2020.02.17 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 堀田湯
  • 好きなサウナ ローリュウ有りのフィンランド式サウナ、薪サウナ、日本式昭和ストロングスタイルカラカラサウナも好き。 セットの動線がスムーズなサウナ。水風呂が天然水、軟水なんかも好き。 《好きな施設》サウナセンター、湯の泉 草加健康センター🦦、北欧🍛、Sauna MYSA、ニューウイング、庭の湯、ドシー恵比寿、大谷田温泉 明神の湯、ROOF TOP、グランカスタマ上野、サウナヘヴン草加🧖 野尻湖 The Sauna、Sherokuma Saunaへのサ旅はご褒美。 銭湯サウナは堀田湯、白水湯、改栄湯、湯処じんのび、若松湯、寿湯が好き♨️ タイへ薬草サウナ入りにとか行っちゃう🇹🇭✈️
  • プロフィール 堀田湯での洗体→湯通し→薬草サウナ→水風呂→休憩→薬草サウナ→水風呂→休憩→薬草サウナ→水風呂→休憩→ゆっくり露天風呂→外水風呂→内風呂ぬる湯→内水風呂→シャワー→あがる→歩いて外気浴。ローリュウに当たればあまみ出まくり。家に帰ったらしっとりサラサラで最高の寝心地を得られる😪 しろみず湯もかなりルーティン化してる 2020.6 サウナ・スパ 健康アドバイザー 2020.8 サウナ・スパ プロフェッショナル 2023.6 サウナ・スパ 健康士 取得
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

tcw

2025.06.02

5回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:22:00頃入って混んでなかったから快適に熱々サウナと富士山のバナジウム天然水の水風呂、外気浴を堪能できた。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
2

tcw

2025.05.31

133回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナは超久しぶり
雨だったので空いてて快適
瞑想できたし、サ活はやっぱこうだなーと初心に戻れた朝サ活だった

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21.5℃,15℃
24

tcw

2025.05.29

21回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事と仕事の合間にSKC
お風呂に浸かりたくなり越谷に行こうと思ったが草加へ変更
平日なのにそこそこお客さん入ってて、やはり安定のSKCですね
途中食事入れてゆっくりできた

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.3℃
32

tcw

2025.05.20

15回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:残業そこそこ、今日は久しぶりに白水湯。熱々、キンキン、ほわほわ。最高でした。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

tcw

2025.05.15

26回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:3時間個室でクイックサウナ
カレー食べて一眠りして家路についた

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
8

tcw

2025.05.12

14回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに仕事帰りに白水湯。
サウナ室も外気浴もなかなか混んでた

水風呂はやはり気持ち良いし、サウナ後の生薬薬湯もまだ良い

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
18

tcw

2025.05.04

28回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:GW仕事と仕事の合間に℃の熱々サウナで汗を流してさっぱり

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
4

tcw

2025.05.03

132回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:天気も良くGW仕事前の気持ち良い3セット

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
2

tcw

2025.04.27

13回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:若干混んでたが、銭湯サウナでは余裕のサウナ室キャパ、外気浴の為、マイペースで3セット。パンカールーパーの熱風も愛でれて、仕事帰りスッキリ。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
5

tcw

2025.04.23

27回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのドシー恵比寿
外気浴がちょうど良い季節
仕事の合間にサクッと3セット
お腹すいたから車で五反田のゆで太郎でもりそばとコロッケ

ゆで太郎 もつ次郎 西五反田2丁目店

もりそば 2枚盛り

770円 つゆは2杯 そばはやっぱりゆで太郎

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
22

tcw

2025.04.15

25回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わって、ちょこザップからのグランカスタマ上野。
90分で¥700、ハンドタオルとドリンク付き、お腹空いてたらカレー食べれるのはコスパ良すぎ。最近サ室と風呂のピリピリくる熱さとキンキンの水風呂冷却は和らいでるような気がするので、物足りない感じは否めない。メンバーだと毎月延長のクーポンが付与されてもう少しゆっくりしたい時には神。個室もあるし。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
30

tcw

2025.04.13

11回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:
雨の中秋葉原、御徒町、上野界隈をぶらぶら。
締めは白水湯でサウナ、水風呂、マイトルビンの湯(学習院大学・日本女子大学との共同開発らしい)でリセット。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
10

tcw

2025.04.11

12回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:最近かなり白水湯にはまってる。
水風呂も薬湯も浴槽が90cmあるんでしっかり浸かれるのがイイ。
サウナはパンカールーパーついてるので言わずもがな。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
3

tcw

2025.04.08

131回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:そこまで混んでなくてGood.
露天はルイボスティーの湯

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
18

tcw

2025.04.03

10回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:6分 × 5
合計:5セット

一言:かなり疲れが溜まってた上に雨で寒かったので、5セットもしてしまった。しかも外気浴でうとうと足びくんっ!
お風呂の薬湯は生薬で身体にも心にもしみるわー

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
19

tcw

2025.03.29

130回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日のサウナ室はなかなか熱々でした。スタッフローリュウ、オートローウリュウにもあたってラッキー。露天の桜の木から花びらが舞う中の外気浴もこの時期おつですな。

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
10

tcw

2025.03.22

129回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:本日もプチトレ後のアミノ酸の湯
朝サウナで、帰って昼寝、その後仕事。仕事終わってからもまた行きたい。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
19

tcw

2025.03.21

128回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りにコラボイベント
アミノ酸の湯で調子を整えた

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
5

tcw

2025.03.18

9回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しろみず湯には連チャンで仕事帰りサ活。
サウナもキャパあるし、アツアツだし、水風呂深いし最高
外気浴でリセットして3セット行った後は薬湯と水風呂で温冷交代浴!

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
22

tcw

2025.03.17

8回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:筋肉痛を和らげるため、白水湯でがっつりサウナ、水風呂でクーリング。外気浴でリラックス。気づいたら4セット!
薬湯もなんか効いてそうで平日なのに行って良かった。

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
22