2022.05.20 登録

  • サウナ歴 6年 4ヶ月
  • ホーム 徳島天然温泉 あらたえの湯
  • 好きなサウナ 湿度高めのサウナが好きです。オートロウリュ、セルフロウリュ大好きです♡
  • プロフィール 2023.2.16 サウナ•スパ健康アドバイザー取得
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Satomi2637

2024.11.18

24回目の訪問

久しぶりにゆっくり出来た休日😊
お昼からえびすの湯へ。
クーポンを使って600円で。
寒くなって来たのでお風呂も気持ちいい👍
サウナも空いててゆっくりできました😃
外気浴が少し寒くなって来ましたね😨

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分

サウナのあとはゆっくりお湯に浸かって水風呂との温冷交代浴。
また明日から頑張ります☺️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
24

Satomi2637

2024.11.13

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

1週間ぶりのサウナ🧖久しぶりの神山温泉♨️
リニューアル後2回目ですが相変わらずトロトロのいいお湯👌
お客さんも比較的少なくてサウナはほぼ貸し切り状態☺️
かわり湯も大好きな檜の香りで癒されました☺️

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:5分

かわり湯:檜の香り湯

天ざるそば

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
23

Satomi2637

2024.11.06

17回目の訪問

水曜サ活

八万温泉

[ 徳島県 ]

6のつく日は八万温泉お得な日☺️
駐車場はパンパンでしたがサウナはそれほど混んでなくゆっくり出来ました☺️
ちょっと寒いかな?と思っていた外気浴もちょうどいい温度で気持ちよかった〜👍

サウナ:10分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
16

Satomi2637

2024.11.02

1回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

初の東京サウナ🧖
大雨の影響でなかなか新幹線動かず着くの遅くなったけど何とか黄金湯に到着♨️
雨も昇降状態のうちにたどり着けて少し待ち時間あったけど無事に入れました😊
サウナは4人でいっぱいになるほどで空きを待ちながらの2セット☺️
セルフロウリュはミントの香りで爽やかでした。15分の砂時計があり落ちるたびにロウリュされていて湿度も温度も保たれていました👌

オロポ、黒糖烏龍ミルクティー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
30

Satomi2637

2024.10.28

25回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

疲れを癒やしに仕事終わりにお邪魔しました😊

お客さん少なめでサウナもゆったり3セット☺️

サウナ:7分×3
水風呂:1〜2分×3
休憩:5分

かわり湯:パイン飴の湯

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
22

Satomi2637

2024.10.25

16回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

今日は昼間にお邪魔しました😊
広くて温度も湿度も最高なこちら。
インフィニティチェアも👌

サウナ:9分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
16

Satomi2637

2024.10.21

23回目の訪問

お昼はまだまだ暑いけど朝晩が気温低めで外気浴が少し肌寒くなって来ました😨

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
21

Satomi2637

2024.10.17

1回目の訪問

サウナ飯

もみじ川温泉

[ 徳島県 ]

県南で用事を済ませて、2年以上ぶりにこちらへ。コンパクトなサウナですが、誰も入ってくる事なくプライベートサウナ状態🧖‍♀️
浴場一面のガラスの外には川が見渡せ自然がいっぱいで癒されました☺️

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分

志乃屋

梅わかめうどん

どんぶりに麺が驚くほどいっぱい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
10

Satomi2637

2024.10.14

7回目の訪問

吉野川温泉

[ 徳島県 ]

休日の今日は家から遠いけど何となく落ち着く吉野川温泉へ。いつも気さくに話しかけてくれる受付の方たち。お疲れ様って話しかけてくれるのが心地いい☺️とてもありがたい🥰
水風呂も深くて冷たくて気持ちいい🫠
今日も気づいたら2時間半滞在💦
少し夏に戻りつつある毎日だけど日陰の風は気持ちよかった🫠

サウナ:10分×6
水風呂:1〜2分×6
外気浴:5分

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
15

Satomi2637

2024.10.10

6回目の訪問

サウナ飯

おでんサウナを後にして定番のこちらへ。
早々と2セットしお腹すいたので腹ごしらえの後3セット。本日、セルフロウリュの日。アロマはジャスミン😌いい香りが広がり、熱気も💦
満足したのでまた明日から頑張ります🫡

