サウナ姉さん@あやこ

サウナ：8-12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：某サウナ会社の方におすすめしてもらったこちら。
大阪出張に絡めて行ってきました🤤
連休中日の19:00
入口からめちゃくちゃ混んでて、ドライヤーも沢山あるのに行列。こんな混んでるの見たことないレベル。

3つのサウナがあるので
身体を清めてからまずは、、

高温ドライサウナ熱の室
以下HPより
対流式のストーブを使用した、高温タイプのサウナです。
セルフロウリュをお楽しみいただけます。
腰の高さほどの低いドアを採用し、中の熱が逃げにくい構造になっています。
入り口から階段を登った位置にサウナベンチを配置することで天井までが低くなり、より体感が熱く感じる構造になっています。
黒で統一された室内はよりサウナに集中していただけます。
熱の室専用立ちシャワーもご用意しています。

ココ良き湿度でめちゃくちゃいい温度♡
汗が吹き出てくる。
結局ココに4セット。
ロウリュウのミントの香りも癒された🤤
絶対静寂なのも良き、

メインの
熱風蒸屋※4/19リニューアルオープン
下記HPより

ikiストーブを設置した約40名が収容できる大型サウナ室です。
内装を一新し、さらに熱波をダイレクトに体感できる天井高となりました。
毎時30分にはロウリュサービス（アウフグース）を実施しています（10:30～24:30の毎時30分に開始）。

ロウリュサービスには興味ないので避けて、1度入りました。広くてキレイ。
熱の部屋の方が好みだったので1度だけ入って終わり。


スチームサウナ塩蒸屋

塩サウナに、もみ塩をご用意しております。
サウナ室内でもみ塩を肌にすり込むことで、さらに発汗作用を高めます。

最後に塩でマッサージしてフィニッシュ！

整いスペースもゴロンできる畳の休憩処、ととのいチェアも沢山あって、椅子取りゲームになることはなさそう。

お風呂も沢山あって人はすごいけど、サウナは快適に過ごせました🤤

良い施設でした🙆‍♀️
コレは流行るわね、
ナイスサウナ👍

今日はサウナ好きだけどととのい知らずだったほぼ妹といったんですが、無事にととのいを知れたのが嬉しかったー🤤

サウナ：8-10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：難波近くのサウナで
太平の湯かタテバか迷ったけれど、
本気のサウナに入りたくて
LOOP(シェアサイクル)アプリ入れて行ってきました🤤

今日の女湯は塩。
塩と言ってもガッカリしないで！
アツアツサウナに塩置いてるだけ。

はじめの3セットは混み気味。
夜のお姉さん2人組みが一生話してて、
でも🈂️室には会話禁止もないし、テレビもあるし、気にしない気にしない～

4セット目から貸切で嬉しくて3セット行ってしまった🤤上段灼熱で良き！

熱めの炭酸泉も好み🤤

サウナ後に体重系乗ったらおったまげたので、(出張中いつも増量、、)帰りはホテルまで歩きました。

ナイスサウナでした👍

サウナ：8-10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：大阪出張。
夜の予定が流れ、サウナチャンス！
大阪のサウナを色々調べていると
大阪サウナDESSEがLDですと？！
6つのサ室があってそれをすべて体験できるのLDは月に2回！
それは行くっきゃナイト！ということで仕事後心斎橋筋通りの人をかき分け（ホントはなぎ倒したいくらいの勢いで）足早に行って参りました。

LDは2時間半2,600円フリーコース3,700円（食事処での滞在時間も含まれる）
事前チェックでは2時間は短いからフリーコースにしようと思いながら行ったけど2時半なら2,600円で行けるかも？！
LDだというのにそんなに混んでなくてラッキー！
雰囲気は大阪のサウナスというところだろうか？！
とてもキレイで清潔感あり、店員さんも皆さま感じが良い！

