たに

仕事が休みなので昼からサ活
遠出するのも面倒だなと思い、近場のラフォーレへ
前回来た時にあった張り紙がなかったので、露天風呂のポンプが治ったのかと思ったら、別の方法で一時的に湯を沸かしてるとのこと
来てくれるお客さんのために最大限できることを模索していくその姿勢に頭が下がります　

1セット目　1段目　89度　12分　心拍数136
2セット目　低音サウナ　50度　12分　心拍数118
3セット目　3段目　92度　8分　心拍数137

把握してなかったが今日はポイント2倍デーで得した気分
ありがとうございました！

札幌で総会があり久々の懇親会に参加
2次会の誘いを断り、サウナコタンへ向かう

1セット目　2段目　92度　8分　心拍数150
2セット目　塩サウナ　70度　12分　心拍数130
3セット目　2段目　92度　8分　心拍数145

今日は浴室が男女入替日らしく、いつもと違う新鮮さはあった
しかしサ室に関しては男風呂の方が個人的には集中できる環境なので、次回からは入替日を気にしようと思う

千歳で仕事終了
恵庭に帰る前にひとっ風呂浴びていく

1セット目　2段目　86度　6分　心拍数140
2セット目　3段目　92度　7分　心拍数143
3セット目　2段目　88度　12分　心拍数130
4セット目　3段目　90度　10分　心拍数136
5セット目　2段目　88度　12分　心拍数132
6セット目　3段目　92度　12分　心拍数141

今日の水風呂は冷たくてかなりいい感じ
浴槽深めなので潜りたい衝動を抑えるのに必死だった…
ありがとうございました！

仕事終わりに訪問

1セット目　1段目　88度　6分　心拍数131
2セット目　2段目　98度　8分　心拍数117
（途中でマット交換があり退出）
3セット目　2段目　100度　14分　心拍数146
ロウリュサービスあり（アロマはベリー）
4セット目　3段目　100度　8分　心拍数132
5セット目　1段目　88度　14分　心拍数141
ロウリュサービスあり（アロマは白樺）

久しぶりにブロワー熱波受けてあまみハンパなくでた
ありがとうございました！

久しぶりのホーム
いつもより遅い19:30の入館

玄関に張り紙してあるので読んでみると、ポンプ故障により露天風呂が数週間使えないとのこと
自分は特に影響ないが、少しでも修繕費用の足しになればと思い珍しく食堂を利用してみる
写真を撮り忘れたが、スンドゥブ定食1180円を頼み、遅めの夕食をとる
（本当はサウナ後に食べたかったが、閉店時間が迫っていたので仕方ない）

1セット目　2段目　90度　6分　心拍数140
2セット目　2段目　90度　12分　心拍数128
3セット目　3段目　90度　8分　心拍数134

21:30の退館
この時間になると流石にお客さんもあまりおらず集中しやすい反面、サ室がいつもより広く感じられて若干寂しい…

ポンプ故障している中、今日も営業してくれてありがとうございました！頑張れラフォーレ！

散髪終わってからのハシゴで初訪問

入館料は500円
内風呂と露天風呂がひとつずつ
水風呂は1人用サイズがひとつ
イスは内風呂にふたつ、露天風呂にはなし

サ室は1段目のみの定員4名まで
温度は88〜90度とマイルド

1セット目　88度　7分　心拍数134
2セット目　89度　8分＋7分（途中14:00のサウナマット交換で中断）　心拍数137
3セット目　89度　12分　心拍数132

定員4人のため待機発生を覚悟したが、サウナ利用のお客さんがたまたま少なくほぼ貸切状態を楽しめた
水風呂は9度と久々のシングルを体感
ばっちりととのうことができ大満足でした

