naokichi

サウナ：8分 × 2　8分 × 3
水風呂：2分 × 2　2分 × 3
休憩：10分 × 2　10分 × 3
合計：5セット

#サ活　#阪神サウナ　#ホテル阪神

一言：気にはなっていたが、福島に行く機会がなく、大阪駅の一つ手前なので通り過ぎてしまうが、たまたまクーポンを入手したので初めての阪神サウナへ…
ホテルと同じ建物内に併設されているが別個の施設なので、宿泊者も利用可能だが、ビジターよりも割安ではあるが、利用料金が別途必要のようだ。
ホテルに併設されている施設なので、サ室も風呂場もリクライニングスペースも落ち着いていて静かで良い。
サ室はひな壇は2段でゆったりしており、ドライサウナだが体感的には実際の室温よりもしっかり熱く感じた。
水風呂は個人的にはいい感じの冷え具合だが、深さは80センチなので空気イスみたいにしゃがんで入るのだが、サ室の大きさの割に小ぢんまりしている。
ととのいイスは4つあるが、施設の大きさ等を考えるまぁまぁといったところか。
他のサウナ施設やスパと違って、マッサージはあってもアカスリはなく、自販機や給水機はあってもレストランはない。
純粋にサウナや天然温泉を楽しんで、リクライニングスペースでゆっくりする…そんな施設だ。でも、サウナーとしては、これくらいシンプルだと静かにととのい集中できるというものだ。おかげで、5セットこなせた。
こういうのも全然いいので、機会があればまた来ようと思う。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋　#ロウリュ

一言：毎週末・土日はロウリュ・アウフグースイベントをやっているが、タイミングが悪くて遭遇することが最近少なくて、今回は無事遭遇することができた。
そういえば、最近、客演のアウフギーサーによるイベントも増えているようだが、機会があれば体験したいと思う。
それにしても、いつもいつも書いてしまうが、落ち着いてととのえるなぁと思う。もう少し時間を作ってセット数を稼ぎたいが、どうしてもととのいながら寝てしまう。
そこが、いつも残念に思っている…

サウナ：8分 × 2　8分 × 3
水風呂：2分 × 2　2分 × 3
休憩：10分 × 2　10分 × 3
合計：5セット

#サ活　#万葉倶楽部

一言：久々の投稿です。久々に休暇が取れたので神戸に遊びに行った。
ということで万葉倶楽部か神戸サウナか悩んだが、割引クーポンを持っていたので万葉倶楽部へ…
そんなにしょっちゅう来ないが、ととのいスペースが以前に比べてかなり増えていて、どちらかと言うとファミリー向けと言うか、スーパー銭湯＋宿泊施設なのにかなりサウナー向けに振ったような設えをしていて、平日なので静かのもあって落ち着いてととのえた。
2セットやったあとでボディケアしてから3セットこなしてみて思えるのが、やっぱりリラックスしたあとでボディケアを受けたせいか、しっかり体がほぐれていてそれからの3セットはととのいが半端ない。
時間があったらこのパターンはあり。そう思えたサ活だった。

サウナ：8分 × 2　10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋

一言：朝から用事があって、午後から軽く呑んでからのサ活。
ゴールデンウィークの最終日。一週間を乗り切るためにしっかり蒸されよう！
また、ゴールデンウィークは連日アウフグースイベントがあったようだが、今日は最終日なので参加してきた。
ゴールデンウィーク最終日で一日中雨だったせいか、参加者はやや少なめ。
でも、アウフギーサーのスタッフの方も一生懸命パフォーマンスされてて、しっかり蒸されました。まだまだ手探り感は否めないが、それでもスタッフの方が参加したサウナーにしっかりととのってリラックスしてもらおうとする姿勢は好感が持てる。
やっぱりホームサウナはいつものように落ち着けるから不思議なものだと感じる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#神戸サウナ　#ゴールデンウィーク

一言：高校生の子どもと一緒にサ活をしに行って来ました。ゴールデンウィークなので、親子水入らずのお出かけ。子どもも普段から友達と近くのスーパー銭湯に行くのでサウナにはよく入るらしいが、本格的なサウナは初めてで勝手が分からずあたふたしていた。
それにしても、浴場はかなりの人でロッキーサウナもフィンランドサウナともほぼほぼ満員状態。30分に1回のアウフグースも外で入れ替わり待ちの人がならんでいた。
なかなかの盛況ぶりでととのいスペースも確保も厳しくて湯船の端に座ってる人もちょこちょこ見かけた。
相変わらず、人気のサウナなのである程度の混雑は覚悟していたので、あまりストレスを感じなかった。休憩スペースのリクライニングチェアもタイミングよく並びで取れたし、文句無くリラックス出来た。
また、機会があったら子どもと来たいと思う。

