naokichi

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

#サ活　#阪神サウナ　#サウナイキタイ

一言：
この日は、息子と一緒で休憩・仮眠がてらのサ活なので、セット数は少なかった。でも、ここはサ活のほか天然温泉の湯船に浸かってゆっくりするのもいい。
サ活のインプレッションにはなってないが、息子は普段行くスーパー銭湯とは違う雰囲気のところだったので最初は少し面食らっていたが、慣れると結構気に入ったみたいで、帰りがけに『また行きたいなぁ』と言っていた。
施設内には自販機はあるけどレストラン施設はないので、風呂上がりにリラックスするならこれぐらいシンプルなのもこれでいいと思う。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

#サ活　#阪神サウナ　#サウナイキタイ

一言：
そんなにスパンは空いていないが、なんとなく静かな雰囲気でととのいたくて、阪神サウナへ…
このクソ暑い午後からのサウナでの汗の吹き出方のエグいこと。脱水症状かと思うくらいの汗のかき方なので蒸される時間はやや短めに…
そこからのやや低めの水温の水風呂へ…
その後の適度に水分を摂りながら、休憩。
2セットしかととのわなかったが、充分サウナトランス状態でリフレッシュさせていただきました。
活気のあるところも良いけど、ホテル施設のサウナということで、正味のサウナ施設よりもぐっと落ち着いたホテル施設独特の雰囲気もまたよい。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

#サ活　#心斎橋アルティ・イン　#サウナイキタイ　#デイユース

一言：
デイユースプランを利用してのサ活。
宿泊者・デイユース利用者限定の施設なので、大浴場のみの利用ができない。
大浴場が15時からの利用なので、ホテルに着いて少しゆっくりしてからのサ活。

もともと、ドーミーインからのリブランドされたホテルなので、施設の古さは否めないが、去年利用したときより部屋や客室までの通路が改修されてきれいになっていた。サ活には関係ないが、とてもすごしやすかった。

いざ、大浴場へ。
やや小ぢんまりした浴場であつ湯とぬる湯の大きさの割に洗い場の数は多めなので、どこかで待っておく事は少ないかなとは思った。
サ室は6人程度の広さでロウリュなどはないカラカラサウナで、温度計は95℃から100℃をキープされていてしっかり汗が流せた。そして、水風呂は壺風呂が2つあり、特に温度差はつけていないようで、どっちの壺風呂も水温は体感的にやや低めに設定されいると思った。
外気浴はないが、ととのいチェアは水風呂の横に1脚、少し離れて洗い場の横に2つあって、サ室の規模を考えれば特に不足はないかと…
カラカラの高めのサウナに低めに設定された水風呂の落差のおかげでなかなかのととのい体験ができたので、ホテル施設なので普通のサウナ施設よりも若干コスト高めではあるが、たまには利用をしたいと思った。

ただ、せっかく良いととのい環境を作っているのに。メガネ置き場やサウナハットを置いておくフックがないのは、改善点ではないかと思う。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

#サ活　#阪神サウナ　#ホテル阪神　#サウナイキタイ

一言：
久しぶりの阪神サウナでととのい。ここはホテル内の施設ではあるものの独立しているので、宿泊者限定ではなくビジターも使える施設で料金も割引クーポンなどを使うと他のサウナ施設と変わらないかもしかすると割安感がある。
ここは、最近流行りのロウリュやアウフグースなどなく2段の高温のカラカラ系のサ室で湯船も天然温泉を引いてあり半露天風呂やジャグジーもあり、洗い場は小ぢんまりしているものの全体的にはゆったり感がありホテル内にある施設というのもあって、スーパー銭湯のようなザワザワ感はない。
建物的に仕方がないが、外気浴スペースはあるものの開放感はない。
水風呂は大きくはないが深さはあるので、中腰でかがむとしっかりつかれる。
個人的に思うここの魅力は、とにかく静かでゆったりした雰囲気があるので、休憩室もサ活のあとの仮眠もいい。
大阪駅の手前の駅の福島駅の目の前なので便利ではあるが、ふらっと行くというよりは最初からサ活する気で行くような施設だと思う。

サウナ：8分 × 3　10分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋　#サウナイキタイ　#不感湯

一言：
いつもサ活はだいたい3セットくらいだが、今日はまずは2セットして仮眠を挟んでの3セットの合計5セット。ガッツリととのわせていただきました。
最近は、客演のアウフグースイベントが多いなぁと感じつつ、そこそこの混み具合。
今回のサ活で新たな発見があった。
それは、サウナの後の休憩からの不感湯がとても気持ちいい。ととのいでのサウナトランス状態から不感湯に入ると、また違う感覚が得られてリラックスできたのだ。
これは、ほんとに発見だった。
不感湯に入ったことは何回かあったけど、意外にととのいの後に入ったことがなかったのでこれにはびっくりした。
塩サウナの後のととのいの後の肌のツルツル具合以上の驚きだった。

サウナ：8分 × 2　15分　×　1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は客演のアウフグースイベントの日ということで、結構な数のサウナーがたくさんいた。ととのいスペースもほぼ満杯。
昔に比べると、サウナブームでかなりサウナーも増えて賑わっている。それでも、休憩室の静かさはこの施設独特のものだろうか？
たまに宿泊することもあるが、梅田のニュージャパンよりも好みだ。

