よしおか かずとし

水風呂がものすごく良いという投稿がかねてから気になってたので、今回ようやく初訪問。13時開店に合わせてさっそく入店。ここでも他店と同じく洗体と湯通し済ませてサウナ室へ。
８名までの小さめなサウナ室。順番待ちも少し発生しがちでした。
しかしサウナ室に入るとたちまち縦型ヒーターからごうごうと発せられ押し寄せて来る熱気と、ほどほどな湿気が相まって、発汗は効率よく進みます。
そして楽しみの水風呂へ。バイブラなのでいわゆるハゴロモにはならないけど、でも、なんか肌にやさしいというか、柔らかいというのか、言葉にはならんけど、とにかく気持ちいいです。期待は裏切られない。安心安息。
中庭の外気浴は、スペースはこじんまりながら、イスたくさん並べてくれてて、順番待ち知らずでした。
ガンガン熱い１００度越えサウナ室、そして天然水水風呂の心地よさとが、よくコラボしてくれてて、１セット目からどんどん気持ちよくなれました。
4セット楽しんで、宇都宮を後にしますっす。水がほんとによかったよかった大深謝。じゃね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7-8分 × 4
合計：4セット

サ活また間があいたけど、何だかそろそろ禁断症状的に蒸されたくなったので、今宵は那須のこちらまで足を運びました。
高原の下道路面ももう乾いていて、積雪も無くて、車も安心して走行できます。
そういえば冬の前にここは厳冬期に訪ねたいもんだなと書いた記憶があるけど、けっきょくこの春先までごぶさたしてしまいました。
ひさびさ訪問でも、安定のサウナでした。
とろみの効いたお湯でよくあたためてからサウナ室入り。
こじんまりとしたサウナ室で、12分時計がぐるりまわるまでじっくりと汗をかいてから、水風呂どぼん、そして中庭ベンチにこしかけての外気浴のくりかえしで、リフレッシュ完了です。
平日夕刻ゆえにか浴室内も空いてて、しかもみなさん黙浴に徹してて、落ち着きのあるあかつきの湯なのでした。
またそのうち。じゃね。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5-6分 × 4
合計：4セット

ロウリュの発汗力と爽快感は、いつものドライサウナに比べて、差がありますね。格別でした。そもそもサ活自体がだいぶ間が空いてたせいもあるかもです。
予定時刻11時に整理券を配るよんということで更衣室待ち。まったく混みあうでもなく簡単にラミネートプレス済みの1枚拝受。
ほいで、テレビみながら2セット済ませる。本番10分前には、サウナ室ドア前に、水分補給用のタンク2つ並びはじめた。飲んでみたらレモン水。事前の水分投入も兼ねます。
そして正午本番サウナ室内。別室にて1時間焼きに焼いたサウナ石てんこ盛りの大きな金属容器がえっちらおっちら運び込まれて、テレビの前にどしんと置かれる。
そういうことだったのだ。これにアロマ水をざあああっとかければたちまち北欧流ロウリュのできあがりです。
サウナ室内たちまちムンムン熱波です。スタッフさんのウチワが、ひな壇1段目から奥の3段目に至るまで順番に熱波かきまわしです。ほかのロウリュ施設にもまったく劣らない発汗が始まります。
その後の水風呂もためらうこともなく一気にドブンと肩まで浸かり、爽快感そのもの。外気浴も中庭でたっぷりリラックスです。
おかわり4セット目は、いつものドライサウナに戻りましたが、まだウェットな湿り気が残っていて、普段以上のムンムン熱気楽しめました。
そういうわけで、ひさびさのサウナでしたが、特別なロウリュイベントのおかげで、ええもん取り戻した気持ちもあります。
おつかれさまでした。スタッフ様にも深謝します。ではん。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2連日サウナ。今日は近いこちらで。
水風呂の方が見事にグルシン達成している状況。もちこみ温度計の目盛りは9を差しました。
あまりにも効き過ぎるので、長く浸かる人は誰もいない。だけど、息を吐きながら一気に肩まで浸かるときの緊張感と充実感はありがたいです。
よく冷やしたあとの外気浴も、そして風に吹かれて冷えすぎた身体を露天湯でじんわりあたため直すのもまた気持ちよかったです。
3セット仕上げて日曜はひとくぎりとしました。ではまた次の回へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：2-3分 × 3
合計：3セット

