meru

2024.09.16

51回目の訪問

4連勤後の朝ウナ♨️
覚悟してたけど
賑わっておりました😂

サウナ×2(塩,高温)
水風呂×2(23,14℃)
外気浴×2

今日は水通しせず
塩サウナからスタート
全身に塩を塗りこんで
じっくり蒸されました。。

23℃水風呂からの外気浴で
気持ちいい風が抜ける〜
もうすでに満足なのだが

高温サウナは
最上段でぼんやり。。

14℃水風呂→外気浴で
気づいたら寝落ち
してました(最近よく寝る)

お腹も空いてきたので
2セットで切り上げ
お風呂もサクッとたのしみ退散

slow cafeの
サンドイッチランチに
すべりこみっ🐈‍⬛

えらべるパンはベーグル
スープ付きにしてのんびり
過ごせた休日でした🫶🏻

meruさんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真
meruさんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真
meruさんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真
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