サウめ

16時イン。土曜だけど天気がイマイチだったからか、内湯も露天もほとんど人がいない。滞在2時間で浴槽、露天風呂に一人きりで入ることも😇
外気浴は住宅街なのに、やわらかな撫でるような風が吹いてくる😇気持ちよすぎ🤤

　サウナは下段2セット、中段と上段それぞれ1セット。全てソロで贅沢に真ん中に座る😊
　サ室の窓から、銭湯の店主？の高齢女性が浴室内の桶を整理されてるのが見えた。水や泡で滑りやすい床に気をつけていただきたいです。
　
　銭湯の仕事は重労働だと思う。脱衣所の床、待合室の掃除機がけ、帰りは軽食を作っておられた。
今日も気持ちよく入らせていただいて、感謝の気持ちでいっぱいになった😊
あと数枚で回数券が終わるので、また購入します😊

凝り固まった全身をほぐすために初の月曜来店。ガラ空きかと思いきや、けっこう混んでる！週明けに利用される方も多いのですね。

　今日のフィンランドサウナのアロマはレモンだけどあまり香りせず🥴
16時のロウリュのアロマが気になって参加。レモン、カモミール、ツリーなんとか🤔このときのレモンはすごく香ってめちゃくちゃ心地よかった🍋
あおいでいただくときに、強めか弱めか聞かれて、強めでお願いしますと。結果、私は弱めで柔らかな風が好きなんだと発見。こうやってサウナの好みを知っていくのは楽しいです。
　
　インフィニティチェアで休憩してると、「チ。　地球の運動について」で、アニメの夜空の描写がきれいなことを思い出しました。インフィニティチェアで休憩してると、こんな状態で満点の星を見たいなぁと妄想🌠

ろっこん

煮魚御膳

ランチで1,300円！このほか出来立てのお豆腐もあり。お得です！

ジムのあと15時にイン。過去イチバンに混んでて（と言っても私のほか2人でしたが...）お2人とも場所取りをされてるので3セットとも一段目。
退室されるときに汗が飛んできたり、今日は気になることが多かった🥺

　16時半には浴室、サ室ともに空いてきたから、次は夕方前にインしよう😅

一言...最高すぎました!!!

いつも拝読させていただいているちーこさんの投稿でこちらのサウナを知り、ずっと行きたかった🤤 和歌山へ遊びに行くことになり、ホテル川久も候補だったけど、二の丸へ行けるチャンス！こちらに決めた。
　15時半にイン。内湯も露天風呂もサウナも貸し切り状態！なんて贅沢！ 温泉はヌメリを感じる。内湯は入りやすく38度ぐらい？露天風呂は43度ぐらいの熱湯。サウナは地下の秘密基地みたいなところにあって、サ室のドアの真正面に座ると水風呂が見える。ライトに照らされて水面がキラキラ揺れて見とれた☺️ 水風呂は温泉を冷やしたもの。水風呂に入れるようになってよかったと、今日ほど思ったことはない。冷たかったけど、めちゃくちゃ気持ちいい🤤水風呂の横には給水あり。導線かんぺきで、川沿いの椅子に足を伸ばして座る。目の前は森林。川のせせらぎ、虫の声しか聞こえず、ずーっといられる。 　　　　
　3セットして、露天風呂も満喫。こんな温泉へいつでも来られる方々が羨ましいです☺️ 脱衣所で一緒になった地元の方とのお話もほっこりするもので、和歌山の方っていいなぁと思いました😊

　お風呂上がりはストライク軒さんへ。 こちらもラーメンの投稿を拝見して、絶対ラーメンと思ってたけど、カレーの口でした🍛スパイスしっかりだけど辛すぎず、汗をじんわりかく。サウナの導線にしても、上がってから食事までの導線もかんぺきすぎました😊

スパイスカレーあいがけ

クラフトビール（はっさく） フルーティでした！

久しぶりの新規開拓。ウォーターサーバーがあって、タオル、サウナマット使い放題を探してこちらに決定！

　源泉は有馬の金泉を濃縮したようなにごり湯。ほんのり鉄の香りがする。サウナは12人ほど座れるけど、常にお一人いるか私だけ。テレビがあってゴルフがついてた。音量大きめ。テレビ無しだと最高なのに🥺こちら、ホットカウチというスチームサウナ内にゆるやかなタイル椅子が3つあって、温かくて気持ちいい。水風呂はぬるいです😅

