2022.05.20 登録

  • サウナ歴 6年 0ヶ月
  • ホーム 徳島天然温泉 あらたえの湯
  • 好きなサウナ 湿度高めのサウナが好きです。オートロウリュ、セルフロウリュ大好きです♡
  • プロフィール 2023.2.16 サウナ•スパ健康アドバイザー取得
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Satomi2637

2024.07.18

1回目の訪問

美濃田の湯

[ 徳島県 ]

プチサ旅in高知日帰り編🧖
最後は帰り道途中の美濃田の湯♨️
グリンピアのサウナがガッツリすぎて刺激少なめの温度はとても低めのサウナ室。
でも最後はゆっくりまったり。でも水風呂はパンチあり👍

ドライサウナ:12分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:5分
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
19

Satomi2637

2024.07.18

1回目の訪問

SAUNA グリンピア

[ 高知県 ]

念願のグリンピア☺️
本日は個室サウナで。パブリックサウナの方は時間の都合でまた後日。
フロントでアロマを4種類の中から選び、白樺のアロマ水に。
キレイに保たれた室内。サウナ室。
サウナ室のドアを開けると目の前に大きなストーブが。あつあつ💦
ロウリュするとヤケドしそうな程😅でもいい香りで気持ちいい🙂
そんなに時間も要らず滝のような汗💦
水風呂の代わりに大きなチラーシャワー🚿
シャワーでもあまみできるほど冷やせて言う事なし👍
2時間滞在で6セット。幸せな2時間☺️

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
14

Satomi2637

2024.07.18

1回目の訪問

サウナ飯

プチサ旅日帰り編🧖‍♀️in高知

初めてこちらへ。
まだ新しくキレイ✨ドライサウナ、ちょっと狭め4段程のタワー型。温度高くない割りに湿度高くて8分程で汗ダラダラ💦
スチームサウナも塩サウナも程よく気持ちよく貸切状態☺️
こちらはドライサウナが人気⁇
露天スペースには整いイスもたくさんあり外気浴も十分出来る😊備え付けシャワーも付いておりすぐに洗い流せる👌
露天風呂の寝転び湯いいですね👌目から入って来る景色も良くゆったり入れました👍

ドライサウナ:8分×3
スチームサウナ:5分×1
塩サウナ:5分×1
水風呂:1〜2分×5
合計:5セット

かわり湯:くーりっし湯
高濃度炭酸泉:5分

はちきん地鶏 塩ラーメン

続きを読む

  • サウナ温度 65℃,55℃,75℃
  • 水風呂温度 15℃
24

Satomi2637

2024.07.12

1回目の訪問

吉の温泉

[ 徳島県 ]

鳴門あらたえから東湯へ行こうとしてまさかの休業💦
諦めて徳島市内のこちらへ。
3人座ればいっぱいのこじんまりとしたサウナはとてもキレイで快適😊
ほぼ1人貸切状態☺️湿度がいいのか温度そんなに高くないのに吹き出る汗💦
水風呂はちょっと温度高めですが十分気持ちよかった☺️

サウナ:8分×4
水風呂:1~2分×4
合計:4セット

かわり湯:ゆずの香り

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
17

Satomi2637

2024.07.12

5回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに鳴門へ。
こちらのサウナがオートロウリュで大好き☺️

1時間ごとなので1回当たればラッキー✌️
でもずっとチョロチョロ出てるので湿度は最高👍

本日は女性限定レモンサウナ🍋いい香り🍋

サウナ:9分×4
水風呂:1~2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

魚大将

まんぷく寿司定食

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
22

Satomi2637

2024.07.05

26回目の訪問

今日はお昼からサウナへ。
リニューアルされるのでもうすぐ休業。
次はリニューアル後かな?
暑くて冷たい水風呂が気持ちいい👌

サウナ:9分×6
水風呂:1〜2分×6
外気浴:5分×2
合計:6セット

かわり湯:ひのき玉風呂

炭酸泉:10分

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

Satomi2637

2024.07.01

3回目の訪問

サウナ飯

本日もこちらへ。
またまた和の湯♨️源泉もしっとりツルツルで気持ちいい😊
降っていた雨も止み曇り空いい気温で外気浴👌

サウナ:8分×4
12分×1
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分
合計:5セット

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
22

Satomi2637

2024.06.27

22回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

神山から昭和湯へハシゴ。
オープンと同時に。サウナ貸切状態。
びっくりするほどの汗💦

サウナ:7分×3
水風呂:1〜2分×3
休憩:3分
合計:3セット

かわり湯:パンダ湯(笹の香)

