ITSUKO

岡山遠征のしめのサ活🧖‍♀️
『天然美肌温泉 満天の湯』
倉敷観光後、倉敷駅から山陰本線で2駅の新倉敷から徒歩10分🚶‍♀️
ショッピングセンターに併設された温浴施設。
100円入れて後から戻ってく下駄箱って久しぶりかも…😅
ロッカーは縦長タイプでワンピースがかけられてありがたい😊
まずは倉敷観光でかいた汗を流して、露天風呂で湯通し。
ここの温泉は『希少価値の高いキラキラ輝く透き通った、天然無色透明アルカリ美肌塩温泉で、泉質のカルシウム、ナトリウム含有量は西日本随一を誇ります。』ホームページより抜粋

ドライサウナ90度×5セット
テレビの付いているオーソドックスな温浴施設のサウナ。サ室は地元のお姉様の憩いの場で、方言すごくて聞いてて楽しかった😆
水風呂24度
もう少し冷たいと良かったけど、故障してるらしい…😅
露天スペースが広々として、外気浴で気持ちよ〜くととのった☺️
　
最後に、内湯と露天の天然温泉と水風呂を交互に入って温冷交代浴して岡山遠征をシメました‼️

全体的に老朽化してて『故障中』が多かったのが残念でした。

サウナ飯は倉敷移動してバスの時間までのんびり…
岡山のサワラは美味しい😋

くいもの屋わん 倉敷駅前店

サワラの食べ比べ

お造りと塩たたき、両方めっちゃ美味しかった👍1人飯じゃ無いよ‼️推しくんといっしょ🤭

昨日、岡山芸術創造劇場 ハレノワ で舞台『Take Me Out』観劇後打ち上げしてホテルに戻ったのが12時位だったので、深夜1時までのサウナには断念して部屋でシャワーを浴びて就寝。
起床して朝サウナ🧖‍♀️
『天然温泉 吉備の湯 ドーミーイン岡山』
タオル類を持って館内着を着て11階に移動。
暗証番号を押してロッカールームへ‼️
まずは体をしっかり清めてから、内風呂の天然温泉で湯通ししてサ室。
貸し出し用のビート板タイプのサウナマットがありました。
セルフロウリュOKで、テレビ無し、とくさくしんごさんのヒーリングミュージック♫と本格的でビックリ😲
誰もいなかったけど、一応「ロウリュしま〜す‼️」と声をかけてアロマ水をサウナストーンへ💦
この音がたまらん😆
ドライサウナ94度×5セット

水風呂は10度〜12度って書いてあったけど水温計はって9度‼️シングルじゃ〜ん😆

半露天のととのいコーナーに『ととのい革命ミスト』が降り注ぎ、気持ちよ〜くととのった☺️
って大満足だったのにととのい値低かった😅

サウナ後は、半露天と内湯の天然温泉と水風呂を交互に入って温冷交代浴でさっぱり😊

とにかく、本格的なサウナでした👍

ピルクル

サービスで頂きました。ととのった後は最高‼️

りょん活、舞台『Take Me Out』岡山遠征🚌
5時に岡山駅に高速バスが到着して夕方の観劇まで時間があるのでまずはサ活🧖
『 岡山みやび温泉 大家族の湯』

バスが到着した岡山駅から伯備線で1駅の北長瀬駅で下車し徒歩30分。
プール＆フィットネス併設の総合施設。
下駄箱の鍵は自己管理。
券売機でチケットを買ってフロントで清算用のリストバンドを受け取りロッカールームへ‼️
スーツケースはフロントで預かってくれました。
ロッカーは好きなところを選べけど全て正方形の小さめなタイプ。荷物が多いとなかなかきつい😰
しっかり体を清めてから、露天の天然温泉で湯通ししてサウナ室へ🧖‍♀️
入り口に貸出用のビート板タイプのサウナマットが置いてあり、テレビのある明るい照明のオーソドックスな入浴施設のサウナ。尖った温度ではなく、ロウリュもないので少し長めに入ってじっくり汗をかきました。
ドライサウナ80度×5セット
塩サウナ×1セット
水風呂15度
水風呂は水温がなかったのでサウナイキタイ表記の15度。
心地よい温度でした。

