2022.05.20 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 徳島天然温泉 あらたえの湯
  • 好きなサウナ 湿度高めのサウナが好きです。オートロウリュ、セルフロウリュ大好きです♡
  • プロフィール 2023.2.16 サウナ•スパ健康アドバイザー取得
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Satomi2637

2024.04.15

19回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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Satomi2637

2024.04.15

2回目の訪問

サウナ飯

浮サウナ2回目🧖‍♀️
11時30分の部にお邪魔しました。
今日のロウリュは緑茶🍵
前回はあいにくの雨でしたが今日はお天気もよく景色もキレイに見えました☺️
今日もいい汗かきました💦

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分
合計:4セット

中華そば 幸楽

中華そば、おにぎり

おにぎりの塩加減が最高!!

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共用

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
21

Satomi2637

2024.04.12

10回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

本日はこちらへ。
ジェットバスも直ってテレビもキレイになってました✨

サウナ:10分×4
水風呂:1~2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
13

Satomi2637

2024.04.10

14回目の訪問

水曜サ活

本日レディースデー🧖‍♀️
かなりの人がいました💦

サウナ:8分×4
水風呂:1~2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.9℃
16

Satomi2637

2024.03.29

13回目の訪問

最後の締めくくりはこちらへ。
アツアツのサウナと冷たい水風呂で。

サウナ:8分×2
水風呂:1~2分×2
外気浴:5分

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.8℃
20

Satomi2637

2024.03.29

2回目の訪問

今朝も早めに起きて朝ウナ🥱
温度低めの水風呂でしっかり身体を冷やして、外気浴。

サウナ:10分×2
水風呂:1~2分×2
外気浴:5分

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
35

Satomi2637

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ飯

九州2日目の夜はお決まりのこちらへ。
夜鳴きそばを頂いてからのサウナ。
露天風呂にテレビあるの珍しい👀
いつものひのきの香りの熱めのサウナ💦

サウナ:10分×2
水風呂:1~2分×2
外気浴:5分

一蘭 博多店

豚骨ラーメン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
25

Satomi2637

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ飯

メインサウナ、2回のアウフグースに当たる。
1回目はネロリのアロマ。こちらはキューゲルも使用してくれました。2回目は吉野ひのき。
どちらも心地よい香り。
毎時、担当が変わり曲を流しながらタオルを自在に振ってくれます。
間に塩サウナも挟んで。
メディテーションサウナ、セルフロウリュができ、こちらも2セットして2セットともにセルフロウリュで上段で満足するまで堪能。
サウナの隣には日本一深い水風呂が。
こちらにはウワサのあのボタン👇
4回入って3回押しました🤣
頭上にまぁまぁの水量と勢いで落ちて来ます。
頭の上からしっかり冷やされいい感じに✨
雨の中、雨に打たれながらの外気浴☺️

メインサウナ:10分×2
メディテーションサウナ:10分×2
外気浴:5分

唐揚げ定食

塩が美味しい😋

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  • サウナ温度 50℃,95℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
29

Satomi2637

2024.03.28

2回目の訪問

今朝は6時に起きてサウナへ。
朝と夜で男女入れ替えのため男湯ゾーンへ。
女湯とはまた違ってこちらも最高👍
メインサウナにはほうじ茶ロウリュ。いい香り。
そして深めの水風呂。
薬草サウナの前には地下の大きな水風呂。
2階に上がるとガラス越しに立派な桜が見える休憩室🌸
温泉もよくどこをとっても最高でした✨️

メインサウナ:7分×2
薬草サウナ:5分
外気浴:5分

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35

Satomi2637

2024.03.27

1回目の訪問

サウナ飯

初めての九州サウナ🧖‍♀️
ずっと前から来たかったらかんの湯。
エントランスから感動🥺
エントランスとサウナは未来、客室は過去みたい。不思議な空間☺️

サウナは夕食前と夕食後にゆっくりと。

ハーバルサウナ:5分×2
メインサウナ:10分×4
薪サウナ:10分×4
サウナの入り口にはオレンジとハッカのキューゲルがあり。
セルフロウリュも。
薪サウナ、7段の階段脇に4段ほどあり1番上段の柵の向こうには大きなサウナストーンがぎっしり詰まった大きなストーブが。こちらもセルフロウリュあり。サウナごとにサウナマット、水風呂が完備されておりもう言う事なし。
休憩室もあり誰でも自由に入れて中には暖炉も。塩プリンや乾燥みかん、羊羹、デトックスウォーターが頂けて至れり尽くせり。

