ジョン・ナラン

本日はホームのGTへ。
22:30頃に2時間コースで入館。

まずは6階レストランへ向かい、かよちゃんと1時間弱お話してから浴室へ向かいました😄
残り約1時間でオート→ソロ→オートと3セットじっくり蒸されました。
水風呂は9.9℃で気持ちいい〜。
外気浴は風がなかったので、寒くなくてちょうどいい感じ。
おかげさまでバッチリキマって疲れも取れました😌

めちゃくちゃ久しぶりに平日の夕方にGTへやってきました。
18:30頃に入館し、6階レストランでかよちゃんにご挨拶して、少しお話してから7階浴室へ。
浴室ではユーキさん、松ちゃんさん、Gunsyuさん、だーさんと偶然偶然😄

今日のアウフグースの担当は青玄さん。
19時は、マウンテンハーブのアロマ、20時はオレンジのアロマで丁寧に優しい風を送ってくれて、とても気持ちよかったです。
合間では、ソロサウナで持参したアロマでじっくり蒸されました。
ととのった後は、泡ぶくぶくの湯で温まり疲れを癒しました。

退館後は、松ちゃんさんオススメのフェリー通り沿いのラーメン居酒屋へ！
お通しから、ラーメンまであっさりしていてペロリと食べられました！

居酒屋 たってき

醤油ラーメン、焼き飯

美味しくてペロリでした😋

今日は高ぽかへ。
平日夜だったので、館内は空いていて落ち着いて過ごせました。

身体を清めサウナを9〜12分×3セット。
毎時00分のオートロウリュが、毎時10分にズレていました😅

サウナの後は露天風呂とあつ湯に浸かりしっかりと温まりリフレッシュ。
疲れもとれて、よく眠れそうです💤

本日はきらら温泉へ。
身体を清めてサウナをサクッと2セット堪能した後は、ゆっくり温泉に浸かりリフレッシュ。
体も温まり、今夜はぐっすりと眠れそうです😌

コロナ福山でオカミさんのアウフグースを堪能した後は、初訪問のぐらんの湯へユーキさん、ルーンさんとともにやってきました！
目的は箸休めサトシさんのアウフグースで21時回へ参加。😄

アップテンポな曲をBGMにヴィヒタやタオルを使用して、ダイナミックな風を送ってくれたり、投げ技やでんぐり返しからのタオルキャッチはさすがの一言でした。
手拍子や歓声も鳴り止まず、お客さんの盛り上がりも最高潮で終了。
さすがキングオブアウフグース、アウフグースの神でした！
岩盤浴スペースでの開催でしたが、こちらは高温サウナという名称だけになかなか熱かったのですが、18分間圧感のパフォーマンスでした！

その後は浴室へ移動して、メインサウナと瞑想サウナの灼熱スペースで1セットずつ。
水風呂は備長炭入りで水質良くて、めちゃくちゃ気持ちいい〜😌
〆に天然温泉に浸かった後は、サトシさんに挨拶して、ユーキさん、ルーンさんとお別れして、オカミさんの打ち上げ会場の西華園へ移動。
みなさんとワイワイ盛り上がり、とても楽しい時間でした😌

中華料理 西華園 福山店

中華料理をいろいろ

どれもボリューム満点で美味い😋

昨日はGT高松でのオカミチオさんのアウフグースイベントを受け大満足☺️
今日はコロナ福山でオカミチオさんのイベントが行われるため、追っかけで福山まで移動。
19時過ぎに施設に到着し、サウナやお風呂に入りながらイベントの開始まで待機。
施設内では、昨日に引き続きGunsyuさん、ユーキさん、だーさん、西岡さん、源泉さん、ルーンさんに加え福山勢の方たちとも必然偶然😄

そして20時になりイベントが開始。
この日はオカミチオさんが29歳の誕生日だったので、テーマは親への感謝。
いろいろな技を繰り出しサ室が盛り上がるなか、オカミさんが終盤の口上で「サウナでの父、母はお客さんのみなさんです！」と言うと盛り上がりは最高潮😄
アチアチのサ室のなか、最後は個別仰ぎで終了。
とても素晴らしいアウフグースでバッチリととのいました！

