高松ぽかぽか温泉

塩サウナ2セットドライサウナ4セット 12分
あまりの蒸し暑さで今週はぐったり
サウナの汗は気持ちいいのになぁ〜
何故か疲れるとサウナに入りたい（毎日入りたい）

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 1

今週はのんびりがんばりましたので、その分、のんびり良いサウナとなりました。
本来であれば帰宅してクラフトビールを飲むのですが、翌日は電気グルーヴのライブがあるので控えました。
整理番号B700番台。なんだこれ。

しごおわ
休日前夜
サ活に直行🚙

サウナ×2（塩,高温）
水風呂×3（24℃,24℃,14℃）
外気浴×2

2セット目の外気浴中
また意識飛んでた💫

なんだか仕事で
疲れすぎてたので
サクッと2セット

源泉＆炭酸風呂を
のんびり長めに
楽しみました♨️

本日のサ飯は
温玉キムチラーメン
ボリューム満点でした

水風呂寒すぎてお腹壊した

4連勤後の朝ウナ♨️
覚悟してたけど
賑わっておりました😂

サウナ×2（塩,高温）
水風呂×2（23,14℃）
外気浴×2

今日は水通しせず
塩サウナからスタート
全身に塩を塗りこんで
じっくり蒸されました。。

23℃水風呂からの外気浴で
気持ちいい風が抜ける〜
もうすでに満足なのだが

高温サウナは
最上段でぼんやり。。

14℃水風呂→外気浴で
気づいたら寝落ち
してました（最近よく寝る）

お腹も空いてきたので
2セットで切り上げ
お風呂もサクッとたのしみ退散

slow cafeの
サンドイッチランチに
すべりこみっ🐈‍⬛

えらべるパンはベーグル
スープ付きにしてのんびり
過ごせた休日でした🫶🏻

よきよき！

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 1

今週はがんばりましたので、その分、とても良いサウナとなりました。
本来であれば帰宅してクラフトビールを飲むのですが、翌日は電気グルーヴのライブがあるので控えました。
整理番号２番。ドキドキ。

退勤後、高松へぶっ飛び又吉さんのライフフォーラムを観てきました！又吉さんの朗読面白かったし、くるりの岸田さんがゲストで弾き語りをしてくれて最高に幸せな夜を過ごせた🫠🫠♡
その後はぽかぽかでサウナ！14度の水風呂と体感90度のサウナ…めちゃくちゃ気持ち良かった…❤️‍🔥
もう色々とストレスも溜まってきてたから余計身体が緩んでしばらく外気浴用のベッドで動けなかった（笑）

サウナ× 3（塩,高温,高温）
水風呂× 3（23/14/14℃）
休憩× 3（外気浴）

しごおわ、ぽか温に直行です
まずは一日の汚れを
しっかり落として

塩サウナ前に水通し
思わず声が出ますね、、
残暑きびし〜

塩サウナも高温サウナも
貸切でのんびり。。

2セット目の外気浴では
完全に寝落ち、、気絶？？？
とにかく気持ちよかった〜

お風呂は美人の湯と
高濃度炭酸風呂で
生き返りました〜♨️🦭

日曜まで労働がんばりますっ💪

食事処では奮発して
彩り御膳いただきましたっ🙏★

来週木曜は温玉キムチラーメン
食べようかなと考え中、、🤤