サウナ:10分×5
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分×5

ローズテルマリウム:15分

カツオのたたき御膳

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
30

Satomi2637

2024.10.10

1回目の訪問

サウナ飯

おでんサウナ

[ 兵庫県 ]

連休2日目。夫婦でサウナ遠征、早朝バスで神戸へ。
主人が予約してくれた一軒目のおでんサウナ☺️
建物は年季が入ってそうですがキレイにリノベーションされてお風呂もシャワー室もサウナ室もとてもきれい☺️
サウナは温度湿度ともにちょうど良く短い時間ですごい発汗量💦
アロマ水でセルフロウリュ。一気にやって来る熱気💦
しかも窓から神戸の街が見え、電車も見える。
水風呂も広くいい温度。外気浴はこちらも神戸の街と電車を見渡せるベランダで。
あぁ…贅沢🥹時間が足りない…
でも気持ちよかった〜😌

サウナのあとはこちらのおでん美味しく頂きました😋

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分×4

おでん盛り合わせ

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共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
25

Satomi2637

2024.10.09

22回目の訪問

水曜サ活

本日レディースデー☺️
連休初日、久しぶりにお昼のえびすへ。
お昼時にも関わらず、とても賑わってました😊

サウナ:10分×4
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
23

Satomi2637

2024.10.04

24回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

あらたえからハシゴしてこちらへ。
かわり湯が気持ちいい☺️
サウナも驚くほどの発汗💦

サウナ:10分×2
水風呂:1〜2分×2

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
24

Satomi2637

2024.10.04

28回目の訪問

サウナ飯

今日は朝から岩盤浴へ。
灼の間×3
12時のロウリュに参加、アロマはピーチ。甘くていい香り😊
本日、金曜日でプチ灼熱ロウリュ。

塩の間×1

リニューアル後初の岩盤浴、涼の間以前は真っ暗でしたが照明があり明るい。

岩盤浴ロウリュのあとは昼ご飯を挟み、お風呂とドライサウナ。今日は気温低い上に水風呂の温度も低くだいぶ冷たく感じました。

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:5分

唐揚げ定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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Satomi2637

2024.09.29

23回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

時間が無くて閉店ギリギリに滑り込み💦
久しぶりにこちらへ。
2セットでも汗ダラダラ満足😌
5分もあれば汗だく💦

サウナ:5分×2
水風呂:1〜2分×2

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
16

Satomi2637

2024.09.26

15回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

風呂の日☺️
連休最終日、2軒目は6がつく日はお得な八万温泉へ。

サウナ:10分×3
水風呂:2〜3分×3
外気浴:5分

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
23

Satomi2637

2024.09.26

5回目の訪問

ずっとあせび温泉のサウナに入りたくて偶数日に休みが合わず、この間やっと偶数日に休みだと思ったら定休日😭
やっと来れました🥰
サウナ広いしキレイし熱すぎずしっかり12分入れてしっかり冷やしてくれる18℃の水風呂😁
体感は15〜16℃😆シャキッとします😌
シャワーの水も冷たくて最高😃
これでととのいイスあれば言う事なし😅
※ベンチは2つあります。

サウナ:12分×7
水風呂:2分×7
外気浴:5分

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
27

Satomi2637

2024.09.25

14回目の訪問

水曜サ活

八万温泉

[ 徳島県 ]

連休1日目👀
今日はゆっくりとして昼から八万温泉へ。
夜とは違い常連さんでいっぱい😅
少し秋らしくなって来て外気浴が涼しくて気持ちいい😊

サウナ:10分×6
水風呂:2分×6
外気浴:10分

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
22

Satomi2637

2024.09.21

5回目の訪問

今日は休日ひとりだったので少し足を伸ばして1ヶ月くらい振りにこちらへ。
やっぱりサウナきれいで広くていい温度いい湿度で最高でした☺️
ひとりでまったりと2時間半ほど滞在😊
かわり湯も初めてのCICAでいい香りでした👌

サウナ:10分×7
水風呂:2〜3分×7
外気浴:10分

かわり湯:韓流ツボクサエキス配合の湯

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
20

Satomi2637

2024.09.18

21回目の訪問

水曜サ活

本日2軒目。
レディースデーで550円で☺️
今日は水風呂も冷え冷え。
温度の割に冷たく感じるえびすの水風呂。
2時間で5セット😌

サウナ:10分×5
水風呂:2分×5
外気浴:5分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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