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予定通りのジムサウナ探訪。今回はNAS西日暮里店！

綺麗なビルタイプのNASで、ジムエリアもスタジオも広く、フリーウェイトはもちろん、クライミングウォールも！びっくりしたー。

お風呂はとにかく綺麗。
ぬめりとかない。
サウナ室には、まさかのテレビ。
ストーン式の対流タイプのタワー型サウナ。
水風呂はせまいけど、深め。
月島のNASみたく外気浴はないけど、そもそもジムとして大充実。

スタジオレッスンもよかったので
また行く〜！！

愛しの外気浴のために、毎度のリバー店へ。

16時にインして、洗体後速攻サウナ室へ向かう。

扉を開けると、いつもの喧騒が嘘のように、サウナ室が静寂だった。

そして、鴨川の等間隔カップルのように、
佃マダムが６人均等に並んでいた。

いつもなら2段目の隅を狙うんだけど、
この並びを邪魔する勇気はなくて
対抗配置になっているベンチ側を選択。

向かいのマダムたちは、みんな目を閉じて、熱を感じてた。

2セット目も、同じように等間隔で、そして静寂だった。

こんなリバーサウナ、初めて。
違和感はあったけど、とってもよかったです。

本当はジムでキックボクシングをする予定だったのだけど、昨今、ずっと疲労が抜けていないので、今日は休息日に認定。

らっこちゃんは先週行ったばかりなので、M田さんがアウフグース担当であることを祈りながら、舞浜へ向かうことを決めた。

14時、自宅出発
移動しながらエンジョイパスでチケ購入。

14時半、舞浜駅着
最近、舞浜駅から歩いてから、ユーラシアに行くのがブーム。歩いてサウナのお方の影響だと思う、多分。というわけで、テクテク。

15時、ユーラシア到着。
洗髪洗体後即ケロサウナ。ケロ最高。

16時、念願のM田さんアウフグース満喫。最高。最高ですM田さん。その後、レストランで軽食。レストランメニュー、リニューアルしてました。少しだけ美味しくなっている気がした、多分。

17時半、休息。

18時半、ビューサウナ到着。
1850、1950のアウフグースを楽しむ。
1950回は、またM田さん。しかしビューサウナでは彼女の持ち味が発揮されない。。悲しみ。丁寧な所作も好きなので、目と鼻で堪能させていただいた。
いつものようにルイボスティー片手に外気浴エリアに行くと、イスやベンチが増えてた。有難い、有難い。

20時半、ケロサウナ再び。ディズニーの花火が見えて、なんか感動。

21時過ぎ、退館。帰りはシャトルバス利用したのですが、舞浜駅の南口に停車。あれ、北口運用から、変わった？


22時、地元駅到着。今日はおとなしく休息しようと思います。



ユーラシアで外気浴してると、いつも仕事のことを考えてしまうのは、なんでだろう。ポジティブなアイディアがでてくることが多いので、ありがたくはあるけども。


ともかく、ユーラシアさん、良い一日を、ありがとうございましたm(._.)m

the 外気浴、満喫。

踊って走ってサウナ。
カラカラサウナ最高。

台風が過ぎた今日。
自転車がひっくり返るような強風。
そう、最高の外気浴😇

今日はトレーニングなしで、サウナだけ楽しみました笑

軽く筋トレしたのち、
踊って、
走って、
サウナ！

本当にいいサウナ室。

遅い時間には賑やかな常連さんに遭遇する確率も低く、よきサウナ室をしーっかり堪能できます😉

欲を言えば…もっと筋トレエリアが充実してると、筋トレ→サウナの最高快楽コースを堪能できるのにな…くらいです。（ほぼ無い物ねだり）

最近新顔が増えた。
いつまで続くかなー。

そして、あいかわらず常連さんが大変賑やかなので、2セットが限度😉

宿泊しつつ、スパエリアを利用しました。
チェックアウト後利用だったので、2000円。

施設としては全般的に素晴らしいし、
サウナ室も水風呂もテラスもプールも、文句なしです。
再訪したいです。

ただ、特に宿泊関連のスタッフも含めて、
全般的に説明不足感があり、利用にあたっては、いろいろ困惑しました。

きっと黙ってても人は来て、
売り上げも上がるのでしょうね。

けど、せっかくのよい施設ですから、
それに甘んじないでほしいです…。

女性ケロサウナのアウフグース復活最高！

そしてM田さんのアウフグース最高！

彼女のシフトを知りたい…！



けど、ご飯だけ口にあわずで、
いつも困っています…涙

2ヶ月ぶり。今週の女湯はコンフォート。
体調がよくなかったので、2セットだけでしたが、大変気持ちよかった。
（そして帰宅したら、体温が1度下がってた笑 ）

いつも湊湯に来ると、初心に帰るというか。
サウナがあってよかったなぁと思う。

というわけで、安定安心の湊湯。
大好きだー。

冗談じゃなく、男性に、嫉妬する…。

最高の外気浴。

やはり良いー。
誰もサ活してないのが、本当に不思議…。

リクライニングチェアで外気浴ができる、貴重な都心ジム。

女性サウナ室はガス式で90度は超えてるが、人の出入りが多いせいか、体感温度はそこまでではないです。

あと9割以上の確率で、常連さんがサウナ室で常時しゃべくり倒しているため、賑やか度が高い。。。 良くも悪くも地元の人のためのジムサウナ。

再訪。やはりサウナ室、かなりよい。

サウナストーブの大きさと、使い込まれた壁の木材と、天井の低さが絶妙なのかも。

更衣室に扇風機が多数置いてあるのも、かなり良い。

いつも行ってる別店舗のNASが定休日だったので、サウナ目的ではなく、トレーニング目的で訪問。

こじんまりしたトレーニング施設だったので、サウナなどない、と思っていたら、まさかの優秀サウナ！！良い！！！

ストーンタイプの電気サウナで、90度。若干の表面グリル感はあるけど、あまみでます。

90度は女性サウナ室としては、かなり熱々の部類。ただ水風呂が20度で、浴室全体の清潔さに欠けてるのはマイナスだけど、それを補うサウナ室の良さ！（と思うのは、私がジム会員でタダサウナ気分だから補正があるかもしれないけど。）

また勝どきにくる理由ができてしまった。
最高。

元々ホームサウナだったのですが、ご無沙汰になっており、半年ぶり？一年ぶり？の訪問。

今日の女性サウナは、コンフォート側。
19時前の訪問で、珍しくサウナ室貸切。
のんびり3セット。

湊湯の水風呂は、いいよね。
いついっても、肌触りがクリアだ。

あと、湊湯は熱湯も、いいんだよね。
ジャグジーも、いいんだよね。

うっかりロッカーの100円パクられたけど、まぁいいっか。という聖者の気持ちになりましたとさ。

また行こ。

感動のあまり、初めてサ活を投稿します。

溜まっている仕事を消化したく、そしてアウフグース&外気浴を堪能すべく、2週連続ユーラシアへ。

もともとここのアウフグースは本当に神だと思っていましたが、この日の16時の回の人は、本当に神さまでした。素晴らしかった。

○ポイント
・場を考えた振る舞い（声色もプロ）
・緩急を考えた全体の設計
・ラスト一周の扇ぎが超絶パワフル

かな。
各セットの流れは以下の通り。

○1セット目
・香りを楽しむために柔らかめの風を
・次は強めの風を

○2セット目
・今度は最初からの強めの風を
・全力で（これがヤバイ）

といった段取り。

マイルドとはいえ、あの広いサウナ室であのパフォーマンスは、本当にすごい。

M田さん、あなたのファンです。
シフトをおしえてください。まじで。