イスラボニータ

【#664 今日も来ました❗️アフター七夕🎋🌌の巣鴨湯🦆の七夕の湯🎋🌌♨️にラムネの香りと和風バレルサウナ🧖‍♂️に癒されて❗️】
今日からまた仕事を終えてからバス🚌と地下鉄有楽町線🚇️🟨、東京サウナトラム(さくらトラム)🚊で庚申塚に今日も巣鴨湯🦆さんに来ました❗️2日連続で七夕の湯～キラキラ光るシュワシュワラムネの香り～を到着した時は待ちもなく直ぐに入れました❗️フロント🛎️で券売機で入浴料金を支払った券と自前のサウナ回数券、下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて貰い、サウナ回数券も下駄箱の札の刻印が出来る権利の半分を消化しまだまだだが権利を取りたいです🤗❗️そんな中、受付を済ませ脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は昨日と変わらず110℃のアツアツ🥵、サウナ🧖‍♂️は1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目は6分と昨日も入ってたので無理をせずに全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥が発動され、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分3回から31℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから1回目と2回目は脱衣場内のととのいチェア🪑で内気浴をラスト3回目は外気浴スペースのととのいチェア🪑で外気浴を合わせて5分3回行い、最後はシュワシュワラムネの香りの湯船にしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはそして、サウナ今日も地サイダーを堪能して帰宅します❗️地蔵通り商店街を歩くとパリ五輪🇫🇷🗼に出場するスポーツクライミング⛰️の野中生萌選手の激励がすがもん🦆も東京五輪🇯🇵🏙️の銀メダル🥈以上の成績に期待して応援してます👊😆🎵❗️そしてパリ五輪🇫🇷🗼が始まる頃に28日から30日の3日間はとげぬき地蔵で盆踊り大会が開催、すがもん🦆も参加しますのすがもん🦆に会えます❗️

【#663 七夕🎋🌌に願いを込めて巣鴨湯🦆のシュワシュワラムネの香の七夕湯🎋🌌♨️と今年も来ました地サイダー祭りシュワシュワ市❗】
金曜と土曜はサウナ🧖‍♂️に入れなかったので今日は絶対にサウナ🧖‍♂️に入りたい日曜日は仕事もお休みで朝🌅は東京都知事選挙の投票🗳️で小学校🏫✏️🎒の投票所で投票を済ませたあとに、メディアの出口調査にも協力しました❗️出口調査もPAD📱にタッチペンで出来るシステムに、その後、自宅で休んでから電車🚃と東京サウナトラム(さくらトラム)🚊で庚申塚に今日はいつもの巣鴨湯🦆さんに来ました❗️
今日は七夕🎋🌌にちなんで七夕の湯🎋🌌～キラキラ光るシュワシュワラムネの香り～が明日の月曜日も開催、は入口には笹の葉🌿には願いが書かれた短冊🎋があり、すがもん🦆も願い事を2つひとつは巣鴨湯🦆でまたイベントをそしてすがもん🦆らしい食べ物の2つ❗️到着した時はサウナ🧖‍♂️は男湯サウナ🧖‍♂️は18人待ちに、やはり七夕の湯🎋🌌♨️とサウナサウナ🧖‍♂️目的のお客様で一杯でした待ち時間の間には入口の笹の葉に願いを込めた短冊を2個書きました❗️1つは「巣鴨湯🦆の下駄箱の札に名前が刻印出来るように」と「パリ五輪・パラリンピック🇫🇷🗼で金メダル🥇🇯🇵がたくさん取れますように」の2個の短冊を笹の葉に付けて待つこと1時間40分後にようやく呼ばれて、フロント🛎️で券売機で入浴料金を支払った券と持参のサウナ回数券、下駄箱の札、待ち番号の札を渡し、押印したサウナ回数券を貰い、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に、室内の温度は110℃で1回目は6分、2回目と3回目は共に各8分ずつ、ラスト4回目は6分行い、全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動され、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分4回、更に31.5℃の美泡水風呂で2分4回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を拭いてからととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後はシュワシュワラムネの香りのラムネの香り湯は電気とジェット等の内風呂&シルク風呂と露天風呂のキラキラ光る七夕仕様🎋🌌の七夕の湯🎋🌌♨️でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりは地サイダーを飲んで自宅でサ飯(夕食)をします❗️また明日から仕事頑張ります🤗❗️

