げんき

月1のご褒美サウナ！17時ジャストにイン！
洗体を急いで終わらせて！17時のアウフグースに途中参戦！
バケツロウリュウしてて熱熱で、皆立ち上がってアゲアゲだー！いきなりは身体もテンションもついていけません笑
18時は初めてのハーデスさん！ヤバいらしいので楽しみだ☺️
結論から言うと地獄絵図でした笑
最初は優しいお姉さんのちょい熱ロウリュウだったけど
地獄を想像させる音楽がかかるとラスボスに変身！
ブロワーで1人1人焼き尽くして、男らがギャーギャー叫んでる🔥
自分も途中でギブアップ！
水風呂に浸かってる時も中から男の叫びが止まらない！！完走してる人はいるのかしら！？



最高心拍数130
サ代2200円
5月サ代2200円
2025サ代46960円

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

金の亀で生姜サウナまみれで食べるより美味しく感じるわ！

午前中にフットサルをして今日の疲れをリセットしたい！
お昼過ぎに電話で混み具合確認したら、今なら待ち無しで入れますと嬉しい誤算☺️
チャリを走らせ着いたら空いてるじゃないの！
サ室も待ちなし、休憩難民にもならず満足の3セット！
途中まさかの水風呂かけずオヤジがいたので、流石に注意してやりましたよ！
初心者サウナーのおじさんっぽかったので、すいません、すいません、と言い悪気は無かったっぽい！
たぶん。。

最高心拍数137
サ代1100円
4月サ代8800円
2025サ代47490円

しんぱち食堂 亀戸店

定食頼むとビールが172円🍺

小鉢など頼んでこれで1000円ちょいもコスパ最高😃

アロマロウリュウ狙いで1ヶ月振りに60分勝負！
今日はイマイチだったなぁ。。
サ室の温度ヌルくなった！？人の出入りが多いから？
以前は最上段で130-140まで心拍数上がったけど、今日は全然上がらない。。
オートロウリュウ発動で110までしか上がらない。。
整わない😭
ラスト3セット目のアロマロウリュウも何故か19:55に始まって出遅れた！
6分くらい待って最後に仕上げて帰るぜと思ったら途中でマット交換😭
萎えました。。
予めマット交換の時間を教えてくれたら助かるなぁ。。
あと外気浴スペースに椅子にかけるシャワーがあれば嬉しいっス！

最高心拍数110
サ代1550円
4月サ代7700円
2025サ代46390円

ビール

ビールと餃子が半額だった☺️

平日の昼間にイン！
人が少なくて快適！
サ室のオートロウリュウも灼熱で気持ち良き！
水風呂も13℃のバイブラ付きで「キンキンに冷えてやがるぜ！」
外気浴は気持ちいい風が吹き抜けてサウナ日和だぜ！！

サ代1050円
4月サ代6150円
2025サ代44840円

ニヒタルに行ったら10分待ちということで今年初の旭湯！やっぱり100円サウナはコスパ最高！
水風呂よりシャワーの方が冷たいや！
時間が経つにつれて息苦しさを感じてしまって最近の洗練されたサウナの良さを改めて感じた今日この頃。。
だがここのサウナはずっとこのままであってほしい。
また来ます！

最高心114
サ代650円
4月サ代5100円
2025サ代43790円

ぎゃー！！自分のサ時計が時間ズレてたみたいで10秒くらいオーバーで退館！！
10分延長料金発生して300円😭
しかも焦って出たからサウナハット忘れた。。
今年1番ショックな出来事だ！
でもに300円で1番なら良い年だ！
サ飯チケット貰ったけどこんな天気がいい日はビールが飲みたい🍺
今度サウナ東京後にチケットを使おう！

最高心134
サ代890円➕300円
4月サ代4450円
2025サ代43140円

ビール

サウナ→ビール🍺→優勝🏆

ニヒタルのアルマロウリュウに行きたいと思ったけどどうやら今日はサ室お喋りOK DAYらしくスルーだな！

この今日サウナ行きたい熱が冷めず色々調べた結果！
どうやらヤバいジムのサウナがお試し無料で使えるらしい。。
ということで行ってきましたよ！メガロス南砂町SUNAMO！
サ室20分置きのオートロウリュウは4段目激熱！
ニヒタルのアルマロウリュウくらい熱いけど単発なので耐えられる熱さ！
けどジムのサウナレベルではないな！サウナーの為のサウナだわ！これ。
水風呂17℃くらいかな？あと3℃下げてくれたら今日入会してるよ！
整い椅子は4つ！扇風機もいい感じに浴びれて整いました！あまみもバチバチ！
家からチャリで3分。。月1万。。入会しようか迷う。。

最高心128
サ代0円
4月サ代3350円
2025サ代41950円

新規訪問！
錦糸町のサウナはよく行くけど少しお高くて敬遠してたがメルカリで割引チケット買えてお得に入場☺️

お風呂エリアは思ったよりコンパクト！
サ室はもう少し熱い方が好み！
椅子を使って高くしたら丁度良い！
1時間置きのアウフグースもそこまで熱くないけどやる人によって体感温度がこんなに変わるんだなぁと思った！
整い椅子はアウフグース後は足りないね！
あまみは出なかった。。

お昼ご飯食べて、漫画読んで、寝て、またサウナ入って良い休日になりました！

最高心134
サ代2300円
4月サ代3350円
2025サ代41950円

肉野菜炒め

ボリューム満点！1110円！

久しぶりにきた！
冬の時期はサ室が緩く感じたがこの季節になると最強サウナですな！
外気浴が気持ちいぃ☀️
平日の昼過ぎだからめっちゃ空いてる！
ベンチで横になってる人もいた！空いてる時はアリかもね！今度やってみようかな！？
試供品の化粧水がサ室と同じ香りで風呂上がりでも常盤湯のサウナにいる変な感覚だ！

