げんき

水風呂がグルシンになったと聞いて久しぶりにイン！
月曜日の昼間はさすがに空いている。
炭酸泉や温泉で下茹でしてオートロウリュウの始まる5分前にサ室にイン！
相変わらず2分遅れでオートロウリュウが始まる！
オートロウリュウ5分耐えて！
グルシンに進化した水風呂へ！
キンキンに冷えてやがる！最高！
全身あまみバチバチだぜ！
ここ最近で一番キマッタと思ったが数値はここ最近で最低点。。
コツはなんなんだろう🧐

サ代1050円
5月サ代9350円
2025サ代55110円

お昼12時に予約なしで来たら45分待ち！
オリナスでプラプラして暇つぶし！
いざサ室へ！こんなに熱かったかしらというくらい温度湿度がバッチリやんけ！
相変わらず黙浴のマナーがしっかりしている施設で素晴らしい！
普通に座れば6人座れるのにコイツのせいで5人しか座れないのっていう奴を見てるとイライラする💢
何故真ん中に座って混んでるのにアグラかく💢
隣にコイツが来て間もなく満席になった！
扉が開いて中を中を確認する人が来たので「ここ空いてますよー」とパワープレーで退かしてやったわ！
そんな日曜日の昼下がりでした☺️
ビールうまっ！

最大心拍数125
サ代1100円
5月サ代8300円
2025サ代54060円

明日から外気浴増えてるのかと思ったら完成してた！
外気浴イスは7脚ありました！
内気浴5＋ベンチ2＋外気浴7の14はアウフ後でも整い難民になることはないかもね☺️
希望してた外のホースは今日は無かったけど、それらしき物があったからこれから使えるといいなぁ。
無理とはいえど次の希望はサ室が15席くらいになると嬉しいなぁ。。。
イワモト氏のアウフグースは山下達郎と森山直太朗♪
「夏の終わり」が流れたけど夏はまだ始まってないぞ！と思ったのは自分だけではないはず。。
サウナサブスクのNAPSを初めて使ったけど半額くらいで入れるのお得すぎる。
良かったら紹介コード180124使ってください🙇

最大心拍数127
サ代800円くらい
5月サ代8200円
2025サ代52960円

雨の日でやることない。。
家に居てもつまらない。
とりあえず外に出よう！気がついたらサウナ東京に来ていた！
最後の回数券を使用！
雨の日の午前は空いている。。
アウフグースの時間でも空きがチラホラ。。
もみてぃーさんのアウフグースは癒されますね！
SHOWDOWN1を買って初めて使ってみたが整い数値は課金しないと出ないのかな！？


最高心拍数134
サ代2200円
5月サ代7400円
2025サ代52160円

いわもと氏のアウフグースを受けにニヒタルへ！
アウフ始まる5分前に暗くなりMr.Children「蒼」が流れる♪
なんて渋い選曲なんだ！音響も良い！
アウフが始まって「365日」「祈り_涙の軌道」とミスチルメドレーでミスチルに「浸って」しまいイワモト氏のアウフは殆ど見てなかったや笑
タオル交換も退出させるのではなくサ室内で移動させて行うのスタッフさんは大変だろうけど地味にめっちゃ良いサービスと思った☺️

最高心拍数134
サ代1350円
5月サ代5200円
2025サ代49960円

平日の昼間に訪問！60分900円！
前回130℃はだったが今日は120-124℃！
そのせいか前回程のあまみは出なかったのでちょっと残念！
だがしかし、それでも熱くて最高！
最上段で8分が限界！
水風呂は永遠に入ってられる心地良さ！
外気浴は中止と書いてあるが水道が使えないだけで開放されてた。
短時間で整いたい時はコスパ最高の施設ですね！

最高心拍数134
サ代900円
5月サ代3850円
2025サ代48610円

資さんうどん 両国店

幸せうどんセット

うどんよりカツ丼の方が美味かったな。 平日の14時に入って30分待った。。

早起きして朝から営業してるところを探して初訪問！
荒川をチャリで爆走して1時間15分楽だけど景色が変わらないのでつまらないや😅

サウナは銭湯料金＋200円と破格の750円😳
ミュージックロウリュウは母の日ソングメドレー🎵
今日は汗だか涙だかわからないものが沢山流れたや。。
そしてサウナめっちゃ熱いじゃん！
個人的には15.45のロウリュウの方が長く熱くて好きかも！
遠いいけどまた来る価値ありだな！
コスパ最高！

