イスラボニータ

【#767 12月最初の巣鴨湯🦆は🎼君たちキウイ🥝パパイヤマンゴー🥭だねな❗すがもん🦆もお気に入りのBECHILL🥝の湯でキウイ🥝になりました❗️】
今日からまた仕事、有明周辺で仕事を終えてから実は先週の土曜日(11月30日)に仕事帰りにスープジャー(弁当箱)🍱が入った保温機能が優れたランチバックをバス🚌に置き忘れた😱ので電話をしたら管轄のバスの営業所に預かってたのでバスの営業所に行き、無事にランチバックを奪還しました❗️これからは気を付けます😳❗
ようやく荷が下りてバス🚌と地下鉄🚇️で巣鴨に今日は月曜日恒例の巣鴨湯🦆さんに来ました❗️今週の替わり湯はキウイフレーバー🥝リラゼクションドリンク「BECHILL🥝」の「BECHILLの湯🥝」を開催❗️告知のPOPはすがもん🦆が緑色のお風呂(BECHILLの湯🥝)浸かって癒されてます❗️
到着した時は4人待ちで22分待ってからフロント(番台)🛎️で下駄箱札と自前のサウナ回数券🎟️を提示し会計はキャッシュレス決済で済ませて、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてそして今日も「Re：ゼロ から始まるサウナ生活」のポストカード✉️とステッカーを貰い、ポストカードはまたEmilia、ステッカーはRemでした❗️そして、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ室内の温度は104℃のアツアツ🥵、サウナは1回目は6分、2回目は7分、ラスト3回目は6分の全ての回でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)が発動されサウナ🧖‍♂️は3回行ってから汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから15℃の水風呂で1分3回、更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから体を拭いてから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後は半露天風呂とじぇっと(ジェット風呂)&電気風呂、しるく(シルク風呂)のキウイ🥝香る「BECHILLの湯🥝」でしっかり温まって整いました❗️そしてサウナ上がりはもちろんBECHILL🥝をいただきました❗️
これから帰宅して夕飯をして明日の仕事に備えます❗

【#766 巣鴨地蔵通り商店街新会館記念🦆🏢イベントですがもん🦆に会った後は喜久の湯🎼🧖‍♂️の12月最初のサ活はじゃばら湯🍋🟢と懐かしのJ-POPサウナ🎵🧖‍♂️と下町を浴びよう5️⃣区合同城東スタンプラリー♨️もここからスタート❗️】
今日は日曜日でお仕事はお休みで巣鴨で地蔵通り商店街の新会館完成記念イベント🦆🏢にまずはとげぬき地蔵(高岩寺)でミニライブをゆるキャラソングの帝王、洋介兄さんこと石田洋介さん🎸とすがもん🦆と巣鴨を拠点に活躍の管楽器デュオMira Holicの2組のライブを終えると新しく完成した巣鴨地蔵通り商店街の新会館は綺麗で今月22日にはすがもんサンタのクリスマス会が開催、そして午後からはすがもん🦆のお散歩とすがもん🦆が飛び入り参加したブラジリアンパーカッション🥁🪘🇧🇷に参加しすがもん🦆もノリノリ💃に大盛り上がりでした❗️そして地元に戻りちょっと遅めの昼飯を食べてから自転車🚲️で東立石のお喜久さん(喜久の湯)🎵🧖‍♂️に今日はこちらでじゃばら湯🍋🟢を開催、水風呂もじゃばら水風呂🍋🟢に楽しみを膨らましながらフロント(番台)🛎️で会計を済ませて、それと今日から始まるイベント、江戸川区・葛飾区・江東区・墨田区・足立区の5️⃣区合同城東スタンプラリーに参加、スタートはここお喜久さんからまずは葛飾区をコンプし、あと江戸川区・江東区・墨田区・足立区に今回は何回コンプなるかそんなことより会計を済ませて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから懐かしのJ-POPが聴ける無料🆓のサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は104℃のアツアツ🥵、1回目は8分、2回目も8分、3回目は7分、ラスト4回目は10分のサウナ🧖‍♂️は4回、サウナで汗を出し蒸されたらシャワー🚿で汗を流してから20℃のじゃばら水風呂で1分4回浸かってから体を拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後はじゃばら湯🍋🟢などの湯船にしっかり温まって整いました❗️すがもん🦆に次に会うのは22日のすがもんサンタ🦆🧑‍🎄の時です❗️今月は江戸川区のぶらり～湯らり～銭湯すたんぷらり～2024🗻と5️⃣区合同城東スタンプラリーの掛け持ちなので頑張ります❗️

～喜久の湯で聞いた懐かしのJ-POP～
CHAGE and ASKA めぐり逢い
久保田利伸 with ナオミ・キャンベル LA.LA.LA LOVE SONG
サザンオールスターズ いとしのエリー
マーティン(鈴木雅之) 十三夜
B'z ALONE
etc.

【#765 今日はいい肉の日🥩は江戸川区すたんぷらり～2024🗻12軒目再び篠崎のあの銭湯サウナでととのう❗】
この日も仕事が終わってから地元に戻り自転車🚲️で篠崎の庄楽の湯さんに、お目当ては「江戸川区ゆらり～ぶらり～ すたんぷらり～2024🗻」の12個目スタンプと明日で終わる「東京銭湯スタンプラリー2024 ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の3周目の6個目のスタンプの押印を貰いに来ました❗️
到着して券売機でサウナ込みの入浴料金の券を買って、フロント(番台)🛎️で券を提示して、中タオルを貰い、そして「江戸川区ぶらり～ ゆらり～ すたんぷらり～2024🗻」の12個目のスタンプの押印と「東京銭湯スタンプラリー2024 ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾 」の3周目6個目のスタンプの押印を貰い、明日で景品と交換が出来る銭湯に行きます❗️
そして、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は88℃で1回目は6分、2回目とラスト3回目は共に各8分ずつ行い、サウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから20℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースの地べたで座り5分3回の外気浴を行って最後は露天風呂にしっかり温まって整いました❗️
そしてサウナ上がりは江戸川区の銭湯では珍しい古谷乳業ののむヨーグルトを堪能して帰りの途中で吉野家でサ飯(夕飯)🍴を頂いて帰宅しました❗️
明日で「東京銭湯スタンプラリー2024 ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」も明日で終わりなのでゆっぽくんタオル3枚目GET出来ますように⁉️

