サウナ村の遊び人Ａ

サウナ：17分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
遅ればせながら今日は冬休み！
平日にしかできないこと…そう！平日サウナ！
しかも、しばらく行ってなかった絶対王者・ニコーリフレ。サウナにハマりだしてから行ってないなぁ〜と思って入り口前。
入口は変わらんよね。

お清め、下茹で完了→サウナイン。

ホーム座燠儺で鍛えられてるからでしょうか？
温度が物足りなさを感じます。ここってもっと高めの印象でしたが…

いつもより長めで大丈夫な感じでサウナ後の水風呂🚿
いや、こっちは相当冷たい！！痛い！！

イベントロウリュも2セット味わい。
いつもイベントくらいの熱さが欲しいところですね。

湯船はまったりできる温度でなかなか好きな感じだったと思い出し、危うく浸かりながら寝るところでした💦

まったり5セット、平日サウナを味わって、休憩スペースでお昼寝！
冬休みを満喫できました〜

ごちそうさうな🎵

串鳥 中央本店

鶏を中心に

ときどき串鳥もなかなかオツなもの

サウナ：12分 × 1
18分 × 1
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日のホーム座燠儺行けなかった…やっぱり、平日はなかなか行けないサラリーマンは辛いですね。
明けて本日、フリータイム！
ホーム座燠儺。
今日はミクさん、ランさんのコラボらしいっす(何気に初めて)。熱い、ノリが激しい！ノリノリ！
2セット目は特に終わったらヘロヘロ…

こんなサウナもありだな〜と気持ちよく休憩してたけど、今日の月見湯は少しやかましい常連若者多かったな。
あの人たち、サウナ室でも大声で話してたけどマナー悪いって自分で気づかないのかな？

愚痴を言ったところで、今日も！ごちそうさうな！！

サウナ：12分 × 3
16分× 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
私、昨日のスタンプカード貰い忘れたの引きずってます。と思ってたら、今日、誕生日やんけ！
なんかいいことあるかな〜🎵と思ってたら、家族みんなご予定あり(嫁は体調悪くて機嫌悪)。
誕生日どころではなさそうな可哀想なお父さんってことで、日曜日恒例の家事手伝いを早々に済ませてソファでグダグダ……ここでいいことが！！
お願いしてた、新しいサウナハット到着！！
試すしかない！

ホーム座燠儺！

今日はハルカさんの熱波イベント日！
難関の嫁許可を得ていざ！
チョコの香り、ティラミスの香り〜🤭オヂサンは踊りは苦手っす…
帰ったら、出発前はなかったお酒の山とお好み焼き(好物)があったので、これから誕パ開始です！
ただし、誕パ後は除雪ですって💦

ごちそうさうな！！

無糖ドライとお好み焼き(焼き中)

自宅で誕パ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ホーム座燠儺！
今日は洸さんのイベント日。土曜日久々。
やっぱり混んでますね。ポイントカード開始だって。
やっぱり気持ちいい🥴
と思ってたら、お腹の調子が悪くなったので(山岡家の朝ラーのせい、味の濃いめ)最終回なしで退散。

そして、ポイントカード貰い忘れた…
次回、しっかり頂かなくては。

ごちそうさうな！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
遂にやってきました、仕事終わりのサ活日！
初めてなんですよ、仕事終わりのサ・ウ・ナ！！
通勤バッグにサウナグッズ、どうしようかな〜って悩むこと数ヶ月…
ひょんなことから年末年始に、これグッズによくない？ってものをゲットしたので、諸々揃えて(通勤中なので力入れずに100均)今日に至ります。
定期で行き来できる場所ということで、東豊湯♨️

ほほぅ、ホームサウナと違う感じの古き良き銭湯♨️
インすると…事前情報通り、いますね〜あちらの方々が。でも、自分、ド乱視なのであるなってくらいで全く見えないんです💦
迷惑にならなければ同じ人間、大丈夫🙆