　特筆すべきは外気浴！露天エリアに椅子が一脚あって、庭園を眺められる。左右からなんとも言えないすごくいい風が吹いてきて最高によかった！六甲おろしでしょうか？🤔
　シャンプー、トリートメントはココナッツの香りで苦手。再訪するときは持参しないと！

コーン茶＆麦茶

休憩処で飲み放題

午前にジムで汗を流して、午後にサウナへ行くのがルーティンになってきてる。

　今日の大東洋レディスはいつもより混んでるけど、みなさんマナーが良くて快適なサウナ室。フィンランドサウナのアロマはベルガモット。ローズマリー率が高かったから嬉しい☺️
最近スチームサウナもお気に入り。あの温かい背もたれは岩盤浴に似ていてジンワリ温まる。スチームだけどしっかり熱い。

　岩盤浴は私の時間帯は満室。みなさんリラックスして寝てるのに、ドンドンと足音を立てて出入りされる方がいて気になった🥺

正宗広東私房菜サワダ 梅田エスト店

麻婆豆腐

お豆腐が美味しい！しっかりしたお味。

午前はジム。有意義な休日にしたくて大東洋へ☺️
回数券は月イチペースで使うつもりが、今月でもう３回も行ってる😳回数券持ってなかったら頻繁に行くのはもったいないかなと躊躇してしまうけど、入館時に支払いなしだと無料だとマヒしてしまってる🤣

　浴場は過去イチで空いてて、４時間いたけどフィンランドサウナは全部ソロ！アロマ水はローズマリー。16時のアウフグースは受けないつもりだったけど、４人ほどしかいらっしゃらなくてつい入室。アロマはスペアミントとストロベリー。スタッフさんのセンスが素晴らしく、ゆったりめの洋楽かつ音量がそれほどうるさくない。休憩中もあおいでくださり、足元に水をかけてくれるサービスも🤤
体はポカポカなのに足がヒヤッとして気持ちよかったです😇

人は多いのにサ室は空いてる。岩盤浴や3部屋のサ室にうまいぐあいに分散されてたからかも。フィンランドサウナのアロマはローズマリー。やっぱりここのリラックスBGMは落ち着く。

　岩盤浴をはさんで16時のアウフグースへ。今日はアオモリヒバ（と聞こえた？）とホワイトムスク。アウフグースサービスを受けられるのは気持ちいいけど、すぐに退室。前は最後までいられたのに、なぜかすぐ出たくなる。今日気づいたけど、Jポップやディズニーの音楽が大きいのが苦手なんだと思った。
サウナストーンのジューっていう音やタオルの風を切る音に集中したい🧖

にぎりずし雷音

にぎり盛膳

サ活前ランチ。ネタが新鮮！赤出汁はアラ汁🐟️

20時過ぎ、浴室はお盆休みで大勢いらっしゃったけど、急に少なくなったりまた多くなったり。でもサウナは私ともう一人だった。入口のサ室温度デジタル計は85度だけど、室内の温度計は90度だった。以前は10分は入っていられたけど、ガマンできず今回は3セットとも7分。

　いままでこちらの水風呂は気合を入れてからそろっと入ってたけど、今日は他の人がよくやってる浴槽のふちに手を置いて体を伸ばすスタイルをやってみた。気持ちいい〜🤤あきらかに水風呂耐性がついてる！

水曜サ活は初。有給休暇をとった。新規開拓しようと思ったけど、慣れたところでのんびりしたかった。この前買った回数券あり、荷物はサウナハットだけでよし...とくれば、大東洋一択！

　平日の真ん中だからずっと貸切状態かと思いきや、思ったよりいらっしゃる。
フィンランドサウナは3〜5セット目はソロだった。アロマ水はユーカリ。ミントとかユーカリの香りは清々しくて好き。
ガチガチの肩と肩甲骨をジェットバスでほぐして岩盤浴したらスッキリ治った😇