【#764 天気回復🌞のリベンジ🤗今度こそついに巣鴨湯🦆サウナ回数券5枚目完了特典のA.R.EをGETと和風バレルサウナの癒す水曜サ活🧖‍♂️❗】
今日は昼過ぎから天気が回復🌞、清々しい快晴の中、仕事を終えてからバス🚌と地下鉄🚇️で巣鴨にそこから歩いて今日は巣鴨湯🦆さんに来ました❗️
前回、来た時に5枚目の回数券を忘れてしまい達成出来なかった5枚目の回数券の最後を使って巣鴨湯🦆のサウナ回数券🎟️5冊目完了特典のA.R.Eの権利をGETにリベンジに来ました❗️
到着した時は待ちは無く直ぐに入れました❗️フロント(番台)🛎️で券売機で買った入浴料金の券と自前のサウナ回数券🎟️、下駄箱札を提示してサウナバンドを付けてそしてサウナ回数券🎟️が5枚目を完了したA.R.Eとは巣鴨湯🦆サウナ回数券🎟️5枚目完了特典を獲得(GET)😃✌️、特典の下駄箱の札の名前と絵の刻印の権利はもう決めてました❗️今年の6月の巣鴨湯🦆のメンズデー(男祭り)の時のすがもん🦆、すがもんパパ🦆、カモヤマ君🦆が神輿を担ぎ、すがもんママ🦆が大きい団扇を持った絵にしました❗️番号は俺が希望してた38番に決めました❗️出来るのが楽しみです🤭❗️そして「Re：ゼロ から始めるサウナ生活」のステッカーとポストカードもGETし、ポストカードはRem、ステッカーはRamでした❗️そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度🌡️はいつもより低めの98℃で1回目は8分、2回目とラスト3回目は各7分ずつ行って今回はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥は今回は回避して、汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから14℃の水風呂で1分3回、更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから体脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️サウナの後はアイスでクールダウンし、すがもん🦆がアヒルの車に乗って巣鴨湯🦆に行く新作キーホルダーを購入、そして外でサ飯(夕飯)を頂いて帰宅します❗️そして来月最初の替わり湯「BECHILLの湯🥝」は2日の月曜日に行く予定📅です❗️
そして無事に巣鴨湯🦆サウナ回数券🧖‍♂️🎟️5枚目完了特典の巣鴨湯🦆の下駄箱札の名前と絵の刻印の権利をGET出来てホッとしてます❗️次は江戸川区銭湯すたんぷらり～2024🗻と江戸川区・葛飾区・江東区・墨田区・足立区の合同スタンプラリーを頑張ります❗️

【#763 今日は曇り空🌥️の萩の湯🌞は1126(いい風呂)の日のじゃばら湯🍋🟢とサウナで整い明日はあの銭湯🦆でA.R.Eの権利をGETしに…❗️】
今日は11月26語呂合わせでいい風呂と言う事でいい風呂の日も仕事を終えてからバス🚌と電車🚃で鶯谷に今日は萩の湯🌞さんに来ました❗️こちらは今日がじゃばら湯🍋🟢開催に加えて22日から始まった「Re：ゼロ から始まるサウナ生活」、到着して券売機で入浴料金とタオルセットの券を買い、フロントで入浴料金とタオルセットの券、自前の萩の湯のサウナ回数券🎟️と下駄箱の鍵を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️とタオルセットを貰い、そして東京銭湯スタンプラリー2024の3周目5個目のスタンプの押印を貰い残り2ヵ所、更に「Re：ゼロ から始まる異世界生活」のスピンオフ企画の「Re：ゼロ から始めるサウナ生活」のポストカードとステッカーを貰い両方ともRem(レム)でした❗️ポストカードはEmilia(エミリア)後1つでコンプになります❗️
そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから萩の湯🌞の大容量サウナ🧖‍♂️に室内の温度🌡️は96℃で1回目は途中、サウナマットの交換でインターバルが2分あったのですが10分、2回目は9分、3回目は8分、ラスト4回目は10分のサウナ🧖‍♂️は4回行いサウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたら熱いシャワーで汗を流してから17.5℃の水風呂で1分4回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の半外気浴を行って、最後は高温風呂のじゃばら湯🍋🟢でしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりは館内の食事処でサ飯を頂いてから帰る時は雨☔️が降り始めました❗️急いで帰宅しますに❗
そして明日はいよいよ巣鴨湯🦆でA.R.Eの権利をGETしに行きます❗️

【#762 快晴🌞の日の仕事帰りの地元de1日遅れのじゃばら湯🍋🟢と凶暴スチームサウナ🌁🧖‍♂️で癒す江戸川区銭湯すたんぷらり～2024🗻11軒目に❗️】
今日は雲1つないスッキリした快晴☀️の中、仕事をおえてから用事を済ませて小岩に戻り、自転車🚲️で今日はあの凶暴スチームサウナ🌁🧖‍♂️の友の湯🚃😸さんに、江戸川区は昨日にほとんどでじゃばら湯🍋🟢を開催したが友の湯🚃😸さんは1日遅れで今日がじゃばら湯🍋🟢❗️
到着して券売機で券を買ってからフロント(番台)🛎️で券を提示してサウナキーとタオルセットを貰い、そして東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の3周目4個目のスタンプと江戸川区銭湯すたんぷらり～2024🗻の11個目のスタンプの押印を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから友の湯🚃😸名物の凶暴スチームサウナ🌁🧖‍♂️に室内の温度🌡️は65℃スチームサウナ🌁🧖‍♂️ではアツアツ🥵でほぼ貸しきり状態でスチームサウナ🌁🧖‍♂️は開けて熱い蒸気を出してから桶をドアに挟んで入り調整しながら入り1回目は7分、2回目も7分、ラスト3回目は6分の3回行ってから蒸されたら熱いシャワーで流してから19℃の水風呂で1分3回浸かってから体を拭いて脱衣場内ベンチに座り5分3回の内気浴を行って、最後はじゃばら湯🍋🟢でしっかり温まって整いました❗️江戸川区のスタンプラリーは来月29日迄にスパートを掛けないとそして東京銭湯スタンプラリーは今週土曜日で終わるので何とか3枚目のゆっぽくんタオルGETしたいです❗️

