地図からサウナが探せる！

高松ぽかぽか温泉

温浴施設 - 香川県高松市

Gunsyu

2024.10.10

92回目の訪問

#高松ぽかぽか温泉
#銭湯の日
#しごおわサ活

今週も激務で疲労困憊😖
サウナチャンスだった日も急な案件が入り、帰宅も遅くなり寝不足にもなり、ストレスも溜まる😵‍💫
今日はなんとか仕事が一段落付き、念願の久々の平日サウナへ。
銭湯の日ということでスーパー銭湯♨️の高ぽかへライドオン❗️
回数券🎫を使って入場👍

まずは身体を清めてから極水風呂で水通し😊
水温は14.2℃で冷たくて身体をしっかり締めたところで、サ室へ。
タワー型の最上段であぐらをかいて座ります🧘‍♂
1セット目はちょうどオートロウリュの時間で、サウナストーンに注水されて、蒸気が発生😄
頭上から蒸気が降り注ぎ汗💦が吹き出します😀
TV📺(ぐるナイのゴチ)を見ながらボーッと蒸されます🧖
仕事のイライラが多少フィードバックしてきますが、久々の平日サウナは最高に気持ちよかったです😉
しっかり蒸されて汗だく💦になり退出😊
そこからすぐ隣の極水風呂へ。
先述の通り14.2℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
水深95㎝で首までしっかり浸かれます😄
浴槽の縁に頭を置いて足を段差に置いて浮かびます😊
これが最高なんですよね😁
火照った身体をしっかり冷やしたところで外気浴へ。
デッキチェアに寝転び夜空🌃を見上げながらリラックス😌
以前より気温も下がって涼しくなり外気浴が気持ちいい季節になりました😂
心地よい風🍃を浴びて気持ちよくてそのまま昇天しました😇✨
これを4セットしっかり堪能しました😄

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は岩風呂♨️→電気風呂⚡️→高濃度炭酸泉→あつ湯の流れで温泉♨️を堪能しました😊
岩風呂は塩分濃度高めの源泉♨️がとても気持ちよくて心も身体もリフレッシュできました😌
そして肌がすべすべになりました😄
電気風呂⚡️は中に座って腰に電気⚡️を当ててマッサージ😊
凝り固まった身体をほぐすことができました😃
ラストはあつ湯で身体を温めてから極水風呂にさらっと浸かって身体を締めてフィニッシュしました😉

久々の平日サウナはやっぱり最高でした🤗
仕事終わりのサウナは格別ですね👍

とても気持ちよくなり、身体が楽になったところで晩飯でカツ丼🍚を食べてから家に帰ってから飲みながらサ活✍を書いていました☺️
この後はぐっすり安眠できそうです😊
明日明後日の仕事も頑張れそうです👍