。奥の熱い部屋は、2分ぐらいで耳が痛くなり即退散でした。またタイミングが良く爆風ロウリュウを体験することができました。

セルフロウリュウサウナは真っ暗でそれほど熱くなく落ち着いて長く入ることができます。

ととのいスペースも中と外でしっかりあります。

サウナ室が広く静かでリラックスすることができました。
また機会があればお伺いしたい施設です。

カレー

美味しい

またまたレインボーにお伺いしました。

ジム終わりに19時ごろにチェックインしたので20時回の間に合うかな〜と思ったのですが、「当面の間ロウリュウサービスは休止」の張り紙がありました。

残念ですがしっかりサウナ室は熱いので変わらず発汗できました。
本日は5セットです。

今日はサ飯にナポリタンをいただきました。
酸味が強いタイプで結構美味しかったです。

またお伺いします。

久しぶりにレインボーにお伺い致しました。

明日は3/7、サウナの日ということで混むだろうと予想。今日お伺い致しました。

病み上がりなので高温サウナ10分6セットとスタッフアウフグース体験しました。
今日の担当はフライング田中さん。bgmはAKBメインてす。めちゃめちゃ暑かった。1セットとちょいしか保ちませんでした。

やっぱりいい施設ですね。
またお伺いします。

月初めはサウナ東京。

2時間一本勝負です。
入った時間が良くて、12時回のアウフグースを体験することができました。

そのあとはいつも通り、昭和、瞑想、アウフグース、手酌、瞑想でフィニッシュです。
今日もしっかり整うことができました。

やっぱりサウナ東京いいですね。
来週また行けたらいいな。

覆面 -FUKUMEN-

ハラペーニョホッパー

めっちゃ美味しい。大好き。

今日はサクッと1時間半4セットです。

サウナ大部屋が2あり、小さい部屋が1つ、水風呂も2つあるので色々やっていると時間があっという間に経ちます。
整い椅子もそこそこの数あります。

気になったのがサウナマットがどのくらい変えてないかと思うぐらいグショグショのが多かったのと、小さい部屋のサウナが剣道場みたいな匂いがしてあんまりいい気分がしませんでした。

残念ですが再訪はないかなと。

今日はサウナ東京で物足りず人生で初めてハシゴサウナをしました。
歩いてすぐのところにある金の亀に訪問しました。

受付で靴箱キーとロッカーキーを交換して、コースを選んだら脱衣所です。今回は90分コースと生姜焼きセットにしました。
2fには水風呂、洗い場、サウナ、3fには休憩所があります。サウナは非常に高温で、水風呂はキンキンです。
3fの休憩所にはコールマンのインフィニティチェアやハンモックをはじめ様々な整い椅子があり、水風呂の後はまちがいなく決まります。

施設してはそれほど大きくないですが、清潔に保っていて人数を受け入れないためどこもゆったり使えます。

サウナ東京の後でしたがビールを抜くために、サウナ4セット入らせていただきました。
たまには赤坂で違う施設を楽しむのもありですね。
またお伺いします。

生姜焼き生姜ましまし

セットのコースで入ればお得。

昨日のいわきマラソン終わりの回復のために東京サウナ。

今日は3時間滞在で、昭和サウナ2セット、手酌1セット、瞑想2セット、狂喜乱舞2セットでした。
相変わらずしっかり整えていい施設ですが、特に
12時回のメディカル双田さんがめっちゃ良かった。

初めてサウナ東京でさ飯醤油ラーメンいただきました。これも美味しかった。

札幌出張編。
念願のリフレ行ってきました。
館内は新しくはないですが、しっかり清掃されていてすごく清潔感のある施設ですね。

サウナは90度とそれほど高くはないですが、じっくり入ることでしっかり汗も吹き出します。
1時間に1回のロウリュは、「1.2.サウナ」の掛け声で熱波を参加者に送るスタイルは他にはなく楽しいです。

