サウナ:10-13分 × 4
塩サウナ:10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:関西出張1日目。
今年初の神戸レディスパ。
関西のホーム感出てきたな🤤
今日のサウナは空いてて快適。
しっかりととのって塩サウナで〆めお風呂に入ってあたたまる。
かーらーのお楽しみは🈂️飯🤤
アプリを毎日開くとスタンプが溜まって、30個ためるとオロポがもらえる🤤
忘れる日もあるけど、地道にアプリを開いてたまったクーポン使うと普通に買うより美味しく感じる不思議😂
ココのカプセルはキレイで、怖がりな私はホテルよりよく眠れるので好き。
今年もお世話になります!
🈂️飯は西宮サラダと唐揚げ3つ。
夜食べるにはちょうど良い🥴
出張はだいたい太るから気をつけよ😇

女
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50℃,90℃
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18℃
女
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90℃
-
18℃
レディスパで一夜を過ごし♡
おはっ〜!カプセルは快適爆寝♪
朝ウナで活力注入ダヨ❣️
サウナ:10分×2
水風呂:45秒×2
外気浴:1分×2
湯シャワ〜:2分×2
7時起床
気持ち良すぎて二度寝しかけたケド…
しばらく布団の中でモゾモゾしつつ
(レディスパ“あサ飯”せな〜始まらんっ!)
気合いで起き7時半浴場へ〜♪
浴室内では従業員が清掃をしてくれている☆
(朝早くからあざますっ❣️お邪魔しまっす)
ペコリ(っ_ _)っ
ドライのサ室は93℃のコンディション
水風呂も満水の状態に準備が整っている
(ありがたいね〜♡トントゥにも挨拶だな)
サ室のトントゥに一礼
ペコリ(っ_ _)っ|∵||∵|
昨日編み出した“エア〜座面法”で蒸される
上方の熱気を無駄なく一身に浴びる
(うぁぉぁ〜、目が覚めるぅ〜๑ˊ͈ ◻︎ ˋ͈)
今朝はL字に折れている角の位置でエアる
(スト〜ブと対角の壁面側って熱いよね〜)
気流を読み取り移動した結果
ベスポジを“角”に確定☆
8時ジャスト
従業員のお姉さんがロウリュウセットしに
『失礼します。Σ( ˙꒳˙ ;)ビク』
(あ…(゚∀゚;)ヤ…ャバ、メッカッタw)
バケツをセットするとササっつと
何事も無かったように出ていったが…
……。
(ロウリュウしよっかな…˙▿︎˙)
↑マイペ〜スな奴(笑
控えめに2杯かけ砂時計をクルリと回し
チョチョチョっと小走りで角へ戻りエアる
(うぉ〜ぅ♡ロウリュウの蒸気が直撃〜♪)
至福の深呼吸をしようとしたその時…
先程の従業員さんが再びサ室へ入ってキタ!
˙꒳˙)チラ… ˙꒳˙)チラ…˙꒳˙)チラ←お姉さん
(ち、注意されるのかなぁ〜(゚∀゚;)
奥のバケツとロウリュウの形跡を確認し
チラ見しながらもササっと出ていった…
(ふぃ〜=3なんだよぉ〜ぅ焦った〜w)
↑お前がナンナンダヨ(笑
きっと、何かの間違いではないかと
確認したかったのだろう…ウン。キットソウダ
そんな出来事もありつつ
体を冷やさない程度に水風呂と外気浴し
仕上げは“ミラブル”シャワ〜でうなじから
熱々の湯をじっくり浴びる
昨晩はスチ〜ムサウナも堪能したが
アドベントカレンダー掲載のお手入方法を
レディスパの“ロ〜ズ塩”で体験
めちゃくちゃ“ツルピカ”になる❣️
オススメです♡
コレコレ↓
https://sauna-ikitai.com/advent-calendar/2024/20241215
期間限定で無料の
ス〜ペリアシ〜トも居心地良き☆
ゆったり居心地良いレディスパ
ととのたぁ〜❣️
トントゥさん達また来るね|∵||∵||∵|♪











