ととろろ☘️

しごおわ🈂活 4セット大満喫でした(^q^)


ミストサウナでのぼせた常連さん👴がおりました
が、支配人/スタッフさん達の迅速な対応のお陰で
大事に至ること無く回復されたそう　良かった😌

さすが由良里の湯♨です
安全管理までしっかり徹底されてます✨


※お爺さんの 脱衣所までの移動を少し手伝った
　だけなのにサウナ優待券を頂戴しました
　むしろ気を遣わせてしまいました…

月1回の新居浜出張🚗💨
別子温泉『天空の湯』 ラーメン『みやび屋』
この2つに寄ってくのが楽しみなのです✨

⚪天空の湯
日曜日の夕方なので大混雑
子供たちは大はしゃぎ👦👦
🈂室内では先輩方が大声で近況報告👴👴
ぞろぞろ連なる若者ドラクエ👨👨👨👨
タイミングは決して良くなかったですが

施設のポテンシャルは高いです
　・広くてきれいなサウナ室
　・マイルドな水温で 広めの水風呂
　・たくさんの広い露天風呂 広い外気浴スペース
　・籐のデッキチェア6台、ベンチ3脚 などなど
　
🈂室14分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分 ×4セット
大満足のサウニングになりました🙌

⚪みやび屋
醤油ラーメンがお気にいり
鶏ガラ豚骨などの動物系をベースに
うるめ アゴなどの魚介ダシに 醤油ダレ
絶妙なバランスで ほんとスープが美味しい
小麦が香る緩ちぢれ麺は スープ絡みがいい
加水率が高いので最後まで伸びずにツルシコ食感

最高の🈂飯でした🙌

ありがとうございました！
別子温泉 天空の湯♨　ラーメンみやび屋🍜

らーめん みやび屋

醤油ラーメン 全部のせ

🈂飯にぴったり

年度末に山積した仕事でやや参りぎみ😢
助けて！ゆらりの湯♨


身体を洗ってから
電気風呂▶️ジェットバス でまずはじっくり解し
とくに腰背部のツボ『腎兪(じんゆ)』を重点的に

湯通しと解しを済ませてから サウニングを開始
サウナ12分▶️みず風呂1分▶️外気浴10分×4セット

🈂室内 テレビで 🇺🇦×🇺🇸首脳会談が報じられてた
国のトップ達があんなにも感情的になるなんて
みんなサウナ後に会談すればいいのに…
世界平和を願いながらととのってました😪

テレビで悲しいニュースを観てしまいましたが
心と身体をしっかり労うことができました🙌
ありがとうございました！　由良里の湯♨

朝からリモートワークで 高ぽか♨へ
コワーキングスペースが活躍しました🖥️


メイン🈂▶️メイン🈂▶️仕事▶️メイン🈂
▶️昼食▶️雲海ロウリュ▶️仕事▶️塩🈂

仕事も🈂活も大変はかどりました😆
平日の昼間でしたので 空いていて快適✨
施設の良さをしっかり満喫できました！
ありがとうございました！ 高松ぽかぽか温泉♨

日曜日の朝からホームのゆらり♨


昨日の頭痛がまるで嘘のようにスッキリ
今日は体調、🈂室ともにベストコンディション✨

サウナ室
　ウッドチップと香太くんが新調されたのかな？
　普段よりも 檜が爽やかに香りました🙌
　室内は静かにマナー良く黙浴される常連👴のみ
　ストーブ前 最上段席でじっくり蒸されました
　11分▶️12分▶️12分▶️13分

みず風呂
　体感16℃くらい　とても好きな温度です
　30秒▶️60秒▶️60秒▶️90秒

露天風呂スペース
　穏やかなそよ風と暖かい陽射しのもと
　ひばり🐦の囀ずりを聴きながらじっくり外気浴
　２月とは思えない 春のような気候(^q^)
　5分▶️5分▶️10分▶️10分
　
　仕上げに壺風呂で10分ほど放心😪

大満足の🈂活でした🙌 良い休日が過ごせそうです
今日もありがとうございました！ 由良里の湯♨

数ヶ月に一度の偏頭痛⚡
こんな日は みず風呂＆外気浴の活用が効果的*です
助けを求めてホームのゆらり♨へ

シャワーで身体を洗ったあとは
あつ湯はカット 🈂室へ直行です
今日は体調を鑑みて 時間ではなく脈拍数ベースで

サウナ130bpm▶️水風呂60bpm▶️外気浴70bpm
計４セット　でスッキリ✨
２セット目のみず風呂中に頭痛がスッと消失🙌

無事に頭痛の危機を脱しました
ありがとうございました！ 由良里の湯♨


*注）私個人の感想です。一般的には頭痛など体調がすぐれない日はサウナはお勧めされません。安易に真似をするのはお控えください(._.)