最高心拍数136
サ代750円
5月サ代2950円
2025サ代47710円

焼肉ライク 上野店

ビール

ビールが290円だった！ 焼肉は美味くないや！

月1のご褒美サウナ！17時ジャストにイン！
洗体を急いで終わらせて！17時のアウフグースに途中参戦！
バケツロウリュウしてて熱熱で、皆立ち上がってアゲアゲだー！いきなりは身体もテンションもついていけません笑
18時は初めてのハーデスさん！ヤバいらしいので楽しみだ☺️
結論から言うと地獄絵図でした笑
最初は優しいお姉さんのちょい熱ロウリュウだったけど
地獄を想像させる音楽がかかるとラスボスに変身！
ブロワーで1人1人焼き尽くして、男らがギャーギャー叫んでる🔥
自分も途中でギブアップ！
水風呂に浸かってる時も中から男の叫びが止まらない！！完走してる人はいるのかしら！？



最高心拍数130
サ代2200円
5月サ代2200円
2025サ代46960円

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

金の亀で生姜サウナまみれで食べるより美味しく感じるわ！

午前中にフットサルをして今日の疲れをリセットしたい！
お昼過ぎに電話で混み具合確認したら、今なら待ち無しで入れますと嬉しい誤算☺️
チャリを走らせ着いたら空いてるじゃないの！
サ室も待ちなし、休憩難民にもならず満足の3セット！
途中まさかの水風呂かけずオヤジがいたので、流石に注意してやりましたよ！
初心者サウナーのおじさんっぽかったので、すいません、すいません、と言い悪気は無かったっぽい！
たぶん。。

最高心拍数137
サ代1100円
4月サ代8800円
2025サ代47490円

しんぱち食堂 亀戸店

定食頼むとビールが172円🍺

小鉢など頼んでこれで1000円ちょいもコスパ最高😃

アロマロウリュウ狙いで1ヶ月振りに60分勝負！
今日はイマイチだったなぁ。。
サ室の温度ヌルくなった！？人の出入りが多いから？
以前は最上段で130-140まで心拍数上がったけど、今日は全然上がらない。。
オートロウリュウ発動で110までしか上がらない。。
整わない😭
ラスト3セット目のアロマロウリュウも何故か19:55に始まって出遅れた！
6分くらい待って最後に仕上げて帰るぜと思ったら途中でマット交換😭
萎えました。。
予めマット交換の時間を教えてくれたら助かるなぁ。。
あと外気浴スペースに椅子にかけるシャワーがあれば嬉しいっス！

最高心拍数110
サ代1550円
4月サ代7700円
2025サ代46390円

ビール

ビールと餃子が半額だった☺️

平日の昼間にイン！
人が少なくて快適！
サ室のオートロウリュウも灼熱で気持ち良き！
水風呂も13℃のバイブラ付きで「キンキンに冷えてやがるぜ！」
外気浴は気持ちいい風が吹き抜けてサウナ日和だぜ！！

サ代1050円
4月サ代6150円
2025サ代44840円

ニヒタルに行ったら10分待ちということで今年初の旭湯！やっぱり100円サウナはコスパ最高！
水風呂よりシャワーの方が冷たいや！
時間が経つにつれて息苦しさを感じてしまって最近の洗練されたサウナの良さを改めて感じた今日この頃。。
だがここのサウナはずっとこのままであってほしい。
また来ます！

最高心114
サ代650円
4月サ代5100円
2025サ代43790円

ぎゃー！！自分のサ時計が時間ズレてたみたいで10秒くらいオーバーで退館！！
10分延長料金発生して300円😭
しかも焦って出たからサウナハット忘れた。。
今年1番ショックな出来事だ！
でもに300円で1番なら良い年だ！
サ飯チケット貰ったけどこんな天気がいい日はビールが飲みたい🍺
今度サウナ東京後にチケットを使おう！