オカミチオさんのモーニングアウフグースへ参加。
今日がオカミさんの29歳の誕生日のため、オカミさん29歳初のアウフグースをホームのGTで受けられる幸せ😀
お香にアロマロウリュからのアウフグース、とても癒されました😌

35分間のアウフグース(途中水風呂クールダウンあり)でしたが、時間はあっという間☺️
身体の芯から温まり、最高でした！

この日は、オカミチオさんのアウフグースイベントの日。
ワクワクしながら15時頃にイン！
6階レストランで常連のみなさんや福山勢のみなさんにご挨拶☺️

イベントには16時、18時に参加。
18時回終了後には、残ったアロマを使用しゲリラもありました。
今回もとても素晴らしいアウフグース体験でした！

終了後には、偶然したみなさんやオカミチオさんと打ち上げ！
とても楽しい時間でした！

今日も所用で横浜へ来ていたのですが、夕方からフリーになりサウナチャンス！
これは前回行って、気に入ったスカイスパへ行くしかない！

18時前に入館し、アウフグースの予定を見ると、18:30に箸休めサトシさんのアウフグースが開催されるとのこと😆
まずは浴室で身体を清め、浴室メインサウナの18時のアウフグースへ参加。
担当は田中さんという方でライムのアロマとオーシャンのアロマ、最後はライムとオーシャンのミックスしたアロマで丁寧な風をおくっていただく3セット構成。
派手な技は無いものの、とても丁寧に風を送っていただき気持ちよかったです😌

そして次はサウナシアターへ。
担当は箸休めサトシさん。
シアター付近に向かうと、準備中のサトシさんがおられたので、ご挨拶すると、すごく驚かれていました😂
同時にとても歓迎してくださり嬉しかったです😄
シアターでのアウフグースは10分ほど。
これぞキングオブアウフグース、といった感じで圧感のパフォーマンス。
いろいろな技や演技で驚きと同時にお客さんも楽しませてくれるので、皆さん自然と手拍子や笑顔が溢れます☺️
広いサウナシアターでダイナミックなサトシさんのアウフグースを体験できて、とても満足でした。

その後はセルフロウリュができるサウナとメインサウナで横浜の夜景を見ながら、計3セット。
アウフグースと合わせて、合計5セット堪能しました。

今回またスカイスパにくることができ、サトシさんのアウフグースも受けられて大満足です！
帰り際には、アロマも数種類購入することができました😌
また来たいと思います！

シモノロ・パーマネントで素晴らしいネイチャーサウナ体験をした後は、美味しいサ飯を食べて、ユーキさんの車に乗せてもらい、山ノサウナへやってきました😄
こちらは以前、サウナドットコムでも特集されており、気になっていた施設です。

三好市の狭い山道を進んでいき、施設へ到着。
山の中にある小中学校の廃校跡を利用した施設で、ロケーションはとてもいい感じ😄😄😄
かつて教室として使用されていたであろう部屋に喫茶スペース兼受付があり、施設の人から館内の利用方法を説明をしていただき、受付を済ませます。

水着に着替えてサウナに行くと、サウナは貸し切り状態😆😆😆
サウナはハルビアのタワーストーブが設置されていて、ストーブの中央に鍋？のようなものがあり、そこに水を入れて温めるスタイル。
サウナ室内は窓も設置されていて、開閉することもできます。
窓を開けて山の中の新鮮な空気を鼻から思いっきり吸うのが最高に気持ちよかった。

途中でGunsyuさんが施設の人に聞いてきてくれたところ、外に自生している草を摘んで入れてもいいとのことで、早速みんなで調達。
今の時期は、自生しているのはミントぐらいでしたが、それでも大量に生えていて、困ることは無さそうでした。
ミントを摘んでサウナストーブの鍋に入れると、ほんのり香りが漂いとても癒されます😌
さらにミントを入れた水をロウリュすると、さらに香りが漂い、とてもいい感じ。

水風呂は地下水を使用しているとのことで、体感5℃でキンキン！
さらに深さもあって首まで浸かれます。
キンキンで少し痺れましたが、水質が良くめちゃくちゃ気持ちいい😌
ちなみに水シャワー🚿も同じ水を使用しているのか、キンキンでとても冷たかったです😂