【#662 今日は自転車🚴‍♂️でお喜久さんの懐かしのJ-POPサウナ🎵🧖‍♂️と男湯のRefaの新品ドライヤー復活❗️そしてもうすぐ完成の男湯側のA.R.E❗】
今日も有明周辺で仕事を終えて自宅で休んでから自転車🚴‍♂️でお喜久さん(喜久の湯)に到着してフロント(番台)🛎️で入浴料金を支払い、脱衣場の入ってすぐに扉🚪が付いてました❗️近日完成予定の外気浴スペースが完成したら使ってみたいです❗️その脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンをやってから無料🆓で使えるJ-POPが聞けるサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は102℃はいつものお喜久さんの熱さ、1回目は7分、2回目は10分、ラスト3回目は9分行い、懐かしのJ-POPを聴きながら汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから推定20℃の天然地下水掛け流しの水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は今日の薬湯「パインアメの湯🍍」等の湯船でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️から上がり着替えた後にドライヤーで髪を乾かすドライヤーがRefaの最新型ドライヤーに代わりにました❗️以前Refaのドライヤーが壊れたので入れ替えました❗️使いやすかったです❗️またか使いたいです❗️
そして〆はイヨシコーラで飲み満足したサ活でした❗️

～ 喜久の湯で聴いた懐かしのJ-POP～
財津和夫(チューリップ) Wake UP 、青春の影
サザンオールスターズ みんなのうた
Wink 愛が止まらない～Turn It Into Love～
福山雅治 MELODY
薬師丸ひろ子 メイン・テーマ
HIROMI GO(郷ひろみ) GOLDFINGER'99
etc.

【#661 仕事前のお目覚めの朝サウナ🌅🧖‍♂️でシャッキッと行こうぜ❗️】
おはようございます☀️🙋‍♀️❗️
昨夜は北欧で宿泊しておめざの朝サウナ🌅🧖‍♂️に昨夜に髪は洗ってるのでこちらでは省略してサウナ🧖‍♂️前のルーティンは体を洗い、湯通しと水通しをしてサウナ🧖‍♂️へ1回目は91℃の第2サウナで5分、ラスト2回目は112℃のメインサウナ(第1サウナ)で6分行って、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから12℃の水風呂で1分2回浸かってから休憩は外気浴を5分2回行ってから最後はド・ゴールの湯等でしっかり温まって朝の整い完了です❗これから仕事頑張ります🤗❗️

【#660 660サ活は巣鴨湯🦆のすがもん寄席🤣で大爆笑した後は上野の北欧でお泊まりサウナ🧖‍♂️で明日の鋭気を❗️】
今日も有明周辺の仕事を終えてから今日は火曜日定休日の巣鴨湯🦆ですがもん🦆プロデュースのお笑いLIVE「すがもん寄席🤣」が開催され、これからブレイクの予感をするいやM-1グランプリやキングオブコント、R-1ぐらんぷりで活躍するだろうお笑い芸人6組(トップガン、たからの地図、フール、百獣マダム、雨の群雲、しんちゃん)のお笑いLIVEと企画コーナーに笑い🤣が止まらない❗️特にピン芸人「雨の群雲さん」の雨神様は大爆笑でした❗️そして企画コーナーのすがもん🦆クイズはクイズのはずが答えが徐々に笑点の大喜利状態ですがもん🦆もドン引きしてました❗️そんなすがもん寄席🤣で爆笑🤣した後は上野でお泊まりの為に北欧に到着してフロント🛎️で宿泊料金の会計をしてからロッカーのキーを貰い、荷物をロッカーに入れて館内着に着替えてから館内のタオルを取って浴室へ、まずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンをやってからサウナ🧖‍♂️へ1回目は112℃のメインサウナでアウフグースを受けて12分、2回目は新設の91℃の第2サウナにメトスのストーンてんこ盛りのサウナストーブで5分、ラスト3回目は再びメインサウナで7分行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから水風呂で1分3回浸かってから外気浴で5分3回行って最後はド・ゴール湯などの湯船で整いました❗️そしてサ飯は北欧特製半カレーライス🍛と味噌ラーメン🍜を堪能し、就寝します❗️おやすみなさい😌🌃💤❗️

【#659 2024年下半期📅スタートのサ活🧖‍♂️はすがもん寄席🤣前夜の巣鴨湯🦆でな70回目の巣鴨湯🦆サ活でどくだみの湯🌿💚♨️と桶サウナで癒す❗】
今日から7月、2024年下半期がスタートしました❗️
先月は22回のサ活で巣鴨湯🦆の回数が多く大正大学の鴨台祭や巣鴨湯男祭り🦆♂️🎆🏮がありあとは東京ゆらんミニ第4弾に集中してやった結果でこういう形に、そして今日は鈍よりした天気☁️☔️で有明周辺で仕事を終えた時はもうヘトヘト😵で疲れた😖💦ので途中で築地銀だこの築地本店で8月1日から使える夏のたこ焼き🐙の回数券を購入してから地下鉄日比谷線と丸ノ内線🟥から山手線🚃♻️、東京さくらトラム(東京サウナトラム)🚊で庚申塚に下半期📅最初のサ活🧖‍♂️は巣鴨湯🦆に行くことに昨日と今日はイベント湯でどくだみの湯🌿💚♨️を開催されて、混雑覚悟で来たのですが、週始めの月曜日と雨☔️の影響で待ちもなく入れました❗️まず券売機で支払いを行ってからフロント🛎️で券とサウナ回数券を提示してからサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから和風バレルサウナ(桶サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は110℃のアツアツ🥵で、1回目は7分、2回目は6分、ラスト3回目はようやくおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥が発動したのですが熱さに我慢が出来ずまた7分で、サウナ🧖‍♂️は3回でした❗️サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分3回から32.5℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから、脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから休憩は同じ脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行ってから最後はどくだみの湯🌿💚♨️ でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりのアイスとゆすはちみつ🍊🍯を頂き、今日、汚れた制服を隣のコインランドリーで洗って帰宅しました❗️サウナ回数券も3冊目の3回目もうずぐ折り返し地点残り30回、回数券5冊で下駄箱の札に刻印の権利頑張ります❗️
そして巣鴨湯🦆は明日は定休日ですがいよいよ明日はこちらの巣鴨湯🦆ですがもん🦆プロデュースのお笑いLIVEすがもん寄席🤣が開催されます❗️俺もいち早くチケットをGETし、楽しみにしてます❗️