【#761 サウナ物産展・後期フィナーレから巣鴨湯🦆サ活🧖‍♂️通算100回目と巣鴨湯🦆ですがもん🦆もお気に入りのじゃばら湯🍋&和風バレルサウナ🧖‍♂️で祝福のととのい❗️】
今日はお休み、まずは新宿マルイ本館のサウナ物産展・後期フィナーレ(サウナ物産展千秋楽)に来ました❗️既に前期・中期・後期に行ってグッズは購入済みなので今日はサウナ物産展限定特製サウナ弁当購入とサウナ物産展第2回エアととのい選手権の観覧を目的にサウナ弁当は前回買った、生姜焼き弁当とから揚げ弁当を購入しました❗️すがもん🦆もサウナ物産展を楽しんだ様子、そして昼飯☀️🍴食べた後は新宿マルイ本館3階のStudio Iでサウナ物産展のフィナーレを飾るエアととのい選手権にゲストプレイヤーにはプレバトの水彩画名人、ストーンアート特待生のサウナ好きの俳優、鈴木砂羽さんが登場、出場者には保育士や飲食店経営者、芸人さんに歯科医に加えて前回王者あかねさんや先週のサウナ声掛け選手権の優勝者等が出場し、ハイレベルのととのいという沈黙の戦いは息をつまらせる静寂な戦いになりました❗️優勝者は保育士さんの女性が優勝し、副賞の金のととのいチェア贈られました❗️サウナ物産展で楽しんだ後は巣鴨湯🦆に今日で巣鴨湯🦆での100回目サ活ですが肝心のサウナ回数券🎟️を自宅に忘れてしまい次回にお預けに😨今日はこちらでじゃばら湯🍋🟢を開催され告知POPにすがもん🦆がじゃばら湯🍋🟢に浸かって癒されてます❗️その巣鴨湯🦆に到着した時は男湯サウナは4人待ちで30分後にようやく入れてフロント(番台)🛎️で下駄箱の札、サウナ待ちの番号札、新しく購入のサウナ回数券(6冊目)と入浴料金の券を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて、新たなイベント「Re：ゼロ」のポストカードとステッカーを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室でいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度🌡️は102℃で1回目は8分、2回目も8分、ラスト3回目は7分でおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥もこの回に発動され、サウナ🧖‍♂️は3回行ってから汗を出し蒸されたらかけ湯で汗をしっかり流してから15℃の水風呂で1分3回更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分から10分を3回の内気浴で行って、最後は替わり湯のじゃばら湯🍋🟢でしっかり温まって整いました❗️今日、自宅に置き忘れた5冊目のサウナ回数券を次回に使って5冊目完了特典をGETします❗️

【#760 勤労感謝の日🎌㊗️、勤労者🧑‍✈️🧑‍🚒🧑‍🍳🧑‍🔧の皆さんに感謝の東上野寿湯🐼🥊はじゃばら湯🍋🟢で邪を払らせそうと昨夜はサウナ物産展・後期に❗】
今日は日頃働いてる皆さんへの感謝を込めた勤労感謝の日🎌㊗️もお仕事で日本橋周辺で勤めてから仕事帰りにサ活を今日はじゃばら湯🍋🟢を開催する東上野寿湯🐼🥊さんに来ました❗️到着した時はやはり祝日🎌㊗️もあり普段より混雑してました❗️
まず券売機で入浴料金&サウナ料金の券を買って、フロント(番台)🛎️で券と下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️をつけて、同時に東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の3周目3個目のスタンプの押印を貰ってから脱、衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、2種類のサウナへまずは室温100℃のドライサウナ🧖‍♂️に1回目と2回目は各10分ずつ、3回目は7分のドライは3回目、ラスト4回目は室温130℃の塩サウナ🧂🧖‍♂️に7分、サウナ🧖‍♂️はドライ3回、塩サウナ1回行ってから汗を出しで蒸されたらシャワーで汗を流してから1回目と3回目は17℃の露天水風呂、2回目とラスト4回目は18℃の洞窟水風呂で各1分浸かってから、露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行って、2回目と3回目の間に箸休めに露天風呂のじゃばら湯🍋🟢に温めて、最後はそのじゃばら湯🍋🟢と浴室内の薬湯(高温風呂)にしっかり温まって整いました❗️そしてサウナ上がりはCoolishをそしてアキバでサ飯を頂いて帰宅します❗️
そう言えば、昨日はサウナ物産展・後期に行ってきました❗️やはり大垣サウナのタオルは既に完売しましたがと鳥取米子のラピスパのタオル3枚とステッカー、大垣サウナのキーホルダー、そして新潟のじょんのび館のガチャピングリーン🟩が鮮やかな館内着サウナハットを購入、明日が最終日はじゃばら湯🍋🟢開催の巣鴨湯🦆の前に立ち寄ります❗️明日はエアととのり選手権が開催、ゲストプレイヤーはプレバトの水彩画、ストーンアートで特待生でドラマ「相棒」に出演してる鈴木砂羽さんが登場❗最終日もなんだか楽しそう❗️

