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2023.12.24

105回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:クリスマスイブサウナ(ナイト割)
今日は一日結構歩いた。
明日から残りわずかの年末仕事を乗り切るためなんとか行けてよかった。水風呂は18℃台でやさしかった。
外気浴はそんな長く居れなかった笑

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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