まずは入って身体を清め、入口すぐ右の川サウナへ。
入った順に・・

■川サウナ

川サウナと川サウナ蔵が繋がっていて私は川サウナの2段目にIN。
中温中湿標記だけどしっかり熱くてイイ感じ
川＝水風呂で、サウナ室内部にまで入り込んでる水風呂なんてはじめて見る作り。
そのまま水風呂に飛び込める仕様になってたけど、出てから水風呂に入りました。

■森サウナ

アッツアツ！
結局ココに落ち着き3セット行かせていただきました。
庭園もセンス良くずっと眺めてられる。
すぐ外に信楽焼の水風呂（シングル）があり、ととのいスペースも薄暗くて静寂加減もすきだった。

■庭サウナ

タイミングよく貸し切りでアイスキュゲールを入れて楽しんでたけど、すぐグループが入ってきて、ちょっと残念な感じに。
ココは歓談OKなので仕方ないけどね。

■水面サウナ

脚を伸ばして入れて、天井のキラキラに癒される。
低温といえども熱くてしっかり汗かけました。


■はなれサウナ

こちらもタイミングよく貸切セルフロウリュを楽しめた。

■茶室サウナ

お茶の香りが最高だった！

２つの水風呂と150ｃｍの深い水風呂、信楽焼の水風呂があり、それぞれのサウナからの動線も良くバッチバチととのえました。
ととのいイスも豊富にあり、イス取りゲームにもならず色んな種類があったので色々試せるのも良き！

初体験だったのはハンギングチェアでのととのいタイム。
ゆれがめちゃくちゃいい仕事して深くととのえました！

どのサ室も熱くて良き！
あっという間の2時間、7セット楽しめました！
お風呂があるのも嬉しい！

ナイスサウナ！！

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：ホームサウナ初め。
やっぱりココに来ないとはじまらない。
タイミング良く空いてて
ととのいスペースも静だった😌

今年もお世話になります。

ココのサウナ後に寝れるととのいイスがあったなら、どれだけととのうのか、、
持ち込みしたい🥹

いつの間にかリニューアルされ、
イスだけがいつもハマらんのよ、
白いイスが恋しい、、

芯から温まりナイスサウナ👍でした🤤

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は仕事後仙台メンバーと食事かーらーのサウナでした🤤

腹パン状態では少しサウナがしんどくととのいにくいの法則でした。
それでもしっかり汗をかき、水風呂でまとい、ととのいながらの多幸感はしっかり味わって今日もナイスサウナを楽しみました🤤
今日は94度あったけど、湿度はやっぱり低め。もう少し湿度がほしい、、

仙台寒くて冷えきった身体をしっかり暖めてくれるサウナが今日も大好きです🤤

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初売り！仕事初め！サウナ初め！！
出張先の仙台ドーミーインにて。
期待して無かったけど、90度なかったけど、湿度低めだけど、冷えきった身体に12分サウナ→水風呂→外気浴としっかりととのいあまみ出た、良いサウナ初めとなりました🤤

タイミングよくほぼ貸切、中と外にととのい椅子が一脚ずつだけど、サウナ入ってととのう方がほぼいなかったので椅子取りゲームにもならず、サウナ後の露天風呂も気持ちよかったです！

ナイスサウナ👍´-
朝早かったし仕事も忙しかったし、仙台寒いから最高のサウナ初めとなりました🫶

今年もお世話になります🥰

サウナ：6-10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：サウナ納めといったらホームサウナに行かないと納まらない。
今年もお世話になりました🙇‍♀️

今日はめちゃくちゃ寒かったので冷えた身体が芯まで温まり、久しぶりの再会もあり、タイミング良く快適に過ごせました🤤

ととのいズキンやっぱりいい仕事する！
やなぎ湯のローリュウタイムも耐えられた♨️

今年100回以上サウナに行ってた！
来年も同じペースで、いや、もう少しペースあげて楽しみたいと思います😊

サウナがあるからどんな辛い仕事も、ハードな仕事も楽しめる！
サウナありがとう🥰

サウナ：8-9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：千葉で仕事。
仕事帰りはココに行くと決めていた。