クールダウンした後は、インフィニティチェアで横になりながら山の景色や空を眺めながらボーっと。
この時間がずーっと続けばいいのになあと思いながら、ととのいました😌
過ぎていく時間がこんなに惜しく感じたのは、初めてかもしれません😌😌

サウナ後は施設内にある喫茶スペースでワンドリンクサービスのコーヒーをいただきます。
コーヒー豆にもいろいろと種類があり、エチオピアゲイシャというのをいただきました。
このコーヒーも香り、味ともにかなり絶品で、さらにととのって最高👍
ゆっくりとした時間を過ごすことができました。
次回来た時は、ピザやケーキなども食べたいと思いました。

今日訪れたネイチャー系のサウナは2か所とも、とても素晴らしく、自分のなかで新たな発見となりました。
今後は、さらに新規の施設を巡ってみたいと思います！
連れて行ってくれたGunsyuさん、ユーキさんありがとうございました！

コーヒーとカヌレ

こんなに美味しいコーヒーは初めてです☕️

本日もホームのGTの常連さん(Gnsyuさんとユーキさん)とプチサ旅。
目的地は徳島県の屋外サウナで1発目の目的地はシモノロ・パーマネント。
まず施設へ行く前に、近くにある秘境駅として有名な坪尻駅(全国でも珍しいスイッチバック式の駅)に行ってきました！
ここで写真撮影などを行なった後、シモノロへ向かいました。

施設に着くと、担当の方から軽く説明を受け、さらにユーキさんがいろいろとアテンドしてくれたので、迷うことなく約2時間過ごすことができました😌
サウナは薪を焚べて、その熱でサウナストーンと薬草が入った鍋を温めていくタイプ。
鍋の蒸気で室内はとてもいい香りに包まれ、湿度も上がり最初は50℃ほどの温度ながらも発汗良好。
室内は徐々に熱くなっていき最終的に67℃でしたが、体感はそれ以上に感じました😄
息苦しさは全くないので、1セット15分ほど過ごせました。

サウナで蒸された後は近くの川へドボン！
この季節なので、水温は体感5℃！
めっちゃキンキンで足が痺れるものの水質が良く気持ちいい。
インフィニティチェアで横になってバッチリキマりました👍

こちらの施設で、屋外のネイチャーサウナの魅力に気づかされました！
宿泊もできるようなので、次回ゆっくりと宿泊でくるのもありだなと思いました😌

うどん さぬきや

釜揚げうどん

釜揚げ出汁が美味い！ 天ぷらやおでんも充実しており、かなりいい！

日帰り高知プチサ旅にきています
シレストむろとを後にして、次の目的地はムック本の『死ぬまでに行きたいサウナ100』に掲載されている、たのたの温泉へやってきました
こちらの施設は、
雰囲気
清潔感
サウナ
水風呂
外気浴
等々、とにかく全てのレベルが高く私が初めて訪れたときに衝撃を受けた施設です。
そのため、個人的にかなり気に入っている施設で、到着する前から、かなりワクワクしていました。

駐車場に到着して、「けんこう坂」と名付けられた緩い坂を登り、施設の出入り口まで向かいます。
出入口の付近には猿が「ふぅ。」と温泉に浸かってリラックスしている看板があります。
その看板を見て、思わずこちらも「ふぅ。」と声が出ます。

出入口の券売機で入浴料の700円を支払い、受付でロッカーキーを受け取って、浴室へとイン！
浴室へ入ると相変わらず静かで、ここでも思わず「ふぅ。」と声が漏れます😌
かけ湯をして、身体を清めサウナへ。
サウナは定員10人ほどでそこまで大きくはないものの、ガラス張りで開放感は抜群で、全く圧迫感を感じない。
メトスのストーンストーブが2台元気に稼働しており、室温は108℃！
上段に着座して、じっくりと蒸されます。
ここのサウナ室は、湿度もそこそこあり、息苦しさをほとんど感じることなく発汗できます。
そのため、身体を芯から温めることができ、玉のような汗がどんどん出てきて、発汗は良好😄

10分ほど蒸されてからは、徒歩2歩と同線抜群の水風呂へ。
水風呂は地下水で水質はとてもいい。
水温は体感16℃〜18℃ぐらいでめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤
常にオーバーフローしているのもめちゃくちゃ嬉しい☺️

