2020.06.26 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
  • ホーム あづま湯
  • 好きなサウナ 【ご褒美サウナ】 ユーラシアのケロサウナ かるまる! ホームサウナの朝霞「あづま湯」は最高のサウナです!!!
  • プロフィール 毎日体を動かす職業のサウナ―です! 師匠のご指導のもと、日々、サウナ探究に努めています! 時々、じゃじゃ嫁(馬)ご同行のもと、週2でサ活頑張ります!
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Teizo

2021.10.24

52回目の訪問

歩いてサウナ

あづま湯

[ 埼玉県 ]

仕事が一区切りしたので、ご褒美に!

サウナ🧖‍♂️
6min × 4set
水風呂🛀
1min × 4set
休憩⛱
8min × 4set

次のイベントマラソン大会は、もうすぐ。

休まらないな。

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

Teizo

2021.10.23

8回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりの師匠とサ活!
私のお誘いを察してくれる、信頼する職場の先輩でもあります。

若者の会話とおじいちゃん達の会話、違いは笑いが起きるかどうかではないかと。だからおじいちゃん達の会話はあまり気にならないのかな。

外気浴で身体が冷えるスピード🥶が速く、温まりながら4セット!最後は、ローズのロウリュで!

ととのわないサ活になってしまいましたが、胸の中はスッキリしました。
師匠と一緒に働けるのも、あと5ヶ月。

でも、我々師弟関係は永久に不滅です⚾️

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
11

Teizo

2021.10.21

51回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

あづま湯

[ 埼玉県 ]

週休日前夜のホームサウナ!

職場を20:30に出る!
あづま湯に寄る!
最高の休日前夜になる!

今日も3セット!

じっこうの湯も最高です!

歩いた距離 5km

ジャンクガレッジ 和光市駅南口

つけ麺(冷凍)

こんな自販機が出来ました!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
24

Teizo

2021.10.20

50回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

あづま湯

[ 埼玉県 ]

ホームはやっぱ最高です!

忙し過ぎて、サ活に行けない。
これではいかん。忙しくてもサウナに行けば、仕事の効率が上がって、忙しさが軽減される。でも、睡眠時間は確保しなければならない。

んー、マラソン大会中止にしたいのになぜならない。主担当は中止を推してるのに。
中止にすれば、私の仕事も参加する人も皆win winなはずなのに。

サウナ🧖‍♂️
10min × 3set
水風呂🛀
1min × 3set
休憩⛱
8min × 3set

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
22

Teizo

2021.10.14

49回目の訪問

歩いてサウナ

あづま湯

[ 埼玉県 ]

投稿忘れです。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
1

Teizo

2021.10.12

25回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

本日2件目!
SKCへ行ってきました!
夜来るの久しぶり〜しかも夕方17時半に入るなんて、滅多にない(笑)初かも!

18:30に、私の大大大好きな「ほうじ茶」ロウリュがあると知り、テンションバカ上がりです!

3セット目が18:25になるように時間を調節。炭酸泉→草津→薬湯と丁寧過ぎる下茹でが完了し、20秒水通ししていざ出陣!

久しぶりにSKCのノーマルなサ室に入った(笑)朝は湿度高めで、長居が厳しい💦

2セット目には、お行きました🤯

そして3セット目のロウリュ🍵
担当はSSKさん!テンション上がります!
テレビが消え、照明も落ち、落ち着く音楽を聴きながら、30分を待ちます。
まずはほうじ茶の氷が🧊5・6個?
香りがたまらない。

そして、バケツ🪣いっぱいのロウリュへ
私はその前に出て、水風呂外気浴を済ませて、まだほうじ茶の香りの残るサ室もう一度イン!それがまた良い😊

今日も最高のサ活が出来ました!

サウナ🧖‍♂️
10min × 4set
水風呂🛀
1min 30sec × 4set
休憩⛱
8min × 4set

ただ風呂上がりにハプニングが。
マスクの紐が切れたので、良い口実にラッコちゃん🦦マスクを買いました(笑)

嫁には内緒で、食堂を初利用!「トマトサンラータンメン🍅」を酢を増し増しで頂きました!

久しぶりに大満足のサ活でした!
ありがとうございました😊

歩いた距離 0.5km

トマトサンラータンメン

酸っぱいの好きには堪らない !

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.9℃
46

Teizo

2021.10.12

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

会議に行く前のお決まりサ活!

業者さんのところによって、会議の合間に有休3時間取って行ってきました!久しぶりの蔵の湯!

サウナ🧖‍♂️
10min × 3set
水風呂🛀
1min 30sec × 3set
休憩⛱
8min × 3set

おじいちゃん達が静かに入っていて、とても良かったです!

