THE SPA 西新井

土曜日14:00頃
JAF割あり祝日料金1150円くらい
イオンウォーターあると聞いていたが、見つからず…ポカリで代用。

3連休は久々に何も予定を入れずに、のんびり🌱
初日は寝てばかりで本当に何もしなかったので、罪悪感から2日目の今日は朝からジムへ。
ずっと食べたかった丸源ラーメンの一番近い店舗が西新井とのことで、丸源のために足を伸ばしてみました！
帰りにどうせなら…と前日のダラダラ中に観ていたサ道に影響され、サウナの新規開拓へ🧖‍♀️

#サウナ
ビート板あり。
テレビ✖️12分計で大好きセット〜❤️‍🔥
室温80℃弱くらいでちょい物足りなさがありつつ、ヒーターの近くに失礼してしっかりあったまりました🤭
とはいえ湿度も低めだったので、バンバン発汗とまでいかず、ちょびっと不完全燃焼で終了😢
広さがあったので待ちは出ないが、ほぼ満席という感じでした！

#水風呂
16℃の表示があったが、体感かなり冷たかった🥺思わずつめたっとひとりごとが出てしまうくらいにはキンキン！水も綺麗で最高でした…🤤

#休憩スペース
露天にある椅子の数たるや…！しかも外も冷えていたからか、外気浴をしている人がほぼおらず独占状態！
冬場だからかもですが、混み合う心配はなさそうです。
リクライニング2脚に椅子はおそらく十数脚はあったかなと🌱
上を見れば晴天が広がっていて、めちゃくちゃ気持ちよかった〜！！

7時過ぎに来訪。
三連休中日の晴れ間のためかサウナは結構な賑わいでした。

4セットしてから温泉を堪能♨️

朝風呂550円は格安！
早起きしていく価値ありですね😊

病み上がりサウナ。
あっつーい熱波で元気出た。

三連休初日の金曜日
17時頃から2時間ほど

珍しく長男からお風呂に行きたいとリクエスト
マンガも読みたいとのこと
都内って割とサウナがあってマンガがそれなりに置いてある施設が少ない気がします
けど今日は千葉や埼玉まで行く余裕が無かった
ってな訳でサクッとThe SPA西新井へ

玄関で男湯はロッカー待ちと言われたけど、浴室もサウナもさほど混んでいなかったそう
不思議
寒いから上着用にロッカー2つ使ってる人が居たとかかなぁ

朝の早い時間とは打って変わって静かなサウナ室
同じ施設でこんなに印象違うものなんだなぁ
連休だからかお子さん連れ多めでしたが、微笑ましくてこちらも笑顔に

サウナ室は相変わらず入った瞬間カカオみたいな鼻に着く匂いがしたけど、座るとかすかにボタニカル系の香り
不思議だ

今日は外気浴がとにかく最高で、気温と風速が
かなり私好み！
細かい霧雨のような雨も相まって最高のクールダウン
身体から湯気が上がって行くの見て疲れもストレスも一緒に昇って行く気がしました～

早めに帰宅しないといけない用があり、駆け足利用になりましたが、子どもたちもお目当てのマンガ読めたし大満足でした

にゃんこの日ってことで今日のサウナハットは、サウにゃーハット。しかも偶然。37番ロッカー空いてた。らっきニャンバーってことでゴキゲン♪
雨が降りそうだったのでサクッと3セット。
外気温が4.2度、北北東2m/sだったので、寝湯のとなりの椅子で休憩（その日の温度と風で判断）。すぅ〜っと吹く優しい風にああ、間もなく春が来ちゃうなんて……とさみしい気持ちになりながらととのったーっ！

水曜サウナ。
ビート板もタオルも持たず直座りの人が😱
気を取り直して3セット汗を放出。
今日は水風呂短めで外気浴してみる。
それがいい塩梅に気持ち良かばってん🤤

めっちゃ疲れていて、今日は控えめに……。
って思ったけど、1セット目になったら元気出てきた。
やっぱりサウナってすげー！　って思いつつ、疲れているときのサウナはやめましょう。
水通し→サウナ→水風呂→外気浴→水風呂→サウナ（熱波）→水風呂→外気浴
霧雨が本当にととのいに導く。
大きな声じゃ言えないけど
ととのったぁぁぁ！

寒さを忘れる春めいた日風が気持ちいい

男女入れ替え日で灼熱サウナの日の優しい風が気持ちいい。こんな日はサウナが無くても温泉だけでもととのう自信はある。
この時期寒かったり温かったり温度差が激しくて初老には辛くもあるが、温泉とサウナで乗り切ろう。きっと乗り切れる。サンキュー！