開放的な露天エリア、風が気持ちよ〜く青空と木々の緑を見ながらととのった☺️

サウナの後は♨️
露天の天然温泉、そして中露天の炭酸風呂・ミルキー風呂、内湯の源泉風呂・薬石湯[天然温泉]・あるき湯[天然温泉]・備長炭風呂・寝湯＆立ち湯＆座り湯[天然温泉]と豊富な種類を水風呂と交互に入り温冷交代浴でリフレッシュ‼️

アメニティーはシャンプー＆コンディショナー＆ボディーソールはありましたが、洗顔フォームや化粧水や乳液は無いので持参したものを使用しました。

ロッカールーム、内湯・露天・サウナ室、全て広々としていて空いていて快適でしたが、駅からもっと近ければ…😅

夜勤前にサ活🧖‍♀️
『竜泉寺の湯』
遠征→夜勤→遠征→夜勤とアタオカで多忙でも元気なのは元々の体力＆サ活のおかげ？😅

ドライサウナ90×6セット
水風呂14.1度と8.2度

真夏日の外気浴でもシングル水風呂でしっかりクーリングした後は気持ちよ〜くととのえる☺️

45.2度の熱湯と8.2度の37度差の温冷交代浴もGOODでした😆

自律神経の乱れ＆熱中症予防完了👍

名古屋遠征時に、矢場とんと竜泉寺のコラボサウナハット使えたの嬉しかった😆

2025.6.15
りょん活、日本特殊陶業市民会館 ビレッジホール
での舞台『Take Me Out』観劇&打ち上げからのサ活🧖
『キャナルリゾート』
新幹線で帰るお友達と名古屋駅で別れて、名古屋駅から出ている無料送迎シャトルバスに乗って泳げる水風呂を目指してGO🚌

もう到着してすぐにあのテーマパークのような外観に
ｳｷｳｷ♪o(^-^ o )(ｏ ^-^)ｏﾜｸﾜｸ♪
3度目なので入館方法等大体把握していてスムーズに（と言っても混んでて並びましたが…）チェックイン‼️

ドライサウナ90度×4セット
（15毎にオートロウリュ）
18度14度16度と3種類の水風呂
泳いだ後にのんびりととのった〜‼️
観劇の後、様々なシーンを思い出してととのうのは最高に幸せ😍

混んでたけど名古屋へ行ったら訪れたい施設なので大満足😆
最終の名古屋駅送迎バスに乗って高速バスの出る名古屋駅まで🚌

名古屋駅で、お土産買って、大好きな『味仙🍜』を食べて22時45分発の夜バスに乗りました🚌

味仙 JR名古屋駅店

味仙ラーメン

大好きな味仙🍜＆りょんくん＆センくんは、ととのった後格別に幸せ😊

りょん活、舞台『Take Me Out』名古屋遠征🚌
6時30分に栄に到着して12時からの観劇の前にサ活🧖

『天然温泉アーバンクア SPA＆LIVING』
栄駅から名城線にに乗って東別院で下車して徒歩10分
パチンコ店と併設されているスパ。

2階が受付で靴箱の鍵のICチップでチェックインするとタオルセットもらえま3階がロッカー＆お風呂＆サウナ。
ロッカーは好きなところを選べて縦半分の小さめなので、ワンピースとかロングスカートは入れ辛いです。

まずは体をしっかり清めて、1つ上の階の名古屋で一番空に近い露天風呂で湯通ししながら、3時間コースのタイムテーブルを考えました、
そして、最初は
ドライサウナ90度×1セット　
入り口にサウナマットが置いてあり、テレビがあるスタンダードなサウナ。
サ室を出てすぐにある14度の水風呂に入ってととのいスペースを探すと…
これは露天まで行かないと外気浴が出来ないとみずいう事で階段を上がって露天へ‼️
そして水分補給は再び階段を降りてロッカールームへ‼️
「なんだか動線めっちゃ悪いなぁ〜☹️」
って思いながら休憩してから天空エリアを覗くと…
これは素晴らしい😆
天空サウナ前に、貸し出し用サウナマット、ウォータークーラー、水風呂、ととのいスペースと最短の動線でととのえるようにセッティングされていました。
2025.4.16にリニューアルオープンした際に新エリアが誕生したそうです。

天空サウナ90度×5セット
テレビもBGMの無い、完全黙浴のただととのうだけの静かな空間。のはずが、コソコソ話してる若者がいましたが…😤
水風呂は15度。
ととのいスペースもめっちゃ気持ちよくてととのった〜☺️