サウナ部部長と仕事。
帰りは黙っててもサウナとなる。

スーパー銭湯だし大きな期待はしてなかった。
期待外れだった。
めちゃくちゃいい意味で🤤

スーパー銭湯とは思えぬ温度、ロウリュウ、爆風。
今日おろしたととのえ頭巾もいい仕事して、
全てが重なり2時間じゃ足りなかった。

あつゆもあり
温冷交互浴も楽しめる。

終電、ご飯の時間があったから仕方ないけど
あと1時間欲しかった🤤

また絶対くる！

ナイスサウナ👍

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前夜まさかの給湯器故障、、、
つまりサウナチャンス‼️
銭湯好きで良かった🤤

朝から開いてくれてて良かった♥️

仕事前にサクッと3セット！

思考も身体もととのって最高の朝のはじまり🥹

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊明け、早朝サウナ！
ホントの今年ラストの神戸サウナ。
お世話になりました！

冬至でぜいたくゆず風呂毎日楽しめました🤤

サウナ：8-12分 × 3
塩サウナ:5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：今日の香りはレモングラス🤤
仕事終わりのサウナ。

今年ラスト神戸サウナ。

今年は神戸の出張多くお世話になりました。

安くてホテルよりホスピタリティ溢れるこの施設が大好き🥹今年初訪問からここのカプセルが大好きになりました🤤

ご飯も美味しいし、神戸サウナ好きー¨̮♡

もつ鍋セット

しょうゆ味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。
起きてすぐサウナに入れる

幸せ🤤

サウナ：10-12分 × 4
塩サウナ:5分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：今年ラストの出張。
4泊のウチ2泊をここで🤤

ホテルより居心地良い。

いつもはサウナ部(メンズ達)と入口でバイバイだけど今日は女子部員と2人🥰

サウナして一緒にご飯して
疲れきった時のサウナの気持ちよさよ🤤

ゼロセット目が過酷なほど気持ち良い🤤
なので、どんなけ辛い仕事もゼロセット目だと思ったら楽しめる🤤

あーサウナがあってよかった🤤

西宮サラダと唐揚げ

西宮サラダ癖になる

サウナ：6分～10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：館山の高級ヴィラへ女子6名で泊まり、夕暮れサウナ、日の出サウナめちゃくちゃ楽しんだのに、海辺で風が強すぎてととのいきらなかったので、メンバーの一人とまさかの館山から草加までドライビング🚗³₃からの草加🤤

海も富士山も見えて最高のサウナだったけど、風が強いし、小さいサウナで人の出入りの度に温度が下がり、ととのうとかととのわないとかもうどうでもいい、瞬間瞬間が気持ちよければそれで良い👌って楽しんでたけど、やっぱり物足りなかったらしく、SKCは最高だった🤤

サウナからのパァーアップ豚焼き(しょうが)食して初SKCだったお友達も昇天してました🤤

しょうが焼き ニラレバ

草加へ行ったらこれ試して

サウナ：6-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：病み上がりスッキリする為にホームサウナへ
奇跡の最初から最後まで貸切だった🥹
なんのご褒美？！
幸せすぎた、ありがとうやなぎ湯
ステッカー30円て、
優しすぎる🥺

ここが1番すっきー♡*゜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：週末子連れサウナ。
いつも貸切なのにいつになく混んでた🤩

ととのうとかととのわないとか気にしない子連れサウナ。

サウナ：6-9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのホームサウナ。
回数券を買うのはココと決めている。