散髪前の9:00訪問
ポイント2倍デーらしくちょっとだけ得した気分

1セット目　2段目　80度　7分　心拍数132
2セット目　2段目　84度　12分　心拍数137
3セット目　2段目　88度　8分　心拍数134

オープンすぐだから人もおらず、ほぼ貸切状態でした
いいサ活になりました

徹夜してサッカー中継見てたため、恐ろしく眠い…
朝食食べて2時間ほど仮眠し、11:30の入館

1セット目　ロッキーサウナ1段目でじっくり暖まる
2セット目　12:30のオートロウリュに参加
3セット目　12月にできたばかりののバレルサウナでセルフロウリュ
4セット目　塩サウナでゆっくりと暖まる
5セット目　13:30のオートロウリュに参加

17:00の入館
サ室混んでて若干待機発生
ようやくサ室に入ると人の出入り多すぎてサ室が全然暖まらない…
まぁこんな日もあるさとサクッと3セット堪能して終了

リニューアルオープンおめでとうございます！

仕事が休みなので朝からサ活！
入館料1000円払って、サウナへ向かう

脱衣所もサ室内も清潔感があり非常に綺麗
サ室は広々としており周りの人との距離が遠くなるのでありがたい
サ室の温度はかなりマイルドな82℃なのでゆっくり汗をかくにはいいと思う

個人的にいいと思ったのは外気浴
露天風呂がないので水の音がなく、車の音が少し聞こえる以外は完全な無音状態に近いため、かなりリラックスして休憩できた

注意点は他の皆さんが仰る通りサウナ側には湯船がなく下茹では不可能なこととサウナの利用時間は入館から２時間のため、サウナ目的の場合大休憩の後のサ活は温泉側のサウナに行くしかないことくらい

個人的に冬よりも夏の方が楽しめそうな施設さんなので、雪が解けたらまた来たいと思う

なんぽろキムチラーメン　850円

ポイント2倍デー！
そんなに混雑しておらずゆっくり自分のペースで入れてよかった
帰りに回数券も買ったし、いいサ活でした

つきさむ温泉と迷ったが、ハシゴはここに決めた

1セット目は3段目でオートロウリュを楽しむ
2セット目は最上段でオートロウリュを
3セット目は人生初のコタン熱波を受けてきた

たまたまかもしれないが今日は人も少なく落ち着いてサ活を楽しめた
今日でポイント溜まったから水曜日でもまた来ようかなと思う

市内で会議終了
自宅に帰る前に前回のリベンジマッチをと思い訪問

1セット目は肩ならしで1段目を10分
水風呂と休憩をいつもより長めにとり、心拍を整える
2セット目は熱波サービスにも参加　
3セット目は3段目でオートロウリュを堪能
3セットとも滝のように汗がでてとても気持ちがいい
無事リベンジ完了！
このままサウナコタンかつきさむ温泉ハシゴしようかな…

土曜出勤のあとに訪問
今日はこころなしかいつもよりサ室も風呂も温度が低いような気がする…

市内で会議があり、終了後の立ち寄り

最近は比較的マイルドな施設ばかりだったので、サ室が熱くて8分以上入ってられなかった…
本当はロウリュサービスも受けようと思ってたのに…
しばらくはリハビリが必要だと感じた

テレビでニュース番組を見ていたら、南幌温泉のリニューアルが報道されていて来週あたり行ってみようと思う

平日連休でヒマなので、散髪しに厚別へ
電話入れると昼頃からならばとの案内
その前に時間があるので、いつもの森の湯へ

土日しか来たことないので平日9時頃は空いてるだろうと思ったが、意外と駐車場に車があって驚く
ほぼ8割は地元のじいちゃん達で埋め尽くされたサ室でひっそりとサ活を楽しんだ
写真撮るの忘れたが、テイクアウトのお酢カッシュを飲んでみたが、酸味も強くなく驚くほど飲みやすかったので、次からは水分補給はこれにしようと思う

本日最後のサ活は定山渓！
鹿の湯と迷ったが、こっちに決めた

1日で登別・洞爺・定山渓と道央エリアの３つの温泉地を周ったが、サウナを抜けば個人的には定山渓温泉が1番好み

00分のオートロウリュには間に合わなかったが、20と37分には間に合ってよかった

行動範囲的に定山渓は気軽に行ける場所ではないが、なにかの用事があった際はまた立ち寄りしたいと思う