サウナの後は♨️
【内湯】
・源泉風呂・加水無し、100％天然の源泉風呂。
28℃前後とぬるくて私はちょっと苦手😅
・愛知県最大級の総湯量を誇る炭酸泉。
・スーパージェットバス
と水風呂を交互に入って温冷交代浴しました。

その後、観劇用にしっかりメイクしてりょん活の為『日本特殊陶業市民会館』へ🚶‍♀️

劇場まで徒歩20分とアクセスよく、3時間利用で1100円とコスパもなかなかでGOODでした👍

今日は夜勤なので出勤前に朝サ活🧖‍♀️
『竜泉寺の湯』
昨日の『毎日サウナ』が非日常のエンタメだとするとここは日常‼️

ほぼ定位置の洗い場で体をしっかり清め、いつも通り露天の泡の湯で湯通ししてサ室へ。
定位置にいる常連のお姉様に挨拶して、いつも通りの最上段で朝のワイドショーを見ながら…

ドライサウナ90度×5セット
水風呂14.4度と8.1度

サウナの後は♨️
露天の美泡の壺・はだかの王様風呂、内湯の高濃度炭酸泉・シェイプアップバス・熱湯（今日は44.8度でした）と超冷水風呂を交互に入って温冷交代浴。

サッパリした後のオープンコペ助は最高😆

お墓参りからのサ活🧖‍♀️
『毎日サウナ 越谷店』
5/2にグランドオープンした男性専用サウナのレディースデイ‼️
4/24〜5/1のプレオープン期間の9時〜12時と5/14のレディースデイに女性が利用出来ましたが、タイミングが合わず行けなかったので、やっと行けました😊

12時のオープン時間を少しすぎて到着すると、建物の1階が駐車場になっていて、あと数台しか停められない状態でしたが、レディースデイとは知らずに訪れたらいし男性サウナーさんの車が数台出て行くのにすれ違いました😅

下駄箱の鍵を預けて、利用時間を伝えて料金（私は2時間で1800円）支払ってロッカーの鍵を受け取りました。

こじんまりとした脱衣室で、ロッカーは小さめ。
2時間有効に使いたいので、超高速で水着に着替えて浴室へ！
洗い場は立ちシャワーのみで、シャンプー・コンディショナー・ボディーソープは置いてありした。
荷物置き場とサウナハットかけは沢山あり置き場に困る事はなさそうでした😊
体を清めてから、2名入るといっぱいになってしまいそうな『薬草美泡風呂』で湯通ししてからサ室へ‼️

センター奥に存在感のある薪サウナ🔥
テレビ・音楽なく、暗めの照明の中ゆらゆらした炎を眺めているだけでも癒されました☺️

薪サウナ90度×6セット
水風呂18.1度と9.7度
3セット目アタランドアウフグース🌬️
千葉県にある○○ランド＆○○シー風のアウフグースは、見事なタオル捌きで最高のエンターテイメントでした👏👏👏
楽しみながらめっちゃ汗をかけて大満足👍
外気浴でととのっていると、良い香りがしてきて、アタランドさんがお香を持ってまわってくださっていました。癒されました✨

4セット目以降も、炎を見ながら汗をかいた後シングル水風呂でクーリングして白樺に囲まれた休憩スペースでととのった〜😌
給水コーナーにお茶やデトックスウォータが置いてあり、設置されている紙コップに名前を書いて飲み放題もありがたかった‼️

最後に、薬草美泡風呂とシングル水風呂を行ったり来たりして温冷交代浴して最高に気持ちよかった😆
男性専用施設だけあって、ドライヤーの数が少なく、スペースも狭いので、そこでちょっと混み合いましたが、ベテランサウナーさんは手際が良く👍

帰りにLINE登録して、ステッカーを頂きました😊
（四角い方は頂いた物。丸い方は購入しました）
7月のレディースデイは7月16日‼️
うわっ😱15日はモンスターサウナのレディースデイだけど行けるかなぁ…😅

※混雑度、アウフグースの時は混んでました。

夜勤明け、明日も夜勤なので自律神経の乱れ防止＆熱中症予防の為に速攻でサ活🧖‍♀️
『極楽湯 ロイヤル川口』

夜勤は問題なかったんだけど、朝礼で少々解せない事があり、モヤっとしながら帰って来けど、エントラスのバリ風の香り🌺を嗅いだだけで、解せない事は吹っ飛びました😆
『ブルーロックコラボ』やってた⚽️
呪術コラボ、またやらないかなぁ…😊

