グランドサウナ心斎橋

【研修からの大阪銭湯RUN】
今日は午前中を姫路で働いて、午後からは大阪にてお仕事🚃
リーガロイヤルホテルにて大手住設メーカーの講習&表彰式
からの苦手な懇親会で名刺交換なんてしながら働き終えたのは19時
そして明日はお休み

となれば当然大阪泊ですよね！
場所的に今回はミナミかな
という事でグランドサウナ心斎橋までレンタサイクルで賑やかな街をサイクリング🚴

19時半GSS着
ここはミナミ、となればやっぱり銭湯RUNですよね！

という訳でチェックインしたら速攻RUNウェアに着替えて大阪銭湯RUN🏃‍♂️

ここから行ける距離でまだ行ったことの無い銭湯ならヘルシー温泉桜川ですが、ちょっと近すぎるので、ヤバさんのホーム、湯源郷 太平のゆなんば店にしましょう♨️

まずはミナミに来ればやっぱりグリコにご挨拶📸
何回行ってもススキノではニッカの看板を撮ってしまうし、道頓堀に来ればグリコを撮ってしまいますよね😅
それにしても平日なのに凄い人
それもほぼ外国人
まぁいいことですね

なんて思いながら繁華街を楽しく走る🏃‍♂️
遠回りしてもあっという間に到着の約2km

木津市場の横にそれはありました
階段を登って、太平のゆさんこんばんは
券売機にて850円でイン

汗で濡れたウェアをジトッと脱いだら先ずはサクッと洗体
からの早速サ室へ

1列2段の広いサ室ですがほぼ満員🈵
わずかに空いた上段で蒸されます
ガス遠赤ストーブの昭和ストロング系サウナにてしっかり汗をかいたら、目の前の水風呂へ

16.5℃の水風呂は冷えてていい感じ
からの外気浴は若者たちで溢れかえっている💦

そんな2セットと、炭酸泉でしめてフィニッシュ♨️

前から気になってたサウナに来れて良かった😊
さてそれでは帰りも銭湯RUN♨️を楽しみましょう！
と、濡れたウェアをしかめっ面て来たらまた夜の街に走り出すのでした🏃‍♂️

ありがとうミナミ！
ありがとう太平のゆ♨️

サウナ4連戦目…
広島博多博多と来て今日は大阪ですよ〜🤓

初戦のグランドサウナ広島に続いて今日はグランドサウナ心斎橋にチェックイーン🤗

アウフもやってるみたいですがあいにく22時最終回の1時間毎だったみたいで23時からのワイには関係ない話🥵

7F上がりーのシャワー浴びーの湯通しーので最初にドライサウナをチョイス🤜🤛
テレビは前明石市長の泉さんが出とりましたわ！ハキハキ物事言ってて感じはええっすよねー🌚
結構コンディション良くて、オートロウリュ後だったんすかね、バチバチに汗出ましたわ🤗

水風呂は結構広め浅め、15℃にしては結構冷えてるように感じたがそれは体調のせいなのかどうなのか🤔

外気浴がこれまた良き、天井見ながら目を瞑ればもうそこはきもっちぇ天国😎
外風呂にはぬる湯もあったんですが某理由でキャンセル(^_^;)

塩サウナは今まで体験したことない熱さ、70℃台だとしっかり肌に塩が付きますね💪
頭部にしっかりつけた塩が目にたっぷり塩分濃度高めの汗が入るとそれはもうオモローですよ😬

スチームがまたいい、温度も丁度いいんですが何より天井から露が垂れてこなかった！！
初めてかもしれないな、結構熱っ！！、ってなるとこ、ありますからねえ
スチーム10分間入ってましたがきもっちぇ音頭😎からのシナシナお顔でしたよ😱

総じて平均点が高いサだなあと思いましたわ！
広島も心斎橋も両方推せる所あるんで、是非何卒！（アルピー風）

仕事終わりグランドサウナ心斎橋さんでサ活してきました
15時20分入館して16時からのアウフグースを堪能しました。担当はおーちゃんさんKing Gnuの音楽とアロマの匂いも相まって最高に整いました
King Gnu好きな人はLiveさながらの気分になること間違いなしですね笑
セカオワも大好きらしいのでもしかしたらセカオワアウフグースも楽しめるかも

14時頃に訪問しました。
🔥ドライサウナ2セット、スチームサウナ1セット、
塩サウナ1セット、水風呂は何度もまた入りました。
90分しばりで入場したので、ゆっくりサ活できませんでしたが、それでも満足しました。👍
スチームサウナ室内にGS砲なる熱風装置、塩サウナ室から出ましたら、自動ですぐ出る水シャワーなど、実におもしろい施設でした😄😄
本日もいいお風呂サウナ水風呂外気浴✨ありがとうございました😆😆

月初サウナはマイホームサウナへ。

日曜夜にのんびり蒸されて解放。

今週もがんばりますか。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#サウナイキタイ　#グランドサウナ心斎橋

一言：
少し久しぶりのマイホームサウナのグランドサウナ心斎橋。
あちこちぶらついてからのサ活。少し歩き疲れていたのでととのいからの仮眠がぐっすりできる。
3時過ぎに入館して、まずは体を洗ってからの1セット。汗が滝のように流れてくる。4時からアウフグースイベントなので、時間調整しながらの2セット目。途中退室してしまったが、やや柔らかめの熱波だったが、しっかり蒸された。
一旦、浴場をあがって、仮眠室へ…
ここで、がっつり寝てしまってそろそろ帰る時間だが、少々名残惜しかったのでもう1セットだけ入った。
他のサウナもいろいろ開拓したいが、ここがホームサウナと自負しているだけあって、一番落ち着く。

午後3時50分ごろイン。午後4時5時6時7時のアウフグースを堪能。
最後の7時回ではひたすら扇ぎに徹するNEPPA！　わしゃ楽しくなって
ついにスタンで受けちゃった。ありゃいいわ。

水通し : 1分x4
サウナ：10分x5
水風呂：1分半x5
休憩：10分x5
合計：5セット

飲み会の前にサウナ
水分補給はいつもより多めに
水風呂もちょうどよく、人も少なくてゆったりと入れまました
今日もいいサウナでした