しっかりクールダウンしてからは、外気浴スペースへ。
外気浴スペースはデッキ、椅子、ベンチが設置されていて、いろいろなととのい方を選択することができます。
奈半利川から吹いてくる風がめちゃくちゃ気持ちいい。
今日は少し寒かったものの、ここでも気持ちよくて「ふぅ。」と声が漏れます😌

これを4セット堪能した後は天然温泉へ。
こちらは若干とろみがあり、泉質が抜群にいい。
保湿力がとても高いためか、浴室を出た後もしばらく体がぽかぽかしていました。

たのたの温泉はやばり、全てがハイクオリティの施設でとても大満足でした！
一緒にきていたみなさんも、とても満足しておられたので、こちらもとても嬉しかったです。
また近いうちに来たいと思います！

退館後は、南国市の安兵衛でサウナ飯を済ませ、塵塵さんのクルマに乗せて頂き高松まで帰りました。
同行してくれたみなさん、長時間の運転をしてくれた塵塵さん、本当にありがとうございました！
とても楽しいサ旅でした！

三代目安兵衛 高知南国店

餃子、酒盗(しゅとう)など

餃子や高知の珍味「酒盗」などを堪能。 全て美味しくてビックリしました！

今日はGTの常連さん(kazusan1091さん、松ちゃんさん、塵塵さん、Gunsyuさん、ユーキさん)と日帰り高知サ旅。

塵塵さんの車🚗に乗せてもらい、人生初の室戸市へ😄
事前サ飯として、道の駅キラメッセむろとで鯨料理を頂き目的地のシレストむろとに向かいました。

受付を済ませ、室戸の海洋深層水の露天風呂に浸かりサウナへイン！
サウナはプールのスペースに設置されているため、男女共用で水着着用が必須。
室温は98℃でメトスのストーンストーブが鎮座していました。
時間帯によってはロウリュサービスやアウフグースも開催されているみたいです！
10分ほど蒸されて、水風呂へ。
体感16℃くらいでかなり気持ちいい🤤
クールダウンしてからの外気浴は、近くに山があったり、太平洋が間近に見えたりとロケーションは最高でした。
これを2セット堪能した後は、プールで歩行浴をしてカロリー消費をしてから退館。

そのまま次の目的地であるたのたの温泉へ向かいました。
道中、ちょうど夕暮れ時で太平洋に沈む夕日を見ることができました😌

道の駅 キラメッセ室戸

鯨御膳

室戸名物の鯨料理。 めちゃくちゃ美味しかったです😋

本日はホームのGTへ21:30頃に入館。
受付を済ませ6階レストランに向かい、かよちゃんに新年のご挨拶をして、少しお話してから浴室へ。

ソロサウナでは、持参したアロマでセルフロウリュ。
ikiサウナでは100℃の室温、適度に保たれた湿度で気持ちよく蒸されます。
途中でkazusan1091さん、松ちゃんさん、塵塵さんと偶然しました😄😄😄
気持ちよく蒸されてからの水風呂、外気浴は最高に気持ちよかったです。

浴室を出てからは、Gunsyuさん、ユーキさんと偶然偶然😄😄😄
その後、みんなでいろいろとお話をして、Gunsyuさん、ユーキと一緒に六合でラーメン食べた後、帰宅しました😌

六合ラーメン

焦がし味噌ラーメン

今年のサウナ始めはホームのGT。
大晦日の昨日から2日連続の訪問です😂
18:30頃に90分コースで。
入館すると女将さんがおられたので、ご挨拶と少しお話をしてから浴室へ上がりました。

浴室では、身体を清め
・ソロ×2
・オート×2
計4セット。
気持ちよく蒸されて、水質のいいシングル水風呂でクールダウン。
今日は昨日ほど風がなく、外気浴での休憩がすごく気持ちよくバッチリとキマりました。

サウナ後は、味噌汁と泡ぶくぶくの湯に浸かり終了。
今年もGTには、昨年と同じようにお世話になります😌

ハチハチノウエ

マグロの刺身、明太ポテサラなど

相変わらず、どのメニューもコスパ最高。 今年もお世話になります😋

今日は急遽サウナ好きの連れが、はるばる高松に来るということで一緒にGTへ。
そのため今年のサウナ納めは、いつもの瀬戸スパではなくホームのGTとなりました😌

昼頃に入館。
受付を済ませ、女将さんとかよちゃんにご挨拶。
館内では松ちゃんさんと、めちゃくちゃ久しぶりに平ちゃんさんと偶然偶然😄
身体を清め、
・オート×2
・ソロ×2
の4セット堪能。

