湊湯

22:00in

花金ということで
しごおわサウナチャレンジ

サ室は、温度の割に
体感めちゃ暑く感じる

2時間制だとやっぱり
少し物足りないなぁ🌀

★★☆☆☆
#サウナ
今週は女子がコンフォート
薄暗くて良き。辛くなく。テレビあり。
#水風呂
狭めだが深め。バイブラあり。
#休憩スペース
整いいすなどなし、外気浴なし。
#その他
ルール上tattooNGだがいけた。
他にも数名いたからきっとゆるOK。
自宅化してる御局様多くいらっしゃる。
全体的にコンパクト。

サウナ：10分 × 1 、12分 × 1 、10分× 1
水風呂：1分 × 1、1.5分× 1 、2分× 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタンプラリー7軒目とサウナの日。
仕事終わりに。
ロッキーサウナとは？
清潔で、良い銭湯サウナだった。
冷水がよくて、マイルドに整えた。
シルク風呂気持ちよかった…

初めて行ったのでメモ
・今日はジャクジーとコンフォートサウナでした
・軟水！肌あたりがやさしい
・お肌がすべすべ
・洗い場が点在してる
・ジャクジーぶくぶくでめちゃあたたまります
・電気風呂は程よい強さ
・あつ湯、温冷交互浴にちょうどいい温度！
・コンフォートサウナ室は定員4名
・だいたい6~8分くらいが良いかんじ(個人的意見)
・下に敷くものないから持参すべし。
・暗めで落ち着く。テレビもある
・水風呂は18度だけどぶくぶくしてるからかもう少し冷たく感じる。住める。
・休憩用の椅子は無いので洗い場の邪魔にならなさそうなとこで休憩
・ととのう〜〜〜
・施設も綺麗だし、落ち着けるし、肌はスベスベになるからまじ良いサウナ。オススメ。

東京マラソンの伴走をして、
美味しいお昼を食べた後、新開拓の湊湯。
マラソンの汗を流した後、
ロッキーサウナで汗をかく。
これが正しい日曜日のあり方。

サウナ：10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 2

仕事帰りにサクッと
ロッキーサウナ側にて
前回来たときはどちら側だったっけな

オートロウリュ発動で、じんわりと気持ちよく汗が出る
水風呂が表示温度以上に冷たく感じるのはバイブラのおかげかな
休憩なしの高速仕上げなのでしっかり冷やす
ととのったー