湯どころ みのり

疲労困憊な今週😞ゆっくり癒したいと
思い向かったのは「みのり」さんです☺️

まずは岩盤浴から
本日のミュージックロウリュは
①風のららら(倉木麻衣)
②いいわけ(シャ乱Q)
③チャンピオーネ(ORANGE RANGE)
④HONEY(L'Arc〜en〜Ciel)

おじさんニッコリ😄DAY
知ってる曲に知ってる歌手なのでノリノリでした😆🎶比較的空いており快適空間✨ゆったりさせて頂きました。岩盤浴のアロマはライム🍋‍🟩キューゲルはルイボスティーでした。

リクエストに私の名前があり☺️
でもなんの曲か覚えておらず😅

お風呂はそれなりに混雑。
先週にBS番組で取り上げられたのでみのりさんの魅力を再確認😅
1セット目はFSPから。
外が寒くなったけど温度は90℃をキープ。
しっとりした熱気に心地よい空間。良いですね☺️セルフロウリュは居合わせたお兄様が行って頂けしっかり蒸されました🤤しっかり濃いお茶の香りも堪能。外まで香るくらいでした🤣良いね。

2セット目以降は高温サウナで。
BS番組でも取り上げられてた巴商会の「ガス湿式遠赤外線ヒーター」がしっかり作動☺️オートロウリュの「シュー🎶」の音が心地良かったです🤤しっとりアツアツ空間が広がってます。
このヒーターを維持していくと番組で店長さん言ってたけど本当に可能な限りある維持して欲しいです。

私がアドベントカレンダー2023でこのヒーターの記事を書く際にみのりさんに画像の許可いただく連絡した時、店長さんから少しお話し頂け店長さん自身はもちろん店舗としても大切なヒーターとの事。他でも新規導入したいところはあるけど製造されてなくて希少で古い物なのでいつまで維持できるかわからないからあまり大々的には取り上げていいものなのかと言う点もある様でした。

本当に素晴らしい魅力あるヒーターなので現存するうちにぜひ堪能してほしいです☺️

サウナは5セット＋岩盤浴。

サウナ：10分 × 1
12分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナハット忘れるも現地調達！フェルトも良いね

秋の寒暖差のせいか体調がすこぶる悪い。
どうも僕です。



慢性的な疲れが溜まってきてますね...



① 熱8分ー水風呂1分ー外気浴
② 熱10分ー水風呂1分ー外気浴



1週間ぶりのサウナだったので1セット目、無心のサウナからの寒いと感じるくらいの外気浴は最強のととのいでした😇😇😇
2セットこなしたけどだらだらと惰性で入ってしまいそうだったのでスパッとやめ🫡
みなさんも体調管理気をつけて...!

歳だなぁー。。。
朝ストレッチとかの
ルーティンをしないとガチガチ！
サウナも一生入る事でしょう。
身体と心も軽くなったゾウ〜

フィンランドサウナプラス 8.7分 ②
サウナ 8.9.6.8分 ④

今日は休みで朝ウナ発動♪
11月とは思えない気温で
外気浴で気持ちよく寝たzz

中中外
それぞれ8分3set。

今日の外気浴は寒くなかったので、
椅子難民多発w
自分は毎回ギリギリ毎回ギリギリ座れたので満足。

変わり湯のじっこう43℃超え😤サイコー👍

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は短め