りゅーえの

初・大垣サウナ🧖‍♂️✨

富山から特急ひだで名古屋に抜けるようなスケジュールを考えていたら、岐阜で乗り換えれば大垣サウナがすぐ近くということに気付いたので、立ち寄ることにしました。

今日はめっちゃ暑かったので、バスに乗ることにしました。大垣駅前からソフトピア行きのバスに乗り、三塚町バス停まで10分180円。バスを降りたら徒歩3分で大垣サウナに到着です。

入館すると靴箱がなく、どうしたものかと思っていたら「お履き物はこちらでお預かりしますよ」と声をかけられ、よく見てみたらカウンターの下が貫通していて、そこを通じて靴の受け渡しをするのでした。入泉料も現金のみと知らずカードをお渡ししてしまい、のっけから赤っ恥でした。

入るとすぐにロッカールームで、各ロッカーの上には黄色いタオルが置かれていました。向きも揃えて置いてあり、視覚的にも美しいです。このタオルはフェイスタオルよりも少し大きく見えたので、湯上がりのバスタオル代わりかなと思ってロッカーの中に入れっぱなしにしたのですが、サウナに持ち込んで使っている人もいました。どう使うのが正解だったのでしょうか…？

さて浴室。入口でフェイスタオルを手に取り眺めると、右手にカラン、左に湯船と水風呂というシンプルな構成です。パッと身体を洗ったら、入口でサウナパンツを履いてサウナ室へ。

サウナは上段に座るとガツンとくる熱さで、予熱なしで入ってもドバドバ汗が出ます。チラッと見た感じでは110℃を超えていました。周りを見てみると、サウナパンツを使わずにロッカー上に備えてあった大きめタオルを腰に巻いている人もいました。そういう使い方もあるのか。サウナマットは厚手のワッフル地で座り心地が良いです。

水風呂は地下水掛け流しの贅沢仕様です。チラーがしっかり効いているのか、体感も冷たくて1分ほど入っていればかなり冷えます。そのまま壁際の椅子に腰掛ければスッキリできます。

男性専用施設なのにドライヤーが強かったのも個人的には嬉しいです。サッと乾かして食堂で豚ロース生姜焼きをいただいてから、リクライナーでお昼寝して満足して退館しました。55周年グッズが売り切れてたのが心残り…

豚ロース生姜焼き

にんにくも効いててうまい！

仕事に対するモチベーションが著しく落ちているので、リフレッシュすることにしました。泊まりで訪問したくなる最高な施設というと、神戸サウナ＆スパ、サウナサンあたりが候補になりますが、サウナを満喫するというよりはサ飯も含めてのんびりゴロゴロしたかったので、スパ・アルプスにやってきました。

日曜夕方のスパ・アルプスは思ったより混んでおらず、食前のサウナは毎セット露天で座ることができました。アルプスのサウナ室は結構温度変化があるので、「94℃に到達したらサウナ室を出よう」とか考えながら入っていたのですが、93.8℃ぐらいから人の出入りが激しくて途中でギブアップしてしまいました。
しかしその分温まっていて、水風呂で3分クールダウンしてから露天で腰掛けたら、手足がビリビリしてきてかなりスッキリできました。奥から2番目の席は換気扇の風を受けられるのも良いです。

19時のロウリュはあえて外し、サウナ飯を楽しんでから22時ロウリュを狙うことにしました。今日は氷見うどん御膳とあんばやしをいただきます。氷見うどん御膳には刺身と天ぷらがついてくるのですが、この天ぷらがまたサクサクしていてビールが進むのです。サスの昆布締めもレモンを絞れば濃厚な味わいに酸味が組み合わさってたまりません。何を食べてもうまいのは本当に幸せです。あまりに幸せだったので黒いカレーライスも追加で頼んでしまいました。

その後はカプセルに入って22時のロウリュまでゴロゴロタイムです。ところが、いつの間にか意識が飛んでしまい、22時ロウリュ直前の案内放送で目を覚ます始末。行くかどうか悩んだのですが、今回は見送ってそのままゴロゴロすることにしました。

