北海道のサウナ施設のサ活

サウナ:8分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
合計:3セット

職場の同僚と夕方からインドアテニスで汗をかき。そしてサウナへ。最高の休日やね。健康的過ぎるやろ。筋肉痛対策にはサウナやろそら。汗かいて水風呂で〆て、ほぐれていくわけだな。遅めinだったのでゆっくりはできなかったけどしっかりとした整い感。感謝の大発汗。

本日、自宅セルフオロポ。オロ濃いめでもポ濃いめでもどっちも自由。何故なら自宅なので。

水曜日のやつ！

ハルビアの皿が鍋に進化している！？

ロウリュの幅が広がって良きですねぇ

早割で訪問！いつも日帰り入浴オープン目掛けて行くので4月から早割なくなってしまうみたいで残念…😣
オートロウリュをなん度も浴びられて、汗たっぷり。今日はサ室自体かなり熱く感じて7分が限界。
外気で最高に整いました。最近は外気浴が寒くなくなり、冬の終わりを感じる⛄️🌸

水曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

今日はきよらに行くつもりだったのに残業。
こんな時にはご近所の大豊湯です。
JR白石駅からチャリンコで5分、19時半に到着。

銭湯の暖簾はまっすぐだけど、家族風呂の暖簾が激しくめくれまくってるのを見て、ニヤニヤしながら入館。

熱湯でじっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

浴室はそれほど混みあっておらず、サ室には2〜3名ほど。
ガラス扉になったので浴室の様子が良く見える。
ほどよい熱さで汗がどんどん出る。

深めの水風呂は今日もヒエヒエで心地よい。
お風呂イスに座って休憩。

やっと道の雪が溶けたので、待ちに待ったチャリンコサ活の再開です！
雪に埋もれた長い冬が終わり、またチャリに乗れる嬉しさにウキウキします。

自転車、自転車、自転車
自転車に乗りたい
自転車に乗って
好きなところに行きたい…

クイーンととのい

バイシクル・レースを翻訳したらこんなん出ました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

風呂の日。。、スタンプ３倍デー！　仕事も早くに片付いて、そりゃもう張り切ってサウナ〜よね笑笑
今日も中段で気持ちよく蒸されました。汗しっかり出て気持ちよかったー。よし、明日もがんばろー。

今日は誕生日。ダンナさんに連れて行ってもらって念願の初✨月見湯🌙さんです✨。
20時半in。テンション上がってドキドキしながら女湯へ。
脱衣場も洗い場もとても綺麗✨✨壁の錦鯉の装飾も素敵✨浴槽も深くてお湯も熱めで最高です。超強力な電気風呂も体験。
サウナ室はドーンとハルビアのストーブが鎮座。滝汗の出る良いサ室でした。ダンナさんは2回熱波を受けたそうですが、女湯は無かった分MAX4人、のんびり楽しめました。
10分×3セット。

誕生日プレゼントでバスタオルも買ってもらいました。
月見湯、混み混みだと聞いていたので、平日を狙って連れて行ってもらって大正解!良いバースデーサ活になりました。次回はぜひ熱波も体験したいです。

牛屋 江戸八

和牛すき焼き御膳

太鼓でお出迎え。接客も丁寧✨結構ボリュームあって満腹です。

20時in
みなとの湯がメンテナンスでお休みだからか
混んでる
久々に人をかき分けて上段に上がる
しかししっかり4セット
月のない星空で、春に近づき日に日に外気浴も長くなる🤤

妻が足を怪我したので、
温泉の効能を期待して。

効きそうな温泉だった。
身体ポカポカ。

サウナはこぢんまりとしたノーマルサウナ。
温度はちょうど良い。
テレビは有るがうるさくはない感じ。

サウナ押しの温泉じゃないからか、
ととのいスペースがいまいち。
露天風呂に背もたれがないベンチがあるだけ。

湯上がりの瓶コーラが良かった。

今日は、久々に残業をしTVerでサ道が有りましたので見ながら仕事をしたら、時計を見ると19時過ぎ。
職場から近い月見湯さんに入湯。
久々にアウフグースのサービスを受けることが出来、気分アゲアゲでした。
今回は2000の熱波で、サウ兄さん。久々だぁ〜。と気分上昇。
御香みたいなものをたいており、癒しながら、熱波を受ける。終わった後のジョーロで頭を水で冷やしてもらえるサービスがいいですね。
その後は、混んでいて受けることは出来ませんでしたが、ジョーロの残り水をロウリューして下さいました。
久々に仕上がり明日の仕事はスッキリした状態で働けそうです。

ゆで太郎 もつ次郎 白石本通店

もつ煮と炒めもののセット。

久々に食べたら美味かった。