肝心のサウナ。
ちょいと独特の香りしますが、なかなか熱めでいい感じ。でも、休憩スペースないのが残念😢
明日も仕事だし、帰って除雪あるし2セットでお暇。

場所的に次回もありな銭湯(サウナ)！

ごちそうさうな！

一週間の疲れはホーム座燠儺で取る！
さてさて、今日も混んでます。

12.1.10
のルーティンを4セット！
今日のアレはゲリラだったのでしょうかね？
熱波にふさわしい熱さでした🤒ごちそうさうな！

月曜日からは仕事終わりに通勤経路にある銭湯巡りをしようと画策中。
さーうな🎵さーうな🎵

休憩後のおかわりサウナ！
熱波イベント一回だけ〜。

おかわりも十分、ご馳走様！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3(内)
合計：3セット

一言：
遂に来たよ、初サウナコタン！
無料クーポンあったけど、なかなかタイミング合わずにここまで引っ張ってしまったぜ。
高温サウナ室が広い、なんだかマイルドな熱な気がする。でも、しっかり温まれる！
休憩のベンチ、好きな角度〜。危うく💤💤してしまうところだったぜ💦

ご馳走様でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3(内)
合計：3セット

一言：
三連休中日、今日は朝から5年ぶりのスキー場へ⛷️
意外と滑れるもんだと自分を褒め称えつつ、これは褒美が必要ということで、ホーム座燠儺へ。
今日はあまり混んでおらず、サウナ室も出入り少なめ。温度も高い！
しっかりルーティンこなして整いご馳走様でした😋
調子こいてサ飯に山岡家行こうとしたら、こっちは大行列で諦めました🤦

明日で連休終わっちゃう…ってか、仕事かも…

サウナ：12分 × 2
測定不能 × 2
水風呂：1分 × 2
測定不能 × 2
休憩：10分 × 2
測定不能 × 2
合計：4セット

一言：
やってきました、2025年！
遅ればせながらサウナはじめの儀。サウナ納め後、札幌〜旭川を1日ごと往復する謎の年末年始を過ごし、明日から仕事始めの身としては何としてもサウナ！
という事で、ホーム座燠儺、月見湯！！
集うわ、集うわ〜！
途中で、スマートウォッチが熱さに耐えられなくなるトラブル発生💦そんなこんなで始まった2025年。
仕事始め嫌だなぁ〜って気持ちは抜けないが、月見湯のおかげで少しは治った！

ご馳走様でした！

2025年から遊び人に昇格です笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夢を見ました。
サウナの夢です。サウナで整ってました。
昨日、ホームサウナの後に原田泰造のサ道をTverて見ていたからでしょうか？
昨日のサウナ納めが少なかったようです💦

朝5時30分。
こんな時間からサウナ？
近所のつきさむ温泉ならやってるじゃん！
って事で、ホントのホントでサウナ納め。
サウナ夢に侵された？御仁たちがいっぱい整ってました！
朝から熱さ💯

2024年、ホントにホントにご馳走様でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分(3分外、7分内) × 3
合計：3セット

一言：
忘年会やらなんやらで気づけば年末。
ホントは今日が仕事納めのはずが諸般の事情でお休み(病気ではない)。
ポカっと空いた昼下がり。すること一つ！座燠儺！そう、サウナ！ホームグラウンド納めしてないから。

オープンから5分なのに、激混み。
待ち、待ち、待ち…仕方ないよねー。
でもしっかりルーティンこなして納めました！
本年は座燠儺ご馳走さまでした。来年もゴチになります！！

たまらず二日連続のサ活！
あれ？今日、何か忘れていたような…
あ、職場の忘年会！
まぁ、いいや。サボりました、言い訳つけて。その言い訳は「体調悪いので」。確かに悪いんですよ、サウナ不足で。

職場から少し離れたセンチュリオン！いざ！
熱くてサイコー‼️
サ12分✖︎2
水1分✖︎2
内5分✖︎2
2セットくらいにしておかないと、サ飯の時間が無くなっちゃうからね💦(忘年会終わりと鉢合わせになっちゃう…)