そんなこんなで明朝7時に起床して朝ウナタイム。寝起きの身体は水分が失われているのか、サウナで蒸されていても昨日ほど汗が出てきません。10分頑張ってから水風呂に行きましたが、こちらも昨日より冷たく感じ、短めに切り上げて露天で外気浴します。朝からこの爽快感を味わえるのは、スパ・アルプスに泊まってよかったなと思います。

そのまま食堂で朝定食をいただきます。ライス大にしたらしっかり大盛りが来てちょっと笑いましたが、天然水で炊いた米はうまかったのですぐになくなっちゃいました。

アルプス熱波部のTシャツを手に入れて今回のアルプス泊は終了です。今日もありがとうございました🧖‍♂️✨

あんばやし

しょうがの効いたたれがうまい！

スパ・アルプスにチェックインする前にどこか富山サウナに立ち寄りたいと思って調べてみたところ、サウナタロトヤマが富山駅から案外近かったので、行ってみることにしました。

路面電車に乗って越中中島駅から歩くこと10分弱、住宅街の中に突如サウナタロトヤマが現れました。思ってたより小ぶりな建物だったので、「え、ほんまにこれ？」と思ったのは内緒です。

靴箱にスニーカーを入れて入館し、左奥の券売機で入浴＆バスタオル＆フェイスタオルの券を購入しました。フェイスタオルは持ち帰れる形式なので、ビニール袋が1枚あると安心です。浴室は偶数日と奇数日で入れ替えらしく、今日は男性が左側でした。

建物が小ぶりだったところから少し予想してましたが、浴室も割とコンパクトです。右手前にカラン、右奥にドライサウナ、正面奥に水風呂、左奥に浴槽、左横にピエニサウナ、左手前が外気浴スペースにつながる通路という並びで、中央に休憩スペースがあります。

ドライサウナは90℃強で湿度は低めなサウナで、最上段に座ると耳がヒリヒリしました。炎天下を歩いて来たことも影響しているのか、入ってすぐに滝汗になり、7分でギブアップして水風呂に沈みました。

水風呂は中腰になれば首までしっかり浸かれる深さで、水質の良い天然水なので水温ほどの冷たさを感じずゆっくり入れていい感じです。

ピエニサウナはセルフロウリュを前提としたセッティングになっていて、室温自体は80℃に達しておらず。マイルドで湿度で汗をかくタイプのサウナです。ストーブはかなり強いのか、ロウリュしたアロマ水はすぐに蒸発していきました。割と唯一無二なサウナ室かもしれません。

外気浴スペースも4人座れるように工夫されているほか、いい感じに風が吹き込んでくるので気持ちよかったです。

全体的に期待を大きく上回る快適な施設だったので、富山に来たらスパ・アルプスと並んで再訪したいサウナになりました。

夕方に六浦で用事があったので、八景で亀を愛でるか大船でケツを焼くか悩んでいたのですが、家を出るのが遅くなってケツを焼くには時間が足りないかと思い、一路亀遊舘を目指したものの、月曜は休業なのを完全に忘れていて、亀遊舘の目の前まで来てショックを受けました。祝日なのでやっているだろうとばかり思っていて油断していました。さすがに今から大船に出るのは時間が足りないと思い、急遽16号線にもどってバスを捕まえ、追浜はアクアスポットニュー松の湯に転進することにしました。

京急バス天神橋バス停で降りて、追浜東町商店街通を進むこと数分、向かって左側にアクアスポットニュー松の湯が見えてきました。何の下調べもせずに来たので、マンション風建物の2階に入っているとは思わず、ちょっとびっくりしました。
フロントで入浴とサウナをお願いすると、バスタオルと小タオルもついてきました。シャンプーとボディソープの簡易銭湯セットだけ持ってきていたので、サウナ料金にバスタオルと小タオルがついてくるのはありがたいです。女将さんも元気のいい接客で、こちらも気分が良くなります。ロビーはかなり広々としていて、ソファに腰掛けながらテレビを見ている人もいたので、時間がある時なら風呂上がりにのんびりするのもよさそうな感じでした。