最高心134
サ代890円➕300円
4月サ代4450円
2025サ代43140円

ビール

サウナ→ビール🍺→優勝🏆

ニヒタルのアルマロウリュウに行きたいと思ったけどどうやら今日はサ室お喋りOK DAYらしくスルーだな！

この今日サウナ行きたい熱が冷めず色々調べた結果！
どうやらヤバいジムのサウナがお試し無料で使えるらしい。。
ということで行ってきましたよ！メガロス南砂町SUNAMO！
サ室20分置きのオートロウリュウは4段目激熱！
ニヒタルのアルマロウリュウくらい熱いけど単発なので耐えられる熱さ！
けどジムのサウナレベルではないな！サウナーの為のサウナだわ！これ。
水風呂17℃くらいかな？あと3℃下げてくれたら今日入会してるよ！
整い椅子は4つ！扇風機もいい感じに浴びれて整いました！あまみもバチバチ！
家からチャリで3分。。月1万。。入会しようか迷う。。

最高心128
サ代0円
4月サ代3350円
2025サ代41950円

新規訪問！
錦糸町のサウナはよく行くけど少しお高くて敬遠してたがメルカリで割引チケット買えてお得に入場☺️

お風呂エリアは思ったよりコンパクト！
サ室はもう少し熱い方が好み！
椅子を使って高くしたら丁度良い！
1時間置きのアウフグースもそこまで熱くないけどやる人によって体感温度がこんなに変わるんだなぁと思った！
整い椅子はアウフグース後は足りないね！
あまみは出なかった。。

お昼ご飯食べて、漫画読んで、寝て、またサウナ入って良い休日になりました！

最高心134
サ代2300円
4月サ代3350円
2025サ代41950円

肉野菜炒め

ボリューム満点！1110円！

久しぶりにきた！
冬の時期はサ室が緩く感じたがこの季節になると最強サウナですな！
外気浴が気持ちいぃ☀️
平日の昼過ぎだからめっちゃ空いてる！
ベンチで横になってる人もいた！空いてる時はアリかもね！今度やってみようかな！？
試供品の化粧水がサ室と同じ香りで風呂上がりでも常盤湯のサウナにいる変な感覚だ！

最高心拍数時計忘れた
サ代1050円
4月サ代1050円
2025サ代39650円

ハーモニーランド目的で家族旅行✈️
とはいえ自分はサウナ温泉からのビール飲み食べ放題目的の別府旅行🍺
サウナは湿度があってじんわり芯から暖まる系で良き！
20間隔のオートロウリュウもあって良き！
欲を言えば更に15℃くらい熱いと最高！！
整いは寒かったので明日朝は内気浴の方が良さそうだ！
明日の朝ウナからの朝食食べ放題楽しみだ😊

ワールドダイニング シーダパレス

生ビール

至福の時だ！

サウナ東京か金の亀どちらに行くか昨日のよるから迷ってた！
サウナ東京はレストランが20%オフだしなぁ。。
金の亀は肉の日らしい。。
Xリポストするとサ飯の肉が大盛りになる！
金亀に行くしかない！

前回入れなかった謎の一人専用瞑想室に連続2回も入れた！
そこは2畳くらいある広い宇宙だった🪐
飛んだよ。。

最高心拍数138
サ代1300円
3月サ代13940円
2025サ代38600円

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

肉大盛り

月曜日の昼間過ぎに来て1時間900円勝負！
コスパ最高ー！
サ室は2-3人程度なので130℃！！
最上段でアチアチだぜ！
7分くらいが限界！
水風呂は永遠に入ってられる温度！
外気温と内気浴の扇風機前でぶっ飛びました！
エグいくらいのあまみが出た！
前回は半日たってもあまみが消えなかった！

最高心拍数134
サ代900円
3月サ代12640円
2025サ代37300円

アロマロウリュウサービスを初めて受けた！
最上段は火傷レベルの熱さだった！
我慢して、我慢して、耐えて、耐えた！
乗り切ったぜ！と一息ついた後のオートロウリュウが炸裂して死亡しました！
今まで最高心拍数141だったのが155を記録してぶっ飛びました！
帰りにニヒタル姉さんを初めてお見かけしたけど外国人相手に英語で対応しててカッコ良かったです！
そして映像で見るより若くてお綺麗でした。

最高心拍数155
サ代1500円
3月サ代11740円
2025サ代36400円