ご馳走様でした😋

前置き長いっす！

今週は中頃からサウナ禁断症状…
あぁ、イキタヒ・イキタヒ！サウナに行きたーい！
でも、あれやらなきゃ、これやらなきゃ(仕事)…

結局、平日は行けず週末です。

土曜日日中は家族のアッシーをすることが確定しているオレ(良き旦那、良きパパなのです、実は)。本番は土曜の夜！
行くぞーと思ったら、嫁がまさかの！忘年会( ・∇・)
迎えにきてねー、子守よろしくねーっていなくなったー(￣▽￣)

はい、諦めて日曜日。
一日中、サウナーと思ったら嫁が朝から大掃除ー！これ、手伝いしないと機嫌悪くなるー！！
手伝いしてたら、お昼過ぎてる…もうダメぽ…

ふて寝しよと思ったら、嫁がまさかの一言。
オフロモソウジシタカラキョウハツカワナイ、セントウイク！！
行きましょう、行きましょう！！

ここまで前置き。

嫁希望で南郷の湯です。
待たせてるので、2セット集中です。
洗からの湯どうしばっちり！
サウナ15分✖︎2セット
水風呂2分✖️2セット
外気浴5分✖︎2セット
集中してると、無です、トトノイが違います。独りの世界ってこういうことなんですかね？
何事も集中が大切と感じた師走の出来事。さてさて、サウナにハマり出した2024年もあと10日ほどで終了ですか。
サウナ納めはどうしましょうかねー。

サウナ：12分 × 3(高温)
　　　　10分 × 1(ラドン)
※ラドンから高温への連続セットあり
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3(外気浴)
5分 × 3(内気浴)
合計：3セット

一言：
いつものホームタウン・月見湯。
到着すると、あら不思議。過去一に空いてる。サウナ、空席多い。みなさん、忘年会ですか？
週末はサウナ入らないと平日倒れちゃいますよ？
今日のサウナは、人が少ないせいか温度低く感じたのは気のせいかな。そのせいもあって、水風呂も冷たい！
長めのサウナも選択できたけど、ここはルーティンを崩さず12分を選択！
週末整い完了！ご馳走様でした😋

サウナ：12分 × 2
16分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
週末エネルギーチャージ！月見湯。
最後の1セットは洸さんの熱波を受けるのにサウナ室にいたら長居をしてしまいました💦それもご愛嬌…
娘のお迎え時間が近づいていたので、洸さんの熱波は1セットだけ悲また来月から金曜日に戻ってしまうとのこと。これも悲しみ。

さぁ、今年最後の月も頑張る！
今日もごちそうさまでした😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週はギリギリ日曜日の夜に間に合ったチャージ！
寝て起きたら仕事開始なので、軽めのチャージ。
いつもより混んでて並んだのはご愛嬌。
ご馳走様でした😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3（外気浴）
合計：3セット

一言：
週末の恒例。
もはや、家族は見守るのみ。何も言わない、言わせない、サ活。月見湯！万歳🙌
明日の日曜日から天気が荒れるということで土曜日にエネルギーチャージ。でも、外はもう冬…外気浴はほどほどに。整い忘れず。
珍しく夜中に予定あり洸さんのイベント受けられず…次回に持ち越しも、レアな撮影シーン(決めポーズ)を見てしまって少しラッキーな土曜日✌️

ご馳走様でした！

高温サウナ：15分 × 3(イベント)
低温サウナ：10分 ✖️2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：
毎週末の恒例行事！(ちょいと遅め投稿)
今週土曜〜日曜は札幌ドームでSnowManライブがあってホームグラウンドの近くの道路が大渋滞💦
やむなく迂回して到着…
遅め到着が功を奏して、毎週金曜日にしかいないはずの洸さんが！！
しかも、しかも、しばらくは土曜日に来てくれるという朗報！！週末月見湯住民の自分にはありがたい情報🎵

たっぷりいただいてエネルギーチャージ！
今週もがんばろ😤

◾️高温
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

◾️低温
サウナ : 10分✖️2

一言：
毎週末の恒例となりましたホームグランド！
今日はロウリュイベントやってなかったけど、大盛況！お子ちゃま多いけど、お行儀良い🙆
そしてみんな可愛い！
おじさんは独りの世界に入ってました〜。

三連休初日、エネルギーは満タン。明日か明後日、アウェイに遠征いくかな？？(たまにはいいよね^_^)