ロビーと対照的に浴室は小ぢんまりしています。カランが全部で15個ぐらい、浴槽は寝湯3つ、電気風呂、打たせ湯、備長炭風呂(？)、半露天、水風呂という組み合わせ。窓が大きく、昼間に訪問すると浴室全体がとても明るいのが最高でした。体を洗おうとカランの前に腰掛けたら、鏡がピカピカに磨かれていてとても綺麗だったのも印象的でした。銭湯も多少巡っているつもりですが、はっきりと「鏡が綺麗」と記憶に残ったのは初めての経験です(たまたま腰掛けたところがよかったのか…？)。

サウナは106℃表示ですが、体感は80℃台という感じです。上段と下段で結構体感温度が違うので、初心者と一緒に行って下段を勧めつつ、自分は上段でしっかり汗をかくという使い方もできそう。フロントでバスタオルを渡されたのでサウナで巻くor敷くのかと思っていたのですが、先客はほぼ誰も使っていませんでした。バスタオルを渡される銭湯サウナは結構ありますが、使われていない率がかなり高い気がします。お湯がかなり熱かったので、お湯でブーストしてからサウナに入ると発汗が良いかもしれません。

水風呂はサウナのすぐ隣にあり、表示は12-3℃でしたが、体感は18-20℃ぐらいで冷たすぎず個人的には好きな温度です。何セット目かの合間に見たら氷が投入されていたので、もしかしたらオーナーさんの気遣いなのでしょうか。

初・梶ヶ谷プラザ🧖‍♂️✨
最近なぜか新規開拓したい気分になっていて、先月中旬以降で色々巡っているのですが、その中でもトップに躍り出るほどいいサウナを見つけてしまいました。

梶が谷駅の改札を出て左へ進み、ローソンの突き当たりを再び左に折れたらあとは道なりに真っ直ぐです。246号の歩道橋を渡りきったら梶ヶ谷プラザに到着です。
サウナの入口は独立していて、駐車場の方に回ると地下へ降りる階段があります。入口を抜けて靴箱の鍵をフロントへ渡し、2000円支払ってタオル＆館内着を受け取ります。この時に、ボディタオル・カミソリ・歯ブラシなどを使う人はフロントへ申告して受け取るように気をつけてください。浴室の中には置いてないので、注意が必要です。必要なものを受け取ったら、フロントの右手にある入り口からロッカーに入ります。

浴室の雰囲気は暗めで落ち着いており、なんとなくカプセルイン大塚っぽさを感じました。入って右側にカラン、左側にアカスリとカラン、左奥にお湯、正面奥に水風呂、右奥にサウナがあります。一通り体を清めたら、サウナに向かいます。

サウナは右が定員10名の高温サウナ、左が定員4名の低温サウナです。
高温サウナは102℃ぐらいでL字の2段構成です。1段の幅が広く、そもそも混雑していないので、ストレッチしている人がいても全然余裕です。温度そのものは高いですが、湿度がある程度保たれているのかヒリヒリする感じもありません。梶ヶ谷プラザという名前や館内の雰囲気からはカラカラストロングスタイルのサウナが出てくると思っていたので、いい意味で期待を裏切られました。汗もドバドバ出るし、とても快適なサウナです。
低温サウナは84℃ぐらいなのですが、ぬるくて物足りないという感じはなく、ただただ居心地が良い温度です。温度計が高いところにあるので実際には70℃台だと思いますが、競馬中継を見ながら15分も過ごしていれば滝汗になります。

水風呂は17-8℃ほど。入ってみると体感としてはそこまで低くないので、もしかしたら水質が良いのでしょうか。個人的に驚いたのは、高温サウナからでも低温サウナからでも満足できるところです。他の施設だと、高温サウナで満足できる水風呂は低温サウナの後だと冷たすぎることが多いのですが、梶ヶ谷プラザは低温サウナの後に入っても冷たすぎると感じることなくクールダウンできました。低温サウナのセッティングが良く、出たいと思う前に芯まで温まるのでしょうか？

ロッカーの奥にあるリクライナーは埋まり気味でしたが、寝る気がなければ後方のベンチでも十分リラックスできます。今日はレストランに入らなかったですが、次回は食べてみたいです。