吹雪いている日の那須山は、かねてから狙っていました。
昼は、ふもとの白河もびゅうびゅうと吹雪いておりまして、これはもしかしたら面白いかも、ということで、夕方は、那須山の方へ出向いてました。
まず受付で代金のお支払い。冬季割引ということで、夕方以降は５４０円で楽しめるようで、ありがたいです。
さて浴室。ここは露天の離れがサウナなので、まずはじめに温泉でよーく湯通しして、あたためてから、サウナへGOです。
いつもどおりのドライサウナ。８６度とちょっとぬるめなので、じっくりと１２分時計がまわり切るまで根気よく、汗流しに徹しました。
そして、水風呂。めっちゃ冷えてます。持ち込み温度計の目盛りは１２度でした。あまり長く浸かるわけにはいかないけど、冬季を満喫できます。
外気浴は、露天のイスでリラックスなわけですが、さすがに風が寒いっすね。よく水滴を拭っても、小雪吹き舞う高原の風が気持ちいいのは、つかの間です。あとはどんどん冷えてくるので、そうなったら、すぐに目の前の丸い露店風呂の方に潜ってあたため直してました。
しかしながら、サウナも温泉も併せて気持ちいい夕べでした。
というわけで、４セット仕上げて火曜日は〆とします。ではでは。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2-3分 × 4
合計：4セット

順調２連日サ活です。土曜夕刻ということでしたが、まあまあ密かな？という程度の賑わいでした。
いつもどおり身体を洗ってからサウナ室入り1セット目。今日は時刻のことを念頭に置かずに蒸し蒸し開始してしまったので、10分くらい頑張って、もう良いかな、そろそろ水風呂へと移ろうかな、と思い描いたその時でした。店内スピーカーから18時のロウリュイベントの案内が。もう頭がのぼせ気味だったので、熱波師さんの立ち会いを待つ気になれなくて、ドア開けて退散でした。まあ、自分が抜けたおかげでドアの外でお待ちの誰かがすてきなととのいを得られたのなら、これもまたサウナの幸せのかたちというものです。
しかしながら、こうして1セット目からじっくり蒸し蒸しできましたおかげで、水風呂も、外気浴も好調でしたのは確かです。
外気浴の方は、さすがにこの季節、露天中庭では、風が寒くてすぐに身体が冷たくなってしまいます。特に石畳が冷えてて、足の裏で感触が消えそうになります。それでも身体の水滴をよく去った上で、風に全身ひんやり吹かれるわずかなる時間もまた、至福の一瞬でした。
そんな感じで、黙々と4セット仕上げて、郡山市を後にした土曜日なのでした。そいでは。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1-2分 × 4
合計：4セット

小雪ちらちら舞う舞う肌寒い日々が続いていまして、冷えた身体を温めるべく、気がついたら、金曜夕方は、ふたたびここにたどり着いていました。
路面ツルツル凍結日和なので、公道から脇道に入って、ホテル前へと降りてゆくうねうね下り坂の方は、走行しててタイヤが滑ったりしないものか大丈夫なのかなと思いながら自動車を走らせてました。だけど除雪はしっかり施されていて、乾いたアスファルト路面がもろに見えてるくらいだし、また坂道がたっぷりうねうねしている分、坂道の傾斜自体もゆるいもんだなと今更ながら気が付きました。よほどのことがない限り、スタックなどすることは、まず無いとは思います（かと言ってノーマルタイヤでは、まず無理ですけどね）。
というわけで、安全かつ静かにたどり着きました。
今日の男湯ローテは山側。いつもどおり身体をゴシゴシ洗って、そしてお湯でじんわりと身体の芯まで温めてから、サウナ室潜り込みです。人員も５名程度で回っていて、密もなく静かに４セットサウニングしました。
水風呂も安定の１６度進行でシャキッと引き締まります。
外気浴は、主に室内のととのいイスにこしかけてリラックスしてました。
至って順調に汗を流してととのえて、お風呂場を立ち去りました次第です。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ついでに、2021年のサウナ振り返り機能にやっと気がついたので、見てみました。
あらら、昨年は兵庫県養父のまんどの湯からスタートしてたのですね。さすがにこの1年後、この福島県に移っているとは、予想もしていませんでした。
しかし、このまんどの湯、けっこう好きなサウナで、おすすめです。
愛でたいポイントは、①水風呂が露天にあること。だからちょうどいまの冬季は特に最高です。②サウナ室は中庭を抜けた「離れ」にあること。なんか、気分が変わります。③サウナ室内にはテレビはなく、ラジオが鳴っていること。これもなにげに珍しいですね。
あれから一年経っているので、いまもラジオがBGMなのかはわかりませんが、さすがに水風呂が露天なのは、変わってないと思います。
というところで、どういうわけか兵庫県のサウナをおすすめして金曜を〆ることにします。んじゃまた。