地元民に愛される ひなびた良い施設♨


サウナ室
　遠赤外線ヒーター　温度計100℃（体感は85℃）
　L字型　2段席　定員12名くらい　テレビあり　
　湿度低めなので体感温度としてはマイルド
　長めにじっくり入れる感じです

みず風呂
　サ室から3歩で掛け湯→水風呂　素晴らしい動線✨
　深めで頸まで浸かれます　定員5名くらい
　体感18℃くらいでマイルド　じっくり入れます

外気浴
　露天スペースにチェアが４脚
　涼やかな風が吹き抜けます🍃

塩サウナ
　定員3名ほど　こちらも遠赤外線ヒーター　
　65～70℃　湿度低めですので　
　湯通しなどして発汗を良くしておくのがポイント

ドライ🈂▶️ドライ🈂▶️塩🈂▶️ドライ🈂
平日の昼間でしたので ほぼ貸し切り状態
計４セットを大満喫しました🙌

薬湯、電気風呂、泡風呂、エステ風呂などなど
それぞれコンパクトサイズですが
たくさんあるお風呂も楽しんでからフィニッシュ

学生時代によく利用してた施設♨
ノスタルジックな気持ちで楽しめました
ありがとうございました！ 湯楽（ゆーらく）温泉

ラーメン 若松

焦がしみそラーメン

いりこ香る出汁に焦がし味噌のスープ✨　大量のもやしと加水率高めツルツルシコシコ麺がお気にいり

休日の昼下がりにホームのゆらり♨️


溜まっていたもろもろの仕事を午前中に片付けて
昼過ぎからサ活✨　今日は暖かくて外気浴日和

休日なので大勢で賑わってました👦👨👴
ですが さすがのゆらり民 皆さんマナーが良いです
サ室では小学生までもが黙浴を守っていました

今日は先週よりもだいぶ暖かく春らしい陽気
ひばり🐦のさえずりを聞きながら外気浴(^q^)

サウナ12分▶️みず風呂1分▶️外気浴10分×3セット
大満足のサウニングでした🙌
ありがとうございました！　由良里の湯♨️

粉雪が舞い散るなかサウニング⛄


昨日は施設のメンテナンス日でしたので
今日の🈂室はいつにも増して 良いコンディション
ウッドチップの檜が爽やかに薫りました🙌

サウナ12分▶️シャワ-30秒▶️外気浴2分×3セット
降雪が珍しい香川県　粉雪がチラついただけで
テンションがあがります😆
大寒波の襲来でかなり気温が低いものの
せっかくなので 雪を眺めながら外気浴を堪能

みず風呂はキャンセルして アイスルーム式で
外気浴を楽しみました✨
さすがに長時間は耐えられないので
あとは 壺風呂に浮かびながら雪見ぶろ⛄

平日の昼間で空いておりましたので
露天風呂スペースをほぼ独り占め🙌
贅沢なサウニングでした(^q^)

今日もありがとうございました！　ゆらりの湯♨

和と菜クールリールカフェ

野菜たっぷりランチ

たぶん身体が欲しているんでしょう　疲れてる日ほどめちゃめちゃ美味しいんです🥗

しごおわ🈂活で四国健康村♨へ


西讃方面に来てたので来訪いたしました
やはり良い施設ですね　４セット大満喫😆

本日はシトラスのクーゲルロウリュ
爽やかな香りで気持ちよく蒸されました(^q^)
いちじくの何やらを混ぜていたそう
肌がツルツルしっとりに（なった気が…）

若鶏の唐揚げ おろしポン酢

衣サクサク　中しっとりジューシー(^q^)　お味噌汁はかなり塩強め　サウナー仕様を意識してるのかな？

昼下がりにホームのゆらり♨


仕事が早く切り上げられたので
明るいうちから サウニング✨

サウナ12分▶️みず風呂1分▶️外気浴10分 ×3セット
今日は1月とは思えないポカポカ陽気でした
気持ち良い外気浴でディープリラックス(^q^)

今日もありがとうございました！　ゆらりの湯♨

徹夜明けで心と身体がグスグス😵　
助けて！あかね温泉♨


体をよく洗ったあとに　まずはエステ風呂へ
強強のジェット水流で凝った背中のほぐしから
腰背部のツボ『腎愈』を重点的に狙いました💨

しっかり解れたところで　サウニング開始
30分ごとのオートロウリュに合わせて 3セット
本日のアロマは『グリーンバーチ🌳』
白樺の良い香りで心までほぐれました(^q^)
心も身体もしっかり癒せました🙌

先日シャンプーセットを忘れて帰ったのですが
店員さんがちゃんと保管してくださってました
ありがとうございました😆

珈琲 みやけ庵

みやけラーメン

昔ながらの屋台ラーメンの感じ🍜　懐かしい美味しさです✨

月１回の隣県出張 仕事終わりの楽しみです♨
マイントピア別子内の天空の湯に参りました🙌


サウナ
　定員25名ほど　広い座面 胡座がかきやすい
　82～85度くらい　湿度はそこそこ
　
みず風呂
　定員6名ほど　手足がしっかり伸ばせる広さ
　18度くらい

外気浴スペース
　広いです　デッキチェア6台　ベンチ3脚


サウナ14分▶️みず風呂2分▶️外気浴10分
マイルドな設定なので じっくりと3セット
大満喫の🈂活になりました😌

帰讃まえに お気に入りの『みやび屋』へ
豚骨醤油ラーメン🍜をいただきました(^q^)

６秒後に訪れる約束された快感😆


男性が左側浴室の日
アロマ水は『グリーンバーチ（白樺）🌳』
お気に入りの 最上段の奥側席にうまく座れました

METOS ikiストーブに30分ごとのオートロウリュ
🈂室がコンパクトサイズなので空気を撹拌せずとも
対流で熱波が回ってきます
頭上から降り注ぐ心地よい熱波と白樺の香り(^q^)

サウナストーンにアロマ水がジュワジュワァ……
心地よい音に耳を傾けながら 待つこと『６秒』
熱波が届くまでの時間にも得も言われぬ幸福感😌


むかし ｢刃牙｣ でこんな感じの話があったなぁ
人は必ず訪れる約束された事象までの
待ち時間にこそ幸せや恐怖を感じるんだとか