THE SPA 西新井

5の倍数は入れ替えデー。
なんだか久々。
真剣にドライもスチームも入った。
あと満月を見ながらの外気浴、さいこう！
コオロギが一生懸命鳴いていた。

チェックイン

3セット
入れ替え日

サウナ：16分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：1セットを濃厚にしてサウナを堪能。今までで1番整えて、最高すぎた。雷雨えぐかったけど、屋根あるところでしっかり整えました。

脱衣所が涼しくなってた
水風呂も20度超えてなく17.8度
嬉しい誤算

外気浴は鈴虫の音色と
雷のピカッというヒカリとともに

夏休み明けのボケボケした身に沁みました

出たら豪雨、雨宿りというテイでサイゼリアへGO〜

サイゼリヤ 西新井西口店

いろいろつまみ系

生、青豆のサラダ、エスカルゴ、フォカッチャ、赤ワイン、白ワイン、合計1350円也

水風呂あたたかめが好きとはいえ、24度ではなかなか厳しい。

早いもので夏休み最後のサ活。
そういえば12分計壊れてるんだった😵
何分蒸されたかはわからんけど3セット。
さてと、また明日からがんばるかね

久々ホーム朝ウナ　3ヶ月ぶり！

7:05☑️ｲﾝ
不評の脱衣所も、デカいスポットクーラーが何台もフル稼働のお陰でそこまで暑くない

髪身体を洗い黄土サウナへ
サ室温度80℃ 遠赤ヒーター向かいの最上段に着く
ヒーターからの熱がダイレクトに身体にぶつかる　あーいい感じ☺️
いろいろ問題のあったベンチも、座面が全て張り変わり、嫌なニオイも軽減　あまり気にならなくなっている😳　しばらく来ない間にあれこれ改善されている模様👍　8分蒸される💦

水風呂16.3℃ いい塩梅！　気持ちいいな😌　3分浸かる

外気浴が最高😃
1セット目から良い感じに蒸されたため、バチバチにととのった✌️

満足サウナを計5セット　9:55ｱｳﾄ
ありがとうございました😊

焼肉 おもに亭 アリオ西新井店

満足カルビランチ

満足サウナ→満足カルビ

遠くで雷が光ってる……。
まあ、なんとかなるかな……。

お盆疲れを癒しにみんな来てる印象。
大人しく2セットしてしゅーりょー。

ワンチャンいける……！
そう思って長靴履いて、カッパ着てチャリ乗って……出発した3分後には土砂降りで強風。
帰るか……いや、ここまできたら。
着く頃には雨もやんだので集中集中。
受付で「あんた来れたの!?」と言われたけど、いやあ、お姉さま方に会えるなら〜（クレヨンしんちゃん風に）。
あきれた……と言われつつ、脱衣所へ。
おお！　脱衣所が涼しい。なんでも、ガスを補充したとのこと。わあ〜ありがとう！
てことで、体を清めてサウナへ。
さすがにガラガラ。そだよねえー。
良きタイミングで水風呂へ。はいー、きもぢ。
からの、外気浴は台風さまの風がびゅんびゅん。
これを3セットして〜……。
今日も、ありがとござました！　帰りは雨に降られず外気浴さいこー!!　って思いながら帰宅。