◆あまつか◆

キャンプ帰りに初谷汲温泉
お風呂はこの辺同じなのかな？
ヌルヌルすべすべw
10時半から入って
サウナ貸切状態！
多い時で4人。。。快適だ
ただ動線があまりかなw
水風呂遠い〜　休憩場所一番奥〜
それでも外気は気持ちいいw

サウナ(87度) 10分
水風呂　1分
外気浴　20分
3セット


水風呂がもっと冷たくて
休憩場所が椅子なら4人は休憩できるのにな〜
休憩場所寝転ぶタイプので2人しか使えないんよ

6時半ごろ到着して駐車場ほぼ満車！
岩盤浴エリア行きたかったけど予定があるので今回は無し。。。
って！お風呂エリア人が凄い多い！
早朝なのにこんなに人居るの？ってぐらい
サ室もかなり広いのに座る所ないw
ちょっとお風呂入ってまた行ったらなんとかw
外気浴も座る所ほぼ埋まってる

うんw岩盤浴行けば良かったw

休憩が変則になったけどなんとか
サウナ(98度) 10分
水風呂(20度) 1分
外気浴　10分〜20分
4セット

混んでるけどマナーは良かったw
水風呂潜る人居ないし
座る場所が人でいっぱいなので座面を占領するような座り方する人も居ないし
混んでるがゆえに良いのかなw

早朝からみのり！
今日は人が少ない！！
6時　サ室両方ほぼ貸切状態
7時　少し人が増えてきたけど椅子が埋まってる事なかった
8時　6時からの人が帰ってまた減った？
9時　ここまで居るつもりなかったけど岩盤浴セットにしとけば良かったと後悔しながら帰り支度w

高温サウナ(90度) 10分
水風呂　1分
外気浴　10分
3セット

フィンランドサウナ(86度) 10分
水風呂　1分
外気浴　10分
4セット

気温が下がって気持ちよくととのったw
朝の涼しい時間帯最高に良いです

伊倉ゆうさんの熱波！

の前にお風呂エリアで軽く事前準備で高温サウナ
軽く行こうと。。。。

高温サウナ(96度) 5分
水風呂　1分
外気浴　10分
2セット

軽くのはずなのに心拍数一回目から150超え
いつも通りアツアツだけどそこまで？

岩盤浴エリアへ移動して
速攻でマッサージチェアへほぐしほぐしされ
グデグデ状態で岩盤浴で20分熟睡。。。
ローリュサウナ(72度) 10分
クーリングルーム　5分
外気浴　15分
6セット

そしてメイン！名倉ゆうさんの熱波
きもちぇぇぇ！
腰痛めてたみたいだけど頑張ってたw
すげーぇ
2回目満員だったな。。。萎縮して辞めちゃった人可哀想
座れたのに。。。

熱波イベント　約15分
クーリングルーム　10分
ソフトクリーム　プライスレスw
2セット

イベント後のソフトクリームありがてぇ！
余ったのくれるのも嬉しかったw

お風呂屋のポキ丼

あえてお風呂屋のって 頼むしかないやん！ 1500円でお釣りくる価格だけど 美味い！

釣りの帰りにサウナ！
お昼時だからかサウナほぼ貸切！
利用してるの自分入れて2人だけ

ローリュサウナ(84度) 10分
水風呂　1分
外気浴10分
3セット

84度だけどもっと高いような。。。
釣りの疲れか一気にととのったw
外気浴が凄く気持ちいい風が入って気持ちいい
サ飯は今日釣ったイカとキスの天麩羅！

みのりの日で丁度回数券無くなったから購入
混んでるかなって思ったけど
意外とうまくローテしてるのかな？
混雑って感じは無かった

高温サウナ　(92度) 7分
水風呂　1分
外気浴　10分
4セット

フィンランドサウナ(90度) 10分
水風呂　1分
外気浴　10分
2セット

夜の風が気持ちいい！！

9月は熱波イベント多いなw
仕事で行けないんだろな。。。

何度か来た事あるけど早朝は初めて来た
サ室の温度も84度くらいで低くて長時間入れそ
ただ隣同士で話すとかは許容できるけどかなり離れた対面同士で話すのは辞めて欲しい
さすがにうるさい