歩いた距離 0.5km

W定食

お腹いっぱい!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
24

Teizo

2021.10.09

1回目の訪問

歩いてサウナ のんあるサ飯

2021.01.05ドーミーインPREMIUM渋谷神宮前
2021.04.04ドーミーイン水戸
2021.09.04 ドーミーイン甲府丸の内
2021.09.10 ドーミーイン秋葉原(すえひろの湯)
2021.09.15 ドーミーイン上野・御徒町
2021.10.09 ドーミーイン池袋

じゃじゃ嫁(馬)が実家に帰っているので、こそっとお泊まりサ活です!

場所はドーミーインさん。練馬区に住んでいる私が泊まる必要絶対にない場所です(笑)

週末の夜でかなりの混雑のようなので、23時にサ活スタート!

サウナ🧖‍♂️
10min × 3set
水風呂🛀
1min 30sec × 3set
休憩⛱
8min × 3set

サウナ室は温度の割には、暑くないかなと。一度のドアの開閉で、かなり奥まで外気が入ってくるからかもしれません。
常に暑さを求めるなら、入ってすぐの2段目がオススメ!

水風呂は混んでいたのか設定より高め。

外気浴スペースは完璧!
イス3つに、扇風機もあります!

話題のポカリはずーっとあるようです。
カップホルダーも設置されているので。

朝ウナ🧖‍♂️
6min × 3set
水風呂🛀
1min × 3set
休憩⛱
8min × 3set

ちょっと寝坊してしまい5:45に浴室へ!
水風呂は12℃でした。
5時では何度なんだろう?

朝ウナの後2度寝したかったー

次回はデイユースで行こう!

歩いた距離 5km

つけ麺屋やすべえ 池袋店

大盛りつけ麺

玉葱を🧅モリモリ入れて食べると美味しい!つけ汁は、割らずに飲むのが1番!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
8

Teizo

2021.10.08

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

平日朝ウナの贅沢😊
2週連続SKCから、今週は北欧に!
10ヶ月ぶりです!

8min × 3set
水風呂🛀
1min × 3set
休憩⛱
8min × 3set

髭剃りしながら一休み後

10min × 1set
水風呂🛀
1min × 1set
休憩⛱
8min × 1set

電車だから、早起きしなくて良いので、
隔週で、SKCと北欧にしようかな?

歩いた距離 0.5km

北欧カレー

胃袋も泣いて、大喜びです!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
46

Teizo

2021.10.01

24回目の訪問

歩いてサウナ

週休日の朝ウナ@SKCがくせになりそうです🧖🏼‍♂️

爆風外気浴を求めて、行ってきました!

6時過ぎに着いて、予想通り空いていました!外気浴スペースには良い風が入っています😊

サウナ🧖‍♂️
8min × 3set
水風呂🛀
1min 30sec × 3set
休憩⛱
8min × 3set

気持ちよかった〜
平日朝は本当に空いてる!特に6時以降は。
サ室に自分一人の時が2回もあった!

ただ、足の裏が火傷するレベルの熱さ。人の出入りが少ない分、タオルが熱いんだね💦

帰ってきて昼寝しまーす!

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15.5℃
56

Teizo

2021.09.30

48回目の訪問

歩いてサウナ

あづま湯

[ 埼玉県 ]

台風&定休日前日にホームサウナ!

10分4セット!
タップリ良い汗をかけました💦

明日は早起きして、
台風からの爆風外気浴をしに、草加へ行きたいな〜

歩いた距離 12.6km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
26

Teizo

2021.09.28

47回目の訪問

歩いてサウナ

あづま湯

[ 埼玉県 ]

1週間ぶりのホームサウナ🧖🏼‍♂️
珍しく、じゃじゃ嫁(馬)からの申し出により行ってきました!

サウナ🧖‍♂️
8min × 4set
水風呂🛀
1min 30sec × 4set
休憩⛱
5min × 4set

今日のあづま湯は水風呂がいつもより冷たい🧊温度計🌡も17℃だったので、きっと15℃くらいでしょう!
火曜日は6/7の日なので、行きたいけど行けない日。行けて良かった!

それにしても最近サウナハットをあづま湯で被る人増えたな〜東京からもアクセスしやすいからなのか…

12月に近くにお風呂の王様オープンします!

歩いた距離 11km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
12

Teizo

2021.09.24

23回目の訪問

歩いてサウナ

1ヶ月ぶりのSKC!
昨夜入場制限で、ホームサウナに行けなかったので、頑張って早起きしました!

平日朝はとても静かで、サウナを堪能できました!
2セット終わって、バイブラでリラックス〜
髭を剃って、後半2セット!

静かに自分と向き合って、また頑張ろうと思いました!