サウナ：6分 × 4　10分 × 2
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋　#アウフグース

一言：いやぁ…5連休の初日からガッツリ蒸されてきました。軽く昼呑みしたあと、ツイッターをチェックすると、ホームサウナからアウフグースイベントの告知。迷わず参戦!!
GWというのもあってか、イベント告知をしているからか、結構な人数のサウナーが集まっていた。
それでも、ゆったりととのえるのは、特別広いわけではないが外気浴スペースや浴場にととのいチェアが窮屈にならない程度にできる限り多く置かれている点。
あと、アウフギーサーの方もしっかりしたタオルさばきできっちり熱波を浴びまくりました。
それにしても、リニューアルされた休憩スペースでクッションに横になると気がつくと結構な時間寝てたりする。リラックスできすぎてやばい!!

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋

一言：ちょっと時間があったので、ショートコースでサ活。時間がお昼すぎだったせいか比較的人が少なかった。ゆっくりサ活できる空間もいい。真っ昼間からしっかりととのえる空間、最高です!!
あと、残念だったのが、用事があったのでもうすぐ帰ろうとしたときにスタッフの方がアウフグースの準備をしているふうだったので、これからアウフグースやるんですか？って聞いたら「今日はゲリラ的にイベントやる予定です。」という答えが返ってきた。時間があったら、本当に参加したかったなぁ…
でも、こういうのがあるから「また来たい」ってなるから不思議なものだ。

サウナ：8分 × 2　15分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋　#アウフグース

一言：今日はアウフグースイベントの告知があったので本日参戦。1回目はととのいながら寝てしまっていたので、2回目に参加。担当のアウフギーサーの方が初陣を飾るということで緊張していたのか若干進行がおぼつかないが、タオルさばきはなかなか良かった。
参加者の方に一人づつ熱波をおくるところで担当の方と一緒にアシスタントでついていたスタッフの方も丁寧で良かった。
正直なところ、アウフグースが想像より本格的だったので、機会があればまた参加したい。
個人的には、定期的なイベントでなくてゲリラ的イベントでも充分値打ちがあると思う。本当にサ室や休憩スペースの設備はもちろんのこと、それ以外の部分の充実ぶりがすごい。

サウナ：8分 × 3　8分 × 2
水風呂：2分 × 3　2分 × 2
休憩：10分 × 3　10分 × 2
合計：5セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋

一言：久しぶりの投稿。最近、このサウナは少しずつ施設のリニューアルを行っているようで、オートロウリュできるサ室になっていたり、ととのいチェアがもっとリラックスできるような形状になっていたり、水風呂の温度が少し下がってしてサウナ施設周りの充実ぶりが著しい。
そして、休憩スペースもリニューアルされていて、あのひなびた感も嫌いではなかった
が、リクライニングチェアやYogiboのクッションなどが設置されていた。
ちょうど、一つYogiboのクッションが空いていたので横になって、気がついたら4時間寝ていた…
肝心のサ活だが、リニューアルの影響だろうかかなりのサウナーで賑わっていた。座れる場所がないほどではないが、以前に比べるとなかなかの盛況ぶり。
かなり頑張って充実させているところは本当に感心する。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#万葉の湯　#万葉倶楽部　#神戸ハーバーランド

一言：前日から引き続きのサ活。神戸に行く用事もあったので神戸サウナや神戸クアハウスも長いこと行ってなかったが、新開地で一泊引っ掛けていたのでまたもや比較的近いハーバーランドの万葉倶楽部でととのうことにした。
土曜日ということもあって、前回来たときよりは人は多い目。でも、サウナー率が高いのか石製のベンチやととのいチェアで休憩している人、サ室や水風呂に出入りしている人がそこそこ目立つ。意外なことに土日なのに浴場だけでなく、施設内で家族連れを見かけなかった。たまたまだったのか？
この前来たときにも思ったが、サウナハットの無料貸し出しや水風呂の水温が以前より冷たく感じるというよりも恐らく下がっている点や椅子の数が増えていることを考えると、明らかにサウナー向けに趣向を振っている。
最近は、自分の子どもも大きくなってスーパー銭湯に行くこともめっきり減ってサウナ施設かサウナのあるホテルばっかりだが、割と近い時期にここに行って思うのが、思ったより落ち着ける点がよい。
また、機会を見つけて来たいと思う