コア21は近所というわけでもないのですが、なぜか定期的に行きたくなるのです。今日もどこに行くか決めないまま家を出たのですが、気が付いたら船堀にいました。

最近仕事でモチベーションを損なう出来事が立て続けに起こって、オフの時間もかなりもやもやしてしまっていたので、自分のペースでサウナに入れる施設を求めていたのでしょうか。今日もコア21は混みすぎておらず、発汗の良いサウナと優しい温度の水風呂で気分転換ができました。

どうやらこれが非公開含め400サ活目だったみたいです。以前は週1ペースだったのが、3年11か月で400回まで通うペースが上がりました。なんだかんだ、よくサ活つけてるなあと思います。統計で分かるのが面白いというのも、サウナイキタイが続く一因かもしれません。

今日は設備メンテ前で22時閉館なので、そんなに混んでないのではと目論んでスカイスパに来ました🧖‍♂️✨

今日は珍しく水風呂がぬるめだったのですが、個人的にはちょうどいい温度なので、たまにはこういうスカイスパもありでした🤤

アフターサウナはKOOでキムチチゲ大にご飯セット大で満足です！

キムチチゲ

酸味の効いたキムチがうまい！

休日出勤からのアスティルでバナジュー🧖‍♂️🍌✨

久しぶりのアスティルは以前より水風呂が冷たくなった気がします。1セット目から玉座ことテルマーベッドに座れて良いアスティルでした！
やや混んでいても照明落とし気味の室内でオルゴールの音色の中で蒸されるのはリフレッシュできます。

バナジューLサイズ

バナナの味が濃厚でうまい！

今日はテレビを見ると気が滅入りそうだったので、テレビがなくて非日常を感じられる志楽の湯に2年ぶりぐらいに来ました🧖‍♂️✨

2年前に来た時よりはサウナが混雑していましたが、ほどよく汗をかきつつ適温の水風呂を楽しめました。
お湯は露天も内湯もぬるめで長く入れ、リフレッシュするのにちょうどよかったです。

そういえばサウナ室の前にマットと洗う用のシャワーがあったような気がするけど、なくなっていました。

初オリ2🧖‍♂️✨
入ったタイミングが悪かったのか、サウナは良かったものの水風呂待ち→椅子待ちになってしまって消化不良な感じだったので、今日はサクッと切り上げました。次回満喫しに来ます！

初・サウナホテルニュー大泉稲荷町店🧖‍♂️✨

オリ2で消化不良だったのでハシゴしてきました。ちょうど16時のロウリュがあったので受けてみました。ザバザバと水をかけてマットで扇ぐとしっかり熱く、シンプルイズベストな感じのロウリュでした。

館内着の肌触りも良く、仮眠室も寝心地良さそうだったので、今度は8時間で入館しようと思います。

どこのサウナに行くか決めかねてGoogle MAPを眺めていたら、立ててあったピンに目が止まりニュー小岩310に行くことにしました。横須賀線に乗れば新小岩まで行けちゃうので、意外に乗り換え回数が少なくて行きやすいところもポイント高かったです。

場末感のある建物の佇まいだったのですが、2階に上がってすぐのラウンジは綺麗な1人掛けのソファが並んでいたり、3階のリクライナーが電動の高機能なものが並べられていたり、この価格帯の老舗サウナにしては綺麗な設備が整っていてびっくりしました。館内の居心地はかなり良かったです。

浴室はどことなく新宿区役所前カプセルホテルを思わせる雰囲気が漂っていました。
サウナは100℃ぐらいを指していましたが、温度計の位置が高いからか体感はそこまででもなく、疲れてる時に無理せず入りたいようなサウナという印象でした。
水風呂も今日は体感20℃ぐらいで、暑さが厳しく火照った身体をゆっくり冷やすのにもちょうど良い感じです。

他の方のサ活を見ていると普段はもう少し熱く冷たい感じなのかもしれませんが、今日のセッティングは無理なく入れる初心者にも優しさを感じました。全体的に満足度高いので、また行きます。

ニューウイング、いい施設なんだけどきっと混んでいるだろうと思ってなかなか足が向かなかったんですが、久しぶりに都内に出張があったので帰りに立ち寄ってきました。前回来た時はテルマーレ改造直前だったので、実に2年半ぶりのニューウイングでした。