【#759 うんざり天気🌧️の仕事後はゆっぽくん銭湯クエスト👻👾2周目完了のゆっぽくんタオルマントVer.をGETとフィンランド🇫🇮式セルフメディケーションロウリュサウナ🔥🧖‍♂️でデトックス🤭❗】
今日は日中は雨☔️が降ったり止んだりしてスッキリしないウンザリ😩、夕方🌇には雨🌧️は止んで明日はスッキリした天気に、今日は東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の2周目ラストでゆっぽくんタオル#銭湯クエスト👻👾マントVer.を貰いに東向島の寺島浴場🥷🟦に来ました❗️今日のモヤモヤを吹き飛ばす為にスッキリして来ました❗️到着して、フロント(番台)🛎️で会計を済ませマジックテープ式のサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰って付けて、そしてお目当ての「ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の2周目のラストのスタンプの押印を貰い、ゆっぽくんタオルの#銭湯クエスト👻👾マントVer.をGETし、巣鴨湯🦆のジャンプVer.と合わせてコンプリートしました❗️あともう一周できるかなぁ⁉️
そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから寺島浴場🥷🟦の売り、フィンランド式セルフメディケーションロウリュサウナ🇫🇮🔥🧖‍♂️へ、室内の温度は🌡️は130℃越え、もちろん室内のBGMはUSEN A-6チャンネル「邦楽⭐️ヒットパレード」の懐かしのJ-POPを聴きながら1回目が7分、2回目は9分、ラスト3回目は8分、2回目と3回目はセルフロウリュ🔥を行って、サウナで大量の汗を出し蒸されたらシャワーで汗を流してから、12℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶で1分3回、更に森林浴スペースにある32℃のぬる湯で2分3回浸かってから体を拭いて脱衣場内の新しく替わったととのいチェア🪑とサーキュレーター(扇風機)で5分3回の内気浴を行って、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
帰りに店主から新商品のサウナ図面グッズを進められましたが次回来たときにっと言い、今回は見送りに❗️お陰でゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾も2周目を終えました❗️

～寺島浴場で聴いた懐かしのナンバー～
岡村孝子 はぐれそうな天使
GLAY 口唇
日向坂46 ドレミソラシド
etc.

【#758 寒い秋の雨の夜🥶🍁☔️🌃の水曜サ活はかが浴場♪🔥はボジョレー・ヌーボー🍷解禁日前夜の男性ボーカルの大人なホロ酔い🥂ナンバーとウコン風呂🟡❗️】
今日は雨☔️で肌寒い🥶日も仕事を終えてから王子に、今日の水曜サ活🧖‍♂️は第103回全国高校サッカー選手権東京B代表帝京高校🟡🟦🇧🇷からバス🚌で10分にあるかが浴場さんに来ました❗️ミュージックロウリュ🎵🔥🧖‍♂️はボジョレー・ヌーボー🍷解禁日前夜の男性ボーカルの大人なホロ酔い🥂ナンバー懐かしのナンバーから新鋭までともうすぐ終了の「ぼっち・ざ・ろっく！」の結束バンドのナンバーから一曲のセットリスト❗到着して、フロント(番台)🛎️で券売機で買った入浴料金とサウナの券を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️とサウナマットを貰いそして東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の3冊目2個目のスタンプの押印を貰い、更に北区の銭湯デジタルスタンプラリーの1個目のデジタルスタンプもダウンロードしてイオンウォーターを買ってから脱衣場で準備を行ってから浴室でまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️へ室内の温度🌡️は90℃で湿度は抜群、まず1回目からお目当て曲、この時期に聴きたいナンバーCHAGE and ASKAの「恋人はワイン色🍷🥂」はホロ酔い気分になれそうなメロディはアディショナルタイムギリギリの10分、2回目は出ました兄貴こと長渕剛の「乾杯✨🍻🎶🔔👰🍀」はロウリュ🔥が終わりアディショナルタイム突入で12分、ラスト3回目は第101回全国高校サッカー選手権応援歌「現在(いま)を生きるのだ。」お馴染み、Z世代に人気のSaucy Dogの「シンデレラ・ボーイ」のしんみりロックで8分のサウナ🧖‍♂️は3回、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから13℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で15分から20分を3回の内気浴を行って最後はかが浴場の冬の漢方湯週間の第2弾のウコン風呂🟡でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはかが浴場のソフトクリーム🍦の巨峰ミックスの塩で〆て帰宅します❗️

【#757 巣鴨湯🦆サウナ回数券🧖‍♂️🎟️5冊目完了特典にリーチは2日連チャンの岩下の新生姜の湯と和風バレルサウナ🧖‍♂️でぽっかぽっか✨☀️✨と全国高校サッカー選手権⚽️運命の組み合わせ抽選会結果は❗️】
今日も仕事帰りにいつもの巣鴨湯🦆に今日で巣鴨湯🦆の99回目のサ活に昨夜に続き今日も日・月の替わり湯は「岩下の新生姜の湯」とサウナ🧖‍♂️を到着した時は待ちもなく直ぐに入れました❗️フロント(番台)🛎️で入浴料金の券、自前の巣鴨湯🦆サウナ回数券と下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆和風バレルサウナ🧖‍♂️へ室内の温度🌡️は102℃で1回目は8分、2回目は10分、ラスト3回目は7分を行ってからかけ湯で汗を流してから14℃の水風呂を1分3回、33℃の美泡水風呂を2分3回浸かってから体を拭いて脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後は岩下の新生姜の湯でしっかり温まって整いました❗️
そして全国高校サッカー選手権の組み合わせ抽選会があり国立競技場開幕戦は帝京🟡🟦🇧🇷と京都橘🟥に更に青森山田🟢、静岡学園🟢🟡🇧🇷、東福岡🟥🌠が入った死のブロックもあり年末年始が楽しみになりました❗️