シングルの水風呂は今日も水質抜群でめちゃくちゃ気持ちいい。
王様の外気浴は風が強く少し寒かったですが、やっぱり気持ちいい。
結果全体的にすごく気持ちよく、最高でした。

今年もGTにはたくさん通い、従業員のみなさんや常連さんたちには本当にお世話になりました！
また来年もよろしくお願いします！

宿泊からの朝ウナ☀️
今朝は午前6時過ぎまでカプセルで熟睡。
そこから7階の浴室へ上がりサウナへ。
メインサウナは温度が112℃と元に戻っていました！

アイスアロマ→フィンランド→ロウリュサービスの3セット堪能した後は、天然温泉でリフレッシュ。
早朝のまだ薄暗い空を眺めながらの外気浴がとても気持ちよかったです😌

その後は朝食バイキングを食べ、用事ができたので8時頃にチェックアウトして高松へ戻りました。

朝食バイキング

神戸サウナ宿泊時の楽しみのひとつ😊

年末の自分へのご褒美に5か月ぶりの神戸サウナ😄
チェックインして、まずは軽く館内飯をいただき休憩。

その後外出して、しばらく三宮の繁華街をブラブラと散策(これだけでも楽しい☺️)。
以前来た時、腹パンで完食できなかった「あんかけ亭 光」であんかけカレーうどんをいただきます😋
これは旨い！腹が減っていたので、さらに美味しい！

腹が満たされて、施設へ戻ります。
浴室へ向かい、身体を清めてからサ活を開始。
・フィンランド×2
・ロウリュサービス×2
・アイスアロマ×1
を堪能しました。
フィンランドサウナは室温80℃で湿度も保たれていてコンディション抜群。
途中でセルフロウリュをするとさらに湿度が上がり滝汗。
メインサウナでのロウリュサービスもとても気持ちいい。
オレンジとレモングラスのアロマの香りにも癒されます。
少し気になったのは温度が94℃だったところ。
以前までは110℃ほどあったと思うのですが、たまたまですかね？🤔

サウナで気持ちよく発汗した後は11.7℃の水風呂。
水質もよくてめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤
クールダウンした後は休憩。
外気浴スペースのととのい椅子が全部アディロンダックチェアに変わっていました。
夜空を眺めながらボーっと。
すごく気持ちよくてバッチリとキマりました。

一旦館内で軽くもう一回食事をして、再度浴室へ戻り1セットして天然温泉でリフレッシュ。
とても気持ちよくなり、そのままカプセルへ向かいました💤

あんかけ亭 光

あんかけカレーうどん

少しとろみがあり時間が経っても熱々で旨い！ 麺も柔らかくて食べやすかったです😋

月刊サウナを調達するのに併せて、センチュリオン神戸へ😄
アウフグースはBUNGOさん、荒川さんを受けました。

BUNGOさんは3セット構成で、アロマは柑橘系→ローズマリー→クラリセージ。
B'zの曲に合わせて、緩急のついた風を送っていただき、最後はアチアチで終了。
その後のシングル水風呂がめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤
BUNGOさんがクールスイングもしてくれて、バッチリととのえました👍

荒川さんは柚子とブラックペッパーのアロマで力強い風を送ってくれ、気持ちよく発汗できました。
終了後にクールスイングもしてくれて、とても気持ちよかったです😌

久しぶりのセンチュリオン神戸でしたが、とても満足しました！

今日はシコケンへ。
夕方に到着し3時間コース(6時間)でイン！

身体を清めてサウナ6セット(けいぴょん×2、スタッフロウリュ1、オート3)。
年末休みに入ったからか、館内はすごく混んでいましたが、キャパがデカいのでほぼストレスなく利用できました😄
サウナをしっかり堪能した後は、釜揚げの湯→日替わり湯で温まりリフレッシュ。
とても癒されました😌

ゴーゴーカツカレー(辛口)

サウナとカレーの組み合わせは抜群！ カツも食べ応えがあって旨い😋