高松ぽかぽか温泉

最近忙しくてなかなか行けなかったホーム。
やっぱりここが一番落ち着く。
途中から職場の人と一緒に整い。
いろんな話をしながらいいサ活ができたでござる。
4セットくらいしたけど何分くらいかは覚えてない。ﾄﾞﾋｬｰ｡
今度は半日くらいのびのびと過ごしたいな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で近くまで来たので久しぶりの高ぽか。
外気浴が気持ちよくて幸せ。
家を出る前に郵便受けを除いたらサウナイキタイで当選したステッカーが届いていた☺︎

①上段2段目　8分
②上段　10分

久しくぶりのととのい。
夜風が気持ちいい季節

サウナ上がりのレモンサワー
サウナで熱いのを我慢
冷水で締まる
外気浴長いと足先冷たく痛くなる
その後の熱い風呂に入って体がジーンと痺れる

これ、全て最高です

#高松ぽかぽか温泉
#銭湯の日
#しごおわサ活

今週も激務で疲労困憊😖
サウナチャンスだった日も急な案件が入り、帰宅も遅くなり寝不足にもなり、ストレスも溜まる😵‍💫
今日はなんとか仕事が一段落付き、念願の久々の平日サウナへ。
銭湯の日ということでスーパー銭湯♨️の高ぽかへライドオン❗️
回数券🎫を使って入場👍

まずは身体を清めてから極水風呂で水通し😊
水温は14.2℃で冷たくて身体をしっかり締めたところで、サ室へ。
タワー型の最上段であぐらをかいて座ります🧘‍♂
1セット目はちょうどオートロウリュの時間で、サウナストーンに注水されて、蒸気が発生😄
頭上から蒸気が降り注ぎ汗💦が吹き出します😀
TV📺(ぐるナイのゴチ)を見ながらボーッと蒸されます🧖
仕事のイライラが多少フィードバックしてきますが、久々の平日サウナは最高に気持ちよかったです😉
しっかり蒸されて汗だく💦になり退出😊
そこからすぐ隣の極水風呂へ。
先述の通り14.2℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
水深95㎝で首までしっかり浸かれます😄
浴槽の縁に頭を置いて足を段差に置いて浮かびます😊
これが最高なんですよね😁
火照った身体をしっかり冷やしたところで外気浴へ。
デッキチェアに寝転び夜空🌃を見上げながらリラックス😌
以前より気温も下がって涼しくなり外気浴が気持ちいい季節になりました😂
心地よい風🍃を浴びて気持ちよくてそのまま昇天しました😇✨
これを4セットしっかり堪能しました😄

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は岩風呂♨️→電気風呂⚡️→高濃度炭酸泉→あつ湯の流れで温泉♨️を堪能しました😊
岩風呂は塩分濃度高めの源泉♨️がとても気持ちよくて心も身体もリフレッシュできました😌
そして肌がすべすべになりました😄
電気風呂⚡️は中に座って腰に電気⚡️を当ててマッサージ😊
凝り固まった身体をほぐすことができました😃
ラストはあつ湯で身体を温めてから極水風呂にさらっと浸かって身体を締めてフィニッシュしました😉

久々の平日サウナはやっぱり最高でした🤗
仕事終わりのサウナは格別ですね👍

とても気持ちよくなり、身体が楽になったところで晩飯でカツ丼🍚を食べてから家に帰ってから飲みながらサ活✍を書いていました☺️
この後はぐっすり安眠できそうです😊
明日明後日の仕事も頑張れそうです👍

2024年85店目 10.7(月)
『初香川(高松)遠征』
(ことでん伏石駅からバス利用)　
平日料金(サウナ利用込)￥９５０
滞在時間約2時間(13〜15時台)

サンポート高松にてAKB48劇場出張公演(単推しメンの坂川陽香ちゃんの18歳誕生日当日)を観覧する為に高松空港で冷やしぶっかけうどんを食べてから最初の昼サ活
遠征でも昼間から早速サウナで疲れを取る

手・背中等部分特化した威力強めな3種ジェットバスマッサージ6席あり

浴室内10数名・サウナ室両方共に数名利用

1️⃣ドライサウナ(4･5段目8分利用)は6段あり上下広々

2️⃣塩サウナ室(10分利用)でもテレビあり

水風呂が2種類あり、冷水交代浴可能

全体的に広めで外気浴チェア多め・露天風呂あり

カツオたたき定食￥１１８０の盛り付けは豪華

今日は高ぽかへ。
平日だったので空いていて、一瞬だけですがサウナが貸切になるタイミングもありました😌

今回は身体を清めて、サウナ5セット(うちオートロウリュ2)堪能。
オートロウリュ時は、一気に湿度が上がり気持ちよく発汗できました。
蒸された後は極水風呂へ。
14℃台で深さもあってめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤
デッキチェアで横になり、夜空をボーっと眺めていると、とても気持ちよくなりバッチリキマりました👍

サウナ後は源泉露天風呂→炭酸風呂→あつ湯の順にお風呂を堪能。
溜まった疲れを癒やすことができ、とてもリフレッシュできました😌

ぽか泉外気浴にやってきました☀️
10時に到着し体洗って炭酸泉へ🫧
・サウナ10分
・極水風呂1分
・バイブラ冷泉3分
・外気浴ベンチ30分
・合計4セット
サウナのあとはお気に入りの足裏マッサージ風呂と温冷交代浴など時間を気にせず休日を満喫😌
よくできました💮

この日は妙に疲れが溜まっていて、サウナとお風呂で疲れを癒やそうと高ぽかへやってきました。
入館したのが、平日の23時前と時間が遅かったので空いていて落ち着いて利用できました。

身体を清め、サウナを3セット。
1セット目はタイミングよくオートロウリュに当たりました😄
湿度が一気に上がり最上段で気持ちよく発汗。
サウナを出てからは汗を流し極水風呂へドボン。
温度は14℃台で水深も深くとても気持ちいい〜🤤
この日はサウナの日というイベントを開催しており、隣のバイブラ水風呂にメントール成分が入っていて、冷冷交代浴を楽しみました。
標示は23℃ながら、体感は18℃くらいでとても気持ちよかったです🤤

デッキチェアで大空を眺めていると、疲れや嫌なことが吹き飛んでいきそうな感じがして、バッチリとキマりました👍

サウナ後は源泉風呂と炭酸風呂を堪能。
ボーっと浸かっていると体の疲れが抜けていく気がしました。

心身共にリフレッシュできたので、今夜はよく眠れそうです💤