【#658 2024年上半期📅の締めサウナ🧖‍♂️はラグジュアリーサウナスパ🧖‍♂️♨️でメンソーレ🌺🌴な沖縄宮古島フェアで南国気分🌺🌴❗】
堀田湯🟧で朝サウナ風呂🌄🧖‍♂️♨️とHOTTA DOG(ホットドック)🌭を堪能してから西新井駅から都営バス🚍️の王４０系統池袋駅行きで池袋へ2024年上半期ラストのサ活は今年の2月以来のタイムズ スパ・レスタさんに来ました❗️
前回も来てスタンプで当てた招待券の有効期限が今日までだったので使わないとの思いで来ました❗️
こちらでは沖縄宮古島フェア🌺を開催されて到着すると、早くも南国🌴の雰囲気がフロント🛎️で当てた招待券(3850円相当)を渡して、館内着とタオルセットのバックを貰い、脱衣場で準備を行ってからまず1回目の入浴とサウナ🧖‍♂️に、朝🌅に堀田湯🟧さんで髪などを洗ったので個々では体を洗うだけでサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は92℃で湿度がありアツアツ🥵に1回目はオートロウリュ発動後に入ったので7分、2回目はオートロウリュ発動で9分、サウナ🧖‍♂️の後に樽シャワーで汗を流してから15.5℃の水風呂に1分2回の後、露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分2回の外気浴を行ってから一旦休憩にその間に15時30分のアウフグースの整理券をGETし、再び2回目の入浴とサウナ🧖‍♂️へ、1回目の入浴同様のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ3回目は8分、4回目はアウフグースイベントを沖縄のお茶「さんぴん茶」を使ったOCHAアウフグースを15分、また同様に樽シャワーで汗を流してから水風呂に1分2回浸かってから外た浴を5分2回やり、ちょっと遅い昼飯(サ飯)も沖縄を感じるメニューに舌鼓して休憩でラウンジのテレビ📺️を観て、そして19時30分のウィンドチャイム・アウフグースの整理券をGETして、から最後の3回目の入浴へ、1回目と2回目同様のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ、5回目は6分、ラスト6回目はウィンドチャイム・アウフグースをアロマ水はタールの香りで15分、そして同様に樽シャワーで汗を流してから水風呂で5分2回浸かってから外気浴の休憩を行ってからラストは湯船にしっかり温まって整いました❗️楽しいラグジュアリーなサウナ🧖‍♂️また来たいです❗️明日から下半期📅になりますが下半期もサ活頑張ります❗️

【#657 月末の朝サウナ🌅🧖‍♂️は堀田湯🟧の八代いぐさ湯&いぐさロウリュと第3弾新作HOTTA DOG🌭にお目覚め完了❗】
金曜と土曜はNOサウナだった⁉️ので今日の日曜日はサウナに入りたいそれに2024年上半期ラストの日でもあります❗️まずは朝サウナ🌅🧖‍♂️は堀田湯🟧さんに来ました❗堀田湯🟧は昨日29日土曜日と今日30日日曜日は足立区のイベント湯 「八代いぐさ湯」を開催、露天風呂には熊本県八代産藺草を使ったいぐさ湯にサウナ🧖‍♂️は藺草から抽出した藺草のロウリュ水を使った、いぐさロウリュを実施❗️
到着して、まずは券売機で支払いをしてフロント(番台)🛎️で券と下駄箱の札を渡して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🗝️を貰い、来店用のLINEデジタルスタンプの4個目をGETし、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ前のルーティンの水通しは浴室内の22℃の水風呂で行ってから堀田湯🟧の薬草サウナ🌿🧖‍♂️に、室内の温度は100℃で1回目はいぐさロウリュ前で退出してしまい8分、2回目は急須ロウリュ(オートロウリュ)発動で7分、3回目はようやくいぐさロウリュを体感し10分、ラスト4回目は急須ロウリュ発動で7分、サウナ🧖‍♂️は4回、サウナで汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから水温18℃深さ160cmの深水水風呂で1分4回浸かってから露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行って、最後はいぐさ湯でしっかり温まって朝🌅の整い完了❗
そしてサウナ上がりは昨日と今日、渋谷の人気ホットドック🌭屋「BABY HOTDOG」のキッチンカー🍴🛻が来店し、そこではHOTTA DOG🌭のソルト🧂を飲み物はすぐそこの自販機でレモンティー🍋☕️と一緒に朝食☕️🍞🌄(サ飯)を頂き、次はバス🚍️で池袋に移動しもう1軒サウナ🧖‍♂️に行きます❗️