寅年始めのサ活は、古戦場からにしました。昼前に到着。受付にお代払って、更衣室で脱いで、そして浴室で洗って軽く湯通ししてからサウナ室入り。
1セット目で、まわりに声かけてミントロウリュでジュウジュウに蒸し蒸ししたら、全身の汗腺もたちまち活動が始まったみたいで、さっそく良い感じに仕上がりまして、2セット以降へとつないでいけました。水風呂＆外気浴も気分よかったです。
外気浴は主に内風呂のチェアでしました。ただ1セットだけ露天での外気浴もしました。吹きすさぶ北風に、さすがに冷え冷えになるのも速かったですが、それでも水滴をよく拭いて、風に晒すのは、気分がすがすがしいです。
そういえば水風呂、2つありましたね。1つはいつものサウナ室手前のですが、もう一つは露天特設のビニールプール。小雪びゅうびゅう舞う中庭にぽつんとビニールプールの水風呂は、チャレンジ心をくすぐります。しかも柱に貼られているPOPは「プール開き」。この寒冷地で、1月にプール開きはふざけてて最高、星5つです☆☆☆☆☆
ためしに1セットだけこちらの露天水風呂もやりましたが、いやー、効きますね。すばらしいです。ただ水温自体は、内のと同じで12度でした。だけど、器がちがうと、温度は同じでも、冷たさを受けいれる気分が、まるでちがいます。
そういうところで新年そうそう5セット楽しんで、スタートという次第です。そいでは引き続きあちらこちら出向きますね。では。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

静かに木曜サ活でした。本日の男湯ローテは山側。
平日ながらほどほどに人入りがよくて、サウナ室も、上限６名ぎりぎりで回っていた感でした。
今夜は、忍耐もけっこう上向きモードだったので、サウナ室内でも１２分時計がグルリ回ってもまだまだ余裕かな、という手ごたえでした。それでも、針が１回転したのをキリとして、水風呂＆外気浴GOとしました。
４セット繰り返して、最後の４セット目が気持ちよくまとまりましたところで、〆としました。
冬季は、湯もサウナも併せてホカホカになれて気分が良いですね。また来ますね。では。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

寒波御礼水風呂ますますシャキシャキです。昨日から海と山とをこえて押し寄せてくれた寒気団のおかげさまで、朝方の県南はたちまち雪景色でした。
そして、夕刻サ活ということで、洗体＆湯に浸かって、サウナ室入り。土曜夕方はいささか混みますなあ。制限５名という張り紙はあるけど、事実上はあまり守られていない感じです。
たっぷりと蒸されて、これまたいつもどおりの水風呂です。前に訪ねたときよりも一段と肌に刺さるように効いて来ます。ということで、また温度計を差し込んでみましたら、１３度でした。
外気浴は、露天風呂まわりのイスに腰掛けてひとやすみです。ここの露天風呂側は、山に囲まれているのですが、それでも風が回り込んでくるようで、なかなか冷たい風になります。
はじめのうちは気持ちが良いけど、肌が冷えるのも速いですね。でも、そういうときは目の前の露天風呂に浸かって、あたためなおしです。
ということで、土曜の夕方は３セットで〆です。ではでは。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3-4分 × 3
合計：3セット