神戸レディススパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
今月２回目のお泊まりサウナ。
とても寒い一日でしたね。
１７時すぎにイン。
まず岩盤浴３０分×１
クールダウン5分×1
ドライサウナに行きたい！
ドライサウナ１０分×３
水風呂１分×３
外気浴３分×３
間にジャグジー、
ジェットバスなど温泉に浸かって。
仕上げに
塩ミストサウナ６分×１
水風呂１分×１
外気浴３分×１
サ飯は迷った挙句、
いつもの鯵フライ定食。
うまうま！！
食べながらドラマを見て。
今からゴロゴロします。
夜中起きたらまた
サウナに行こう♩
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