女
-
50℃,93℃
-
17℃
ふるさと納税のチケットが4月末で切れるため、有休を取って10時にIN。平日だから空いてると思いきや、わりと多い。宿泊の方がチェックアウト前に入ってらしたようです。アロマ水は大好きなレモングラス🍋もう、これだけで今日来てよかったと思う🤭サ室は多くて2〜3人。みなさん一人でこられてて、静かな空間だったけれど、2人で来られていた方の声がハンパなく大きい🥴何m離れてるん?っていうぐらいのボリューム。岩盤浴に避難したのでサウナの同席は回避できた🙌岩盤浴後に浴室へ戻るとお二人は出られたあとなのでその後も快適に過ごせた😇
フィンランド3セット、ローズテルマリウム2セット、岩盤浴1時間堪能。岩盤浴は白の部屋のほうは音楽が大きめ、黒のほうが耳に優しかった🕊️
お風呂の数は少ないけど、サウナは最高!お食事もめっちゃ美味しいので、今年もふるさと納税でチケット2枚ゲットしようかな?🤭


トントゥさん達コンニチワ|∵||∵||∵|
ととのい清めにキタよ^ ^
神戸レディ〜ススパ♡
サウナ:10分×2・5分×2・ス)5分
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
※ス)=スチ〜ムサウナ
15時過ぎチェックIN
サ飯時間まで入浴を決めこむ事に♪
(おでんサウナ後ダカラお腹空かすゾォ〜)
動画で予習してたから浴室内の配置は完璧
(白が基調の洋風なのも知ってる^ ^フフ)
洗い場コ〜ナ〜の“Refa”でシャワラン
11ヶ所個々に高い仕切り壁で区切られており
カランもアメニティ置き場の位置も高い
椅子に至っても膝下までの高さがある
(膝の角度90°で座れるん楽ぅ〜♪)
サリサリボディタオルが気持ちイイ♡
洗い場入口カゴに個別包装で用意がある
(乙女ピンクが可愛いのぅ〜)
サ室前に盛ってあるタオルマットを借り
いざ!サウナIN❣️
入ると左側から座面が奥へ伸び
L字に折れて正面から右奥まで2段で続く
右奥座面と対面してスト〜ブ登場
(結構広いな〜薄暗さも落ち着くぅ〜^ ^)
定員13人前後
90℃でセルフロウリュウは15分毎ル〜ル
(2段目スト〜ブ近くに座ろ〜っと♪)
しばらくじんわり蒸されて…堪らず
(もっと熱ほしいな…ロウリュウしよ)
MAX3杯かけ15分砂時計をくるり☆
(おぉ〜イイ熱気クルねぇ〜^ ^)
元に居たの座面に戻る時…
ふと気づく๑º ㅿº)ハッ!!
2段目に立った時の頭上がさらに熱い…
そして…2段目座面の背もたれの木には
壁から約6cm程の厚みがある…
(まさか!自ら3段目を創造できるか⁈)
さて…頭の柔らかいアナタなら
同じ妄想を思い描いたのではないだろうか
↑思い込みよ(笑
タオルマットを壁と約6cmの幅にあてがい
ソコにお尻をドォ〜ン‼︎
(やっちゃったね☆アンタwww)
空中の3段目は最高にイイ❣️
(予想通り予想通り予想どおりぃ〜❗️)
夜神月バリに悪い顔シテタ(笑
天井に昇り漂う熱気をダイレクトに感じる
(うぉぁぁ〜めっさ発汗するぅ〜๑;´◻︎`)
誰も居ないサ室で独り…
↑ナニシトン(笑
私はこれを
『尻支点エア〜座面法』と名付けたヨ
お陰で発汗爆上がり
17℃のマイルドな水風呂で至高の
ク〜ルダウン♡
外気浴は真っ白な椅子とベンチのテラス
ハットを深く被りバスタオルで風をガ〜ド
(前あきのサウナポンチョほし〜*´◻︎`)
サ飯を食べて
激寒の中ルミナリエを堪能し帰還
23時から深夜の3セットで生気を取戻す
ロ〜ズ塩でスチ〜ムサウナがまた最高〜♡
(ふっくらツルピカさん…ෆ˘͈ ᵕ˘͈)
六甲の風で…(笑
ととのったぁ〜❣️