まずはジールサウナ。入った瞬間、ここはどこのオシャレサウナかと錯覚せんばかりの新しくて床下照明の効いたサウナ室でビックリしました。BGMのラジオを聞き流しながら座ってみれば、しっかり熱くてすぐに汗が吹き出してきます。炎天下の外回りで火照った身体では長く入れませんでしたが、広い水風呂で全身冷やしたらサッパリしました。

テルマーレ改も初めて入ってみたら、以前のテルマーレより1段増えていたりセルフロウリュできるようになっていたり団扇が装備されていたり、色々変わっていました。セルフロウリュして蒸気が室内に回るように団扇でパタパタやっていると、湿度で汗をかけるようなセッティングになってきて、ジールサウナと正反対の楽しみ方ができて満足できました。

小さい方の水風呂は25℃ぐらいになっていて、暑さを1日耐え抜いた身体をゆっくりクールダウンするのに最高だったのも嬉しい誤算です。

アフターサウナはレストランでビールを飲みながら生姜焼きとフライドポテトで塩分を補給しました。今回はあえてボナサームサウナに入らなかったのですが、次回からはボナサームもテルマーレ改もジールも全部満喫したいです。

豚肉生姜焼き定食

ビールを飲みながら食べる生姜焼きはうまい！

ヒルトップからのハシゴでやってきましたサウナニュー大塚🧖‍♂️✨

書籍持ち込み禁止の貼り紙をみんな全力で無視して漫画読んでて笑っちゃいました。思ってたより冷たい水風呂からの、室外機の熱風と都電の走行音に包まれながらの外気浴もなかなか良かった🤤
薄暗いリクライナーも読書にちょうどよくて、居心地よかったです。

巣鴨ときわ食堂 大塚店

サーモン照焼定食

サウナ後に甘辛い照焼が最高です。

お初ヒルトップ最高でした🧖‍♂️✨
3時間1500円なのに熱くて汗が止まらないサウナと無限に入れる水風呂が組み合わさっていて、めっちゃ良かったです🤤

水風呂ぬるくてもあまみが出ることを発見したのが今日のハイライト！

かつてホームとして通っていたみうら湯に久しぶりに来ました🧖‍♂️✨

水風呂が冷たくなっていたり、露天に椅子が増えていたり、色々進化していて嬉しいです！
他方、施設として良くなった反面人も増えていて、サウナ待ちが常態化していたり、露天も休憩スペースが空いていなかったり、サウナの回転は少し悪くなっていて惜しかったです…！

暖かかったので外気浴が気持ちいい施設にイキタイと思い、OYUGIWAに来ました(毎年同じような理由で来てる気がする)。

父の日でロウリュイベントがあってやや混み気味で、椅子に腰掛けての外気浴は1回もできなかったのですが、最後に着替え終わって中庭に腰掛けていたら、風がいい感じに吹き込んでいてとても快適でした。館内着借りておけばよかったかも。

前回来た時に、シンプルイズベストを地で行く良施設だと感じたものの、行動範囲に入っておらずなかなか再訪が叶わなかった施設だったサンフラワーですが、今日ふとサンフラワーのサウナ室が頭をよぎったので、久しぶりに巣鴨まで足を伸ばしてきました。

今日はフロントで会員になりたい旨を伝え、会員価格で入ることができました。90分1000円で入れて、ロッカーには袋詰めされたタオルや館内着が置かれていて、浴室もマメに清掃されているなんて、どうなっているんでしょう。素晴らしいです、サンフラワー。

サクッと身体を洗ったらビート板を手にサウナ室にin。今日はサウナハットを使っている人が多く、5〜6人ぐらいお見かけしました。スカイスパみたいな超有名施設ならいざ知らず、カプセルホテルサウナで一回の訪問でここまで多くのサウナハットユーザーをお見かけしたのは初めてかもしれません。

