高松ぽかぽか温泉

サウナ：10分(高温)、10分(高温)、12分(塩)
水風呂：1分 × 3(極→水)
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
しごおわの後、高ぽか始め。
夕方の早い時間で、いい感じの空き具合。
高温と塩で軽く3セット。
塩サウナでお肌ツルツル。
間に電気風呂挟み程よく発汗。
炭酸も源泉も気持ち良き。
良き高ぽかはじめ♨️

サウナ：10分× 5
水風呂：１分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#高松ぽかぽか温泉
#水曜サ活
#サウナイキタイ
#しごおわサ活

寒気が迫る中、屋外の仕事が多かった水曜。
温泉も楽しみたくてこちらへ。夕方の早い時間帯だったせいか、空いていました。
極寒なおかげで外気浴をしていると、すぐにリセットできる。
サウナも温泉もしっかり楽しみました。

【㊗️高ぽか100🈂️活達成🎊】
#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活
#温冷交代浴

※1月28日(火)のサ活です。
今日は風🍃も強くて極寒🥶
こんなときこそサウナ🧖と温泉♨️にイキタイ❗️
ということで仕事を終わらせてから高ぽかへ😊
2020年8月にオープンしてから4年と5ヶ月になりますが、今回で高ぽかのサ活が㊗️100サ活になりました🎉🎊

受付を済ませてから2階浴室へ。
まずは洗い場で身体を清めます😊
その後は極水風呂で水通し😃
寒いので身体がしっかり締まります😉
そこからサ室へ。
サ室にははじめ結構お客さんがいて、1セット目のはじめは最上段に座れませんでしたが、途中から最上段に座って蒸されることができました😊
温度は96℃でしっかり熱気が伝わってきます🙂
TV📺を見ながらボーッと蒸されます😄
3セット目には1時間おきのオートロウリュが発動し、蒸気が頭上から降り注ぎ、よりアチアチ🔥になり、汗だるま💦になりました😊
なお、オートロウリュの時間は毎時00分とありますが、最近は7〜8分程ズレて発動します。
しっかり蒸された後は隣にある極水風呂へ。
深さ95cmなので首までしっかり浸かることができます😃
水温は14.2℃辺りをウロウロ😄
とても気持ちよかったです🤤✨
しっかり浸かって火照った身体を冷やした後は外気浴へ。
寒かったので休憩スペースはかなり空いていました😁
デッキチェアに寝転び、星空🌃🌌を眺めながらボーッと😌
冷たい風🍃が吹いてきてそのままガンギマリしました😇✨
寒かったので長居はできず、すぐに身体は冷え切り、浴室へと戻りました😄
これを4セット楽しみました😀
サ室では五郎丸さんとまさかの偶然、偶然😄
高ぽかでお会いするのは初めてでした😆

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分〜1分半 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

セッション後は源泉岩風呂♨️→電気風呂(中)⚡️→炭酸泉→ジャグジー(腿)の流れでお風呂を楽しみました😊
露天風呂の源泉岩風呂♨️は塩分濃度が高く、少しぬるっとした泉質で肌がすべすべになりました😄
気持ちよくて仕事の疲れも取り除くことができました😃
先日、マツコの知らない世界でも特集されていた電気風呂⚡️は、強中弱の3段階あり、中に座りました😊
高ぽかの電気風呂⚡️は揉兵衛で「おす」「もむ」「たたく」の3種の刺激があり、腰のコリをほぐすことができました😄
その後は、ジャグジーで腿の疲労を取り除きました😃
最後はあつ湯(1分)→極水風呂(1分)の温冷交代浴を2セット行いました😉
これが気持ちいい〜🤤
最後はあつ湯に浸かって身体をしっかり温め直して浴室を後にしました😄
これからも仕事終わり中心にお世話になります🙇‍♂️

夜22時過ぎに訪問。
平日だったので、館内は比較的空いていました。

サウナ10分×4セット(オートロウリュ1)
14℃の極水風呂でクールダウンしてからの、デッキチェアでの寝転び外気浴がとても気持ちよく、少しウトウトしてしまいました😌

サウナ後は天然温泉の露天風呂とあつ湯にゆっくり浸かり疲れを癒やしました😌

「もしもし。。。え？勤務変更？休み？わかりました！！！」

てなわけでお休みいただいたので
子どもを保育所へ連れて行き
そのまま高松ポカ温さんで朝サ活🧖

少し時間があったので
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

平日ともあって人も少なく
最上段も空いていました😆

しっかり整いいつものラーメンを食べたあと
外に出ると雨☂️

タイミングよかったーと思いながら帰りました☺️

高松オルネでうろついてからの
今年初ぽか♨️
思ってたほど混んでなく
上段だろうが中段だろうが
好きなとこに座れました🧖‍♂️
電気風呂人気あって
なかなか空かん⚡️

冬日和の朝に訪問♨️
の前にレトロな喫茶店☕️東かがわ市のサントレーノさんでモーニングセット🍞シンプルがいい♪
さてサ活はサウナ10分×水風呂0.5分×外気浴5分×3
その後は岩盤浴エリアへ移動🪨しばしの休憩💤
雲海ロウリュ＆40・45℃岩盤浴で温活😊
ぽかぽか状態から漫画タイム📕サ道に没頭して再度💤
ラストは塩サウナ12分×水風呂0.5分×内気浴5分
良い金曜サ活でした😁

サウナ：8分 × 2 10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日の昼で人も少なく、ゆったりと過ごすことができた。壺湯と炭酸泉のお風呂に癒された。

来たいと思っていたコチラに寄りました😊

ピカピカでキレイですね👍
サウナはオートロウリュありで最上段はもちろん激アツですが、中段辺りでもなかなかの熱さ！
その後の水風呂冷冷交代浴が気持ちイイ‼️

高松駅からのレンタサイクルがあったけど来れるのかな？
まあ8kmくらいなら何とかいけるのか💦

また来たい施設でした😁