ヨネ

2024.02.21

438回目の訪問

水曜サ活

めっちゃ疲れていて、今日は控えめに……。
って思ったけど、1セット目になったら元気出てきた。
やっぱりサウナってすげー! って思いつつ、疲れているときのサウナはやめましょう。
水通し→サウナ→水風呂→外気浴→水風呂→サウナ(熱波)→水風呂→外気浴
霧雨が本当にととのいに導く。
大きな声じゃ言えないけど
ととのったぁぁぁ!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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