いわさき

地獄の梅雨入り
どうも僕です。


こっから一ヶ月続くいやーーな毎日。
憂鬱はサウナで解消しましょう。




① 熱10分ー水風呂ー外気浴
② 熱12分ー水風呂ー外気浴



肩にあたる電気風呂が入りたくて喜多の湯へ。
ぬるめのサウナでじっくり蒸されるのが最近好み😊

18時のサウナマット交換でちょっとタイミングがズレるのが難点。
徐々に混んできたので退散！

そういえば今月ASPSAUNAからDMが来てて割引きくから行かないとだ！

もうすぐ嫌いな梅雨がくる...
どうも僕です。


今年から梅雨ありません！すぐ夏です！
とかになりませんか？




① 熱8分ー水風呂ー外気浴
② 熱8分ー水風呂ー外気浴
③ 熱10分ー水風呂ー外気浴



いい天気でしたね〜
風も気持ちいいし外気浴が捗りました💯

1セット目がふわふわのぐるぐるのととのいで意識飛ぶところでしたね...😇
明日からまた暑いみたいですが週の後半乗り切っていきましょう😊

健診終わってすぐ向かうは天国！
どうも僕です。


ちなみに去年より体重15キロ落ちてウエストは13センチ減ってました👏
これもサウナのおかげ🫶


① サウナ8分ー水風呂ー内気浴
② サウナ8分ー水風呂ー外気浴
ーーー飯休憩ーーー
③ サウナ10分ー水風呂ー内気浴
④ サウナ10分ー水風呂ー外気浴


ほぼ一年ぶりに大垣サウナへ。
11時オープンって知らなくてオープンと同時に入りました。
入ってすぐに前回のサ道のナカちゃんと偶然さんのサイン入りサウナハットがありました🎩


サ室は110℃。
湿度が低くさすが昭和ストロングって感じ。
2セット目の外気浴で無事昇天😇

お昼ご飯にみそかつセットを食べて休憩挟んでさらに2セット。
サ室の温度は上がって120℃！
そして極上の水風呂。

帰るのがすごくもったいないような寂しい気持ちになっちゃう。
みんなに愛されている理由が来るたびわかる、そんな素敵な施設。
また来ます！

みそかつセット

ご飯おかわり自由らしいけど十分お腹いっぱい！

水風呂が気持ちいい季節が来る〜〜〜🤌
どうも僕です。

あなたはキンキンの水風呂派？それともぬるめの水風呂派？


① サウナ8分ー水風呂2分ー内気浴
② サウナ8分ー水風呂2分ー内気浴
③ サウナ8分ー水風呂2分ー外気浴




今日は昼飯を食べてから参戦だったので
いまいちサウナの体調がすぐれなかった😭
10分も入れず8分でヘロヘロ...

それでもしっかり整わせていただきました🫡
5月も後半戦頑張っていきましょう ٩( 'ω' )و

4月もおしまい！GWいかがお過ごしですか？
どうも僕です。

有給取れば11連休ってどんな企業なら取れるんですかね🫤


① サウナ8分ー水風呂2分ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂2分ー外気浴
③ サウナ12分ー水風呂2分ー外気浴




入ってすぐ違和感演出。
下駄箱のエリア広くなった？

着替えようとしてまた違和感。
100円がいらなくなってる...！

外風呂入ろうとしたらまたもや違和感。
オキニのととのい畳がない...！

聞くところによると先週1週間おやすみしてたそうで、ちょっとしたリニューアルだったのかしら🤔
畳なくなったのはショックだけどデッキチェアはまぁアリか...

三日月が綺麗だなぁと思いながらリフレッシュさせていただきました😊

サウナマット買おうか悩んでます
どうも僕です。



自分のがあるとやっぱいいのかな〜？
でも店舗にもあるしなーって悩んでます



① 熱8分ー水風呂ー外気浴
② 熱10分ー水風呂ー外気浴




混んでるしわすれものはするし1セット目でお腹空きすぎて集中力なくなっちゃったから軽めの2セットで！

明日は美容院💇
長すぎる髪とおさらば

春通り超えてもはや暑くない？
どうも僕です。

今年の夏が思いやられますね...😱


① サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴
② サウナ8分ー水風呂2分ー内気浴
③ サウナ8分ー水風呂2分ー外気浴




湯通し中、眠りの湯で( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
２セット目内気浴中に( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

ようやく溜まったスタンプを使えました。
MIXにしましたがあっさりのミルクって感じでペロリでした。

今日はよく寝られそうで( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

ハンバーグ和膳

リピ有り！激うまだった🫶

サザンのライブ最高でした！
どうも僕です。


福岡楽しかった！途中でウェルビー博多見つけたよ😊
旅行の疲れを癒しにサウナへ...



