高松ぽかぽか温泉

休日サウナは高松ぽかぽか♨️
朝一から正午までサウナを満喫しあとはジェットバス2クール・極水風呂・バイブラ・外気浴でリラックス😌
サウナ：8〜10分
水風呂：極1分バイブラ3分
外気浴：30〜40分
計4set

朝うどんはうどん百名店の吉本食品さん
冷かけ小＋海老天おむすびとアスパラ天😋
大満足のサ活でした◎

本日は長女が久しぶりに帰って来て、誕生日だったので高松に晩御飯を食べに来たのとサンメッセ香川にどてら市に来ていたので高松ぽかぽか温泉にやって来ました。
PM2:00頃に到着。

まず、フロントで回数券を渡してから2階の浴室に上がりました。

高濃度炭酸泉♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

オートロウリュウ→10分×2
サウナ→10分×4
極水風呂(14.2℃)→2分×6
水風呂(24.2℃)→3分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
壺🍯湯♨️→炭酸泉♨️→極水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は極水風呂と水風呂の冷冷交代浴で休憩を兼ねて過ごしました。
今の時期はこれが気持ち良くてバッチリと決める事が出来ました。
その後待ち合わせの時間になったので1階に降りて北海道メロンソフトクリームを食べてから施設を後にしました。

その後、🈂飯として子供のリクエストで情熱ホルモン高松レインボー通店で焼き肉を食べて家に帰りました。

久々の情熱ホルモンは味噌ダレが美味しくてご飯🍚が進んで最高でした。

今日は高ぽかへやってきました。
21時頃に訪問しましたが、平日だったので割とすいていました。

身体を清めサウナを8〜10分3セット。
オートロウリュの時は湿度が上がり体感温度も一気に上昇。
気持ちよく、大量に発汗できました😄
そして極水風呂でクールダウン。
14℃台で深めの浴槽は首までしっかり漬かれてめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤
デッキチェアで横になってボーっと休憩してバッチリとキマりました。

サウナ後は炭酸風呂とあつ湯に浸かり、水風呂でシャキッと締めて終了。
しっかりと疲れを癒やすことができたので、今夜はよく眠れそうです😌

#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活

今日は仕事終わってから疲労回復のために高ぽかへとやってきました😊
月曜日なので空いているだろうと思い訪問😄
浴室に入ると予想は的中で、静かでマナーも良くて落ち着いてサウニングすることができました😊
まずは身体を清めてから極水風呂で水通し😃
そこからメインサウナで途中オートロウリュを含む5セット堪能しました😀
タワー型の最上段(6段目)であぐらをかいて蒸されます🧘‍♂
温度は92℃で熱気がじわじわと迫ってきます😄
TV📺を見ながらボーッと。
夏ということもあり、6分程で汗だく💦に。
8分程蒸されて退出しました😁

最後の5セット目の途中ではストーブに照明💡が当たりオートロウリュが発動❗️
蒸気が上がって湿度上昇し、体感温度も上がっていきます😉
蒸気が頭上から降り注いで気持ちいい〜😄
最上段で汗だるま💦になりました😊

サウナ後は極水風呂に入ります😄
深さは深めで95cm、水温は14.5℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
浴槽の縁に頭を置いて、足を段差に置いて天井を見ながらプカプカと浮かびます☺️
これが最高なんですよね😍
しっかり浸かって外気浴へ。
デッキチェアに寝転び夜空🌃を見ながらリラックス😄
風🍃が気持ちよくてこのままガンギマリしました😇✨

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後は温泉♨️にしっかり浸かり心と身体もリフレッシュ😄
壺風呂🏺→源泉岩風呂♨️→炭酸泉→電気風呂⚡️→あつ湯の流れで楽しみました😊
どれも気持ちよかったですが、やっぱり源泉の露天風呂の岩風呂は塩分濃度も高くて泉質良くていい感じ😉
肌がすべすべになりました😀
炭酸泉の中にある電気風呂⚡️では腰付近に刺激を与えて疲労を取り除きました😄
最後はあつ湯でしっかり温まったところで極水風呂でフィニッシュ😊
ラストは温冷交代浴でしっかり身体を締めました👍

約1ヶ月ぶりの高ぽかでしたが、仕事で疲れた身体をリラックスできて良かったです🤗
仕事終わりのサウニングからの温泉♨️はやっぱり最高ですね👍

退館後はサ飯兼晩飯食べてから家に帰って飲みながらサ活✍を書いてました🍺
また明日から仕事を頑張ります👍
今日は気持ちよく眠れそうです😴💤

台風通過後の晴天☀️
まずは東かがわ市の元匠さんであ🈂️飯にチキンライス＋おでん＋アジフライをいただきぽか泉へGO
9時30分ごろに到着🚗
体洗って24℃バイブラに浸りまったりする😄
次はサウナ上段10分💦14℃水風呂1分くらい🧊からの外気浴💤合計3set😊炭酸泉など一通り満喫しラストは塩サウナ1setで完了...
9月一発目の🈂️活でした♪

9×1

12×3

10×1

今日は暑かった

私の住んでる地域は台風の被害無くて良かった

サウナ：6分→塩→8分
水風呂：23℃の方はじっくり、14℃はサラッと
休憩：寝湯で白目
合計：3セット

一言：はじめまして高松サウナ！
お湯が豊富でサウナが思ったより手薄くなってしまったぞ！
源泉気持ちよかったぁ
休憩スペースも沢山あったので数時間ゆるっと過ごしてみたい。

あと塩サウナにテレビと時計めっちゃありがたい。これが全国の標準になればいいのに。
また行きたーい！

会社の同僚と遊んでからのサウナ。
話し相手がいるのもいいじゃない。

サウナ8分×1
水風呂1分×1
外気浴15分×1

話しながら楽しくととのえました🫰

普段サウナ行ったらどれくらい施設にいるんですか？
って聞かれて3時間くらいかなって答えたら
ちょっと引かれました。ｲｪｲ🫰

モンバス終わりに高松ぽかぽか温泉をいただきました。

モンバス終わりに行く人が多いのか盛況してた。
サウナ期待してたけど入ったらぬるって感じ…
温度計見ても65℃…ながーく入った後そこから塩サウナへ。
塩サウナのほうが体感熱くて、こっちを2セットした。
水風呂は２つ種類あって良き。
いつもはもっと熱いのか？少し残念でしたが、塩サウナが気持ちよかったからまだ良かった。