露天風呂が見えるロッカーで青い空を見ながらルンルンで服を脱いで、身体をしっかり清めて（ここは洗顔フォームは置いてないから持参します）、露天の源泉風呂で湯通ししてからサ室へ‼️

ドライサウナ92度×6セット
塩サウナ×1セット
水風呂17. 1度
全セットとも、ほぼ貸切状態で快適😆
水風呂はそれほど低い温度ではないけど、地下水掛け流しの備長炭水でまろやかでずっと入っていたくなるほど気持ちよかった💧
体を冷やした後は、青空の下の外気浴で気持ちよ〜くととのった〜😌

最後は♨️
露天の源泉風呂・天然温泉つぼ湯・源泉掛け流し
内湯の炭酸泉・ジェットバス
と水風呂を交互に入って温冷交代浴‼️
解せない事は全て忘れてリフレッシュできました😆

パンダサウナハットめっちゃかわいいんだけど🐼

青空の下のオープンコペ助、最高👍

今日は夜勤なので夜勤前にサ活🧖‍♀️
『竜泉寺の湯』
昨日1日雨が降ってたけど今日は☀️
いつも通り体を清めて、露天の泡の湯で湯通ししてからサ室へ‼️
ドライサウナ89度×6セット
塩サウナ×1セット
水風呂15.1度8.4度
ライヴ・観劇・日勤と慌ただしく今月初ととのった〜😌
ととのいながら、ライヴや観劇の色々なシーンを思い出して
「カッコよかったなぁ〜❤️‍🔥」
「いい音してたなぁ〜🎸」
「楽しかったなぁ〜♫」
「可愛かったなぁ〜😍」
「幸せだったなぁ〜😆」
ってニヤニヤ😅
（きっと、完璧変なおばさん🤣）

サ室のテレビでは暑くなるので熱中症注意と長嶋茂雄さんが亡くなった報道。
そう言えば昨日職場で、普段殆ど声掛けに反応しない入居者様が、長嶋茂雄さんが亡くなった報道を見て声をあげて泣いていました。
きっとファンだったんだろうなぁ…
ご冥福をお祈りします。

ととのった後は、美泡の壺・はだかの王様のお風呂・高濃度炭酸泉・シェイプアップバス・熱湯（今日は47度となかなか熱くて👍）と超冷水風呂（8.4度）を交互に入って温冷交代浴してサッパリ😆

帰りはオープンコペ助で『ポップコーン』を聴きながらご機嫌で帰って来ました🍿
7月1日のライヴまで待ち遠しくて首が長くなるなぁ〜🦒

今日はOFFなのでのんびりサ活🧖‍♀️
『スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯』
ホームの『竜泉寺の湯 草加谷塚店』より倍以上遠いし若干割高だけど、ホームだとセルフロウリュ無いからOFFならでは贅沢😆

もうすぐライヴなので推しくんのCD聴きながら（推しくんも一緒に）ご機嫌にドライブしてオープンの6時前に到着‼️

2度目なのでオロオロする事なく入館。
そしてしっかり体を清めてから、露天のほたるの温泉と美泡の壺炭酸泉で湯通ししながら、3つのサウナをどの順番に入るかタイテを考えて…

順番は…
🔥→🔥→🐲→🐲→🔥→🐲→🔥→塩

🐲ドラゴンサウナ90度×3セット　
（7時と8時にドラゴンロウリュ🐲）
🔥メディサウナ82度×4セット
（5分おきにセルフロウリュ）
塩サウナ×1セット

水風呂
露天の深水風呂 17度
屋内の森の冷水風呂 15.8度

ドラゴンサウナは照明暗めで、テレビ無し、とくさしけんごさんのサウナミュージック落ち着いた雰囲気が、ドラゴンロウリュ時には一転して、『燃えよドラゴン』のBGMかかり、5台のサウナストーブに照明があたり、ライヴさながら🔥🔥🔥
しっかり汗がかけて最高😆💦

メディサウナはドラゴンサウナ（収容36名）に比べるとコンパクト（収容6名）で1台のサウナストーブ1台。砂時計が落ち切ったらルドル2杯までセルフロウリュできこれまた最高😆💦

サウナの後は、高濃度炭酸泉・露天炭酸泉・美泡の壺炭酸泉・ほたるの温泉・スーパーエステバス・あつ湯温泉を、間に水風呂に入りながら巡り♨️最後にきよめの滝を浴びて終了‼️

