対象:男女

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒

スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ

イキタイ
8
サウナ室

温度 101

収容人数: 10 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • 無し

サウナマット(ビート板)あり

水風呂

温度 18.8

収容人数: 5 人

  • 水深40~60cm

水流あり。 水温以上にしっかり冷えます。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 80

収容人数: 9 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

水風呂

温度 20

収容人数: 6 人

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード -
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

施設補足情報

当スポーツクラブ会員の専用施設です。

火曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

ドライサウナ

1段目 12分、5分×6〜7回💦

12:30〜13:15
ホットヨガ
NANA先生
パワーヨガ

13:30〜14:15
ホットヨガ
NANA先生
フローヨガ

二コマ目は、ワシには難しいのだが、今日は一コマ目の影響で芯から火照って、二コマ目は頭もホットにいってしまいダメだったなあ💦

56.15kg→54.45kg

やっと54キロ台きたか😘
こうなると心身がほんとコンディションよいのだが、すると、ついつい甘いものなど欲してしまったり(T ^ T)

澄川で
泥付らっきょう、だいたい相場1200円/kgが大暴落してて👊
12.5%の150円なら買うしかねぇのさ〜👍
全て買い込み😂、ってもたった4キロしかない🤣、季節仕事で漬け込んだ

2020年12月〜2021年7月まで、急遽、鳥取県にいってて、そこから北海道に渡ったのだが、
らっきょう王国/鳥取県の影響もデカい。

2キロを塩らっきょう
塩のみでね
らっきょうに自然付着してる光合成細菌、乳酸菌などが天然発酵するように仕掛けるのね
毎日、様子みてるとおもしろいよ
泡ふいたり、順調にいけばね
2キロを酢醤油
りんご🍎酢をセレクトした

売ってるらっきょうは、添加物の話をのぞいても、ともかく甘すぎる

らっきょうと生玉葱🧅は、血管の再生はじめ、血管の強化作用から、「永遠の19歳プロジェクト」としては、大事かも😼

おうちごはん🍚

また1日1食キープ?
ただ、また夜に少し食うかもしれない、そこは柔軟
それでも、ともかく16時間ファースティングができれば良いとおもってる

何日かぶりに3合土鍋の方をとりだし、あやひめ玄米の研究
あやひめ玄米1合
ななつぼし白米1.3合
水は白米3合分

これでも水多いのか
でもオコゲは具合よいぜ👌
強火沸騰→弱火24分(嗅覚と音で判断)→余熱15分

多分、余熱は10分見切りでも平気そうな感触

カレイ煮付け
薬膳仕立

小松菜チリソース炒め
ま〜豆板醤メインに、オイスターソースなど即興でね
暑くなると、この手が増えるかな

自家製ぬか漬け
ピーマン
なす
人参

ワシは昔からピーマンのワタやタネをとらず、料理するし食うのだが、みたように、丸一個状態でぬか漬けしてるのね。
だから日数かかるし、中心部まではつからない
それでイイわ
切って漬けると、タネやわたが飛び出してしまう😂
生で食う野菜だし、芯は浸からなくても、乳酸菌影響で痛まない

味噌汁
クロキクラゲ
三つ葉

などなど☺️

マックスバリュ澄川町店

土らっきょう

泥付らっきょう相場1200円/kgが大暴落してて👊12.5%の150円なら買うしかねぇ👍漬け込んだ

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18.7℃
98

当然さん

2023.02.12

304回目の訪問

歩いてサウナ

縁あって発売すぐに手元に入手したJINS SAUNA。せっかくの機会なので1週間生活を共にした使用感をレビーしますよ。

◆私とメガネ
中学生くらいから近視が進んで、最初は授業中だけかけるとかしてたけど、高校生の頃にはメガネっ子にクラスチェンジ。以来数十年。私の暮らしはメガネとともにあらんことを。

◆私とJINS
そもそも私は、10数年来のJINSユーザーで、購入してきたJINSメガネは20本はくだらないと思うくらいのお付き合い。少し前まであったAirframeシリーズのにごり目クリアな素材のが特に好みで、鼻パッド付きの長方形タイプのものがあればとりあえず試して、気に入れば同じデザインのものを色違いとかで大人買いするスタイル。