別件があったので今回はサウナ3セットで終わり。
しっかりとさ飯とビールで施設を堪能しました。

次はおそらく4月。再訪します。

ニコーリフレ丼

おいしい

2ヶ月ぶりの北欧。
予約サイトを確認したら隙間時間に空いてたので3時間一本勝負です。

サ室は相変わらずのアチアチで水風呂もしっかりと冷えてました。ただ寒波のせいで外気が冷たく5分も我慢することができませんでした。

風呂場、サ室で喋ってる若者3人組がいたのでぶちのめしてやろうと思いましたが、親父狩りに遭いたくないので我慢しました。
人には優しくです。

最後はチャーハンとビールで締め。
結構本格派で美味しかったです。

ゴルフ終わりのレインボー。

今日はめちゃくちゃ混んでいた。
でもいつも通り高温サウナ上段4セット、スチームサウナ2セット。

お疲れ様セットとハイボール3杯、赤ウインナー、チーズスティックを食べて飲んできまりました。

来週ももきっと行きます。
１週間ありがとうございました。

お疲れ様セット

お得！安い！

今週2回目のレインボー。
今週の疲れを癒すために、高温サウナ5セット、ミストサウナ2セットの合計7セットです。
コールマンのインフィニティチェアが休憩の質を向上させてくれます。

今日は念願の豚丼とオロポ。
ここまでコスパがいい食事はなかなか巡り会えないです。

明日もゴルフ終わりにお伺いします。

豚丼

ようやく豚丼

2週連続レインボー。
たまたま20時前に入ったため、1ターン目にロウリュウに遭遇。
110度超えるサ室の熱波はやばすぎて5分もたなかった、、、
その後は12分を最上段で3セット、ミストサウナ風の谷で2セットの合計5セット。

やっぱり静かでスペースを十分に使えるのでいい施設ですね。
サウナ後はたこ焼きとシュウマイをあてにハイボール3杯でバッチリきまりました。
来週こそは豚丼食べます。

ハイボール、たこ焼き、しゅうまい

美味しかった。

今年2回目のサウナ東京！
ロウリュウ　3セット
昭和　3セット
瞑想　3セット
手酌 1セット

祝日前で普段よりもかなり人が多かったですが、それでもゆったりできるキャパのサウナです。
じっくり合計10セットでバッチバチに整いました。

ブロワーを使ったロウリュウを体験しましたが、灼熱の一言に尽きます。よく周りのサウナーは3セットも耐えられるなと。

また初めて雑魚寝スペースで寝転がりましたがいつのまにか寝落ちして30分ぐらい経過してました。これも新たな発見。

次は店内で晩酌したいな。
写真のチャーハンは赤坂一点張。おすすめです。

久しぶりのレインボー
ホットサウナ　12分　5セット
スチームサウナ　10分　2セット

今日は112度の上段を5セット、スチームサウナの風の谷2セットでしっかり発汗。
水風呂も冷たく、休憩椅子も数は十分にあります。
バッチリ整いました。

値段は3時間で2000円せず昼間は空いていて、モラル高く静かに楽しめるのでいい施設です。
本日はカツカレーとビールをいただきました。次回は豚丼をいただきます。
また来週お伺いします。

代々木でランチをした後に荻窪のなごみの湯と迷い、5年ぶりにテルマー湯。

岩盤浴で1時間肩慣らしをして、サウナ5セット、温泉と炭酸泉で締めました。
サウナは運良くゲリラロウリュウに遭遇ししっかりと発汗できて、他セットはnhk大谷特集のおかげで12ふんずつ上段で入れました。

黙浴看板が多い割にはなかなか騒がしい施設ですが、満足です。値段は高いのでたまにでいいかな。

今年初めてのサウナ東京。

営業先直帰サウナ東京です。

相変わらず施設が最高でした。
今日は瞑想2セット、セルフロウリュ1セット、昭和1セットのアウフグース2セットの2時間滞在でした。

平日はあまり混んでおらず、好きなサウナに自由に入れるのがいいですね。
今日もバッチリきまりました。

またお伺いします。