最高心拍数時計忘れた
サ代1050円
4月サ代1050円
2025サ代39650円

ハーモニーランド目的で家族旅行✈️
とはいえ自分はサウナ温泉からのビール飲み食べ放題目的の別府旅行🍺
サウナは湿度があってじんわり芯から暖まる系で良き！
20間隔のオートロウリュウもあって良き！
欲を言えば更に15℃くらい熱いと最高！！
整いは寒かったので明日朝は内気浴の方が良さそうだ！
明日の朝ウナからの朝食食べ放題楽しみだ😊

ワールドダイニング シーダパレス

生ビール

至福の時だ！

サウナ東京か金の亀どちらに行くか昨日のよるから迷ってた！
サウナ東京はレストランが20%オフだしなぁ。。
金の亀は肉の日らしい。。
Xリポストするとサ飯の肉が大盛りになる！
金亀に行くしかない！

前回入れなかった謎の一人専用瞑想室に連続2回も入れた！
そこは2畳くらいある広い宇宙だった🪐
飛んだよ。。

最高心拍数138
サ代1300円
3月サ代13940円
2025サ代38600円

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

肉大盛り

月曜日の昼間過ぎに来て1時間900円勝負！
コスパ最高ー！
サ室は2-3人程度なので130℃！！
最上段でアチアチだぜ！
7分くらいが限界！
水風呂は永遠に入ってられる温度！
外気温と内気浴の扇風機前でぶっ飛びました！
エグいくらいのあまみが出た！
前回は半日たってもあまみが消えなかった！

最高心拍数134
サ代900円
3月サ代12640円
2025サ代37300円

アロマロウリュウサービスを初めて受けた！
最上段は火傷レベルの熱さだった！
我慢して、我慢して、耐えて、耐えた！
乗り切ったぜ！と一息ついた後のオートロウリュウが炸裂して死亡しました！
今まで最高心拍数141だったのが155を記録してぶっ飛びました！
帰りにニヒタル姉さんを初めてお見かけしたけど外国人相手に英語で対応しててカッコ良かったです！
そして映像で見るより若くてお綺麗でした。

最高心拍数155
サ代1500円
3月サ代11740円
2025サ代36400円

漫画喫茶の中に付いてるサウナ！！とは思えないくらいクオリティ高い！
しっかり熱くて水風呂も14℃とキンキン！
椅子は1脚しかないけどまぁオッケー！
5時間モーニングパックで1890円
漫画も充実してるし、カレー食べ放題も癖になる味で3杯食べました！サウナも付いててコスパ良すぎだろ！

最大心拍数118
サ代1890円
3月サ代10240円
2025サ代34900円

立飲みカドクラ

生ビールと牛すじ煮込み

名物ミルフィーユも美味かった！

今日は美味いビールを飲む為にサウナに入る！
そんなサウナもありだよね？
と思ったけどやっぱりサウナはサウナで最高だったや！

最大心拍数132
サ代1350円
3月サ代8350円
2025サ代33010円

立ち呑み酒場K

赤星大瓶

サウナ→ビールは最高だろ😃

オートロウリュウの5分前にサ室イン！
灼熱ロウリュウに5分耐える！
水風呂1分！
休憩8分！
を3セット1時間ちょい！
全身にあまみバチバチでました☺️
腕の写真をパシャリ🤳

最大心拍数131
サ代1000円
3月サ代7000円
2025サ代31660円

1時間だけ空きが出来たら行くしかないでしょ！
1時間3本勝負！3本目にアウフグースが出来るグッドタイミング！
今日の夕方は混んでたな！
いきなりサ室待ちで出鼻くじかれたが玉座に座れて2セット熱々で仕上がりました！
アウフグースは4分前に入って満席！
アウフグースで今年最高の心拍数を記録！
休憩は心臓バクバク言ってたぞ！
また来ます！

最大心拍数140
サ代1350円
3月サ代6000円
2025サ代30660円

月に一度のご褒美サウナ！土曜日の15時から2時間！
スタンプ３つ貯まって飲み放題付き☺️

めっちゃ混んでる！いきなり洗い場が全部埋まってる！
立ちシャワーが空いてたのでそこで洗体！

15時のアウフグースが始まるので湯通しもそこそこに5分前にインするも席が埋まってたが隙間を見つけて着席！
めっちゃ熱い回でいきなりだから心拍数爆上がり！
手を上げてこの熱さが降ってきますよーと言われて日和ってしまい1段目に降りてしまった！！めっちゃ後悔！

16時のアウフグースはロウリュウなしのお香を焚いてタイをイメージしたリラックス回だった！
これはこれで良かった！

最大心拍数138
サ代2200円
3月サ代4650円
2025サ代29310円

開店ちょっと前に並んで1番風呂と1番サウナゲット！
1番サウナの数分間がたまらない！
5セット堪能して最後の内気浴は薬湯のヒバの香りがして良き😊
風呂上がりのクラフトビール美味し🍺

最大心拍数時計忘れた
サ代1100円
3月サ代2450円
2025サ代27110円

ホルモン青木 亀戸本店

レバーとビール

めっちゃ美味いし、安い！

1週間の仕事終わりの夕方に60分勝負！
アウフグースの後だったから空いてたな。
アウフグースもいいけど、無くても自分のペースで楽しめるからOK！
60分で3セット満喫しましたー！
あまみバチバチ！
回数券販売希望ですー！

最大心拍数133
サ代1350円
3月サ代1350円
2025サ代26010円