【#656 東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣ゴール🏁はここに決めてました❗️マジック温泉🎩の昭和ストロングサウナと絶品水風呂と祝杯は中野駅のラーメン屋で乾杯🥂❗️】
今日も有明周辺で仕事を終えてからBRTバス🚍️と地下鉄銀座線🟧と丸ノ内線🟥🚇️を利用して東高円寺から歩いて住宅街にある「マジック温泉昭和浴場🎩」さんに来ました❗️3月から始まった東京ゆらんミニ第4弾もついに今日で最後、ゴール🏁はここに決めてました❗️何せこちらの銭湯♨️は東京ゆらんの初期から参加してる銭湯♨️でマジシャン🎩のタジマジックさんがオーナーをしてます❗️
到着して、フロント🛎️で入浴料金とサウナ無料券を渡し、サウナマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから昭和ストロングサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は90℃で、1回目8分、2回目は10分、ラスト3回目は9分のサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから東京大学から水質調査で評価を得た水質のいい井戸水🚰の掛け流し水風呂の水温は19℃ちょっとひんやりして入りやすい水風呂で1分3回浸かってから休憩は脱衣場内のととのいベンチで5分3回の内気浴を行ってから、最後は3種類の熱さの湯船にしっかり温まって整いました❗️そしてサウナ上がり🧖‍♂️は以前持っていた30円券を２枚提示してイヨシコーラ🍹をやっぱりイヨシコーラ🍹しか勝たんです❗️その後中野駅に行き函館塩らーめん🍜でサ飯(夕飯)をして帰宅します❗
これで無事に東京ゆらんミニ第4弾のゆらんスリー3️⃣、常連ファイブ5️⃣、目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の3️⃣つ全てのグラントスラムを達成出来てホッとしてます❗️またゆらんがはじまったらまた頑張りたいです❗️ありがとう😆💕✨❗

【#655 水曜サ活は東京ゆらんミニ♨️🧖‍♂️第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣リーチの2️⃣3️⃣軒目は京王線沿線の日替わりサウナは高温でいよいよ明日で東京ゆらんミニ第4弾完結に❗】
今日は御茶ノ水周辺で仕事を終えてから小川町から京王線直通の地下鉄新宿線🚇️で代田橋に水曜サ活の今日は湯の楽代田橋さんに、もちろん目的は東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の2️⃣3️⃣個目のシールを貰いに、到着して券売機でバスタオル付きのサウナ&入浴券を購入してからフロント🛎️で下駄箱の札を渡し、バスタオルとサウナキーを貰い、そして東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の2️⃣3️⃣個目のシールをGETし、これで目標完全制覇コース2️⃣4️⃣もリーチ❗️残りはマジック温泉昭和浴場🎩さんのみに、脱衣場にはいる前にサウナ用のイオンウォーターを購入してから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから今日は高温サウナに室内の温度は102℃のアツアツ🥵、サウナ🧖‍♂️は1回目は7分、2回目は10分、ラスト3回目は9分のサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから22℃の水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は脱衣場内のととのいベンチで5分3回の内気浴を行い、最後は湯船でしっかり温まって整いました❗️サウナ上がり🧖‍♂️はイヨシコーラを飲んで帰宅しました❗️
明日はマジック温泉昭和浴場🎩に行き、目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の〆でありゆらんスリー3️⃣、常連ファイブ5️⃣と共にやった今回のラスト〆たいです❗️