ホームの朝割850円に比べ、朝割950円+駐車場代100円と若干高いけど、そんな事気にならないくらいのととのいでした😌

帰りはオープンコペ助で青空の下ドライブ〜☀️
最高に気持ち良かった〜😆
6月1日のライヴ楽しみ〜❤️‍🔥

今日はOFFなのでのんびりサ活🧖‍♀️
5/11ぶりのホーム『竜泉寺の湯』

土曜日だから混んでるの覚悟で行って、駐車場はいつものパンダフロア（3階）はいっぱいでコアラフロア（4階）に停めたけど、ロッカーもお風呂もサウナ比較的すいてて、サ室で常連のお姉様が「今日すいてるわね」って言ってました😅

ドライサウナ90度×8セット
水風呂15.5度と8.5度

「昨日のライヴ楽しかったなぁ〜
早く6/1にならないかなぁ〜」
なんて考えながらととのってたら、いつのまにか8セット🤣
途中から何セット入ってるかわからなくなって、終わってサウォッチの記録見たら8セットでビックリした🫢
ライヴや観劇の後は幸福感が上がってて、ととのい方が違うような気がする💖

曇っててひんやりしてたけど、サ活後のオープンコペ助は体が温まってるからちょうど👍

『第2回MONSTERレディースデイ🧖‍♀️』　
第1回レディースデイは4月16日だったので1ヶ月以上経っていますが、月1でもあのモンスター級のサウナでととのえると思うと朝からルンルン🎶
推しくんのギター動画リピりながら、更にルンルンで電車移動🚃

11時13分にチェックインして3時間の利用。
チェックイン時にスタッフのありさちゃんにご挨拶すると
「あっ！Tシャツ着てくれてるんですね‼️」
って気がついてくれて😊
モンスターTシャツはライヴ行く時のバンTのように愛用してます👕👍

慣れた動線で身体を清めてからサ室へ‼️
11時半からのアロマロウリュで湯通ししなくても汗が吹き出しました💦

92度×6セット
水風呂14度
4セット目のありさちゃんのアウフグースの時以外は全て寝サウナ出来て、ととのいスペースもお気に入りの場所でのんびりできて最高にととのった〜😆

アンパンマンクイズでは初めて当たったので、ありさちゃんのタオルでの熱波を浴びる事ができました🌬️
前回より上手くなってた‼️😆

チェックアウト後、アンパンマンポーズ＆咲き＆入れ違いグッジョブでツーショット💕

美容パックとステッカー頂きました🙇‍♀️
6月のレディースデイ楽しみ〜😆

帰りも推しくんリピって🎧♫

スタッフの皆様、ありがとうございました♡
お疲れ様でした‼️

夜勤続きだったけど明日は久しぶりの早番なのでリセットする為にサ活🧖‍♀️
『極楽湯 ロイヤル川口』

ドライサウナ90度×6セット　
塩サウナ×1セット
水風呂17.2度
今日は気温が低めだったので、外気浴がひんやりして気持ちよ〜くととのった☺️

「明日は暑くなります。熱中症に気をつけましょう」
とサ室のテレビでやってました。
サ活は暑熱順化、発汗機能の向上、自律神経の活性化に効果的なので、熱中症予防にも👍

今日は母の命日なのでお墓参りからのサ活🧖‍♀️
『湯屋敷 孝楽』
ドライサウナ82度×6セット
水風呂13.8度

まずは体をしっかり清めてから、替わり湯の硫黄の湯でしっかり湯通ししてからサ室へ‼️
霊園から近いしコスパが良いから（平日750円）場所取りしてる人が多かったけど、何とか最上段を確保😕
温度が低めなので、最上段じゃないと物足りないんです😅
毎時00分のストロングと30分のアロマロウリュを最上段で受けて汗かいて💦ほぼ貸切の外気浴で母を思い出しながらととのった〜☺️

母はお風呂は大好きだったけど、一緒にサウナ行った事なかったなぁ…

最後に、露天の岩風呂・壺風呂・寝転び湯屋敷、そして内風呂の高濃度ナノ炭酸泉・爽流の湯＆泡流の湯・替わり湯（硫黄の湯）と水風呂を交互に入って温冷交代浴して終了‼️

お蕎麦と薔薇の花と歌とお風呂と美空ひばりさんが大好きで、まっすぐで子供のような母でした。
心配ばかりかけたからもっと親孝行したかった…
私が元気でいる事が親孝行だと思ってます😊