遠赤外線サウナ(84度) 10分
水風呂　1分
外気浴　10分
4セット

スチームサウナは故障中なのかな？
まったくスチーム出てなかった。。。。

仕事場でコロナ大量発生！
検査して陰性〜w
念の為サウナで熱波消毒！！
いつもと違う日の朝だからか人が少ない
大部屋もフィンランドサウナもほぼ貸切に近い状態
フィンランドサウナ(90度) 7分
水風呂　1分
外気浴　10分
3セット
大部屋サウナ(94度) 7分
水風呂　1分
外気浴　10分
3セット

雨に当たる外気浴気持ちいい！
消毒完了〜
後は家に帰って昼食べながら酎ハイとかでアルコール消毒したら内と外で消毒完了だなw

昨日の夜大雨だったから今日の防災訓練中止と思ったら晴れた！
午後からみのりへ！
今日は紋次郎さんのアウフグース！
ってたっつんさんも！
気になってた熱波師さんでラッキーw
イベント一回目
自分の受けたアウフグースイベントで最長！20分！
熱量凄いって聞いてたので前もって休憩してて良かったw
熱量もマシだったので完走出来た！
休憩中心拍数が100以下に落ちること無かったけど
2回目
お香と生ハーブの香り最高！
熱量もいい感じに気持ちいい！
参加者ちょっと少なくて最後の37回は凄く凄く堪能できて
貴重な体験出来た！w

12〜20時。。。。そういやご飯食べて無い。。。

昨日休日出勤で振替で休み！
朝からみのりへ！
入って早々に小中学生？高校生？の団体が！
ミスった絶対わちゃわちゃうるさいって思ったら
みんな静かだしマナーもいい偏見で疑ってごめん

老人の方がマナー最悪だな　この時期休みでってのもあるけど
フィンランドサウナで目の前にルールの紙あるのに
無視して砂時計落ちる前に勝手にやろうとしたり
唾を床に吐いたりありえん。。。。
最低限のルールぐらいは守れよいい大人が


最初に老人の蛮行見たせいかととのわねw
気温もだけど心拍数が下がらないんだよな

フィンランドサウナ　8分
水風呂　1分
外気浴15分
2セット

高温サウナ　6分
水風呂1分
外気浴　15分
3セット

日陰だと徐々に心拍数安定してくるけど
高いまま。。。
日向だと水風呂で下がったのが徐々に上がって
心拍数が高くなるw

無理は良く無いから水風呂で体冷やしてから終了〜
休憩室で休んでると涼しくて気持ちいいなw

八狐さんが来ると。。。行かねばw
サウナ初心者でそれほど熱波師さんの受けたのは少ないけど
他の熱波師の人が「八狐さんは凄い」っと言ってたのでw
確かに凄いってか今まで受けた熱波は動の熱波で
八狐さんのは静の熱波？ってぐらい優しい
色々な人に優しい熱波が〜っと言われてたけど
やっと優しい熱波ってのが理解できたw
奥が深いなサウナ

キッチリととのった〜

今回は岩盤浴メインで
高温サウナ　7分
水風呂　1分
外気浴　10分
2セット

フィンランドサウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　10分
1セット

岩盤浴エリア
ミュージックロウリュ　7分
外気浴　10分
2セット

ロウリュサウナ　10分
外気浴　15分
4セット

八狐さんロウリュ　14分
クーリングroom 5分
外気浴　15分
2セット

最高の休日になった！
盆休みも無いし明日からまた頑張れる！

初夜のみのりw
夜は混んでるからって来なかったけど
確かに混んでる
でもサウナは意外とスムーズだった
フィンランドサウナは２〜3人が入れ替わりな感じ
余裕もありありで蒸されるw

フィンランドサウナ　8分
水風呂　1分
外気浴10分
4セット

バイブラ水風呂ずっと入って居られるけど
ととのい椅子で風に当たるのも気持ちいい〜
夜は日がないから体力的に楽なんだな

朝から草刈りしてから仕事
からの昼からも草刈り！
やばいねw
速攻でみのりへ
草大量に被ってるしスッキリ！
体調も考えて

高温サウナ　5分
水風呂　1分
外気浴　15分
4セット

心拍数は平均130行くか行かないかぐらいで
スッキリ！
外気浴は太陽光に当たるのもいいけど
既に充分に当たってるので日陰の椅子でダラダラっとw

熱波僧　真炎さん
最高のサウナだったw
1回目の熱波中段
熱波気持ち良い！
ストーブと別の焼き石
グツグツっと大沸騰状態w
仏教のお話も面白かったw
2回目の熱波上段
やばい熱さw
温度計ちゃんと見れなかったけど90度超えてる？w
最後の熱波受ける前にリタイアw
やばかった〜