【#654 東京ゆらんミニ第4弾♨️もあと6️⃣日のラス3️⃣つの2️⃣2️⃣軒目は閑静な住宅街🏠️の銭湯サウナ🧖‍♂️♨️❗️】
今日も有明周辺で仕事を終えてからバス🚍️と地下鉄銀座線🟧と丸ノ内線🟥から再びバス🚍️で閑静な住宅街🏠️にある銭湯サウナ🧖‍♂️♨️「ゆ家和ごころ吉の湯」さんに、目的はあと6️⃣日が終わる「東京ゆらんミニ第4弾」の目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のシールを貰いに来ました❗️到着して、券売機で券を購入してフロント🛎️でタオルセットとロッカーキー🛅🗝️を貰い、そして東京ゆらんミニ第4弾♨️目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の2️⃣2️⃣個目のシールをGETし、残りはあと2️⃣ヶ所(湯の楽代田橋、マジック温泉昭和浴場🎩)だけで早ければ木曜日に達成出来そうです❗️
そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は94℃、サウナ🧖‍♂️は1回目と2回目は各6分ずつ、ラスト3回目は8分行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから21℃の水風呂で1分3回浸かってから、休憩は露天風呂スペースの外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行ってから最後は高濃度炭酸泉で知っかり温まって整いました❗今日は近くの停留所🚏のバス🚍️最終が早いのでサウナ🧖‍♂️もスピードアップしました❗️明日は湯の楽代田橋で明後日はマジック温泉昭和浴場🎩でゴールを肢体です❗️東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣も達成してゆらんスリー3️⃣、常連ファイブ5️⃣、目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のグラントスラムを目指して頑張ります❗️

【#653 巣鴨湯🦆でイヨシボンバイエオール東京(イヨシコーラの湯 ALL TOKYO)で疲れを癒すダァーッ 。(^o^)／❗】
元気ですか～❗️元気があれば何でもできる❗️イヨシがあれば何でもできる❗️
今日も有明周辺で仕事を終えてからゆりかもめ🚝、地下鉄有楽町線🚇️、東京さくらトラム🚊で庚申塚に今日は巣鴨湯でイヨシボンバイエ2024オール東京(イヨシコーラの湯2024 ALL TOKYO)を目的に来ました❗️イヨシコーラの湯とイヨシコーラロウリュを楽しみにしながら到着して、入り口のイヨシボンバイエオール東京(イヨシコーラの湯 ALL TOKYO)の告知POPにすがもん🦆が隠れてました❗️すがもん🦆もイヨシコーラが好きなんですね❗️そして券売機で入浴料金を支払い券をフロント🛎️にサウナ回数券と下駄箱の札を一緒に提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから和風バレルサウナ(桶サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は104℃、サウナは1回目は15分、2回目は6分、3回目も6分、4回目は14分で1回目と4回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)とスタッフのイヨシコーラオイル配合アロマ水のロウリュを2回目はNOロウリュ、3回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)のみでサウナ🧖‍♂️は4回、室内にイヨシコーラの香りが漂い癒され、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分4回、更に31℃の美泡水風呂で2分4回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてからととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行い、最後はイヨシコーラの湯でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはイヨシコーラと岩泉ファーム牛乳アイスバーを堪能して最高のイヨシボンバイエ2024オール東京(イヨシコーラの湯2024 ALL TOKYO)を〆ました❗️
最期に皆さん御唱和ください❗️行くぞ～❗️イヨシコーラの湯♨️❗️イヨシのサウナ🧖‍♂️❗最高❗️1.2.3ダアーッ 。(^o^)／❗️
イヨシボンバイエ❗イヨシボンバイエ❗️イヨシボンバイエ❗

【#652 井草湯🦉からのイヨシボンバイエ2024オール東京(イヨシコーラの湯2024 ALL TOKYO)の梯子は堀田湯のイヨシコーラの湯で整う❗️】
元気ですか～❗️元気があれば何でもできる❗️イヨシがあれば何でもできる❗️
昼の井草湯🦉からちょっと遅めの昼飯(サ飯)を取ってから電車で移動してイヨシボンバイエ2024オール東京(イヨシコーラの湯2024 ALL TOKYO)の夜🌃は西新井の堀田湯🟧さんに来ました❗️
ちょうど待ちもなく入れ、券売機で券を購入してフロント🛎️でサウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンは体のみ洗い、薬草サウナ🧖‍♂️🌿へ室内の温度は94℃で1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目は堀田湯🟧のマネージャーのアウフグースを受けて15分、サウナ🧖‍♂️は3回行いサウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから水深160cm水温17.5℃の深水水風呂で1分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行い、最後は露天風呂のイヨシコーラの湯でしっかり温まって整いました❗️
明日は仕事終わりに巣鴨湯🦆のイヨシコーラの湯に浸かるぞ❗️
イヨシコーラの湯❗最高❗️ダアーッ 。(^o^)／❗