　今日はサウナ出て、26度水風呂からの13度水風呂に何度も入る。最近、サウナよりもその後の水風呂が楽しみになってきた🤩

天麩羅 えびのや ヨドバシ梅田店

天ぷらの定食

衣サクサク🍤明太子食べ放題😋

ラインのお友達登録で、レストラン、エステで使える500円クーポンが出てたことと、8月からレストランメニューの価格改定とのお知らせに焦り入館。
　今日のセルフロウリュのアロマ水はレモングラス。ローズ率が高かったので嬉しい。わりと館内はお客さんいたのに、メインサウナもローズテルマリウムもソロサウナだった。岩盤浴は黒い方の部屋で30分一人利用。この部屋は頭上のライトが明るくてちょっと苦手。
　館内でくつろいでると回数券のポスターを発見。大東洋レディススパの回数券（今月購入は通常より一枚お得）を買いに行かなきゃと我にかえり、退館後に梅田へ直行！無事買えました😃

やみつきスパイシーチキンと石焼ビピンバ

チキンにスパイスパウダー多めにかかっててビピンバにふりかけたら意外に合った😆

久しぶりの大東洋！半年ぶりにアカスリした。30分4,000円で、すごく丁寧に力を込めてこすってくださるので、血行も良くなるし、肩やふくらはぎの凝り、だるさも解消。洗髪もしてくださるけど、頭皮までゴシゴシというものではないので、いつも出る前に自分で洗う。
　フィンランドサウナのアロマ水はローズマリー。アカスリのあとで一セット目からサラサラな汗。岩盤浴を挟んで16時からのアウフグースに備える。アロマ水楽しみにしてたけど、シナモンの香りだった。シナモン嫌いの私、次のブラックペッパーのアロマ水になっても香りが辛くて早々に退散🥲
アウフグースで使うアロマ水が事前に分かれば嬉しいなぁ。

久しぶりのサウナ、インフィニティチェアでジェットコースターに乗ってるような感覚になった🤤
7月末まで回数券が通常より一枚多いキャンペーンをやってる。22,000円だけど土日に使ったら900円お得って貼り紙があちこちに。お得だなぁ🤔買ってしまうかも😂

とんかつＫＹＫ阪急32番街店

エビカツ、アスパラ、ヘレカツの御膳

御膳は野菜、カレーなどが食べ放題😃コーヒー、ジュースも飲み放題！

17時IN。浴室は空いてる。サ室は私以外にお一人。こちらの銭湯サウナで初めてサ室内で「こんにちは」と挨拶を交わした。60代？と思わしきその方は、ご自分が座るところでもないのに、床に敷いてあるマットの歪みを直していた。挨拶は気持ちいいし、こういう方の行動は見習わないとと思った。
　今日は4セット。外気浴の椅子に座れないときは露天風呂の縁に座る。椅子はもたれられてラクだけど、縁に座ると背中にも風が当たって心地良く、これもアリ🤩
　凝り固まった体がラクになり、帰宅後のマッサージ機で完全に肩が柔らかくなった。今夜はいい睡眠がとれそう。明日からまたがんばろう！

山小屋風のサウナ。入口は二重扉になっていて温度が逃げない。湿度もちょうどよくて、窓から見える景色が最高！
前より利用者が増えてました🧖

　館内のミストサウナは誰も入ってない。ずっと入ってられました。

紫外線を少しでも浴びないために夕方にIN。内湯も外湯もめちゃくちゃ混んでる。でもサ室は安定の空き具合。
　普段テレビは見ないけど、今日は食に対するありがたみを感じるような番組をしていて、そういえば意識してなかったなと痛感。「食事は集中して食べる」改めて意識しようと思った。
　今日は4セット。休憩は外気浴の椅子に1回、岩に腰掛けること2回、ラストは椅子も岩にも座れず休憩できなかった😅水風呂も入りたいときに混んでる。こんなのは初めてだったけど、サウナが空いてるのが一番嬉しいなぁ😇

9時の開業すぐにIN。浴室はすでに6人ほどいらっしゃる。
女性の高温サウナは偶数日でレンタルバスタオルがついてくる。脱衣所の回収袋に一枚入ってたから、早くもサウナに入ってた方がいたんだろう。1セットぐらいで出られたんだろうか🤔
私は5セットこなし、すべてソロ！首から鎖骨にかけてリンパを流すと肩こり改善した😊外気浴も毎回椅子に座れる。紫外線が気になるけど、そよ風が気持ちよくて途中からどうでもよくなった😇