今日はお風呂エリアで
高温サウナ(98度) 5分
水風呂(12.8) 1分
外気浴　10分
3セット

岩盤浴エリア13時から19時
アウフグウスイベント2回
後半途中リタイア。。。
それ以外複数かいキオク飛んでるw
熱波イベントは本当に気持ち良い！

初　湯の華アイランド！
高温サウナ(90度)10分
水風呂(14度)1分
外気浴10分
4セット

きもちぇぇぇぇ

温度計の温度より高く感じたけど
もうちょっと長く入れたかも
外気浴スペースもほとんどの椅子の上が屋根だったりして雨も関係なかったな
雨に濡れる外気浴も好きだけど

水風呂周りにコレでもかっと
「潜るな　水を頭にかけるな」
って書いてるのに潜ってる人いるのね
日本語読めないのか？

天然本マグ丼

1650円。。。。 天然マグロ丼やネギトロのおすすめですw 本マグロの意味ないです

午前中ガッツリ外！
熱いし熱い！
こんな日はサウナ！
そして岩盤浴エリア！
今日は熱波師イベント。。。ふんどし熱波師w
1回目　。。。熱波は良かったでもすb。。
2回目　トークも熱波も最高だったw
そして毎回ちょこっと変化つけてたの凄い
アロマ全部違うしラドルも最初使い難かったのか変わってたし
熱波の勢い違ってたw
2回目は終わってアイスもクーリングもやめて速攻で浴室エリアへ！
シャワー浴びて即水風呂！
最高〜


高温サウナ(98度) 5分
水風呂　1分
外気浴　10分
2セット

アウフグウスイベント(70℃) 15分
2セット

クーリングルーム　20分

ロウリュサウナ(65度) 10分
クーリングルーム　10分
外気浴　10分
3セット

岩盤浴　15分
外気浴10分
4セット

最高に整ったw
本当に熱波の2回目最高だった

昼頃から時間が空いたのでサウナ！
雨の外気浴は雨の刺激が気持ち良いw

高温サウナ(98度) 5分
水風呂　1分
外気浴　10分
4セット

フィンランドサウナ(90度)10分
水風呂1分
外気浴10分
2セット

両方とも高温で即心拍数上がるw
ただフィンランドサウナの方
座面濡れすぎじゃないか？ってぐらい濡れてたな
誰か座面に水撒いた？

岩盤浴にも入りたいなっと思って
ぬくい温泉へ！
岩盤浴込みの価格が750円は安い
40度50度60度と別れてるしゴロゴロしてたよ

浴室側のサウナはサ室ちょっと狭い？
お客さんは少ないけどサ室だけ満室w
高温サウナ(90度) 10分
水風呂　1分
外気浴10分
3セット

スチームサウナ　15分
外気浴　15分


外気浴のととのい椅子が寝転がれるタイプのばかりで寝落ちしそうだったw
風がとてつもなく気持ちいい〜

昼過ぎからサウナ！
天気も良い！
太陽が熱い！
サウナも熱いw

体調が微妙なので短時間サウナ〜

高温サウナ(98度) 5分
水風呂　1分
外気浴　10分
3セット

フィンランドサウナ(90度)5分
水風呂1分
外気浴15分
2セット

外気浴で椅子に座りながらの太陽で焼く感じ
休憩になってるのかなw
心拍数がほとんど下がらないままだったな
そして短時間なのに日焼けした感覚と皮膚の赤さw
日陰で休むのが良かったなw

久々に早朝からサウナ！
今日って平日だよなってぐらい人多かったw
サウナ室が混雑で入れないとかは無いけど
外気浴の椅子がうまってる事がおおかったかなw

高温サウナ(94度) 10分
水風呂　1分
外気浴　15分
5セット

さっぱりした〜

ふと思ったけど外気浴中に蚊に刺された事あるかな？
岩盤浴エリアは外の椅子だと虫除け焚いてたりするけど
露天風呂って。。。刺されても気が付かないだけかな？

岩井屋

豆腐田楽　菜飯　赤だし　五平餅

みのりの湯から車で20分くらい 岩井屋さんへ 4品頼んで790円！ 美味しくて安いですw