【#651 東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の2️⃣0️⃣、2️⃣1️⃣軒目はイヨシボンバイエ2024 in ALL TOKYO(イヨシコーラの湯)と新宿で超・燃える闘魂🔥アントニオ猪木展で1.2.3ダァーッ 。(^o^)／❗️】
元気ですか～❗️元気があれば何でもできる❗️イヨシがあれば何でもできる❗️
昨日は夜遅くまで仕事でサ活は出来ずに休みの今日は朝🌅から東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の消化を兼ねる事に、朝🌅早く起きてまずは高円寺のサウナ🧖‍♂️の無い銭湯「なみのゆ🌊🎏」さんで朝風呂🌅♨️はイヨシボンバイエ(イヨシコーラの湯)は実施してませんでしたが東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の2️⃣0️⃣個目のシールをGETし、朝風呂🌅♨️を堪能し、次までの空き時間で新宿の京王百貨店にこちらで「超・燃える闘魂🔥アントニオ猪木展💪🟥」に行く事に、アントニオ猪木の貴重な展示物観てそして欲しかった猪木さんのトレードマーク真っ赤な闘魂タオル🔥🟥と新日プロレスTシャツも購入してから西武新宿線🟨で井荻まで行き、次は東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の2️⃣1️⃣軒目の井草湯🦉に土曜日に行く予定がこの日に到着して、券売機で支払いをしてからフロント🛎️で券を渡し、タオルセットとサウナキー🧖‍♂️🗝️を貰い、そして東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の2️⃣1️⃣個目のシールをGETし、残り3️⃣ヶ所(ゆ家和ごころ吉の湯、湯の楽代田橋、マジック温泉昭和浴場🎩)頑張るぞ❗️そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンは朝になみのゆ🌊🎏で髪を洗い、髭を剃っていたので体を洗うだげでイヨシコーラの湯で湯通しと水通しをしてからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃で1回目と2回目は各8分ずつ、3回目は7分、ラスト4回目は6分行い、サウナで汗を出し蒸されたら熱いシャワーで汗を流してから、17.6℃の水風呂で1分4回浸かってから休憩は露天風呂内のととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行って、最後はやはりイヨシコーラの湯でしっかり温まって一旦整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはイヨシコーラを飲んで井草湯🦉は完了です❗️このあと遅い昼飯(サ飯)です❗️
そしてもう1軒イヨシの湯行くぞ～❗️イヨシボンバイエ❗イヨシコーラの湯❗️最高❗️ダアーッ
。(^o^)／❗

【#650 650サ活と東京ゆらんミニ第4弾♨️目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣9️⃣軒目は雨☔️の夏至☀️の西武新宿線沿線のスチームサウナ🧖‍♂️に蒸される❗序でに1️⃣8️⃣軒目の北池袋小松湯も❗️】
今日は1️⃣年で一番昼間が長い日、夏至☀️だが今日は生憎の雨☔️に今日も有明周辺で仕事な早めに終わり、バス🚍️と地下鉄東西線🟦🚇️、西武新宿線🟨🚃で沼袋に今日は沼袋一の湯さんに来ました❗️
目的は東京ゆらんミニ第4弾♨️目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のシールを貰いに、昨日も東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣8️⃣軒目のサウナ🧖‍♂️の無い銭湯♨️北池袋小松湯に行き、シールを
GETしました❗️残り6️⃣ヶ所で今日の一の湯、到着すると大谷翔平の実物大のタペストリーと一の湯の看板犬「お掃除大吉くん」が出迎え、そして東京ゆらんでの栄光の戦績が賞状にも、そして女将の気を配ったお・も・て・な・しにも埃させ、まず脱衣場内臓のハイブリット番台でまず会計はキャッシュレス決済も可能なのでd払い済ませ、そして東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣9️⃣個目のシールをGETし、残りは5️⃣ヶ所(マジック温泉昭和浴場🎩、なみのゆ🌊🎏、井草湯🦉、ゆ家和ごころ吉の湯、湯の楽代田橋)にそしてロッカー🛅で準備を行ってから浴室へまずはいつもサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから一の湯のスチームサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は55℃で程好い熱さ🥵で1回目は9分、2回目とラスト3回目は共に各8分ずつ行って、スチームサウナ🧖‍♂️は3回、蒸されたらシャワーで汗を流してから露天風呂で2分浸かってから休憩は露天風呂内のととのいベンチで5分3回の外気浴を行って、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️東京ゆらんミニ第4弾終了まであと9️⃣日で目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のゴールが徐々に見えはじめました❗️明日は朝8時から夜8時(20時)まで仕事でサ活が出来ないので日曜日のイヨシボンバイエ(イヨシコーラの湯 ALL TOKYO)で朝🌅はサウナの無い銭湯なみのゆ🌊🎏と昼は井草湯🦉の2ヵ所に、月曜は仕事帰りの巣鴨湯🦆にイヨシボンバイエ(イヨシコーラの湯 ALL TOKYO)に行くので火曜はゆ家和ごころ吉の湯、水曜は湯の楽代田橋、木曜はマジック温泉昭和浴場🎩に各1ヵ所ずつ行けばゆらんスリー3️⃣、常連ファイブ5️⃣、目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の東京ゆらんミニグラントスラムですので頑張ります❗️そして無事に650まで行きました❗️次は700を目指します❗️

