2018.11.21 登録

  • サウナ歴 4年 11ヶ月
  • ホーム 東急スポーツオアシス三宮24Plus
  • 好きなサウナ 設備よりも静かでゴミゴミしていない店舗を好む傾向があります。 アウトドアなどのロケーションの良いとこも好き。
  • プロフィール 温泉や銭湯も好きなのでサ活関係無しに色んな所へ行ってます。 フッ軽なので直近で決めて遠出とかも軽率にしがち。 アウフグースチーム素面の活動を応援しております。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

2022.09.26

94回目の訪問

歩いてサウナ

遅がけ滑り込み5,5,5,3セット。

歩いた距離 2.4km

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
9

2022.09.25

1回目の訪問

歩いてサウナ

汗をめちゃくちゃかいていたので少しでも早くお風呂に入りたく、帰りのルートの近いとこを探して初訪問。
サウナは10,6,6,3セット。
水風呂が深くてしっかり浸かれるのが○。

歩いた距離 6km

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
3

2022.09.24

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

大阪いらっしゃい使用して宿泊利用。
晩は10,8,2セット。翌朝10,10,2セット。

歩いた距離 6km

魚市食堂

市場の海鮮丼

席が少なく待ちも長かったが1500円でこれはお安い。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.8℃
0

2022.09.23

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

宿泊利用。
晩は日中の疲れから2230の永井くんのタオル旋回1セット15分で泥になり就寝。
翌朝ウナ10,10,2セット。
回数は入れてないけどガッツリ休めたので良かった。

歩いた距離 6km

朝トクセット

大盛りご飯お代わりでお腹いっぱい

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃
1

2022.09.21

29回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

いいださん出勤日、ということで仕事帰りに訪問。
20時ぎりっぎりの到着で入って即アウフグースでした。
サ室は5人ほど。ミックスアロマ回、ということで20時回は白樺→ラベンダー→マウンテンハーブとセット毎にアロマを足してミックス。
アウフグース中に新しい下段技の解説なんかもあったりして、和やかに進行しますが、3セット目は氷も投入してのガッツリ蒸し焼きに。。
本人も言っていましたが以前より熱さ耐性が出来ていてスタートから〆まで10分ちょっとでした(以前は8分くらいで終わることも多かった)

21時回は事前にミックスしたキューゲル×2→〆にほうじ茶のカフェロウリュ。
一つ目のキューゲルは変わった名前のアロマが多かったので内容覚えられず。二つ目はシトラス系のセットだったらしい。2セット目で結構一気に熱くなったので揮発しやすいシトラス系のアロマを感じにくかったように思う。
21時回も3セット目はめちゃくちゃ熱くなってヤバかった(笑)

いいださんがしばらく平日入ることが多くなるようなのでちょいちょい来たいなーと。

歩いた距離 2.4km

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 8.8℃
12

2022.09.20

93回目の訪問

歩いてサウナ

久し振りにジム利用。レギュラー+ウォーキングマシン2km
もっと衰えてるかと思ったけどそこまででは無かった。
サウナは10,6,6,3セット。
脱衣所の扇風機が復活していた。シャワーのチラーも元に戻らんかなぁ。

歩いた距離 2.4km

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
4

2022.09.19

22回目の訪問

歩いてサウナ

向かって右。
全体的に空いていたが厳ついお兄さんのターンだったのでササっと3セット。
サーミスタ上に移されてるんですがお構いなしにバッシャーしてたのでサウナ室内びちょびちょでした。。

歩いた距離 3.2km

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
7

2022.09.18

21回目の訪問

歩いてサウナ

向かって左。世間的には3連休中日って事で日跨ぎの時間帯の割めにめっちゃ混んでる。
6人くらいの団体でサウナ占拠し始めたので8,6,2セットでサクッとOUT。

歩いた距離 3.2km

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
5

2022.09.17

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

朝食後の朝ウナ。
8,6,6,3セット。
水風呂は入ってすぐは16℃ほどになっていましたが入ってた40分ほどで18℃程度まで上がってた。
吐水は常温でチラーで冷やしてるから人の出入り&差し水でどんどん温くなるのね。

歩いた距離 2.4km

朝食ブッフェ

唐揚げも揚げたてで美味しかったです

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
19

2022.09.16

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ブロック割利用して宿泊。
サウナは良かったが水風呂がおさえ目の20℃
外気浴スペースが無いのは残念でした。
ブロック割再開後の週末てこともあって、全般的に混んでいる様子でした。

歩いた距離 2.4km

夜鳴きそば

めちゃくちゃ並んでて20分待ち。。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
8

2022.09.15

10回目の訪問

歩いてサウナ

清水湯

[ 大阪府 ]

8,8,8,3セット。
サウナ終わりに熱湯でしっかり暖めてからの水風呂で〆。

歩いた距離 3km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
12

2022.09.14

20回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ サウナ飯

向かって左
6,6,6,3セット。
もうちょっと長くても入れたのだけど、混んできていたので短めでサクッと。

歩いた距離 3.2km

地サイダー

今夏イベントやってた地サイダー230円

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
12

2022.09.13

92回目の訪問

歩いてサウナ

6,6,6,3セット。

歩いた距離 2.4km

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
10

2022.09.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

夜行バスで池袋について朝一時間あったので初かるまる。
ケロ10,岩6,岩6,3セット。
有名店だけあって期待もしていましたが期待を裏切らないホスピタリティで1時間では全然足りなかった。。
サウナが良いのはもちろんなのだけど、個人的に浴室の床の水捌けがめちゃくちゃ良くて、細かいとこまで気がまわってるなーと感心したり。

歩いた距離 2.6km

続きを読む

  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 7.7℃
25

2022.09.11

40回目の訪問

歩いてサウナ

仕事帰りに10,6,6,3セット。

歩いた距離 3km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
6

2022.09.10

39回目の訪問

高温10,フィンランド10,フィンランド5,3セット。
露天のかけ湯用の手桶が持ちてなしの木製のボウルのようなものに。

続きを読む

  • サウナ温度 83℃,113℃
  • 水風呂温度 11.7℃
9

2022.09.09

38回目の訪問

ハマーム10,塩10,フィンランド5,3セット。
フィンランドサウナ先に入っている人に一瞥もくれずに入室即ロウリュはやめてほしい。。()

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,90℃,83℃
  • 水風呂温度 11.7℃
5

2022.09.08

91回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ利用のみ。
6,6,6,3セット。
脱衣場の扇風機無くなったのはマイナスでかい。。

歩いた距離 2.4km

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
3

2022.09.07

19回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

向かって右。
入店時は脱衣所もごった返していたが入れ替わりのタイミングだったようで中は比較的空いてた。
遅い時間だったので10,10,2セットのみ。

歩いた距離 3.2km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
9

2022.09.06

90回目の訪問

9,6,6,3セット。
繁忙期もそろそろ開けるのでジムトレも再開したいところ。。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
5