週末にホームサウナで1週間を締める幸せよ。

今週テルマー湯西麻布、草加健康センターといってどこも良かったけど、やっぱりホームが優勝🏆

銭湯のにおいが好き。
ととのう～あまみ～
遠赤外線ロウリュウサウナでめちゃくちゃ汗も出て爽快すぎた🍃

んが！！
ととのいスペースがやかましぃ！！
炭酸泉の露天風呂だもの仕方ないのは理解してる。
けど昨日は水風呂でも喋り散らしてる2人組BAA😇お願いだから大声やめて😭
お風呂→水風呂→お風呂→水風呂とめちゃくちゃ大声で喋ってるのよ、、

黙浴

見えてる？

あとサウナ素人2人組ガール、
分かるよ楽しいよね、話も尽きないのもわかる。
けど🈂️室ではだまらんかぃ！
知らんだけだよね、きっと。

サウナにも会話禁止掲示お願いいたします。

めちゃくちゃいいサウナなのに、ソコが残念でした。。🥲

サウナ：5-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は会社の行事で東京に集まったサウナ部集合で部活動‼️
部長がまだ草加健康センター未経験ということで連れていきました🤤

薬湯→サウナと行くと大汗かいて5分も🈂️室にいられない😇
1セット目からバチバチととのい、
薬湯→サウナ→水風呂→外気浴を3セット
かーらーの
あかすり
かーらーのー
追い2セット。

その後はみんなで集まってワイワイご飯🤤
めちゃくちゃ美味しかった🤤

あー楽しかったし
今日も幸せでした🤤

厚木を超えたかもしれない。
またふるさと納税でチケット買う！

サウナ：8-10分 × 5
スチームサウナ×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：3セット

一言：
今日の仕事終わりは六本木・・
となると？
お迎え夫の日と条件が揃うと、まずはどこのサウナに行くか？
この瞬間からサウナがはじまります。

ただ今回は六本木が決まった瞬間に【テルマー湯！】一択だった。
来たよ！初テルマー湯！

夕方INすると空いてて、キレイ。
バスタオル、タオルも、サウナマットアメニティもも完備されてて手ぶらで来れる！

高温サウナとスチームサウナ、2つのサウナがあり、
水風呂はブクブクしてる。
先日ホテルマウント富士の天然水水風呂からの都内水風呂なので、カルキのにおいが気になるけれど、
ブクブクが気持ちよくてカルキなんて気にしない。

お風呂も白湯とぬるめの炭酸泉でサウナ後のお風呂もゆっくり入りました。

サウナ後はワークスペースで仕事も出来るし、
ココ1日仕事しにくるのもありじゃないか？

コロコロ出来るスペースもあって、サウナ入るだけだとしたらちょっとお高い価格設定だけど、滞在スペースあるのは良き！

ナイスサウナでした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

山梨方面への旅行帰りのおなじみになりつつあるこちら厚木健康センター！
ちょっと遠回りにはなるけど、そんな遠回り立ち寄る幸福度に比べたら、楽しいドライブである。

行きの高速でも次女（5歳）が、あーらっこちゃん！と反応。
その瞬間、帰りに立ち寄ることがほぼ決定していた。

今回はまさかの薬湯と露天風呂がが機械エラーにより白湯になっていた悲しみはあったけど、タオル持参で大人900円、小学生300円、次女無料なのに文句は一切出てきません、こんなに安かったっけ？！

しかも今回はサウナ前の高炭酸風呂で大人しく姉妹２人で待てるようになってて、子連れなのに3セットも楽しめた。

サ室からおかんが出てくると、待ってましたと水風呂に一緒についてくる２人。
そしてととのいスペースに行くと2人もついてきて、水を持ってきてくれる。
なんていい子に育っているのか！笑

普通に３セット入れて、みんなでいろんなお風呂を楽しみ、
背中を洗いあって、夫との約束時間に食堂へ。
安定の生姜焼き🤤
旅の最後のラッコで締める。

幸せ過ぎたバースデートリップでした、

帰り抽選ガラガラで長女が食事券をゲット🤩
有効期限が1カ月・・・😇

あ、来月は初の3人旅で富士吉田へ行く予定あるやん。
また来月行くことがほぼ決定した🤤