【#649 水曜サ活🧖‍♂️は1️⃣年2️⃣ヶ月ぶり下高井戸の天然温泉銭湯サウナ♨️🧖‍♂️で東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣♨️の1️⃣7️⃣軒目残りあと少し終了まであと1️⃣2️⃣日😵💦❗️】
昨日は警報級の大雨☔️から一転、今日は快晴☀️の真夏日🥵になり、今日は有明周辺で仕事を終えてからBRTバズ🚍️から地下鉄銀座線🟧🚇️、京王井の頭線を乗り継ぎ下高井戸に今日の水曜サ活🧖‍♂️は1️⃣年2️⃣ヶ月ぶりの月見湯温泉🎑♨️さんに来ました❗️お目当ては東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のシールを貰いに、到着してフロント🛎️で会計を済ませて、下駄箱の札を渡し、サウナキーとタオルセットのバックを貰い、そして東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣7️⃣軒目のシールをGETし、残りは7️⃣ヶ所(北池袋小松湯、沼袋一の湯、マジック温泉昭和浴場🎩、なみのゆ🌊🎏、湯の楽代田橋、ゆ家和ごころ吉の湯、井草湯🦉)少しずつゴールが見えたぞ❗️
そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は95℃で、サウナ🧖‍♂️は1回目は6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってから、サウナで汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから、25℃の掛け流し天然冷温泉水風呂で1分3回から天然温泉で2分3回浸かってから体を拭いてから縁台のととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行い、最後は天然温泉などの湯船でしっかり温まって整いました❗東京ゆらんミニもあと少しで終了なので6月30日迄に達成したいです❗️

【#648 巣鴨湯🦆QUEEN'S BANQUET(レディースデー)🏰👸🍎🍏の裏で男性たちはかが浴場のミュージックロウリュ🔥🎵で第2回「ずうとるび」ではなく本家 THE Beatles anthology DAY🎸🎸🎸🥁🇬🇧開催で名曲に山田くん、Beatlesに座布団10枚やって❗かしこまりました～❗️】
今日は雨☔️の中でお台場周辺で仕事を終えてからゆりかもめと京浜東北線を乗り継ぎ、王子に今日はかが浴場🔥🎵さんに来ました❗️さくらトラム🚊の庚申塚近くの巣鴨湯🦆は火曜日特別営業の「Queen'S Banquet(レディースデー)🏰👸🍎🍏」で女性たちで賑わっているますが、かが浴場🔥🎵も負けてませんこちらはミュージックロウリュ🔥🎵で第2回「ずうとるび」ではなく、「THE Beatles anthology DAY🎸🎸🎸🥁🇬🇧」が開催されてます❗️Beatlesの名曲に癒されながらミュージックロウリュ🔥🎵を楽しめます❗️雨☔️の中到着して、まずは券売機で入浴料金とサウナ料金を支払い、券をフロント🛎️に提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️とサウナマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからミュージックロウリュサウナ🧖‍♂️🔥🎵へ、室内の温度は90℃、1回目はみんなも知ってるバラードナンバー「Let It Be」に癒され10分、2回目はこちらも珠玉の名曲「Yesterday」は8分、3回目は今回のお目当て曲の「ヘイ柔道🥋」ではなく「Hey Jude」は尺が長かった為にロウリュ🔥がおわっても続いていた為に13分、ラスト4回目はあまり知らないBeatlesナンバー「Get Back」は7分のサウナ🧖‍♂️は4回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶で1分4回浸かってから休憩は脱衣場内や浴室内のととのいチェア🪑又は外気浴スペースのととのいチェア🪑で内気浴又は外気浴で15分から20分を4回行い、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️女性たちが巣鴨湯🦆でQueen'S Banquet(レディースデー)🏰👸🍎🍏に羨ましく感じつつかが浴場🔥🎵の第2回「THE Beatles anthology DAY」も良かったです❗️
最後に、山田くん(山田隆夫)、Beatlesに座布団10枚やって、は～いかしこまりました❗️

【#647 Queen'S Banquet(レディースデー)🏰👸🍎🍏前夜の巣鴨湯🦆はweeklyイベント湯最終日のエプソムソルト湯🧂♨️で疲れも心も癒されて❗️】
昨日は東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣6️⃣軒目の消化でサウナ🧖‍♂️のない銭湯の上板橋の第一金乗湯で温冷交代浴で残り8️⃣ヶ所(東池袋小松湯、月見湯温泉🎑、沼袋一の湯、マジック温泉昭和浴場🎩、井草湯、湯の楽代田橋、なみのゆ🌊🎏、ゆ家和ごころ吉の湯)であと少し、今日は東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣は一休みに、ということでいつもの巣鴨湯🦆さんに来ました❗️巣鴨湯🦆は明日は本来なら定休日だが特別営業で巣鴨湯🦆Queen'S Banquet(レディースデー)👸🏰🍎🍏が開催されます❗️ウェルカムドリンクはリンゴのシードルの提供や変わり湯はシードルの湯🍏🍏さらにセルフロウリュやフリードリンクはハーブティなど5種類、さらにすがもん🦆がお出迎えします❗️なので男性たちは今日は巣鴨湯🦆へ行くチャンス、今日で終わる「エプソムソルトの湯🧂♨️」とサウナを堪能へ、到着して券売機で入浴料金を支払い、フロント🛎️で下駄箱の札と入浴料金の券さらに先日新しく購入したサウナ回数券を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶サウナ)🧖‍♂️へ室内の温度は110℃のアツアツ🥵、1回目は7分、2回目は6分、3回目とラスト4回目は各7分ずつのサウナ🧖‍♂️は4回行い、全ての回でおけしゃんろうりゅ～(オートロウリュ)が発動され、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから18℃の水風呂で1分4回から32℃の美泡水風呂で2分4回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから休憩はととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後は「エプソムソルトの湯🧂♨️」などの湯船でしっかり温まって整いました❗️サウナ上がりは岩泉ファームコーヒー牛乳モナカとはちみつレモンを食べ飲みそして自宅でサ飯をします❗️明日は天気が心配ですが巣鴨湯🦆はお嬢様、お姉さんたちに譲り楽しんでもらい❗️すがもん🦆も来るので楽しんでください❗️その頃、俺は仕事終わりに王子のかが浴場のミュージックロウリュ🔥🎵THE Beatles anthology DAY🎸🎸🎸🥁🇬🇧で楽しみます❗️

