THE SPA 西新井

いつもは水曜だが一日早い火曜サ活
いつも通り相性の良いサウナで今日も3セット
しっかり整った
今年の仕事もあと2日
頑張っていい年末年始にしよう

サウォッチが誤作動してて、ちゃんとデータ取れずちょっと残念

人数少ないかなーと思って行った朝風呂
サ室に入ったら、熱波直前！？ってくらい人が居てビックリ
やむを得ず最上段

今日はあまり調子が良くなかったみたいで、さくっと2セットでおわり

本日のサ活。またまたまた新規開拓。
※朝から別に行きたかったけど、二度寝してしまった💤

最近アタリ続きやったけど、今日は…
まぁアプリの情報的に予想はしていましたが…。

サ室の温度が安定しないのはちょっとなぁ。。。
感覚85〜93度くらいを行ったり来たり。
水風呂も18〜19度とぬるい。

外気浴は真冬の寒さで
いいコンディションだっただけに消化不良です。

サウナ:8-12-14-12-12
水風呂:2-2-2-2-2
外気浴:0-5-0-5-3

最近迷うと、近さ・広さ・混雑具合でここを選択

12:15頃IN
今日はなかなか寒かったからか
温泉がより体にしみる
①12分・水シャワー・外気浴
②12分・水シャワー・水風呂・外気浴
③12分・水シャワー・水風呂・外気浴
④6分・塩サウナで塩を頭から足の裏まで塗りたくり10分・水シャワー

サウナ後はレモンスカッシュで潤して
結構これ美味しい

今日もやっぱりサウナは最高に気持ちよかった!