ブチャラティ

前日遅くまで飲み歩いて、ゴミのようなコンディションで起床
なにも考えず、行かなくていいのに山岡家へ行くも味覚が壊れているのか味がしない
疲れを消す為にこちらへ🏰　わたしは健康になりたい
5セットで疲れが蒸発♨️ 1.5キロ汗かきました
おはよう世界　最高でした☺️

やることやって　昼過ぎに龍乃湯🐉
たいへん混んでました！繁盛されてて素晴らしい👏
4セット　外寒い中バチっとととのいました
回復してノンアルビール飲んで帰宅
ノンアルのアサヒが150円って良心的過ぎる気がする..🤔

なんか久しぶりに休みにちゃんと休めていて、あんまり疲れてないのにサウナへ。　コンディションをさらに上のステージへ..！
悩んだ末にいつものヘルシーシャトー🏰
ここは外気浴がないのですが、逆に外気に左右されない安定感があります。
3セットで1.4キロ発汗🧖　たいへんととのいました☺️

㊗️龍乃湯復活㊗️
なんとなくサウイキ眺めてたら　なんと龍乃湯が復活している..！　龍乃湯チルドレンだったわたくし歓喜😭😭
前より少しキレイになって、カランとかが新しくなったような気がする
大好物だった高温湯は健在✨
※😇龍乃湯の高温湯とはー　ここ、なんか結構高温なブースがありまして　子供の頃は誰が入るんやこれ..とずっと思っていました🤔　普通に楽しむのは勿論、高温湯→サウナ→高温湯からの水風呂とか、めちゃくちゃキマります　使い方無限で激推しです　高温湯と水風呂の無限ループとかも乙です　最高す

露天風呂のアレは無くなったようです🚬　時代ですよね
今日は5セットで、1.7キロ汗かきました
疲れ消えた

また通えるのが心から嬉しい☺️

久しぶりのレイクイン
サウナ推しな感じをところどころから感じます♨️
サ室から水風呂見えるのって、状況みえて良いですね。
今日はしっかり4セット
雪虫が飛ぶ季節なので、室内でがっつりととのいました。
最高でした☺️

記録的に疲れ果てていて、復活の儀式をするべくこちらの施設へ🏰
ここ、これといって特別なものは無いのですが、ここが一番ととのえるように身体が慣らされてしまった不思議
5セットで1.4キロ発汗🧖　で、雑巾のようなコンディションから完全復活
生かされているなあと思います
最高でした☺️

息子達を連れてお風呂のデパート高砂温泉☺️♨️
どこにいってもうるさくてととのえず.. ここはそういう施設なので仕方なし
2セット　1.3キロ発汗で終了！

この時期の旭川、夕方山に陽が落ちたら空がピンク色になって、すごく綺麗なんです
そんな中でととのったら..　とか、考えてたら色々組み立ててしまう
方角・ロケーションとか、色々逆算して、きとろんへ
4セット、2.1キロ発汗して終了　エモい絶景でチルい感じでした🫠

北海道はもう夜は寒いのです..
長く戦ったきっつい仕事にようやくケリがついて、とれない疲れをとりにお気に入りのこちらへ
限界までいこうと臨んでいるのに、休憩のたびに寝てしまい3セットで終了　0.9kgの発汗
最近ならととのって　うとうと寝てしまうとき　一番幸せをかんじるなぁ

頭の中ぐっちゃぐちゃの激務から、蒸されに行ってきました
今日は3セット、1.6kg発汗して終了
記録的にディープにととのってメンタルが全快😭　サウナじゃないと回復しないなにかってありますよね　ディープ過ぎて、無事帰ってこれて良かった..
今日はサウイキでみた【サウナの前に熱湯に入ると色々イイ感じ】みたいなのを試してみました　発汗にブーストがかかって素晴らしかったです
イオンウォーター飲んで〆
めちゃくちゃ良いサ活でございました

飲み会が多いと頭の整理が追いつかない..
ので、リセットしに花神楽へ
ぱっと見空いてると思いきや、サ室はほぼ満室　愛されてるなぁ
サ室は広いから並ぶことは無かったけど、水風呂待ちってアレですよね
4セット　1.5kg発汗して終了
今日はインフィニティチェアにて、世界が回るようなととのいを発現
すこし怖くなって目を開けたら青空と樹々のゆらめき　最高かよって

数年ぶりの妹背牛ぺぺル
地元の人は今日もぺぺるかーって行くんだろうなぁ　おれならそうする
思ったこと
・ととのい場所がたくさんあって楽しい。人工芝で寝転べるのも良い。あそこでビール飲みたい。
・でっかいサウナがでっかくて良い。ほんとでっかい。
・小さいバレルサウナ、すごく良いんだけど中が混んでるのかわからなくてちょっと入りづらい
・そんなバレルサウナのセルフロウリュがクソ暑くて素晴らしい👏
・個人的に水風呂がヌルい。ヌルすぎる😭　もういっこ冷たいのが欲しい

混んでたし、3セットで終了
総合的に大満足で最高でした☺️

暑くて堕落した盆休み、締めにこちらの施設へ
なんか甲子園がいいところだったので、何分とか心拍数とか関係なく、試合に合わせたサ活
わし野球よくわからんけど、早稲田実業と鶴岡東の方々、感動をありがとう。
タイブレークってなに？　サウナだとスマホないから、わからないまま今に至る
ここサウナ超広いのに水風呂そんなになので、難民になりがち。そんな時水シャワーとかけ水風呂で攻略ができます。
屋外の風鈴が良きです。担当者さま、センスあります😇

連休😊飽きるまで蒸されてやろうということでヘルシーシャトーへ
激込み、さらにそこに大量のこどもたちが出現
部活かなにかなんだろうか..
サウナ・水風呂は直ぐにこどもたちにより制圧
絵に描いたような無法地帯
立派な大人になれよ！

アリーヴェデルチ！(さよならだ😭)

ヘルシーシャトー初訪問✨　JAF会員で割引あり。
サウナはしっかり熱いんだけどどこかまろやかな感じ🧖　水風呂は冷た過ぎず絶妙🌊　休憩場所が充実している😇
安いし　素晴らしいじゃないですかここ
8セットくらいした気がする
何セット目かでチルって寝落ち　ジョルノ、幸福というのはこういうことだ..
アリーヴェデルチ！（さよならだ）

眠りたいのに眠れないように、ととのいたいのにととのわない
なんだかなぁと思い
クルマでの帰り、気付いたら凄くメンタルリセットされてて
あれ、なんかととのってる.. みたいな今日
サウナはバチバチに暑くて、水風呂は入りやすくヌルい感じ　で、5セット
感謝　押忍でした🥋

家族でキャンプして、翌日きとろんへ
疲れていれば疲れていただけ　汚れてたら汚れていただけ、温泉施設は気持ちイイと思っているのです。
激務からのキャンプ、散々炭に燻されてからのきとろん。これはチルい...🫠
そんな感じで4セット
ありがとうございました😊

超激務からのフタバ湯へ...🌱
ほうじ茶ロウリュで蒸されて4セット🫠
水風呂が少しぬるくて　ずっと入ってられるやつでした

今日は我が身のメンテナンスの日として、病院から美容室、からのニュー金の湯へ
刺青いれた諸先輩方がたくさんおられました卍
怯えながら3セット
ここの水風呂はキリッと冷える感じですばらしい👏