女
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55℃,90℃
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17℃
女
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92℃
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18℃
湊川神社神能殿でりょん活、観劇をする為に神戸遠征🚌朝、バスが到着して2階のガストでコーヒーを飲みながら荷物の整理をしてスーツケースを預けてから歩いて約30分の湊川神社へ🚶♀️観劇後、神戸ポートタワー見物してそこから徒歩25分🚶♀️
本日のサ活🧖♀️ 『神戸レディススパ』
昨年の1月に(2024.1.14『舞台「呪術廻戦」-京都姉妹校交流会・起首雷同-』観劇で遠征しました)利用した事がある施設です。
ドライサウナ92度×6セット
18時30分と19時のロウリュは1人しかいなかったのでまだ贅沢に貸切😊その後はセルフロウリュOK🙆♀️
ミストサウナ×1セット
ローズソルトが置いてあります🌹
水風呂18度
外気浴も貸し切りで、カッコよかったりょんくんを思い出しながらニヤニヤしてととのいました🤭
サウナの後は♨️
檜風呂では檜の丸太が3本浮いていて🪵捕まってゆらゆら浮いて気持ちよかった😆
明日の観劇に備えて今夜は宿泊‼️











女
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92℃
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18℃
神戸出張2日目!
結局今日もきてしまった…!
今日は会食も入っていたのだけども、
サウナに行くためにお酒は飲まないという
徹底ぶりをかましてきたぜ!!
今日もドライサウナを12分3セット、
ローズテルマニウムを10分2セット。
いやーしっかりととのわせていただきました!
帰るのが名残惜しい😭
しかもここで熱波受けられたら最高なんだろうな…
ただこんな素晴らしい施設をほぼ貸切みたいな感じで
味わえたのは今回のサ旅(兼出張笑)の1番の思い出!
ここからの時期、毎回出張地獄で嫌な気持ちになるんだけど、
知らない土地でこうやって新たな素晴らしいサウナに
出会えるのはいいことだなー!
またきます!!!!!

今日は神戸出張!
朝から夜はどこのサウナに行こうか調べに調べ、
でもやっぱりここに行くしかない!と、
きてしまった…!
ローズテルマリウムはまず入った瞬間から
良い匂い…。
そんなに温度は高くないんかなーって思ってたけど、
めっちゃ温度もいい感じで、テンションあがる。
想像以上に気持ちよくて、体感15分くらい入ってた気がする。
そしてドライサウナも、口コミとかみてて
もっとカラカラなのかなと思ってたけど、
意外と呼吸しやすくて、いい感じ。
12分4セット、あっという間に時間が過ぎた。
外気スペース(テラス)も広くはないけど、
プライスが3つあって、頭を預けられて、
あとベンチに頭を預けられるから、これまたいい!
終わりにしよう!と思ってたけど、
ローズテルマニウムが忘れられず、最後にもう一度。
ほんとこの匂い好き。
想像以上にめっちゃ良かったーー!
まず、平日だからかめっちゃ人が少ない!
サ室に基本1人で、たまに被るくらい。
こんなに良い施設でこれは神…。
明日は会食が入ってるから、来るの厳しいんだろうけど、
まじでもう一回来たくなるくらいには、
好きになってる…!
熱波が受けられる日はもっと混んでいるのだろうか…
気になる。

女
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90℃
- 2017.11.28 09:21 あさと@サウナガール
- 2018.05.01 00:24 ひじりこ
- 2019.04.07 23:17 あさと@サウナガール
- 2019.05.01 15:30 yukari37z
- 2019.12.19 01:53 たちばな
- 2019.12.19 01:56 たちばな
- 2020.04.11 12:33 LKメトロ
- 2020.05.06 00:11 LKメトロ
- 2020.05.16 04:32 LKメトロ
- 2020.08.16 19:56 まくろす
- 2020.09.14 13:14 ozenokamisummer
- 2021.02.05 09:16 フロスキー・セントマニア
- 2021.04.24 13:12 LKメトロ
- 2021.05.08 19:50 LKメトロ
- 2021.05.11 20:52 LKメトロ
- 2021.05.30 18:45 LKメトロ
- 2021.06.02 17:57 楓音
- 2021.09.14 02:56 まくろす
- 2021.09.30 10:43 tomi
- 2021.10.09 17:36 ミ
- 2021.10.11 08:38 Yuki(hebi)
- 2021.11.01 04:17 NORI
- 2021.11.01 05:49 NORI
- 2021.12.18 04:11 ねこさま
- 2022.02.21 11:10 さうちゃん
- 2022.07.15 17:32 ゆりちゃん@サ飯大好き
- 2022.10.17 03:23 しろ
- 2025.04.24 18:38 papa lush
- 2025.05.10 00:28 JURi