サウナの後は夜桜見ながら自家製のジンジャーエールとコーラで☺️

萩野尾 御茶屋

自家製ジンジャーエール、自家製コーラ

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  • サウナ温度 90℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
30

Satomi2637

2024.03.22

12回目の訪問

ずっと予定があって久々のサウナ🧖
ここのサウナ、カラカラで熱いけど水風呂でしっかり身体冷やしてからの外気浴…最高☺️

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分×2
合計:4セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.9℃
19

Satomi2637

2024.03.11

9回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

家から近くてサウナが広いのでまたまたこちらへ。

サウナ:10分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分
合計:5セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
16

Satomi2637

2024.03.07

8回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

1年に1度のサウナの日🧖‍♂️
今日も八万温泉へ♨️
今日は空いててサウナで1人で貸し切りの時間もありゆっくり出来ました✌️

サウナ:10分×5
水風呂:1~2分×5
外気浴:5分
合計:5セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
23

Satomi2637

2024.03.04

7回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

久しぶりにこちらへ。
前回シャワーの水圧がかなり弱く残念でしたが、今日は不便なく使えました。
ジェットバスが壊れているそうで女湯のみ500円で入浴出来ました✌️

サウナ:10分×4
水風呂:1~2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
20

Satomi2637

2024.02.26

23回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに朝から岩盤浴へ。

灼の間:20分×2(12時に熱波)
塩の間:20分×2
美の間:20分×1

今日のアロマはローズ🌹

そしていつものように下に下りてドライサウナへ🧖‍♀️
サウナ:10分×3
水風呂:1~2分×3
外気浴:5分
合計:3セット

岩盤浴でまぁまぁの汗かいてたからかドライサウナではがいつもより全身から吹き出すような汗が💦
今日もいい汗かきました(*´︶`)

唐揚げカレー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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Satomi2637

2024.02.21

18回目の訪問

水曜サ活

昭和湯

[ 徳島県 ]

本日の締めはこちらで☺️
熱めのお湯が気持ちいい♨️
サウナも空いててゆっくり入れました🧖‍♀️

サウナ:10分×2
水風呂:1〜2分×2
休憩:5分
合計:2セット

かわり湯:はちみつの香り湯

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
25

Satomi2637

2024.02.21

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

久しぶりの蔵サウナ🧖‍♀️今日は2部にお邪魔しました☺︎
ロウリュアロマはユーカリ🌲
いい香り☺️
温度も高く外気浴もちょうど良く気持ちよかった😊

サウナ:20分×4
水風呂1分×3
外気浴:15分
合計:4セット

旬彩茶屋

旬彩うどん定食

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
21

Satomi2637

2024.02.14

11回目の訪問

水曜サ活

1週間ぶりのサウナへ。
今日もカラカラでした🥵
本日はレディースデー😊とても混んでました😅
今日はいつもより水風呂の温度が低めでした😄

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:5分
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.9℃
16

Satomi2637

2024.02.07

17回目の訪問

水曜サ活

昭和湯

[ 徳島県 ]

今日は年に一度のぼんたんの湯の日だそうで初めて入れました😊

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
休憩:5分
合計:3セット

かわり湯:ゆずの香

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
18

Satomi2637

2024.02.03

2回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

神戸から電車で大阪へ買い物に出かけた後、締めくくりにこちらへ。
今日はセルフロウリュも出来て満足😊
アロマはジャスミン🥰とても心地よい香り♡
今回もいい汗かきました💦

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:5分
合計:3セット

炭酸泉:15分

油淋鶏定食

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
19