～第103回全国高校サッカー選手権組み合わせ～
②青森山田(青森)×高川学園(山口)
①静岡学園(静岡)×広島国際学院(広島)
①専大北上(岩手)×高知高校(高知)
①尚志(福島)×東福岡(福岡)
①正智深谷(埼玉)×長崎総科大附(長崎)
②新潟明訓(新潟)×阪南大高(大阪)
②帝京大可児(岐阜)×大分鶴崎(大分)【選手宣誓】
①前橋育英(群馬)×米子北(鳥取)
①愛工大名電(愛知)×明誠(島根)
①東海大山形(山形)×松山北(愛媛)
①龍谷富山(富山)×那覇西(沖縄)
②津工業(三重)×堀越(東京A)
②流経大柏(千葉)×佐賀東(佐賀)
①札幌大谷(北海道)×藤井学園寒川(香川)
①福井商業(福井)×大津(熊本)
①矢板中央(栃木)×岡山学芸館(岡山)
①西目高校(秋田)×日章学園(宮崎)
②上田西(長野)×徳島市立(徳島)
②明秀日立(茨城)×近大和歌山(和歌山)
【国立競技場開幕戦】①帝京(東京B)×京都橘(京都)
①金沢学院大附(石川)×鹿児島城西(鹿児島)
①東北学院(宮城)×奈良育英(奈良)
①山梨学院(山梨)×滝川第二(兵庫)
②東海大相模(神奈川)×草津東(滋賀)

巣鴨湯🦆サウナ回数券5冊目完了特典：下駄箱の札の名前刻印の権利獲得に王手❗

【#756 巣鴨湯🦆サウナ回数券5冊目🧖‍♂️🎟️完了特典獲得へあと少しあのジンジャーなアイツが巣鴨湯🦆にやって来た❗️】
昨日は高校サッカー選手権東京都大会決勝戦⚽️を観戦しましたが昨日と今日は東京都以外にも各地で代表校が決まり、注目の静岡大会はキングカズ(三浦知良)の母校静岡学園🟢🟡🇧🇷が、その他も尚志🟢🟥🇵🇹、矢板中央🖤🟥🇮🇹、大津🟦🖤などの常連校が名乗りを上げ、きょうで48代表校がすべて決まりました❗️
そんな日曜日の今日も仕事を終えてから巣鴨に週末恒例の巣鴨湯🦆さんに来ました❗️到着した時は男性サウナ🧖‍♂️は25人待ちの約2時間待ってでようやく入れて、フロント(番台)🛎️で入浴料金の券と自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券、サウナ待ち番号札と下駄箱の札を提示して、サウナバンドを付けて更に東京銭湯スタンプラリー「ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の4冊目の1つ目のはんこの押印を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室でサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから和風バレルサウナ🧖‍♂️へ室内の温度🌡️は102℃で1回目とラスト3回目は6分、2回目は7分の3回行い、蒸されたらかけ湯で汗を流してから15℃の水風呂に1分3回、更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから体を拭いて脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後は岩下の新生姜湯で温まって整いました❗️

～第103回全国高校サッカー選手権出場校～
北海道 札幌大谷④
青森 青森山田30
岩手 専大北上③
宮城 東北学院⑤
秋田 西目高校⑭
山形 東海大山形②
福島 尚志⑮
茨城 明秀日立⑥
栃木 矢板中央⑭
群馬 前橋育英27
埼玉 正智深谷④
千葉 流通経済大柏⑧
東京B 帝京35
東京A 堀越⑥
神奈川 東海大相模 初
山梨 山梨学院⑩
静岡 静岡学園⑮
長野 上田西③
新潟 新潟明訓⑦
富山 龍谷富山 初
石川 金沢学院大附 初
福井 福井商業②
愛知 愛工大名電②
三重 津工業④
岐阜 帝京大可児⑪
和歌山 近大和歌山⑩
滋賀 草津東⑬
京都 京都橘⑪
奈良 奈良育英22
大阪 阪南大高③
兵庫 滝川二22
岡山 岡山学芸館⑦
広島 広島国際学院②
山口 高川学園30
鳥取 米子北⑳
島根 明誠 初
香川 藤井学園寒川 初
徳島 徳島市立21
高知 高知高校⑲
愛媛 松山北⑥
福岡 東福岡23
佐賀 佐賀東⑭
長崎 長崎総大附⑩
大分 大分鶴崎⑦
熊本 大津21
宮崎 日章学園⑱
鹿児島 鹿児島城西⑧
沖縄 那覇西⑱

巣鴨湯🦆サウナ回数券5冊目完了特典：下駄箱札の名前刻印の権利獲得まであと②回❗️

【#755 曇り空🌥️第103回全国高校サッカー選手権⚽️東京都決勝戦🟡🟦🇧🇷🤍🟧🇳🇱🟣🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🟦🇮🇹⚽️のドラマチックな戦いの後は三茶の人気銭湯サウナ🧖‍♂️は木梨憲武もビックリ演歌のあぜ道なサウナ🧖‍♂️でととのう‼️】
今日は仕事がお休みなので先週に続き今週も第103回全国高校サッカー選手権東京都大会決勝戦⚽️2試合を観戦に会場の駒沢オリンピック公園陸上競技場はサッカー好きの皆様やブレザー姿の帝京高校🟡🟦🇧🇷生徒と学生服と白のセーラー服の國學院久我山🤍🟧🇳🇱の生徒が会場はメインスタンドと応援席📣スタンドはほぼ満タンの中、まずはAブロック決勝は15年ぶり35回目を狙う名門、帝京高校🟡🟦🇧🇷対2年ぶり10回目を狙う國學院久我山の伝統の帝國戦は前半、國學院久我山が得意のパスサッカーからGOALし先制するが前半35分に帝京が意表を突いたカウンターから相手GKが飛び出した所をがら空きのGOALに突き刺し同点にそして一進一退の展開の中、延長戦も過る79分に帝京が相手國學院久我山のハンドを誘いPKを獲得これを決めて帝京🟡🟦🇧🇷が15年ぶり35回目の出場を決めた❗️低迷を乗り越えた全国で活躍に期待してます❗️そしてBブロック決勝は連覇で6回目を狙う堀越🟣🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿対7年ぶり4回目を狙う実践学園🟦🇮🇹の中野区ダービーは歴史に残る一戦に開始早々に堀越が先制すると、後半は実践学園がPKを決め同点にし延長戦へ、延長前半に実践学園が逆転するが延長前半終了間際に堀越か同点にそして延長後半に堀越がPKを獲得しこれを決めて堀越が再逆転で東京都大会連覇し、6回目の全国へ❗まさに死闘でした❗️
優勝🏆️した帝京🟡🟦🇧🇷、堀越🟣🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿の皆様、全国大会頑張ってください❗️そして國學院久我山🤍🟧🇳🇱、実践学園🟦🇮🇹の皆様お疲れ様でした❗️
そしてサッカー観戦の後は三茶の駒の湯さんに会計を済ませてサウナセットを貰い、脱衣場で準備を行って浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから木梨憲武もビックリする「演歌のあぜ道」的な演歌バリバリのタライは落ちない演歌サウナ🧖‍♂️へ室内の温度🌡️は80℃、1回目と3回目は各7分ずつ、2回目とラスト4回目は各8分ずつ行い、その後シャワーで汗を流してから17℃の水風呂に1分4回浸かってから脱衣場内のベンチで内気浴を5分4回行い、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️帰りに銀だこでたこ焼き🐙を買って帰宅します❗️明日は仕事なので頑張ります❗️