◆私とお風呂サウナメガネ
永らくお風呂では裸眼で過ごしてきたけど、初見の施設やテレビのあるサウナ室とかで残念な思いをしてたところ、3年ほど前に愛眼forゆに出会い、以来日夜お風呂サウナを共にしている。私の荷物には、タオルとforゆとミノン使い切りパウチが常備されているので、いつ何時お風呂サウナチャンスが訪れても迎撃できる万全の体制。現在は5代目くらいのforゆとお付き合い中。
初代は真冬の中標津の湯宿だいいちの川浴中に消失。泉の女神は現れなかった。
2代目はニコーリフレの浴室前で落として鼻パッド紛失して予備役入り。
3代目は冬の京都お風呂旅レンタルサイクル中にフレームがポキしてさようなら。
4代目は森のゆモール浴槽沈没事件から救出されるも激しめの傷を負って予備役入り。
みんな素敵なやつらだった。いいやつはみんな先に逝く。
と、かなり高頻度に過酷な環境で使い続けているので、耐久力には限度があるのだと思っている。メガネの愛眼は近場にないから、常にスペアは確保して毎日を暮らしている。
ちなみに現役の5代目は札幌のお風呂サウナ界の数少ない良心、ぎっちょさんから譲り受けたもの。さすがに大事に使っているせいか、今のところいちばん長生きしている。やればできるじゃんわたし。

◆前置きここまで
さて、見せてもらおうか、JINS SAUNAの実力というものを。

くもりどめ機能:ありだけど万全ではない。普通のJINSのくもりどめレンズ有料オプション5,500円と同等。氷点下の札幌で30分程度歩いてコンビニに入って湿気マシマシな感じでもまあ曇らない。ただし臨界点を超えたら濡れて結局見えずらいので留意。浴室やサウナ室の出入り時には眼前から外して頭に載せるのが良し。普通のお風呂メガネと同じ。

かけ心地:鼻バッドはなしなので、目からの距離が近いのは苦手な人いるかも。はい私。

歩いた距離 1.7km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.7℃
154

毒キノコ

2020.04.01

1回目の訪問

ここでは初サウナ。
温度は90度くらい?メガネ無いと温度が
見えない…ものすごいドライなサウナ。
カラッカラでした。
#サウナ

19度前後。
わたしにはちょうど良いかな。
サウナであまり汗出ず、あたたまれなかったので
これ以上の冷水はキツいかなー。
#水風呂

浴室内に椅子欲しい。
休憩できなーい!
#休憩スペース

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
7

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基本情報

施設名 スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
施設タイプ スポーツジム
住所 北海道 札幌市 豊平区月寒東3条11-1-37
アクセス 札幌市営地下鉄東豊線福住駅より徒歩20分
駐車場 大駐車場あり
TEL 011-598-0048
HP https://www.hoo-sports.com/tsukisamu/adults
定休日 火曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日 10:00〜22:00
火曜日 定休日
水曜日 10:00〜22:00
木曜日 10:00〜22:00
金曜日 10:00〜22:00
土曜日 10:00〜21:00
日曜日 10:00〜18:00

営業時間の修正をしました。
記載ルールに「スポーツジム・ゴルフ場の場合は、施設の営業時間ではなく、浴室の営業時間のご入力をお願いします」とありますので、その内規に則りました。
料金 -

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: クロサワ
更新履歴

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒から近いサウナ

月見湯 写真

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒 から0.66km

月見湯

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 2570
  • サ活 6880
湯めごこち 南郷の湯 写真

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒 から1.32km

湯めごこち 南郷の湯

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 12 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 10 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 604
  • サ活 3231
美春湯 写真

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒 から1.33km

美春湯

  • サウナ温度 76 ℃
  • 水風呂温度 12.9 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 50 ℃
  • 水風呂温度 13.9 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 92
  • サ活 151
大照湯 写真

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒 から1.84km

大照湯

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 37
  • サ活 93
望月湯 写真

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒 から2.11km

望月湯

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 348
  • サ活 1238
つきさむ温泉 写真

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒 から2.23km

つきさむ温泉

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 9.9 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 10.7 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 934
  • サ活 3408
サウナコタンサッポロ 写真

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒 から2.25km

サウナコタンサッポロ

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 504
  • サ活 517
HOTEL ENISHI 縁 写真

スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒 から2.33km

HOTEL ENISHI 縁

共用

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 23
  • サ活 3

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