たに

華金！だけど来週の出張準備の為、明日も出社決定…
自分を慰めるためにいつものホームへ

サウナ　12分×3セット
水風呂　なし
外気浴　10分×3セット

明日からまたちょっと暖かくなるらしいので、
ギリギリまで水風呂を楽しめればいいなと思う

市内で用事があり遅くなった為、帰り際に寄ってみた。
サウナがスタジアム式だからなのかイマイチよくわからないが、室内温度が85〜100度の間で安定せず、それが却って面白かったりもする。

サウナ　12分×3セット
水風呂　1分×2セット
内気浴　10分×2セット
ラストのセットのみ露天風呂にて外気浴プラス足湯

雪がちらつく中、露天風呂にて外気浴を長めに堪能。
足湯をしている為、寒すぎることもなくとてもリラックスできた。

しかしここは36号線沿いにあるとは思えないくらい、露天風呂にいても車の音があまり聞こえないからとても集中できて過ごしやすい

雨の中今日もここに来た

サウナ　12分×3セット
水風呂　1分×2セット
内気浴　12分×2セット
ラスト　水風呂カットの外気浴8分

最後の3セット目だけ雨足が弱かったので
水風呂カットの外気浴で終了
今日は人も少なくとても集中でき、いいサ活となった

今日はポイント2倍デー！
寒いしゆっくりあったまろうと思い、いつもより早めの到着

サウナ　12分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　8分×3セット

外気浴長めに取ろうと思ったけど、寒さで足先に痺れを感じたのでいつもより早めに切り上げる
もうそろそろ水風呂はカットして外気浴のみにするべきかどうか迷い中

ドライブがてら立ち寄ってみた
前回と違う時間帯だったので駐車場の車の多さに驚く

サ室が狭い作りな為、隣の人との距離が膝と膝がぶつかるくらいの近さしかなく、身動きするのもひと苦労だった

サウナ　10分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　10分×3セット

ここに来る場合は時間帯に気をつけなければならないと強く認識
電車の音を聞きながらの外気浴はやはりいい

今日から11月のサ活スタート！
1発目はやはりホームから！

サウナ　12分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　8分×3セット

寒くなってきたので、段々外気浴の時間が短くなってきた
今年はいつから水風呂カットしようか今から悩む

本日ポイント２倍デー！
予想通りかなりの混雑
だけど常連さん達ばかりなのかみんなマナーよくサ活をしており、いつも以上に気持ちよく過ごせた

サウナ　12分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　10分×3セット

10月最後のサ活はとても素晴らしい1日になってよかった！
明日からのサ活も頑張ろう！

今日は仕事を早めに終わらせ17時前からの訪問
昨日のリベンジも兼ねてるので、いつもよりも気合いを入れて本日のサ活スタート！

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　10分×3セット

早めの時間だからなのか人も少なくいつもより集中でき、無事リベンジ成功！
明日からの仕事も頑張ろう！

週の始めはホームでと思い、雨の中来てみたが
なぜか今日は全く集中できず、残念なサ活となってしまった…
明日またリベンジしたいと思う

サウナ　8分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　8分×3セット

朝から整体で身体メンテし、〆はサウナで！

入館料　1500円（タオル付）
サウナ　高温92度　塩サウナ
水風呂　16度
サウナチェア　内風呂　3脚　ベンチ4基
露天風呂　5脚
内風呂　寝湯　音波の湯　絹の湯　名湯紀行（白浜）
露天風呂　壺湯　高濃度炭酸泉　薬湯（火龍薬湯）

オートロウリュも体験できたし、いいサ活でした

カツ丼（1480円）

ゴルフの帰りに昔、父親とよく来たこちらに来てみた
多分20年振りくらいだと思う
当たり前だが記憶にある施設内容とは違い、懐かしさはあまり感じない

入館料　800円
サウナ　96度
水風呂　16度
サウナチェア　内3脚　外7脚
内風呂　モール温泉　ハーブ湯（本日はゆず）
露天風呂　モール温泉

館内はかなり広く（宿泊もできる）休みの日になら
一日中いれそうだと思う
お客さんも地域のご老人が多く、若者はあまりいないのも個人的には嬉しい

市内で会議があったので、帰りにサ活で寄ってみた

サウナ　8分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　10分×3セット

土日しか来たことなかったので、平日空いててとてもよかった

週の初めは仕事終わりのガーデンズキャビン！

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　10分×3セット

人も少なくいいサ活となりました

厚別区に用があり、ついでで初訪問
しかし11:00からのオープンらしく、事前の確認不足により駐車場にて待機発生…
以後気をつけるようにしたい

入館料　500円（バスタオル150円）
サウナ　92度
サウナチェア　室内5脚　露天3脚
水風呂　15度（露天風呂にあり）
室内風呂　ジェットバス1つ　モール温泉1つ
露天風呂　モール温泉

サウナと水風呂が外にあるので
サウナ→水風呂→外気浴の動線がめちゃくちゃよかった！

本日ポイント３倍デー！

サウナ　12分×3セット
水風呂　2分×3セット
外気浴　10分×3セット

運良く３セットともすべてオートロウリュのタイミング！
今日もいいサ活となりました

三連休明けで仕事が忙しく、いつもより遅い到着
雨降る前に入れてよかった…
今日は普段より若干混んでた気がする

サウナ　12分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　10分×3セット

最近塩サウナの方に入ってないから
明日は入ってみようかな

用事が思ったより早く終わったのでニコーリフレさんに行けた！めちゃくちゃラッキー！

サウナ　12分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　10分×3セット

大休憩挟んでもう一回行ってきます！

朝活は宿泊ホテルから

サウナ　8分×4セット
水風呂　15度×4セット
休憩　10分×4セット

一気に目が覚めた！
このあとの用事、頑張ろう

サウナ　90度（セルフロウリュ可）
水風呂　16度
サウナチェア　5脚
風呂　寝湯1つ　高温1つ（41度）　かわり湯（今日は不感　35度）

明日朝イチ札幌で用があるため、本日はこちらに宿泊！
今日は２軒目のサ活となり、充実した１日でした

入館料　500円（バスタオル120円）
サウナ　2つ　テレビ有92度　テレビ無89度
水風呂　13度（深さ120㎝）
サウナチェア　室内4脚　露天6脚
室内風呂　バイブラ　寝湯　ジェットバス（深さ120㎝）高温　ブラックシリカとかなり豊富
露天風呂　檜風呂（ぬるめ34度）薬湯2種類