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
18

Satomi2637

2024.06.27

7回目の訪問

サウナ飯

2月にお邪魔して以来のこちらへ。
冬と違って温度はちょうどよく1セット目からいい汗💦
今日のロウリュアロマはユーカリ🌿
鳥のさえずり聞きながらの外気浴☺️

サウナ:15分×4
水風呂:2〜3分×4
外気浴:5分×2
合計:4セット

旬彩茶屋

旬彩うどん定食

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
16

Satomi2637

2024.06.26

25回目の訪問

水曜サ活

久しぶりにこちらへ。

1人でゆっくりまったり自分時間⏰
幸せ😃

ドライサウナ:10分×6
水風呂:1〜2分×6
外気浴:5分
合計:6セット

かわり湯:健美薬湯 爽

炭酸泉:10分

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
13

Satomi2637

2024.06.21

1回目の訪問

大阪よく来てますが初めてこちらへ。
閉店前に2時間弱滞在。
靴箱に靴を預けて鍵持って受付へ。全ての会計は靴箱の鍵で。次に浴衣と帯を何種類かの中から好きなものを選び着替える。館内は私服移動禁止‼︎
そして大浴場のある5階へ。最終鍵が3つ😂
やたらと上がったり下がったり階段だらけの浴室。
オートロウリュのあるドライサウナ。ミストサウナ。
お風呂の種類は多いですが、何となく清掃が行き届いてない感じ…

ほどほどに終了🥲

ドライサウナ:8分×2
水風呂:1〜2分×2
外気浴:5分
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
24

Satomi2637

2024.06.21

2回目の訪問

連休初日。またまたこちらへ。本日、和の湯♨️
初めてでした😊
個人的にはこちらが好きです😊
かわり湯、紫陽花の湯☺️紫色がキレイで良い香り🙆
サウナは温度湿度ともによく気持ちいい😌
降っていた雨も止み外気浴は太陽の日を浴びて。

ドライサウナ:9分×4
12分×1
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分
合計:5セット

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
21

Satomi2637

2024.06.19

17回目の訪問

水曜サ活

本日レディースデイ😊

疲れを癒しに昨日に続きサウナへ。

ドライサウナ:8分×4
12分×1
水風呂:1〜2分×5
外気浴:5分
合計:5セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
20

Satomi2637

2024.06.18

4回目の訪問

サウナ飯

今日は偶数日ドライサウナ😊
温度も湿度も良く今日も良い汗かきました😊
今日は90年代のBGM…どストライク🥰
懐かしさに時々リズムを取ってしまいそうになる😂楽しみながらの4セット☺️

大好きなJRの音聞きながらの外気浴🚞

強めの打たせ湯で肩のコリをほぐして、源泉と水風呂の交代浴を2セット。

サ飯に隣のとうげ行こうと意気込んで行ったのにまさかの臨時休業💦

ドライサウナ:10分×3
14分×1
水風呂:1〜2分×4
外気浴:5分
合計:4セット

麺屋 國丸 徳島北島店

炎の炙り味噌ラーメン、半チャーハンセット

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
19

Satomi2637

2024.06.15

16回目の訪問

1週間振りのサウナ🧖‍♀️久しぶりにえびすへ。
浴場に入ってすぐシャワー、少し内湯で身体を温めてドライサウナへ。
1セット目から大量の汗💦
気持ち良すぎて気がついたら6セット。
こちらのサウナはまぁまぁドライで体感温度が高いので水風呂も温度の割に冷たく感じて3セットくらいでフワフワに☺️
雨も少し降っててちょうどよかった☺️