サウナ：8分 × 2　8分 × 3
水風呂：2分 × 2　2分 × 3
休憩：10分 × 2　10分 × 3
合計：5セット

#サ活　#阪神サウナ　#ホテル阪神

一言：気にはなっていたが、福島に行く機会がなく、大阪駅の一つ手前なので通り過ぎてしまうが、たまたまクーポンを入手したので初めての阪神サウナへ…
ホテルと同じ建物内に併設されているが別個の施設なので、宿泊者も利用可能だが、ビジターよりも割安ではあるが、利用料金が別途必要のようだ。
ホテルに併設されている施設なので、サ室も風呂場もリクライニングスペースも落ち着いていて静かで良い。
サ室はひな壇は2段でゆったりしており、ドライサウナだが体感的には実際の室温よりもしっかり熱く感じた。
水風呂は個人的にはいい感じの冷え具合だが、深さは80センチなので空気イスみたいにしゃがんで入るのだが、サ室の大きさの割に小ぢんまりしている。
ととのいイスは4つあるが、施設の大きさ等を考えるまぁまぁといったところか。
他のサウナ施設やスパと違って、マッサージはあってもアカスリはなく、自販機や給水機はあってもレストランはない。
純粋にサウナや天然温泉を楽しんで、リクライニングスペースでゆっくりする…そんな施設だ。でも、サウナーとしては、これくらいシンプルだと静かにととのい集中できるというものだ。おかげで、5セットこなせた。
こういうのも全然いいので、機会があればまた来ようと思う。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋　#ロウリュ

一言：毎週末・土日はロウリュ・アウフグースイベントをやっているが、タイミングが悪くて遭遇することが最近少なくて、今回は無事遭遇することができた。
そういえば、最近、客演のアウフギーサーによるイベントも増えているようだが、機会があれば体験したいと思う。
それにしても、いつもいつも書いてしまうが、落ち着いてととのえるなぁと思う。もう少し時間を作ってセット数を稼ぎたいが、どうしてもととのいながら寝てしまう。
そこが、いつも残念に思っている…

サウナ：8分 × 2　8分 × 3
水風呂：2分 × 2　2分 × 3
休憩：10分 × 2　10分 × 3
合計：5セット

#サ活　#万葉倶楽部

一言：久々の投稿です。久々に休暇が取れたので神戸に遊びに行った。
ということで万葉倶楽部か神戸サウナか悩んだが、割引クーポンを持っていたので万葉倶楽部へ…
そんなにしょっちゅう来ないが、ととのいスペースが以前に比べてかなり増えていて、どちらかと言うとファミリー向けと言うか、スーパー銭湯＋宿泊施設なのにかなりサウナー向けに振ったような設えをしていて、平日なので静かのもあって落ち着いてととのえた。
2セットやったあとでボディケアしてから3セットこなしてみて思えるのが、やっぱりリラックスしたあとでボディケアを受けたせいか、しっかり体がほぐれていてそれからの3セットはととのいが半端ない。
時間があったらこのパターンはあり。そう思えたサ活だった。

サウナ：8分 × 2　10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋

一言：朝から用事があって、午後から軽く呑んでからのサ活。
ゴールデンウィークの最終日。一週間を乗り切るためにしっかり蒸されよう！
また、ゴールデンウィークは連日アウフグースイベントがあったようだが、今日は最終日なので参加してきた。
ゴールデンウィーク最終日で一日中雨だったせいか、参加者はやや少なめ。
でも、アウフギーサーのスタッフの方も一生懸命パフォーマンスされてて、しっかり蒸されました。まだまだ手探り感は否めないが、それでもスタッフの方が参加したサウナーにしっかりととのってリラックスしてもらおうとする姿勢は好感が持てる。
やっぱりホームサウナはいつものように落ち着けるから不思議なものだと感じる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#神戸サウナ　#ゴールデンウィーク

一言：高校生の子どもと一緒にサ活をしに行って来ました。ゴールデンウィークなので、親子水入らずのお出かけ。子どもも普段から友達と近くのスーパー銭湯に行くのでサウナにはよく入るらしいが、本格的なサウナは初めてで勝手が分からずあたふたしていた。
それにしても、浴場はかなりの人でロッキーサウナもフィンランドサウナともほぼほぼ満員状態。30分に1回のアウフグースも外で入れ替わり待ちの人がならんでいた。
なかなかの盛況ぶりでととのいスペースも確保も厳しくて湯船の端に座ってる人もちょこちょこ見かけた。
相変わらず、人気のサウナなのである程度の混雑は覚悟していたので、あまりストレスを感じなかった。休憩スペースのリクライニングチェアもタイミングよく並びで取れたし、文句無くリラックス出来た。
また、機会があったら子どもと来たいと思う。

サウナ：6分 × 4　10分 × 2
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋　#アウフグース

一言：いやぁ…5連休の初日からガッツリ蒸されてきました。軽く昼呑みしたあと、ツイッターをチェックすると、ホームサウナからアウフグースイベントの告知。迷わず参戦!!
GWというのもあってか、イベント告知をしているからか、結構な人数のサウナーが集まっていた。
それでも、ゆったりととのえるのは、特別広いわけではないが外気浴スペースや浴場にととのいチェアが窮屈にならない程度にできる限り多く置かれている点。
あと、アウフギーサーの方もしっかりしたタオルさばきできっちり熱波を浴びまくりました。
それにしても、リニューアルされた休憩スペースでクッションに横になると気がつくと結構な時間寝てたりする。リラックスできすぎてやばい!!