① サウナ10分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴
③ サウナ12分ー水風呂ー外気浴




姪っ子にチケット余ってるから行かない？って誘われて初のグランドホテル！
岐阜県民は岐阜のホテルには泊まらないもんね...

ほぼ貸切の浴場。
サ室は貸切でのんびり3セット🧖
水風呂は結構冷たかった！
湯の効能はわかんないけど体の疲れはしっかりとれました😊

一個前の投稿忘れてて今やった笑
どうも僕です。



桜がもう散ってますね...
あっというまに夏がくる😭



① 熱8分ー水風呂ー外気浴
② 熱10分ー水風呂ー外気浴
③ 熱10分ー水風呂ー外気浴




この月曜日火曜日はトラブルが多くて大変だった😵‍💫
癒しを求めてサウナへ

いい感じにサウナの頻度上げられてるから良きですな。
今週末はサザンのライブに福岡遠征だ〜💯

新年度が始まりましたね
どうも僕です。



死ぬほど忙しかった月初を終えてひと段落。
体がバキバキなので癒しを求めてサウナへ🤌



① サウナ12分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴




いつものみのりではなく喜多の湯へ。
やっぱりいいな〜
体洗うシャワーの安定のしなさ凄くて風邪引くかと思ったのは内緒。笑

コインマッサージもやって一応復活や🫡

サ道見てたらサウナ行きたくなった！
どうも僕です。



大垣サウナいいよねぇ神施設。
行ったことない方はぜひ。



① サウナ12分ー水風呂ー外気浴
② サウナ12分ー水風呂ー外気浴
③ サウナ10分ー水風呂ー外気浴




てことで気になってたプライベートサウナ🫶
アメニティはリファやらSHIROやらで嬉しいね
肝心のサウナは90度前後でロウリュも楽しめる
課金してレモングラスほうじ茶にした😊
サ室は4名まで入れるけど少し狭目かも？

動線もバッチリで最高のととのいタイムでした💯
テントサウナもバレルサウナも気になるのでまたきます！！

黄砂えぐすぎ
どうも僕です。



今朝の岐阜は韓国の山火事の影響もあって真っ白に煙ってました( ꒪⌓꒪)
花粉症じゃなくても目がしょぼしょぼする...😵‍💫



① 熱10分ー水風呂ー外気浴
② フィン9分ー水風呂ー外気浴
③ 熱10分ー水風呂ー外気浴




今日はやたらフィンが熱く感じてロウリュ後すぐ退散💨
でも1.2セット目は天国でした😇

陽も伸びてゆっくり暮れていく外気浴がたまらなく好き🫶

恵みの湯行くと高確率で虫に刺されます
どうも僕です。

今回はセーフ！笑


① サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴
② サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴
③ サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴




2時間しかなかったけど無事3セット◎
炭酸泉でよくしゃべる人がいたのが残念😵‍💫

ここにくるといつも全身の疲れが取れるのでやっぱ大好きです💯

サウォッチの誤作動にはいつまで経っても慣れませんね
どうも僕です。



体洗ってるときにおそらく誤作動でリセットされちゃって記録できておらず...
新型買えってことかあ？？🤔



① 熱8分ー水風呂ー外気浴
② フィン12分ー水風呂ー外気浴
③ 熱8分ー水風呂ー外気浴




今日はフィンのロウリュが18時までじゃなかった！
なんかイベントやってたのかな？
あったかくなってきて外気浴がいい感じに捗る🫶

サウナ後に初めて飲んだイオンウォーターは体に染みていくのを感じました◎
会社で買うと安いしリピありだな😊

あれ、今気づいた明日サウナの日か！
どうも僕です。



仕事早く終わったから普通にサウナきちゃったよ...
なんかイベントとかやってるとこあるなら行こうかな？🤔



① 熱8分ー水風呂ー外気浴
② フィン12分ー水風呂ー外気浴
③ 熱10分ー水風呂ー外気浴




風が強い日はサウナがキマりやすい🫡
いつものみのりに比べれば空いてました。
久しぶりにロウリュに間に合ったしほうじ茶だったからラッキーでしたが人の出入りが多くてちょびっと残念でしたね🫤

サウナの日みなさんはサ活されますか？

ミニーの日らしいですね
どうも僕です。

ディズニーランド全然行ってないから行きたいな〜🐭


① サウナ8分ー水風呂2分ー外気浴
② サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴
③ サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴




ロウリュの時間に合わせて2セットして最高〜😇😇
天気が下り坂らしいけど雨も降らずなおかつ空いててよかった〜💯

LINEのポイントが貯まったのでミニソフトを...
って思ったけど食堂が閉まってたから次回に。

3月もはりきっていきましょー🤌