ドライサウナ:10分×6
水風呂:1〜2分×6
外気浴:5分
合計:6セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.9℃
14

Satomi2637

2024.06.07

2回目の訪問

サウナ飯

日之出湯を後にして大東洋へ。
久しぶりすぎてどこから入るか忘れてしまい、少し迷ってどうにか思い出し入場。

早速、身体を洗って少しお湯に浸かってそのままファンタジーサウナへ。お昼時とあって1人貸し切り状態。適度な湿度と温度で大量の汗💦
10分ごとのオートロウリュで更に汗だく💦
フィンランドサウナも1人でセルフロウリュ。ローズマリーの香り。
水風呂も相変わらず冷たい😊
とりあえずファンタジーサウナ2セット、フィンランドサウナ1セット終えてお昼ご飯へ。

結局4時間ほど滞在して…

ファンタジーサウナ:10分×5
フィンランドサウナ:12分×3
テルマーレ:10分×1
水風呂:1〜2分×9
合計:9セット

満足👌

日替わり定食(唐揚げ)

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,75℃,60℃
  • 水風呂温度 13.9℃,24℃
18

Satomi2637

2024.06.07

1回目の訪問

サウナ飯

日之出湯

[ 大阪府 ]

初めての大阪銭湯♨️
入舟温泉、臨時休業のため日之出湯さんへ。
手ぶらセット(フェイスタオル、バスタオル、シャンプー、リンス、石鹸)770円で入場😊
真ん中に大きな内湯、浅めと深めがあり奥に電気風呂と薬湯(伊香保温泉)が。
サウナはフィンランドサウナ、ヴィヒタあり。匂いもよく、とても清潔でキレイ。サウナストーンは富士山の溶岩。30分に一度ジワジワとオートロウリュ。
ちょうどいい温度と湿度でいつまでも入っていられそう。
水風呂は金色の浴槽。塩素を飛ばしてくれるらしい。こちらもいい温度。
ととのいイスも2脚あり。
水素風呂は半露天、太陽の光が降り注ぐ下でぬるめのお湯でゆっくり。最高でした☺️

サウナ:10分×2
水風呂:1〜2分×3
休憩:5分

水素風呂:10分

みかん水

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
25

Satomi2637

2024.06.04

3回目の訪問

買い物の帰りに久々にこちらへ。
今日は偶数日、ドライサウナ🧖‍♂️
温度はそんなに高くないですが、ちょうどいい湿度で汗ダラダラ。
水風呂は浅めの地下水、18℃となっていますが体感温度は冷たいです。でも冷たすぎずしっかりと入っていられます😊
外気浴スペースもありたくさんの緑の中、しっかりと日を浴びてゆっくりしっかり休憩☺️
外気浴が気持ちいい季節ですね☺️

サウナ:12分×6
水風呂:1~2分×6
外気浴:5分

⚠︎本日、男湯ミストサウナ壊れてました😅

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
21

Satomi2637

2024.06.01

21回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

続きを読む

Satomi2637

2024.06.01

1回目の訪問

サウナ飯

賢見神社への毎年恒例のお参りを終えて前から行ってみたかったこちらへ。
営業時間が限られていてなかなかタイミングがあわず🥲
やっと来れた😄

掘りごたつのような塩サウナ🧖‍♀️
温度は90℃あるのになぜかもっと低く感じる。少し時間をかけてゆっくりと3セット。
入口と出口が別になっており出るとすぐシャワーで汗と塩を流して隣の水風呂へ。
ぬるめの水風呂しっかりと入っていられる☺️
外気浴は露天風呂の岩の上🪨

温泉はしっとりとしており肌ツルツル♨️
こちらも温度低めでいつまでも入っていられて最高👍かわり湯のよもぎ湯もいい香り。
露天風呂はドアを出て少し下に。こちらも天然温泉。
たっぷりの自然といいお湯に癒された☺️

サウナ:12分×3
水風呂:1~2分×3
外気浴:5分
合計:3セット

清流のそば処祖谷美人

山菜そば、でこまわし

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15