【#754 どんより天気🌧️スマホ修理📱と休み前出勤👷‍♂️の後の萩の湯☀️のサウナで世界野球プレミア12⚾️そして明日は高校サッカー⚽️東京都決勝戦❗️】
昨日は仕事帰りにマルイ新宿本館の全国サウナ物産展・中期に松本湯🐢に金の亀🐢、亀游舘🐢、山賊サウナ🥩さん等のグッズに替わり、山賊サウナのサウナパンツと都湯のサウナマット、サウナイーグルのお風呂バックを購入しました❗️そして今日も仕事を終えて有楽町で修理依頼したスマホ📱の修理が完了したので店で修理したスマホ📱を貰い、その後電車🚃で鶯谷に今日は萩の湯☀️さんに来ました❗️
到着して、券売機で入浴料金の券を支払い、フロント(番台)🛎️で券と自前の萩の湯のサウナ回数券🧖‍♂️🎟️と下駄箱の鍵を提示し、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、そして東京銭湯スタンプラリー「ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の2冊目の5番目のスタンプの押印を貰い、3階の男湯にまず脱衣場で準備を行ってから浴室へそしていつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度🌡️は100℃のアツアツ🥵でちょうどテレビ📺️は「世界野球プレミア12⚾️」の日本🇯🇵×韓国🇰🇷(日韓戦)が流れなから1回目は7分、2回目は8分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってから汗を出し蒸されたら熱いシャワーで汗を流してから18℃の水風呂で1分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分3回の半外気浴を行って最後は露天風呂の硫黄泉と本日の薬湯(高温風呂)の玉露カテキンの湯🟢🍵でしっかり温まって整いました❗️
サ飯は中の食事処でカツ丼をいただきました❗️
明日はお休みなので駒沢オリンピック公園陸上競技場の第103回全国高校サッカー選手権⚽️東京都大会決勝戦を観戦にAブロックの決勝は15年ぶり35回目の全国を狙う選手権優勝6回🥇🏆️の石橋貴明・木梨憲武の母校「帝京高校🟡🟦🇧🇷」対2年ぶり10回目の全国を狙う94回大会準優勝🥈、サッカー部OBゴスペラーズ村上てつや・元千葉ロッテマリーンズ監督井口資仁の母校「國學院久我山🤍🟧🇳🇱」の伝統校対決(帝國戦)が、東京Bブロックは連覇で6回目を狙う前回大会全国ベスト4🥉、侍ジャパン(野球日本代表)監督⚾️井端弘和、高校サッカー選手権歴代応援マネージャーの北乃きい、高橋ひかる、茅島みづきの母校、「堀越高校🟣🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿」対７年ぶり4回目を狙う、上白石萌音、上白石萌歌の母校「実践学園🟦🇮🇹」の中野区ダービーがどちらも楽しみです❗️

【#753 ゆすこい🖐️❗️ゆすこい🖐️❗️なP−KAN晴れ🌞水曜サ活🧖‍♂は松本湯🐢にやって来た妙法湯の力士食堂キッチンカー🧑‍🍳🚐のどすこいサ飯🍴にごっつぁんです❗️】
ゆすこい🖐️❗️ゆすこい🖐️❗️今日も快晴🌞のP-CAN晴れで有明周辺で仕事を終えてからバス🚌と地下鉄🚇️で落合に水曜サ活🧖‍♂の今日は松本湯🐢さんに今日は特別な日、なんと松本湯🐢の姉妹銭湯の椎名町妙法湯🔵さんの「力士食堂 WANPAKU」さんのキッチンカー🧑‍🍳🚐が来店し、サ飯を販売されます❗️サ飯を楽しみしながらまずは松本湯🐢でサ活🧖‍♂を着いた時は待ちもなく直ぐに入れました❗️まず券売機で入浴料金の券を購入して、フロント(番台)🛎️で下駄箱の札、自前の松本湯🐢の回数券と入浴料金の券、サウナイキタイの会員証を提示して、サウナバンド🧖‍♂🏷️とミニタオルを貰い、そして東京銭湯スタンプラリー「ゆっポくんの#銭湯クエスト👻👾」の2冊目の4個目のスタンプの押印を貰ってから脱衣場で準備を行ってから浴室でまずはいつものサウナ🧖‍♂前のルーティンを行ってからジャズ🎺🎷🎹が聴けるフィンランド🇫🇮式オートロウリュサウナ🧖‍♂に室内の温度🌡️は96℃で1回目は6分、2回目は7分、3回目は6分、ラスト4回目は8分のサウナ🧖‍♂は4回行って、汗を出し蒸されたら深さ150cm水温16℃の深水水風呂で1分4回から水温28℃の美泡水風呂で2分4回浸かって体を拭いてから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って、最後はバドガッシュタイン鉱石×備長炭風呂、あつ風呂でしっかり温まって整いました❗️そして帰りに待ちに待った「力士食堂 WANPAKU」のキッチンカー🧑‍🍳🚐でテイクアウトをミニちゃんこ鍋とから揚げ2個を購入し帰宅してサ飯にします❗️ごっつぁんです❗️

