ととろろ☘️

発汗を意識したサウナの日♨️


徹夜仕事明け😖　身体が滝汗を欲している！

最下段ストーブ前で輻射熱を全身に浴びながら
チェイサー*を挟みつつじわじわ16分
狙いどおりの滝汗が噴き出し
3セットを心ゆくまで満喫しました(^q^)

仕上げの4セット目はウッドチップが香る最上段
ストレートノーチェイサーで追い込み🔥

大満足のサ活となりました！

*「チェイサー」
ドアの開閉でスッと流れ込む冷たい外気のこと
熱さの限界で味わう束の間の息継ぎ。私の造語…

ピングレソルティ

休日の朝うな♨️
2セットをスッキリ楽しみました

帰りに香川では珍しく蕎麦屋さんへ

さぬきそば うえはら

胴付き蕎麦

香川では珍しい十割蕎麦が食べられます

月初めもホームのゆらり♨️


しごおわ🈂️活
じっくり3セットを大満喫(^q^)

※サウナキー🔑はエースナンバー『37』

山積した宿題を片付け中✏️
固まった身体と頭をほぐしにゆらりの湯へ🏃‍♂️

雲ひとつない ど晴天☀️☀️
サ室に入る前にみず通しが要る日和でした
　・サウナ 10分➡️12分➡️12分
　・水風呂　1分➡️ 1分➡️ 2分
　・外気浴 10分➡️15分➡️15分
　
露天スペースでは 軒下の日かげに避難
そよそよ吹き抜ける春風🍃に身をゆだね(´ρ`)
深い深いととのいっぷりでした

心も身体もよくほぐれました🙌
ありがとうございました！　由良里の湯♨️

仕事で東讃まで来たので帰りに来訪♨️


洗い場やサ室が新調されてました🙌
新しい木の香りで気持ちよく蒸されました
穏やかで静かな瀬戸内海を眺めながら外気浴
ほぼ貸切りで贅沢な時間が過ごせました(^q^)

ありがとうございました！　ベッセルおおち♨️

ほぼ貸し切り状態(^q^)
寝転びスタイル、ストーブ前スタンディングとか
サ室を独り占めできました✨

中華料理 東東亭

中華丼（大）

野菜たっぷりでオススメ！普段は天津飯か焼き飯ですが たまに中華丼が凄く食べたくなるのです

仕事が早めに切り上げられたので
明るいうちからサウニング✨

サウナ12分➡️みず風呂2分➡️外気浴15分×4セット
露天スペースでてろてろの時間*を大満喫(^q^)

今日もありがとうございました！ゆらりの湯♨️


*てろてろの時間：
初夏や夏の終わりの黄昏どき。日暮れとともに、ぬるい空気の中へ涼やかな冷気が流れ込み、身体はひんやりとしていく。足元にはコンクリートの残り熱がほんのり伝わってくる。最高に美味しい時間帯のこと(^q^)


⇩⇩回数券表紙3枚で 入浴1回無料🙌

しごおわサ活♨️


東京出張も今日まで😢　
帰讃まえにもう1つ寄っておきたい施設があります
生姜サウナ金の亀🐢です

生姜の魅力に引き込まれました✨
それ以上に施設のセッティングの素晴らしさ
サウナ紳士たちのマナーの良さに感動しながら
4セットを大満喫しました
最後4セット目で入った 瞑想ととのいルーム🌃
これがとても²気に入りました
部屋と生姜のお陰なのか 深い調いでした(´ρ`)


このたびの出張は 赤坂近辺だけでしたが
金の亀,サウナ東京,サウナリゾートオリエンタル
素晴らしい3施設を堪能できました🙌

豚角煮&生姜焼き定食

しごまえ朝ウナ♨️


ホテルのチェックアウト前だったので
名残惜しんでついつい朝から3セット…
目覚ましのつもりが しっかりリラックス(´ρ`)