【#646 3️⃣日連続で異なる弁天(辯天)湯巡りで東京ゆらんミニ第4弾♨️目標完全制覇コース2️⃣4️⃣も一気に1️⃣5️⃣軒目と瓶牛乳🥛❗️】
木曜日と金曜日は東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣を進めるためにサウナ🧖‍♂️の無い銭湯を連続に木曜日は1️⃣3️⃣軒目の浅草橋辯天湯さん、そして金曜日は1️⃣4️⃣軒目の高円寺弁天湯さんに行きました❗そして今日は足立区で仕事を終えてから地下鉄🚇️を乗り継ぎ曙橋に水曜日以来の銭湯サウナは新宿曙橋弁天湯さんに来ました❗️東京ゆらんミニ第3弾以来です❗️
到着して、フロント🛎️で支払いをして下駄箱の札を預けて、タオルセットとサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、そして東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の1️⃣5️⃣軒目のシールをGETしてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は104℃のアツアツ🥵で1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目も7分のサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから20℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は脱衣場のベンチで5分3回の内気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりは自慢の瓶牛乳は雪印メグミルクとタカナシの2️⃣ブランドから雪印メグミルクのおいしいミルクを飲み、地元小岩でサ飯(夕飯)を頂きました❗️そして東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣も残り9️⃣ヶ所(東池袋小松湯、第一金乗湯、月見湯温泉🎑、沼袋一の湯、マジック温泉昭和浴場🎩、湯の楽代田橋、井草湯、なみのゆ🌊🎏、ゆ家和ごころ吉の湯)に目標完全制覇コースのゴール目指し猛チャージでゆらんスリー3️⃣🆗、常連ファイブ5️⃣🆗、目標完全制覇2️⃣4️⃣(未達成)のグラントスラム頑張ります❗️

【#645 水曜サ活🧖‍♂️は東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のやっと折り返しの1️⃣2️⃣軒目は西新井大師のお膝元の寺子屋銭湯サウナ🧖‍♂️❗️】
昨日は巣鴨湯🦆の男祭り(メンズデー)の余韻を残し、今日も有明周辺で仕事を終えてからバス🚌と電車🚋を乗り継ぎ、西新井大師に今日は水曜サ活🧖‍♂️は湯処じんのびさんに来ました❗️目的は東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣のシールを貰いに来ました❗️今月いっぱいで終わるのにようやく折り返しの1️⃣2️⃣軒目ここから猛チャージに、到着して、券売機で券を購入し、フロント🛎️で下駄箱の鍵と交換でサウナバンド🧖‍♂️🏷️とバスタオルを貰い、そして東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コースのシールをGETして、ようやく折り返しの1️⃣2️⃣個目にあと半分1️⃣2️⃣ヶ所(浅草橋辯天湯、新宿曙橋弁天湯、東池袋小松湯、第一金乗湯、月見湯温泉🎑、沼袋一の湯、マジック温泉昭和浴場🎩、なみのゆ🌊🎏、井草湯、湯の楽代田橋、ゆ家和ごころ吉の湯、高円寺弁天湯)を残り18日で達成したいです❗️済ませたら、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は86℃で室内のテレビはバレーボールのネイションズリーグの日本🇯🇵対韓国🇰🇷が流れてました❗️
サウナ🧖‍♂️は1回目は7分、2回目は8分、ラスト3回目は7分行って汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから19℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は脱衣場内の縁側に座って内気浴を5分3回行って、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️東京ゆらんミニ第4弾目標完全制覇コース2️⃣4️⃣も達成してゆらんスリー3️⃣、常連ファイブ5️⃣、目標完全制覇コース2️⃣4️⃣の完全制覇頑張ります❗️