サウナ：7分 × 3　7分 × 3
水風呂：2分 × 3　2分 × 3
休憩：10分 × 3　10分 × 3
合計：6セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋

一言：飲んだ後に次の日のことも考えて一泊。ということで、しっかりセット数を稼いでととのいました。コロナの感染者数が増えているせいか人混みが少なめ。
ゆったり寛げたが、あまり良い傾向ではない。サウナに関する感想ではないが…
この前来たときは、サウナハットを引っ掛けておく用のフックが設置されてあったが、その横にそのフックとは別にポールもおいてあった。
確かに、サウナハットを使ったいる人も増えていたのでこれはこれで便利で良い！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サ活　#万葉の湯　#神戸ハーバーランド

一言：新開地で軽く立ち飲みした帰りに酔い覚ましついでにサウナチャンス！3月末以来の万葉の湯。サウナー対応なのか、サウナハットの無料貸出やととのいチェアが設置されていた。前は石製のベンチだけだったが…
あと、高温サウナは相変わらず室温が高いのに自動的にロウリュで湿度も回しているのでいい感じの蒸され具合。席が五段ぐらいあるが、真ん中の段数くらいでも1時間に1回のオートロウリュサービスは充分熱波体験できる。個人的には…
あと、感心したのが水風呂。前回来たときに思ったより水温が少し高く感じていたので、高温サウナがなかなかの蒸され具合だったので少々残念だったが、今日はシングルとまではいかないがちょうど良い冷たさでしっかりととのわせてもらった。
平日だから人混みもそこそこに寂しくない程度の賑わい。まぁ、静かにととのうにはちょうど良いので時間帯を考えてまた来ようと思う。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋

一言：連休中のサウナチャンス。布施か神戸に遠征しようか考えるが、結局、難波で昼呑みしてブラブラしてたのでいつものホームサウナであるグランドサウナ心斎橋へ…
連休の中日なので、そこそこの人混み。昼間というか外でととのってても暑いからそっちのほうが気になる。
普通に歩いても汗をかいているのにサウナでガッツリ汗をかいてしまうので水分補給は気にしながら、体の負担も考えて今日はセット数や時間は控え目に…
いつも不思議に思うのが、普通に汗をかいているときとサウナでととのった汗では全く違う。しっかり老廃物が出ているからだろうか？

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

#サ活　#サウナ＆スパ大東洋

一言：台風一過で妙に暑かった今日。久々の大東洋に行ってガッツリととのいました、4セット。この前に来たときと違うのがフィンランドサウナの横の水風呂が向かって左側がシングル設定になっている点。
夏場のシングルは汗のキレが違うし、気のせいか、肌もサラサラしているような気がする。
週の中日なのにそこそこの人混みだが、土日に較べるとゆったりしててゆっくりできた。これから、家に帰るのが嫌にだなぁ…

サウナ：8分 × 2　8分 × 2
水風呂：2分 × 2　2分 × 2
休憩：10分 × 2　2分 × 2
合計：4セット

#サ活　#グランドサウナ心斎橋

一言：最近はぜんぜん書かなかったが、ちょこちょこホームサウナには行っている。ここ最近はコロナによる規制がなくなったせいか、街なかの人の流れも本当に普通になってきているのだろうか？マスクをしている人が多いことを除けば…
それは、サウナにも言えるのだろうか？この日は夕方くらいに行ったが、そこそこの人混みで、コロナ禍に較べるとサウナブームと相まって増えているとは思う。でも、他のサウナと較べると静かで落ち着いてサ活はできている。
若干、ブームが過ぎたせいか、以前は大人数のグループをよく見かけたが、最近は２・３人程度のグループは多いような気がしている。サウナが好きな人がグループで来るという感じか。
そういえば、今までメガネ置き（プラスチック製の3段ワゴン）にサウナハットを置いていたが、最近、サウナハットを掛けておくフックが設置されていた。これはたいへん助かる。