富士見湯

連休最終日、休日勤務を終え 富士見湯へ。
21:15 待ち無く入ることできました。
1-2ヶ月ぶりだったのですが、随分サ室がハードになった気がしました。
室温 96度、オートロウリュの熱さが前よりも熱い。山で受ける熱気も熱く感じる。
体は結構堪えるけれど このセッティング好きだなと。
慣れてきたところで、今日は終了。
夜になっても外は熱く、そんな日のサウナは引けを取らない熱さ増し増しで、しっかりと気持ち良く汗を流すことができました。
ととのいスペースの何台もの扇風機、脱衣所のダイソンドライヤーなども嬉しいところ。今日もありがとうございました。

【鉄板ルーティン】

毎時15分、35分、55分のオートロウリュ

鉄板ルーティンとしては、
・オートロウリュ5分前まで身体を清めて北投石のお湯で下茹で
・5分前からサ室に入りオートロウリュ後3分ほどで退出
・水風呂1分、身体拭いたり水分補給で1〜2分、休憩を10分ほど
・その後にまたオートロウリュ5分前くらいにサ室に入り、2セット目以降も同じ

1セット目はストーブから離れたところに座り、熱に慣れた2セット目はストーブ前の上段に座ると同じ時間でもしっかり蒸されることができる

オートロウリュの時間に合わせたこの鉄板ルーティンを3セット実行し、最後の休憩を畳スペースのいちばん奥ですることができたらもうパーフェクト！！

大きな扇風機が天井に付いていて、この暑い中でもしっかりととのえた！
常に進化！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

やっぱり行きたくなる銭湯サウナ・富士見湯。
広々としたサウナエリアは本当に快適すぎる環境でした。
まさに"整い方は自分でキメろ"のポリシーを最大限提案してくれます。

前回訪問した時より棚の位置が変わったような気がしたけれども、
徐々にアップデートしているんでしょうかね。

個人的には畳×枕のエリアが大好きなので、
今度来たときはもうちょっとそこでゆっくりしてみたいですね。

おにやんま 五反田本店

おろし醤油鶏天うどん

おにやんまは神。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

バチバチととのった〜夏場のキンキン水風呂最高すぎん？

ととのい場で隣の方が爆睡。

風邪ひくよ。

最高クオリティー！

ただ、マナーの悪い20代のお客が
サ室内会話禁止と書いてあるのに、
2〜3名、
喋っていたのが、
残念だった…