【#752 快晴🌤️の日のかが浴場で季節外れのアツアツサマーソング🥵☀と冬の漢方湯❗️】
今日も快晴🌤️で有明周辺で仕事を終えてからバズ🚌と電車(京浜東北線)🔵🚃で王子に、そこから坂道を歩いて今月最初のかが浴場さんに来ました❗今日のミュージックロウリュ♪🔥🧖‍♂にお目当て曲があるので楽しみにしてました❗️到着して券売機で入浴料金とサウナの券を買ってフロント(番台)🛎️で券を提示し、サウナバンド🧖‍♂🏷️とサウナマットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室でサウナ🧖‍♂前のルーティンを行う途中の湯船の壁にはゆっポくんとサウナモンスター👻👾の絵本が貼られてました❗️それを終えてからいよいよミュージックロウリュサウナ♪🔥🧖‍♂へ、室内の温度🌡️は90℃で湿度は抜群の中、1回目は懐かしの名曲が平松愛理の「部屋とＹシャツと私👚」は幻想的でしっとり系のバラードナンバーは尺に収まらずアディショナルタイムがあり11分、2回目は今回のお目当て曲、SKE48の「パレオはエメラルド🟢👙」はギター🎸のアッパーチューンが炸裂したサマーソング、「ポニーテールとシュシュ」のSKE48版かなぁこちらは10分、ラスト3回目はT.M.Revolutionの「HOT LIMIT」はサウナ🧖‍♂の定番アゲアゲソングに心でノリノリで8分、サウナ🧖‍♂は3回行い、汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶に1分3回浸かってから体を拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後はこの時期限定の冬の漢方湯から12日から15日までの当帰(とうき)でしっかり温まって整いました❗️そして帰りに辛いラーメン🔥🍜を食べ汗活して帰宅します❗️
明日の水曜サ活🧖‍♂は東中野の松本湯🐢で力士食堂のキッチンカーが来るので楽しみにしてます❗️

【#751 今日も来た2日連チャンの巣鴨湯🦆の陳皮湯🍊♨️と和風バレルサウナでととのい下駄箱の名前刻印の権利獲得へラストスパート💨❗️】
今日の朝には雨🌧️が上がり、昼頃には快晴🌤️になった今日は有明周辺で仕事を終えてからバズ🚌と地下鉄🚇️で巣鴨にそこから歩いてる菊の花が今は菊まつりがやってるので秋の終わりを感じつつ昨日に続き、連日の巣鴨湯🦆さんに来ました❗昨日に続き今日も陳皮湯🍊♨️を楽しみにしながら昨日の20人待ちとは一変、到着して直ぐに入れました❗️券売機で買った入浴料金の券、下駄箱の札と自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券を提示して、サウナバンド🧖‍♂🏷️を付けてそして東京銭湯スタンプラリー「ゆっポくんの#銭湯クエスト」は3冊目の1個目のスタンプの押印を貰ってから脱衣場で準備を行ってから浴室へ、まずはいつものサウナ🧖‍♂前のルーティンを行ってから今日もお世話になる巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂に、室内の温度🌡️は106℃のアツアツ🥵で1回目はノーマルに7分、2回目とラスト3回目は共におけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥が発動されて各7分ずつ行い、汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから15℃の水風呂で1分3回からの32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから、脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてからすぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行い、最後は昨日に続き「陳皮湯🍊♨️」でしっかり温まって整いました❗️これで5冊目のサウナ回数券もあと3回使えば遂に巣鴨湯🦆の下駄箱の名前刻印が出来ます❗️今月中には達成出来そうです❗️ラストスパート💨頑張ります❗️
　　
巣鴨湯🦆サウナ回数券5冊目完了特典：巣鴨湯🦆の下駄箱の札の名前刻印の権利獲得まであと3回❗️

【#750 どんより天気🌥️の日曜日は㊗️750サ活目はすがもん🦆大好きみかん🍊の皮の神秘のハーブ🌿❗️ぽかぽか陳皮湯🍊と和風バレルサウナ🧖‍♂でととのう❗️】
昨日は第103回全国高校サッカー選手権⚽️東京Aブロック準決勝2試合と全国サウナ物産展・前期に行き今日は日曜日ですが根津周辺で仕事を終えてから地下鉄🚇️と東京さくらトラム🌸🚊(サウナトラム)で庚申塚にいつもの日曜日は巣鴨湯🦆さんに来ました❗️今日はいつもの巣鴨湯🦆恒例の替わり湯で今週はすがもん🦆の大好物みかん🍊の皮を乾かしたハーブ「陳皮湯🍊♨️」もあり告知POPはすがもん🦆がみかん🍊と一緒にこたつで暖まってる絵が、到着した時は男性サウナ🧖‍♂に19人待ちに約1時間20分待ちしてようやくフロント(番台)🛎️で券売機で支払いした券、自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券、サウナ待ちの番号札と下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂🏷️を付けて、そして東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっポくんの#銭湯クエスト👻👾」の1冊目の最後7個目のスタンプの押印を貰い、7個目達成の「ゆっポくんタオル#銭湯クエストタオル👻👾」のジャンプタイプをGETしました❗️やったぜ加トちゃん❗️気分良く脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂前のルーティンを行ってから、巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂に室内の温度🌡️は106℃のアツアツ🥵で1回目は6分、2回目は8分、ラスト3回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥発動で9分のサウナ🧖‍♂は3回行い汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから15℃の水風呂で1分3回からの32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから、脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてからすぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は陳皮湯🍊♨️でしっかり温まって整いました❗️
そして高校サッカーは昨日と今日でたくさん代表校が決まり、群馬は前橋育英🟡⚫️🐯、千葉は流通経済大学柏🔴🐉、福岡は「赤い彗星」の東福岡🔴🌠神奈川は原辰徳さん、菅野智之投手の母校、東海大相模🟡⚫️🐯が初出場、愛知はイチローさん、工藤公康さんの母校、愛工大名電🟣🔴🇪🇸が5年ぶりの切符を獲得、東京都大会は今度の土曜日に東京Aは帝京🔵🟡🇧🇷×國學院久我山⚪️🟠🇳🇱、東京Bは堀越🟣🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿×実践学園🔵⚫️🇮🇹が楽しみです❗️
　　
巣鴨湯🦆サウナ回数券5枚目完了特典：巣鴨湯🦆下駄箱の札の名前刻印の権利獲得まであと4回❗️