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.7℃
58

Teizo

2021.09.22

46回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

あづま湯

[ 埼玉県 ]

久しぶりのホームサウナ🧖🏼‍♂️
船橋遠征では、素晴らしいサウナを堪能しました。

でもやっぱりあづま湯さん!
サ室、水風呂、外気浴スペースどれも最高!4セット目の頃には雨雲が近づいて、良い風が吹いてきて、ばっちしととのいむした。

ただ、酔っ払った3人組が酷かった。
サ室に誰もいなくて、その3人組はやりたい放題。タオルを水風呂につけて、絞らずに持ち込むは、敷いてあるタオルを振り回すは、やりたい放題。
店主のおじさんに怒られてました。

お互いにマナーを守って、良い環境をつくりたいと改めて思いました。

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
27

Teizo

2021.09.18

1回目の訪問

歩いてサウナ

船橋遠征最終日前夜。
試合が押して、9時過ぎになってしまったけど、行ってきました「レインボー本八幡」!

私の見間違いでなければ、1セット目の温度計は134℃🌡2セット目と3セット目が136℃🌡
流石にApple Watchもノックダウン🤯

水風呂とサーキュレーターでバッチリととのい、最後は瞑想サウナで妻への日頃の行いを問い、明日からまた迷惑をかけないようにと、心に誓いましたとさ。

師匠!3段目は、自分の汗で火傷します(笑)

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 92℃,136℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
19

Teizo

2021.09.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

素晴らしい施設でした。

110℃のサ室と、最高の休憩スペース!
ととのって、そのままカプセルにインして寝る!

朝活も最高でした!

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 84℃,112℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
18

Teizo

2021.09.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

5軒目のドーミーイン!上野・御徒町!

2021.01.05ドーミーインPREMIUM渋谷神宮前
2021.04.04ドーミーイン水戸
2021.09.04 ドーミーイン甲府丸の内
2021.09.10 ドーミーイン秋葉原(すえひろの湯)
2021.09.15 ドーミーイン上野・御徒町

これまでの5件の中で、サ室・水風呂の温度が1番好きです!

102℃のサ室と12℃の水風呂!
水風呂は1人しか入らないので、サ室を出るタイミングにはご注意を。

20:45にチェックインして、テイクアウト牛丼を食べて、空くのを待つ。
でも全然空かないので、22:45に浴室へ!
ちょうど皆さん出るところだったので、その後は、私と他2人程度。
蒸されて、水風呂、外気浴!
最高です。しかし続きが。

夜サウナ🧖‍♂️
10min × 3set
水風呂🛀
1min 30sec × 3set
休憩⛱
8min × 3set


朝5時に浴室へ!
熱めのお湯であったまって、サ室へ!
サ室→水風呂→サ室を永遠繰り返すおじさんに出会う。おじさんの周りだけビショビショ😅マットありますが。
それは置いておいて。

5:10にサ室に入るとすでに100℃!
素晴らしい🥺
はやくから温めてくれてる🥺
そして水風呂!夜より冷たいなーなんて思いながら、温度計を見ると👀なんとシングル🌡8℃🥺(5:30には10℃台になってしまいます)
そして、朝焼けバックのスカイツリーを見て、心地よい風の中、ととのいました〜

朝サウナ🧖‍♂️
6min × 2set
水風呂🛀
1min × 2set
休憩⛱
8min × 2set

絶対また泊まろう!

師匠!都内に用が無くても泊まって下さい!

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 8℃
18

Teizo

2021.09.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

クアパレスさんの後は、こちらにお泊まりサ活!

クアパレスさんでお腹いっぱいという感じで、デスクワークをしてから、いい汗かこうと!と大浴場へ!
黒湯とはビジネスホテルにしては珍しい!

そしてサ室へ!!

ん?穴🕳❓

サ活投稿が少ないから分からなかったけど、サ室の2段のうち、一段目の座面に2箇所穴があいてます🕳
だから、二段目は中央しか座れない。

とりあえず、1セットで終了。

明日も泊まるんだけど、サ活はきっとしません。





ただ、嬉しいことが!

歩いた距離 10km

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
26

Teizo

2021.09.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

クアパレス

[ 千葉県 ]

向かっている電車の中では、変なワクワク感がありました。

団地を抜けて目の前に現れた時は、ニヤニヤしちゃった(笑)

目から入ってくる情報量が多すぎて、
解析しきれません(笑)

高温→中温→高温

んー、話のタネになるサウナでした🧖‍♂️
それにしても映画の音がデカい。
香太君、無造作に置きすぎ(笑)

師匠!口で説明した方が早いです(笑)

歩いた距離 10km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,112℃
  • 水風呂温度 20℃
25

Teizo

2021.09.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

もったいない!

水温が後10℃!いや、7℃で良いから下げて欲しい!

サ室、外気浴スペースは格別です!

7分2セットを2回!

外気浴は扇風機前が!

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 22℃
21