曇ってるけどオープンコペ助、気持ちよかった〜😆
オープンコペ助のBGMは母の大好きなひばりちゃん♫

4連続夜勤中、自律神経を整えて明日の4回目も元気に頑張れるようにサ活🧖‍♀️
『極楽湯 ロイヤル川口』

まずは、露天の源泉風呂”黒湯”とつぼ湯(天然温泉)で青空を見ながらのんびり湯通ししてからサ室へ‼️
空いていて、タイミングによっては1人で貸切状態の時もあり👍

ドライサウナ90度×5セット
塩サウナ×1セット
水風呂17.2度

外気浴、青空を見ながら最高に気持ち良くととのった〜☺️

『ポケモン 銭湯！ロケット団』開催中でヘルガーの湯でリフレッシュしました♨️

チルパンダのサウナハット、可愛い🐼

母の日にサ活🧖‍♀️
『竜泉寺の湯』　
4月に新規開拓しすぎて5月はホームしか行けてない😅　　
朝起きたら霧がすごかったけど運転には問題なく無事に到着‼️

ドライサウナ98度×5セット
塩サウナ×1セット
水風呂15.4度と8.4度

日曜日だからいつもより人がいたけど、混んでる程ではなくととのった〜☺️

ととのった後に推しくんの嬉しいポスト🎸
推しくんのビジュ最高すぎて😍
帰りはオープンコペ助で推しくんのバンドのCD聴いて♫
幸せな母の日になりました💐

夜勤4連続中だから、自律神経を整えて体調崩さないようにサ活🧖‍♀️
『竜泉寺の湯』

ドライサウナ98度×6セット
塩サウナ×1セット
水風呂14.1度と8.2度

GW終わって通常料金に戻って、いつも通りパンダフロアに停めて、いつも通り下駄箱37使えて、いつも通りととのった〜☺️

今日もオープンコペ助くんは快適でした😆
BGMは5/23のライヴのセトリ♫
GreeΣ聴けるの嬉しい😆
娘の事で凹んでてサ活も出来なくなってる時
♬おはよ〜さあ、朝が来たよ！
を布団の中で聴いてからじゃないと、起きられなかったんです😢
ヴォーカルの月白さんの声に魔法がありました🪄✨

明日から日勤なしで夜勤が4回続くので、自律神経を整える為にGW中で若干高いけど今月初のサ活🧖‍♀️
『竜泉寺の湯』

※因みに『自律神経を整えるには、生活習慣を見直し、ストレスを軽減することが大切です。具体的には、規則正しい生活（朝食、睡眠、運動）、バランスの取れた食事、リラックスできる時間を持つことが有効です。』とAI先生が仰っていますが、私は全く規則正しい生活してないし、食事もお腹空いた時に食べたい物を食べてるだけで🤣サ活と推し活が有効です😊

さすがGW‼️
いつも停めている3階はいっぱいで5階のゾウさんフロアに停めました🐘

ロッカーも洗い場もかなりの人がいましたが、サ室はそうでもなく、タイミングによっては2〜3人しかいない時もありました。

ドライサウナ89度×7セット
塩サウナ×1セット
水風呂15.1度と8.2度

ととのいデッキチェアがいっぱいになる事もあったけどちょうど良い気温でととった〜☺️

お風呂もそこそこ人がいましたが、8.2度のシングル水風呂と隣の44.7度の熱湯は貸切でのんびり温冷交代浴が出来ました👍

帰りのオープンコペ助も快適でした😆

5月1日は推しくんのライヴに花出しして咲いて来ました＼(^o^)／
東海林さんのように、90歳になっても推しバンドマンとツーショット撮れるように元気にサ活して頑張るのだ💪
その時、隣に誰がいるんだろう🤔（笑）

今日はOFF‼️
通常の平日朝風呂850円がGW料金1080円ですが、サ活は必須なので…
お誕生日後初のサ活はホーム『竜泉寺の湯』
お誕生日旅行で石垣島に行ったけど、サ活はせずに海に咲いてきました（笑）

ドライサウナ89度×6セット
塩サウナ×1セット
水風呂14.6度＆8.2度

空いてました👍
外気浴にちょうどいい気温でととのった〜😆
オープンコペ助にもちょうどいい気温‼️
BGMはもうすぐライヴなのでc1nema♫