【#749 快晴🌤️の中の第103回全国高校サッカー選手権⚽️東京都大会もクライマックス注目のAブロック準決勝🇧🇷🟠🇸🇪🇳🇱とサウナ物産展🧖‍♂の後は南葛SC🟦⚽️ののお膝元の懐かしのJ-POPサウナ🧖‍♂でととのう‼️】
今日は日曜日を出勤するのでお仕事はお休みに今日はAJINOMOTOフィールド西が丘で第103回全国高校サッカー選手権東京都大会Aブロック準決勝2試合を観戦‼️第1試合は選手権34回出場うち全国制覇6回🥇🏆の名門で石橋貴明、木梨憲武の母校、帝京高校🟡🔵🇧🇷対「ミキティーー」のお叫びギャグでおなじみ庄司智春の母校、東京実業高校🟠は帝京高校前半後半に1点ずつ加えたが東京実業も弾丸フリーキックで反撃するも帝京が2対1で勝利はしたが守りに不安を残す形に、続く第2試合は94回選手権準優勝🥈でゴスペラーズ村上てつやさんの母校、國學院久我山⚪️🟠🇳🇱対100回選手権ベスト4🥉プロ野球読売ジャイアンツ⚾️のオコエ瑠偉選手の母校、関東第一🟡🟣🇸🇪は正直ここで当たって欲しくなかった対決は國學院久我山が前半だけで3点を奪いが後半、関東第一に1点を許すも3対1で勝利し、守りの堅さ光った一戦でした❗️決勝戦は帝京×國學院久我山の因縁の対決に❗️敗れた東京実業🟠、関東第一🟡🟣🇸🇪の選手の皆さんお疲れ様でした❗️
明日は同じ会場で東京Bブロック準決勝2試合(日大豊山🌸×堀越🟣🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿、実践学園🔵⚫️🇮🇹×駒大高🔴⚫️🇮🇹)が行われます❗️
そしてその後、新宿に移動してマルイ新宿で開催のサウナ物産展の前期に参加し、サウナグッズとサウナめしの夢の競演弁当🥡を購入しました❗️サウナ物産展を楽しんだら小岩に戻り、自転車🚲️で立石のお喜久さん(喜久の湯)♪🧖‍♂に登場して、フロント(番台)🛎️で会計を済ませ、更に東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっポくんの#銭湯クエスト👻👾」の2冊目の二か所目のスタンプの押印を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室でいつものサウナ🧖‍♂前のルーティンを行ってから懐かしのJ-POPが聴けるサウナ🧖‍♂へ、室内の温度🌡️は104℃、1回目は10分、2回目は8分、ラスト3回目は10分のサウナ🧖‍♂は3回、サウナ🧖‍♂で汗を出し蒸されたらシャワー🚿で汗を流してから19℃の天然地下水掛け流しの水風呂で1分3回浸かってから体を拭いて脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行い、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️帰宅後はサウナ物産展で買ったサウナめし弁当🥡を頂きました❗️明日は仕事頑張ります❗️

【#748 月🌜️が綺麗な夜🌃の江戸川区銭湯スタンプらり～2024🗻10軒目は関東第一⚾️⚽️から近いインテル💙🖤⚽️好きの店主の銭湯サウナ🧖‍♂️でお湯の富士エコバック🗻💼GET de ゆすこいゆすこい❗】
1軒目のあづま浴泉さんから歩いて梯子銭湯♨️2軒目は今年の夏の高校野球準優勝⚾️🥈関東第一から近いインテル💙🖤⚽銭湯サウナ🧖‍♂仁岸湯さんに到着して、フロント(番台)🛎️で入浴料金とサウナ料金を支払い、東京銭湯スタンプラリー2024「ゆっポくんの#銭湯クエスト👻👾」の1冊目の6個目のスタンプの押印と江戸川区銭湯すたんぷらり〜2024🗻の10個目のスタンプの押印を貰い、江戸川区の方は10個目になったのでお湯の富士🗻のトートバッグをGETしました🥰❗️
そして脱衣場で準備を行ってから、浴室でここで髪、体などを洗うなどのいつものサウナ🧖‍♂前のルーティンを行ってから階段を登ってすぐのサウナ🧖‍♂へ、室内の温度🌡️は110℃のアツアツ🥵でサウナ🧖‍♂は1回目(本日3回目)とラスト2回目(本日4回目)は共に各6分ずつ行って、サウナ🧖‍♂で汗を出し蒸されたら、かけ水で汗を流してから20℃の水風呂で1分2回浸かってから休憩は導線のいいととのいベンチで5分2回の内気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
明日はお休みを利用して第103回全国高校サッカー選手権の東京Aブロック準決勝2試合(帝京🟡🔵🇧🇷×東京実業🟠、関東第一🟡🟣🇸🇪×國學院久我山⚪️🟠🇳🇱)を観戦してから新宿マルイ本館の全国サウナ物産展・前期に行きます‼️もちろんサ活🧖‍♂もやります‼️
そして明日は第103回全国高校サッカー選手権は千葉、群馬、愛知、大阪等で決勝戦があり代表校が決まります‼️