そして水風呂。冷たすぎなくてちょうど良いという記憶はあったものの、あまりにゆったり浸かれるので、サウナ利用者も多くて水温上がっているのかと思いきや、温度を見たら15〜6℃を指していてびっくりしました。水質が良い水風呂は冷たく感じにくいと思いますが、サンフラワーの水風呂も水質が良いのかも。

今日はせっかく巣鴨まで来たということで、帰りはフレンチパウンドハウスでケーキを買って帰りました。サ飯がケーキなのは初めてかもしれません🍰

フレンチ パウンドハウス 大和郷本店

苺のショートケーキ・ブラン

ふわふわのスポンジに口溶けの良い生クリームと苺の甘酸っぱさが組み合わさって、軽く食べられちゃいます😋

お初クレスト🧖‍♂️✨

以前からイキタイと思っていたところ、リニューアルの告知を見かけたので、せっかくならリニューアル前も体験してみたいと思い立って訪問してきました。

下調べせずに訪問したら、レジェンドゆうさんのアウフグースイベントがあったのですが、今日は並ぶ気分でもなかったので見送りました。

サウナ室は綺麗に保たれていて、これでリニューアルするの？と思うレベルでした。ウォーターセレモニーもほどよい水量で、20分おきにこれが楽しめるのは頻度として絶妙でした。
水風呂も冷たすぎるのが苦手な自分にはちょうど良い18〜9℃の設定で、気持ちよくクールダウンできました。

今回は時間の都合で長くは滞在できませんでしたが、次はサ飯も楽しみたいです。

9か月間走り続けた仕事がようやくひと段落して、平日に有給をとれることになったので、どこに行こうかと悩んでいたところ、岡見さんから12時と14時のアウフグースを行うことを教えていただいたので、休日は混んでいてなかなか足が向かないスカイスパYOKOHAMAに行くことにしました。

11時半ごろにチェックインして浴室を眺めてみると、さすがに平日のお昼前。これは12時アウフグースも並ばずに受けられるだろうと思って体を洗っていたら、5分前に1人サウナ室に入ったのを皮切りにどんどんサウナ室に吸い込まれていき、気がついたらサウナ室が満員になってビビりました。一番前で並んでいたので、開始前に入れ替わりで入れたのですが、平日12時の回でも5分前入室とはさすが大人気施設スカイスパYOKOHAMAという感じです。

さて12時の岡見さんアウフグース。窓際の丸太というアウフギーサーが一番良く見える特等席をゲットできました。最近スカイスパから足が遠のいていて、通常のアウフグースもしばらく受けていないのですが、前口上から岡見さんスタイルになっていた気がします。今日はキューゲルとアロマ水のタンデムスタイルで、30種類の樹木のブレンドアロマ、白樺、ブラックフォレストという3種類のキューゲルがありました。キューゲルをストーンの上に置き、アロマ水をかけてから広く蒸気を攪拌していくわけですが、ロウリュで過度に熱くするわけでもなく、かといって技に走りすぎて熱波がおざなりになるわけでもなく、バランス良く熱波もタオル捌きも見せてくれる姿勢が最高に素晴らしかったです。正直、今まで岡見さんのことを「JNファミリーにいた岡見さん」として見ていた節は否めないのですが、もはやJNスタイルとは一線を画しており、青いシャツを身に纏って大判のタオルを自在に振るその姿は完全に「スカイスパの岡見さん」に進化していて、痺れました！

そして14時の回。岡見さんの姿勢と技術を見習おうと、アカスリ熱波師のボンバー諸暑さんが見学されていました。スカイスパのメンバーはtwitterでもお互いに技術を磨き合っているところが見えて、向上心の高いメンバーが集まっていて羨ましいなと思います。自分の仕事でも向上心を持たなければな、などと気持ちを入れ直そうと思いました。

せっかくスカイスパに来たので、14時のアウフの後は久しぶりにKOOでサ飯を食べました。今日は盛岡冷麺大盛りとフライドポテト＆鳥の唐揚げ。お昼を食べずにアウフグースを受けていたので、空腹＆サウナで食欲旺盛になってしまいました。思ったより満腹になってしまったので、その後は15階でゴロゴロしていたら都合3時間ぐらい寝てしまったようでした。

盛岡冷麺

チャーシューが香ばしくてうまい🤤